最近的日子真的是被考試轟炸到不行，每天從早到晚都埋在書堆裡，黑白顛倒地熬夜苦讀根本是家常便飯。每次摸到自己油膩膩的頭髮，都覺得整個人從裡到外都寫著「疲憊」。尤其頭皮出油嚴重的時候，不只看起來沒精神，還...

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。 鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一...

我這輩子最大的熱情，就是用料理溫暖每個人的胃和心。我在市區經營著一間小餐館，每天穿梭在熱氣騰騰的廚房裡，看著客人們滿足的笑容，就是我最大的成就。然而，這份喜悅最近卻被一種隱隱的擔憂給沖淡了。退休後的爸...

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。 鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一...

在小孩生日派對那天，我早就想穿那件亮黃色洋裝，期待成為相機前的主角。結果到現場才發現胸口完全撐不起襯衣，每張合照我都硬生生用頭髮或雙手遮住胸口，痛感心裡更勝於皮膚感受。曾經讓人羨慕的大胸部在退奶後徹底...

那天在服飾店試穿那件夢寐以求的吊帶洋裝，店員猶豫地提醒我「可能要再墊一下才比較撐」，我只能勉強點頭。胸前三層厚墊卻依舊比不上過去那種大胸部的飽滿，反而讓人更在意自己因為產後而鬆垮的線條，感覺就像戴著空...

那天我在網上搜尋退奶後胸部變形怎麼辦，結果跳出一篇關於張智皓醫師的案例文章，標題說他在產後隆乳領域很有一套。文中分享了多位媽媽如何透過手術重拾自信的大胸部，逐一呈現退奶胸部變化前後的對比照。好奇心驅使...

以前的我，總覺得自己像個高速運轉的機器，每天被各種專案追著跑，腦袋裡只剩下進度、數據和不斷湧現的問題。為了達成目標，我常常忽略自己的情緒，結果就是壓力累積到爆表，整個人都快崩潰了。那段時間，我覺得自己...

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」 說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。 直到有...