自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

笑看花開，寧靜喜悅;靜賞花落，隨緣自在。要活得舒心，活得快樂，活得瀟灑，就要學會知足，學會隨遇而安。快樂要懂得分享才能加倍快樂，美好的生命應該充滿期待驚喜和感激。 　　心小了，所有的小事就大了;心大了，所有的大事都小了。 　　大事難事，看擔當;逆境順境，看胸襟;是喜是怒，看涵養;有舍有得，看智慧;是成是敗，看堅持。 　　凡事順其自然;遇事處之泰然;得意之時淡然;失意之時坦然;艱辛曲折必然;歷盡滄桑悟然。 　　飲清凈之茶，閉是非之口，結悟道之友。 　　心若計較，處處都有怨言;心若放寬，時時都是春天。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　世間不如意事十之八九，能對你百依百順的人，能讓你如愿以償的事都很少。 　　你若非要計較，沒有一個人、一件事能讓你滿意。 　　人活一世，也就求個心的安穩，何必跟自己過不去。 　　心寬一寸，路寬一丈。若不是心寬似海，哪有人生的風平浪靜? 　　心寬才路寬，遇到任何工作、家庭方面的重重困難，只要我們把心放寬，我們的人生之路才會豁然開朗。會有山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村的豁達之感，塞翁失馬，焉知非福。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　心寬才路寬，對于正在為生活而奔走在外面打工的我們來說，更應該把心放寬，處事淡然，心態放平，我們的道路才不會擁擠。就算追求不到高樓大廈的歸宿，那種平平凡凡、從從容容的生活，卻是最真實、最持久的幸福。 　　心寬才路寬，生活中困難重重，時時處處我們要看到自己很幸運的一面，只要盡心盡力地工作，積極向上的工作態度、把心放寬的處事方式，那么一切的不順心、不如意都會煙消云散，迎接我們的將是寬敞的道路和燦爛的明天。 　　每個人的人生不可能都是事事如意、一帆風順，只要懷著一顆感恩、心寬的才能看淡一切，經歷過了，也就懂得了，經歷過了，也就長大了，經歷過了，也就進步了。 　　人有三樣東西是無法隱瞞的，咳嗽、窮困和愛;你想隱瞞卻欲蓋彌彰。 　　人有三樣東西是不該揮霍的，身體、金錢和愛;你想揮霍卻得不償失。 　　人有三樣東西是無法挽留的，時間、生命和愛;你想挽留卻漸行漸遠。 　　人有三樣東西是不該回憶的，災難、死亡和愛。 　　心態越平，坎坷就越少。人生的際遇，請，未必會來;躲，未必能免。 　　心態放平，要來的正確面對，失去的淡然想開。人生的坎坷，大多因為自己不肯轉彎或者總是逃避。 　　走路的是腳，下一個腳印烙在哪，卻要問心。 +10我喜歡

沒經歷高考，說是遺憾實在是矯情，當年自己的大學是保送的。對于高考的記憶，是我們陪閨女奮斗過的高三。一篇流水賬記錄一下2015年的點點滴滴。   雖說是教書的，實際上并沒對孩子進行過多少課業輔導。就想著做些什么在精神上能對孩子有所支持和鼓勵。   我是走運的，老天一直給我機會。2014年帶的一屆畢業班登上了6月28號的聊城晚報。班里同學告訴她：你媽上報紙了。   新學期聘任結果出來了。我繼續留任高三，并且還要接一個班的班主任。孩子上高三，還擔任班主任，在別人看來不可思議。的確猶豫了一段時間，決定賭一把，和孩子一起奮斗。   孩子的暑假一直都在自習室，只休息了三五天。   高三剛開學，我在校報上發表《給高三學生的幾點建議》。學生都很敏感，班里同學對她說：“你媽是寫給你的嗎？談戀愛少考二十分是真的嗎？”當然我也想借此告訴其他學生，她的媽媽就在高三，請不要打擾她。   高三上學期孩子情緒穩定，成績也比較穩定。   高三下學期開始模擬考試，壓力驟增，睡眠不好。   3月份，自主招生開始報名，孩子根本沒有精力和時間做這些。我們根據孩子的證書獎項選學校，看簡章，準備材料等等。學校的選擇有些保守，報完名孩子有點失落，說這些學校都不喜歡。   四月初，初審結果出來，三個學校全過。這也算是一種鼓勵，心情不錯。我的《心之旅》刊登在校報上，班里同學對她說：你媽很文藝。   五月份二模考試結束，成績不是很理想，打擊較大，睡眠和胃口都不好。餐廳吃飯排隊耽誤時間；在外訂餐，時冷時熱，身體老想出問題，吃飯成了大事。下午自習我要盯班，不能給她準備晚飯。左右為難之際，有貴人相助，我班里一個學生家長婧姐給孩子送飯，順便也給她做一份，高考前的一個半月解決了我的后顧之憂，滿滿地感激。   自主學習周后，三模考試，成績尚可。心情稍微輕松一些。   6月2號，打印出準考證，考點：一中，順利；座號：25，不錯；6月4號，班里同學又對她說：你媽又上報紙了；6號看考場，三樓東拐，緊挨女廁所，不錯；一位語文老師說紫氣東來，傻傻地相信。下午又遇到一個監考老師，是大學同學，狂喜，真是走運！一遍遍地叮囑她，如果監到孩子的場一定要提醒孩子涂答案卡。作為一個老師，知道這沒什么必要，但還是覺得心里踏實。   7號上午語文，她的強項，比較放心，考完后，她逢題必錯的排序題竟然沒有，順利！下午，數學，是一場硬仗。我坐在辦公室里，帶上耳機，搜到佛教音樂專輯，一首一首接著放，希望憑我和佛的那一點交情，佛祖保佑她的心能平靜。離考試結束15分鐘，找到一首《觀音靈感歌》，不知道歌詞什么內容，祈盼在最后的一點時間，能給她帶來靈感。   8號上午理綜，對她來說依然是一場硬仗。憑著帶隊老師的一點特權，我送她到了考場門口。考試期間，我站在一樓或二樓西樓梯口，正好看到她的考場。期望能給她帶來一些力量。中午孩子沒有睡覺，背了幾篇英語作文，下午奔赴考場，已經沒有什么懸念了。我坐在操場的大樹下看云卷云舒，等待考試結束的鈴聲。   考試結束！塵埃落定。   8號晚上參加自招培訓，一直到了十一點。孩子說啥也不想參加第二天的培訓，我們聽了聽孩子描述的培訓內容，也認為意義不大。高考已經把孩子榨干了，最迫切的需要是休息。凌晨一點，高考題答案出來，孩子自己淡定地對完答案，并進行了估分。這個舉動大大出乎我的意料，由此我也認識到經歷了高三這一年的洗禮，她內心的確強大了不少。   休整了兩三天，再次奔赴考場，馬不停蹄輾轉參加兩個高校的自招考試。使出渾身解數應付面試、筆試、無領導小組討論。。。考完回到家，18號收到了一個高校的通知：一本線錄取。   25號高考成績查詢，高考分數與她自己估分相差無幾，這也說明孩子對高考的認識、對自己的能力認識是準確的。高考基本也是她高中成績的巔峰。   對閨女來說還算理想的高考成績使得志愿的填報有了多種選擇。各種因素綜合考慮，確定省內沿海這所高校。沿海空氣質量相對不錯，對父母來說，孩子身體健康是第一位的。城市不大不小，學校不很好也不差，離家不遠不近，剛剛好！專業的選擇也是煞費腦筋。什么是好專業？自己到底喜歡什么專業？其實都沒有多少概念。要說大事的決策還是男人冷靜些，孩子老爹首先讓孩子排除一些專業，縮小選擇范圍。然后我們又把各個專業所需要學習的課程找來進行分析，對照孩子的知識結構，篩出兩三個專業。家庭最后達成共識，無論選擇哪個學校都是對的，哪個高校也埋沒不了學生；專業也無所謂好壞，哪個專業學好都不容易，哪個專業學到頂尖你都是人才，至于以后好不好就業更不是考慮的選項。大學依然是通過知識的學習和積累，提升能力的重要階段。   收錄取通知書，準備行囊，開啟新的征程。   【作者簡介】李亞紅，聊城一中高中物理教師 +10我喜歡

小薇談過兩次戀愛。 　　一次是閨蜜撬走男友，愛情友情一起GAMEOVER，再好脾氣的人都會發狂。大家幫忙出主意，想出各種報復這對男女的招兒，小薇只要稍微借鑒一下，就會讓倆人吃不了兜著走。可，大家說得義憤填膺，小薇卻沒事兒人似地淡淡回一句：隨他們去吧，希望他們能白頭偕老。 　　第二次是男友小心眼。小薇和一個男同事出去吃飯，被男友看到，就鬧騰，逼問到底有沒有親密關系。小薇不解釋，直接提出分手，男友也爽快答應，然后迅速消失。大家都覺蹊蹺，覺得大概這男人早想分手，又怕小薇賴上他，所以故意找碴兒吧，對這樣的人就得給點顏色看看。小薇雖然也氣，卻還是一咬牙，說：這樣的人，早點分開也好。 　　這樣的好脾氣，讓大家集體無語，繼而覺得，這丫頭是不是有點傻啊。 　　在工作上小薇也很有傻的天賦。同事們勾心斗角，表面上笑呵呵，背后捅人刀子，巴不得把人家都踩下去，自己當精英。小薇也遭遇過許多冷刀子，面對這種情況，一般人都會以牙還牙，把對方囂張氣焰打壓下去，小薇卻像沒事兒人一樣，既不尋仇，也不在領導面前告狀，只是和對方保持距離，讓人家想傷也傷不了她。 　　對領導，小薇更缺乏對策。別人都馬屁拍不斷，要么說好聽的，要么送禮物，要么來點潛規則什么的，小薇卻無動于衷。別人勸她，她還振振有詞：我憑真本事吃飯，干嗎要出賣靈魂討好別人?清高的結果就是，別人的年終獎都比她拿得多。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　不肯面對現實，學不會圓滑處世，這也算是一種傻吧。 　　更傻的是，獎金比別人低，工資沒別人高，干起活來卻一個頂倆。凡是份內事，小薇總是做得又快又好，效率這么高，領導當然也愿意多分派活兒，于是，分外事兒也做了很多，貼時間貼精力，把自己弄得精疲力盡，卻一句怨言都沒有。 　　小薇的傻名聲算是徹底坐實。更出人意料的是，某天她忽然找到老板，要求自己帶團隊，并把之前的工作業績全部亮出來。老板雖表示贊賞，卻還是把小薇打發了回去。小薇可不打算就這么算了，隔幾天，再次找到老板，再次做出同樣的要求。 　　三次過后，她主動卷鋪蓋走人，到了別家公司，找到別的老板，做了同樣的要求。前前后后，找了不下三十家公司，要求驚人一致。也有人覺得她實力不錯，希望她降低要求先鍛煉鍛煉，她卻不肯，堅持原則。這樣一根筋的人，也真是傻到讓人束手無策。就在大家唏噓不已時，小薇卻真的找到了那樣的一份工作，雖然工資不高，但職位滿意，小薇屁顛顛地上班去了。 　　大家瞪大了眼，工資不高有什么勁啊，職位越高，做的事越多，負的責任越大，小薇這丫頭，腦子進水了吧?（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　小薇選擇傻到底。工作幾年后，辭掉工作，自己開了間工作室，從注冊到設計到招聘，忙得連吃飯時間都沒有。大家看著瘦了一圈的她，覺得真不值得，賺的錢也不見得比上班多，卻這么辛苦，何必呢? 　　小薇卻樂呵呵地堅持做下去，慢慢地發展壯大。現在，工作室已變成了公司，曾經的小職員小薇也搖身一變，成為名副其實的老板。 　　事業成功同時，小薇還收獲了一份美好的愛情，那個人愛她、懂她，愿意包容她，愿意跟她白頭到老。 　　現在小薇生活的很幸福，大家都不敢相信，那么傻的小薇，怎么就那么輕易地得到了所有幸福呢? 　　小薇笑著說：我不是傻，而是不愿意為不值得的事計較。我只做自己想要的事，不為別的事分心，所以才更容易得到幸福。 　　被男友和閨蜜背叛，被同事欺負，被領導輕視，很多人的第一反應，都是一定要還回來。可是，當你為這些事斤斤計較時，就沒有精力去做自己真正想做的事，會因此陷在一個又一個漩渦，一輩子苦苦掙扎，逃離了這個，又掉入了另一個。 　　與其這樣，不如就做一個別人眼里的傻人，那些不值得的事，那些不在意的人，就對他們傻傻地一笑而過吧。只傻傻地向著自己的目標堅定的奔跑去，就會比別人更早地跑向幸福。 +10我喜歡