自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

生命如旅行，若蝸牛負重，何以輕松上陣?惟有拋卻肩頭掛礙，才能走得步履匆匆。所以，放下是智慧之舉，是智者生存的至上境界，人若能肯把浮名換作淺吟低唱，便可擺脫一切蕪雜煩贊，人生得以升華!   放下，體現果敢。 放下，體現睿智。 放下，才能有新的抉擇。 放下，便可自我解脫。   選擇是一種幸運，放下也是一種收獲。之所以舉步維艱，是因為負重太多;之所以背負大重，是因為還不會放棄。功名利祿常會向你微笑卻也會置人于死地。秦戈爾說，當鳥翼系上黃疊時，它就飛不遠了。學會放下，才得以卸下各色包;懂得放下，才不至于以卵擊石，更能出奇制勝，人生的步伐會更坦然，更堅實，生活也會更充盈。放下憂愁，放下名利，人生更豁達。   傳說昔日山腳下曾有一個繁華的莊園。   一日，有一個會呼風喚雨的仙人說當日響午會有山崩發生!于是整個莊園沸騰了。人們于慌亂中打點著各自的金銀細軟，力爭在山崩前多帶走一些。     貪財的莊主已經裝滿了整整一車的財寶，眼望著剩余的這些珠寶，他又怎舍得拱手丟棄呢?于是繼續鍥而不舍地搬運   忠厚的管家說:“莊主，遠處巳傳來隆隆的山響，該放下的放下吧，否則一切都來不及了，那時恐怕是一無所有!”   “再裝一些。”聲音越來越近了，莊主仍沒有放棄的意思，管家再三勸說:“莊主，只要您在，一切都會有的，可眼下我們必須放下一些!”莊主仍在執拗，并一氣之下將管家打發走了。   就在管家剛剛高去的時候，一聲巨大的山響，傾刻間將莊園吞入火海，化為烏有。   管家回來后，望著眼前的一切，不覺含淚搖頭:“為什么就放不下呢?   放下對于每一個人來說，都夾雜著痛苦，因為放下意味著不再擁有;但是不會放下，想擁有一切，最終你將一無所有，這正是生命的無奈之處。生活給予我們每個人都有一座豐富的寶庫，應該放下的毋須再選擇，否則，生命將難以承受之重。不是所有的放下都體現怯懦，“失之東隅，收之桑榆”。多一些對身外之物的曠達，體會與世界一樣博大的胸襟，懂得適時地放下，正是內心平衡、獲得快樂的靈丹妙藥。   所以聰明的人會適時放下，懂得作出必要的犧牲，并知道什么是真正的超脫!生命給了人們無盡的無奈，也把答案的選擇空間留給更多的人，于是，安守一種放下，固守一分超脫!無論紅塵世俗如何變遷，無論到手的以及虔心索取的如何變幻莫測，更不管握在手中的東西輕重如何，即便放下是一種逃避也要勇敢去面對!   放下某個心儀已久卻無緣分的朋友，放下某種投入卻無收獲的前程，放下某種不切實際的心靈期望，放下某段曾銘心刻骨的戀情，這一切都不妨礙重新撿拾人生的頭緒，在新的時空內將生命的樂章重聽一遍，將往事再說一遍!從而實現“零度”放下，這是種超脫精神，它因感傷而美麗，因痛苦而壯觀! +10我喜歡

美國 | 陳瑞琳           第一次認識“少君”這個名字是在網絡上看到他寫的“自白小說”《半仙兒》。   那出手不凡的思維空間，以及那行云流水般舒暢的文字立刻讓我為之喝彩。而當我見到這位“網壇”上鼎鼎有名的才子作家時，已是在讀了他大量的作品之后，這讓我在思考他的創作人格時有了一個豐富的參照。   未見少君時，以為他是年輕一代“新潮作家”的風貌 ：《半仙兒》里所表現出的揮灑幽默和現代調侃，還有小說《ABC》里流露出的公子哥式的憐香惜玉。   然而，當我真正走近這個“智慧型”的多產作家時，強烈的感覺告訴我：少君是一個人格建構非常成熟的作家。   在他身上，正可以看到我們這個時代變遷的風云，而且是博采中西芳華，融現代科技資訊于一體，同時他的筆又是飽蘸著生活的源流！   這，才是少君的創作之所以如此具有張力且一發而不可收的根本所在。   少君，本名錢建軍，生在軍旅之家，可以想象一路沐浴時代陽光。然而，難能可貴的是，看盡了京華煙云的他，身上竟全無皇城宦海驕躁的烙印，一副誠懇而質樸的表情里，蘊含著他對人生紅塵深沉的感悟和思索，對人間悲歡、人性善惡的充分關懷。   在我的感覺里，當一個人將超人的機智與透徹的平實結合在一起的時候，其人格魅力就會展現。而這，正是少君給我們的第一印象。       很難想象，少君曾就讀北京大學聲學物理專業。令人驚嘆的是他當年竟能夠一邊學習物理，一邊創作浪漫的情詩。物理的抽象訓練使他的思維走向縝密并時刻與科技前沿接軌，而詩情的洋溢正是他抒情本性不可扼制的自然流露。   這一理性與感性奇妙的相輔相成，正好造就了少君把握生活的獨特尺度和表現文字上的情感節制。   這，是少君創作個性上的一大特征。   很多讀者從《人生自白》的洋洋五十余萬字中，驚嘆少君曾經歷過的豐富人生。不錯，他坐過監牢，當過學生、工人、工程師、記者、研究員、教授，直到高科技公司的經理、總裁，可以說經歷了我們這個時代最廣闊的人生。   然而，他的人生對于創作的更重要的一步是從東方到西方！這種跨越時空的感受，才使得他在觀照大千世界百態人生的時候能夠從臨空俯瞰，從而在創作上超越了傳統小說家的地域性局限。   少君的研究者認為，少君的創作動力來自于他多年來從事經濟領域的研究與實踐，從而關注人生的文學表現。其實不然，少君之所以下筆萬言、文思奔涌，真正的原動力是他內心深處一直渴求著一種靈魂的宣泄，從而舒弛經濟運作帶給他的精神羈絆。   他，并不愿成為一個純粹的學者、企業家，他要在文化的意義上塑造自己的人格。用他自己的話說：“我不能不寫作，寫作使我在與金錢游戲的壓抑中得到釋放，寫作也使我在異域的漂泊中感受到生命的價值所在。”   在我看來，少君從事創作的另一個客觀動力，是他具有強烈的“新移民文學”使命感。   20 世紀末，大批中華學子移民海外，創造了一個前所未有的時代景觀，如何表現這從東方到西方的特殊一代，毫無疑問是我們當代文壇最新鮮的主題。尤其是親歷這一命運轉變、掙扎在文化旋渦中的新移民，最應該承擔起文學表現的使命，   為歷史留下這一代的面影，為后來者劃下路標。而這一沉重的文壇使命，又怎能期望在海外成長的下一代身上？他們是無法感受到開拓者們的苦樂與悲歡的！   與當代的其他作家不同，少君雖然承擔起描述新移民生活的文學使命，但他卻不是首先從油墨紙香中呼應讀者，而是從連接千千萬萬臺電腦屏幕的網絡上向我們一步步走來。       少君對此戲稱為“不喜歡投稿，網上寫作天馬行空，而且百發百中，沒有被退稿的挫折感。”信息爆炸的網絡時代，成全了少君的創作激情，反過來說，也是少君所掌握的科技資訊手段，促使他抓住了這一特殊的時代，伴隨著網絡文學的應運而生，少君一躍而登上了海外文學的“網壇”。   任何人也無法否認，傳統的“文學”觀念正在產生巨大的演變，猶如法國當代電影的無音樂寫實主義的表現手段，當代文學的魅力愈來愈源自于寫實技巧的純樸和原始本質的生活表現。   少君正是感受到了這一審美理想的轉換，他找到了一種介于小說與報告文學、虛構與寫實相結合的創作文體。由此，他避開了小說的雕琢，也克服了人物訪問的局限，他成功地運用了自己把握生活的機智和文字修煉上的簡潔，找到了自己獨特的寫作優勢。同時，他也找到了這個時代特定的千萬讀者。   20 世紀 80 年代赴美留學的少君，堪稱這一代海外新移民讀書創業的杰出代表。追溯他的網絡創作活動，正式始于 1991 年 4 月所寫的第一篇留學生小說《奮斗與平等》，這也是今天網絡文學研究中所發現的第一篇中文網絡小說。   就少君的寫作生涯來講，早在北大畢業后擔任《經濟日報》記者，并游走神州南北期間，就曾著有《西部發展的若干問題》、《現代啟示錄》等調查研究報告，年輕的少君志在“指點江山”。       來到美國后，是少君人生的重大轉折，用他自己的話說 ：“是一下子從行走中南海的學者變成了中餐館端盤子的小侍者，從指點江山的青年理論家變成美國二流大學的留學生。”然而，正是這種落差，使他毫無選擇地必須從零開始新大陸的新生活，從德州大學的博士生到 TII 公司的副董事長，回首一瞥十年已逝。   少君的文學創作用他自己的話說是緣于“以文泄氣”，這所謂的“氣”就是他轉戰東西方疆場，胸中蘊積的不吐不快的種種感嘆和那種征服者的豪氣。換言之，這必“泄”之“氣”正是他創作的沖動源泉。   90 年代，是少君文采勃發的年代，出版詩集《未名湖》，小說集《大陸人生》《愿上帝保佑》《留美檔案》等書。   其中最引人注目的則是他從 1997 年 1 月到 1999 年 2月在美國報紙《達拉斯新聞》上連載的《人生自白》系列小說，這些創作文字后又陸續在網上《新語絲》《世界日報》等北美報刊，以及《人民日報》《世界華文文學》等兩岸媒體上與讀者見面，影響甚巨，少君文名由此大盛。   正因為如此，我們才把《人生自白》系列看作少君 90 年代的代表作品。   縱觀《人生自白》系列，每篇一個人物一個故事，獨立成章，但合在一起，卻是活生生的一個當代生活的“百鳥林”，真是“林子大了，什么樣的鳥兒都有！”“鳥兒”雖然千奇百樣，但在少君的筆下則是有著鮮明的“入林標準”。 +10我喜歡

人心有時候就是這樣的：你若是滿足不了它，你就得說服它。若兩樣都做不到，它就會讓你痛苦。有時候看起來，是我們跟世界周旋不易，其實呢，是跟自己相處很難。 　　當然了，這都是欲望在搗亂。可是，人也不能沒有欲望。莫言剛開始寫作的時候，只為了吃上餃子，最后，他拿到了諾貝爾文學獎。我覺得，這于他，本質上也只是吃上了餃子。只有欲望不是那么大的人，大榮譽來臨的時候，才會寵辱不驚。咋咋呼呼的人，離喧囂很近，生怕別人記不住自己，結果被遺忘得更快。上蒼有時候也會偏愛低調而素樸的人，會冷不丁的，用盛大而隆重的方式，回饋他們的安靜和簡單。 　　好多人，起先幸福目標也都很小，但走著走著，心就跑到了前面。能力不大，欲望卻很大。身子板只能扛幾十斤，卻總想著幾百斤的東西，所余負荷，都叫妄念。然后，這些非分的重量都會過載到心上。太想一口吃個胖子的人，身子未胖呢，心先虛腫，這樣的痛苦，都是自找的。 　　人世繁華，多少人，不過是為了一場物質的虛榮抵達，有幾個人能在精神深處修行?前幾年看電視，說畫家黃永玉在老家鳳凰、北京、香港、意大利都有自己住宅，大房子，且這些房子的窗戶，一例都特別的大，寬敞到人都可以在之間徜徉。我當時想，為什么要這么大的窗戶呢，為什么要那么奢華呢?后來，我讀到他寫的《窗口》，忽地明白了，知道那不過是他年輕時的一個夢。也就是說，一無所有的時候，他已經提前預約了這場精神的奢華盛宴——一扇大窗戶。于是，之后所有物質的積累，只是為了抵達這場旅行的目的地。 　　這樣的抵達，沒有浮華，沒有炫耀，沒有虛榮，只是為了愉悅內心。先生或許只是想在靈魂里，為自己開一扇大大的窗吧，然后，面向大海，太陽，以及，人世春光。 　　前兩年，我經常光顧一個賣羊雜的小飯館。除了那里的羊雜湯好喝，還有一個原因，就是喜歡那里的老板。這是一個好玩的人。我每次去吃飯，總見他在離柜臺不遠的桌子上，一個人喝茶。很精細的一套茶具，都小小的。那個茶杯，也不過手指肚那么大點，透著亮，是極好的瓷。他一邊喝，一邊朝你瞇瞇地笑，他未必認識你，卻要那么友善地看著你，溫暖，干凈，仿佛是前世的親人，要與你相認。有時候去，他不在。問店里的人，說他去旅游了，而且，騎單車。據說，他一個人騎車去過西藏，新疆，內蒙，白山黑水，也沿著黃河流域走過。一個店員說，他差點死在路上。另一個接著補充說，我們老板很會玩，活得可幸福呢!（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我相信，這樣的人，活著是幸福的。 　　這個世界，只有從欲望的泥淖中解脫出來的人，才會會玩，才會好玩。有好玩的人，才會有好玩的世界。美好的人生，原本就是一場抵達，不是從物質的此岸到彼岸，而是從不好玩變得好玩。 　　這樣的抵達，需要的不是富有，而是簡單。 +10我喜歡