自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

宇宙風 風從陽光里出生，山谷可以證明。山谷有陰陽兩面，我夾在中間，被悲傷和快樂擠壓。在內心風暴的挾持下，我嘆息。我對著太陽吹氣。我的嚎叫響徹宇宙。我的嚎叫改變著星體的運動。旋轉。碰撞和爆炸。宇宙的漩渦。中性、陰性和陽性離子混合的漩渦。我就在這漩渦的中心。我還能在那里。在我迷茫無措的時候，山谷里成千上萬的落葉駕著風，尋找自己的歸宿。 2010年3月12日   我知道樹也會孤獨 　　我知道樹也會孤獨。樹也會沉默，除非風吹動他，除非雨雪擊打他。風雨帶給樹活力，風雨讓樹知道自己還活著，可以動，可以生長，具有生命。風停雨住后，樹會呆呆的站在那里，看著被風雨折斷的樹枝，看著被風雨撕碎的樹葉，卻沒有疼痛的感覺。他想著剛才風雨的擊打，內心里充滿了幸福。他想那風雨能夠一直擊打他，把他撕碎。他是太孤獨了。但更多的日子，沒有風也沒有雨。在沒有風雨的日子里，那些孤獨的樹，感覺自己就是一塊只會喘氣的木頭。 2010年3月13日 籠中鳥 鳥在樹上，但在鳥籠里。她對著樹葉鳴叫，對著藍天鳴叫。藍天從樹葉的縫隙里給她一點想望，那是她最大的快樂。她想著主人能經常帶她出來，看這樹葉，看這藍天。但這要看主人的心情，她希望主人每天都高高興興的。為此，主人教她說話，她會認真學。她學會了主人教她的那些拗口的語言。她不懂那些語言，但她是一只聰明的鳥。因為她聰明，所以從來也沒有走出鳥籠。她也想往遼闊的天空，她也向往自由，但她已經沒有了追求自由的欲望。是生活的慣性，生活的慣性讓她忘記自己還長著一雙能夠飛翔的翅膀。在藍天里自己飛翔，只是她的一個夢想。而現實是，她的翅膀已經僵硬，她的翅膀只是一個擺設。她每天都用小嘴親吻著這生硬的柵欄，她把這種親吻當成了生活的全部。心情好的時候，她從籠子的這一邊飛到另一邊，或者在柵欄里轉圈。我想，她會這樣轉下去，一直到老。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 2010年3月15日 箱子崖 我看著天空，這里只有天空。我站在山頂，暫時地遠離了塵世。我會到達天空，會進入某種自由的狀態嗎？我不能。我知道我離真正的自由還很遙遠，離真正的天空還很遙遠。我站在絕壁之上，我知道我還活著，我的氣息凝結在樹上。我在樹林里漫游，用樹葉敲響我的名字。巖石對我說話，我將他的暗語存入我的大腦。詞語的薄片，陽光下破碎的閃光，穿過我的眼睛在這里開放。我聽到某種聲音，從遠方傳來的聲音。聲音肯定經過了靜謐的天空，不像是塵世的聲音。天空沒有云，也沒有風。我不會沿石壁滑下，也不會從樹尖升空。我會在這里靜坐，過濾自己的思想。讓該溶解的溶解，該消失的消失。一身輕松后，我就下山。 柳樹發芽 　　我在電腦前坐下，打開網頁，慢慢渡入河邊的樹影中。它們是柳樹，長在粉紅色的欄桿里面。我發現你已經來過這里，柳樹發芽，這些你都知道了。我小心而迅速地移動，從一棵樹到另一棵樹。在那透明的柳葉叢里，我像一只剛從繭里化出的蝴蝶，對這里的色彩充滿了好奇。樹叢里掛著一只只大紅燈籠，燈籠里里面沒有燈火，只有火焰的色彩。某個人來到樹邊的椅子上坐下，是一個表情嚴肅的小姑娘，她對著絲絨一樣的柳條發呆。我不敢驚動她，看著她的小手輕輕地伸向柳葉。她對我的存在無動于衷，她想要干什么呀。她只是摸了摸了那樹葉，動作小心翼翼的。她是怕那柳葉在她的觸摸下化了，化成一絲春風消失了。啊，我肯定是出神了。不知什么時候，她已經消失了。當然，我不能確定她是否已經走了，她是溶化在這柳樹叢里，還是隨著春風去了遠方。甚至我不能確定她是否真的存在過，她也許只是我的一個幻覺。就和你一樣，只是我幻想出來的一個人。即就如此，我還是要提醒你，柳樹已經發芽。每天都去看看吧，我保證，你每天看到的柳樹都會不一樣。 三月的棗皮花 我守在樹下，望著那條路。 你跟在妖怪的身后，編織某種影子。我看到月光穿過你的手掌。我聽到絲線斷裂的聲音。除過這些我什么也看不到。我看不到你。是我的目力有限，不能穿透這三月的黑夜。其實，這里什么也沒有，你只是我的一種幻覺，幻覺里還有小雨。小雨在三月的夜晚是一個失眠的幽靈，在我身邊嘮叨著夢話。事實是，我只能一個人在這里等，等到花開。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 等到花開了，還有什么。除過花還有什么，除過浮動在空氣中的花香，還有什么。那嫩黃的花蕊如同我自己的眼睛，那是夢中的眼睛，燃燒著白天的太陽。 聽不到的聲音 有耳朵聽不到的那種聲音。我相信你已經注意到了。在某個下午，你一個人獨自存在，你發現了這種聲音。在某個夜晚，你睡了卻醒著，也發現了這種聲音。這是某種無名的振動，沒有波及周圍的實物，不會被某個耳朵聽到，卻會讓你的身體顫抖。 2010年3月23日 四月 四月是一個煩躁的月份：土地里的蟲子不再那么安分。小草開始冒芽。光裸的樹枝都鼓了起來，上面長著綠色的眼睛。我被它們看傻了，感覺身體里要冒出來什么東西來。汗水還是一片嫩葉。樹林里有一種不安。如果你坐了下來，就會看到一張臉，不完全是你自己的臉。臉上印著一幅新奇的圖畫。那圖畫指引著你的前生和后世。你用泉水洗滌，它也不會消失。 一輛車迫不及待的沖進了路面，然后消失在陽光下的煙霧里。河邊有人野炊，他們光著腳，像是一些野生動物。這是他們的午餐：干凈的陽光，狂野的空氣和河里雪白的石頭。我看著他們，就像是剛出生的嬰兒，沒見過世面，對著山谷里的陽光吹氣。 +10我喜歡

原創 若塵     一 馬未都說：我們讀的書，就像蓋房子用的磚，少哪一塊都可以。 但是沒有磚，是蓋不起來房子的。   你一生可能讀很多書，但只有20%對你有用。 那我們為什么還要讀對你沒有用的80%呢？ 很簡單， 因為你不知道對你有用的20%在那里。   讀書多讀雜書，有一類書不要讀，那就是“成功學”。 時間在流動，外界的事物不停變化。 每個人的成功和失敗，都不可復制的，是學不來的，都要靠自已的體悟與摸索。   讀書是建立世界觀的關鍵。   二 羅胖子說：一個人為什么讀書？舉個栗子。 與朋友相約去大理。 傍晚在洱海邊，看到飛鳥翱翔。 有文化的人會說：落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色。 不讀書的人就只能說：哇，好多鳥，好漂亮！   一起來到沙坡頭，看到沙漠的落日。 有文化的人會說：大漠孤煙直，長河落日圓。 不讀書的人就只能說：真他媽的美。   你說讀書就是為了裝逼？就是為了要顯得自己比別人強嗎？ 不是的，讀書是為了提升人的認知的寬廣度。當我們遇見了一美好的事物，只有書的人能夠體驗到，不讀書的人，就會錯過。 不讀書的人，對世界的認知比較窄，有些美他們體驗不到。   讀書，能讓我們體驗深度的美，和豐富的感情。   三 龍應臺對兒子安德烈說：   還記得我們在德國時遇見的那個畫家——提摩嗎?他從小愛畫畫，在氣氛自由，不講究，競爭和排名的德國教育系統里，他一會兒學外語翻譯，一會兒學鎖匠，一會兒學木工。   畢業后找不到工作，一年過去了，兩年過去了，三年又過去了，現在應該是多少年了，我也不記得了，但是當年他失業時只有18歲，今年41歲，仍就失業，和母親住在一起。   沒事兒的時候，他就坐在臨街的窗口，畫著長頸鹿，在他筆下，長頸鹿的脖子從巴士頂伸出來，穿過飛機場，走進一個正在放映電影的戲院，它睜著睫毛長長地大眼，盯著一個小孩兒騎三輪車。   因為沒有工作，所以他沒能結婚，自然也沒有小孩。事實上，他一直過著小孩兒的生活，可是他的母親已經80歲了，我擔不擔心，你將來變成提摩？老實說，是的，我也擔心。   我怕你變成畫長頸鹿的提摩，不是因為他沒錢沒名，而是因為他找不到意義。我要求你讀書用功，不是因為我要你跟別人比成就，而是因為，我希望你將來擁有更多選擇的權利，選擇有意義，有時間的工作，而不是被迫謀生。   讀書，讓我們的人生有意義。     四   《肖申克的救贖》里的男主角安迪，有一次因為私自為整個監獄的犯人播放莫扎特的《費加羅的婚禮》選段之后，被關了兩個禮拜單獨監禁。普通人關一個禮拜就會瘋的單獨監禁，他的犯人朋友都以為兩個禮拜也一定會把安迪逼瘋。   但是當安迪結束單獨監禁，和所有人打.呼并坐下來吃飯的時候滿面笑容，他的回答是：有莫扎特陪我，在我的腦海中，在我的心里。   可見，有文化的人，他們會坦然接受甚至享受寂寞，因為他們知道這一切都是有意義的。甚至，有時候寂寞對于他們來說是躲避壓力，重新面對自己的本源和初衷的一種方式。一人獨處，也能把生活過得有滋有味不會覺得太無聊。   而沒文化的人，他們會逃避寂寞，恐懼獨處，因為他們不懂得如何自己來定義自己，他們只能通過他人來判斷自己的存在和意義。   梁曉聲說，讀書的目的，不在于取得多大的成就，而在于，當你被生活打回原形，陷入泥潭倍受挫折的時候，給你一種內在的力量，讓你安靜從容的去面對。  文化，讓我們的內心更加強大。   五 民國時期，袁世凱家，一家人都在抱怨新廚子做飯不好吃，只有這家的老爺，頓頓開心吃三大碗飯。家人以為他口味獨特。姨太太實在忍不了，跟老爺商量能不能換個廚師。老爺說隨你們啦，我哪有功夫關心廚師做飯好不好吃。   原來，老爺并不是覺得廚師做飯好吃，而是他胸懷天下，眼睛看向遠處，根本顧不上飯好不好吃。   為什么有些東西，在有人眼里是天大的煩惱，有人眼里就是空無一物？你所關注的東西、所身處的世界，決定了那些小煩惱能不能入你的眼、入你的心。   讀書能夠讓人的天地變大，眼界變寬，不再局限于自己的小世界里。 +10我喜歡

人們發現人類愛的原動力和求生存的原動力常處于矛盾之中。假若你今年 30歲，你可能強烈地意識到：在這段時間里，在人與人之間的關系上，你有過許多不愉快的遭遇。這可能是你的同伴兒搶走了你的心上人;可能是一位三年級的小女孩兒說你長得丑;可能是大學教授在課堂上奚落了你。對所有這些舊恨，沒有必要感到十分痛苦，甚至耿耿于懷。 　　每當你遭到老師、好友、教練、教授、老板、情人的拒絕或者被他們拋棄時，你自己強加給自己的痛苦就加深了一次。據說：你避免和別人保持緊密的關系，關閉心靈的窗戶，是為了繼續求生，免遭別人的侵犯。 　　你選擇了表面看似安全的做法。你求生的欲望壓倒了你愛的欲望。你處在愛和安全的十字路口，既無愛的情感，也并非真的安全。這種避免同別人保持友誼的努力，對你的行為產生了重大的影響。透徹地了解愛的逃避給你帶來的影響，會幫助你更好地了解為什么你無法同別人分享你的思想和愛。 　　你將會意識到： 30年前，你在嬰兒床上的經歷;10年前你在學校經歷，絲毫也不應該影響你的現實生活，你必須生活在今天。過去，不論你曾遭受過什么樣的痛苦，你必須繼續生存下去，你應該盡可能做好每樣你能勝任的事，使生活盡可能地完善。 +10我喜歡