以前的我，總覺得自己像個高速運轉的機器，每天被各種專案追著跑，腦袋裡只剩下進度、數據和不斷湧現的問題。為了達成目標，我常常忽略自己的情緒，結果就是壓力累積到爆表，整個人都快崩潰了。那段時間，我覺得自己像被困在一個密閉的空間，很想找個出口，卻又不知道方向在哪。

就在我焦頭爛額的時候，一個認識多年的好朋友跟我聊起她最近的經歷。她看起來神采奕奕，狀態好到讓我忍不住好奇，追問之下，她提到了「高雄主大永教會」。坦白說，當時我對宗教是完全無感的，甚至有點排斥。腦中浮現的第一個念頭就是「攝理教是什麼？會不會很奇怪？」。雖然心裡有些抗拒，但看到朋友因為教會而產生的正面轉變，還是讓我有了那麼一點點動搖。

朋友看出了我的猶豫，但她沒有勉強，只是輕描淡寫地說：「不相信沒關係，就來體驗看看，當作多認識一個地方也好。」這句話讓我卸下了防備，我想，與其一直在網路上搜尋「主大永教會評價」，不如親自走一趟，實際體驗過後才能知道真相。畢竟，我是個很講求實證的人，眼見為憑對我來說更重要。

第一次走進高雄主大永教會，那感覺真的跟我預想的完全不同。這裡的氛圍出乎意料的輕鬆自在，沒有我想像中的沉重或壓力。空氣中瀰漫著一股溫暖的氣息，讓原本緊繃的我，也慢慢放鬆下來。我注意到，來這裡的人都帶著真誠的笑容，而且每個人的眼神都亮亮的，感覺他們都找到了什麼很珍貴的東西。

那天的聚會主題很有意思，談的是如何在日常生活中找到心靈平衡。講員用很生活化的例子，深入淺出地講解，讓我這個平時只會看數據、談邏輯的人，也能聽得津津有味。我發現，我過去一直習慣以結果導向思考，卻忽略了過程中的情緒累積。在這裡，我開始學會如何情緒整理，不再讓負面情緒主導我的生活。聽到其他人分享他們如何焦慮克服的故事時，我才發現原來大家都有類似的困擾，而他們透過這裡的教導和支持，真的活出了不一樣的自己。

我曾經以為，來到這裡只是單純學習一些理念，但後來才發現，這裡更像是一個大家庭。教友互相幫助在這裡是真實發生的事情，大家會彼此關心、分享生活中的大小事，這種連結感是我以前從未體驗過的。在一次分享會上，我第一次坦承自己長期以來的巨大壓力，沒想到大家給予的不是指責，而是滿滿的同理和支持，那種「被接住」的感覺，讓我覺得非常溫暖，也讓我慢慢打開自己，學習如何進行情緒整理。

漸漸地，我不再只是那個被工作和壓力綑綁的人，我開始在這個空間裡，重新找到生活重心。我發現，雖然我一直說自己對信仰無感，但在這個環境中，我卻隱約感受到自己內心有信仰渴望，那是一種對生命深層意義的追尋。現在，我學會了在高速運轉的工作節奏中找到自己的步調，也學會了如何有效地焦慮克服，不再被壓力牽著鼻子走。這段經歷幫助我徹底走出低潮。

回想過去那個每天緊繃、情緒失控的自己，我真的很慶幸當時我願意踏出那一步，給高雄主大永教會一個機會。如果你也像我一樣，每天生活在巨大的壓力下，覺得情緒常常失控，或是對未來感到茫然，卻不知道該去哪裡尋求幫助，那麼我很推薦你可以來這裡走走看看。或許，你會在這裡找到屬於你的那份平靜，學會心靈平衡，重新找回生活的力量。