面對反覆冒出的痘痘，你是否也試過無數種抗痘產品，卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重？痘痘問題看似只是表面皮膚狀況，實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品，不但治不好痘，還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。

市面上的抗痘產品百百款，從藥妝品牌、醫美推薦，到天然草本、無添加主打，讓人眼花撩亂。但不是標榜「抗痘」的產品就適合你。不同的痘痘類型、膚質狀況與生活型態，所需要的產品與成分完全不同。抗痘，不該只是急救，更應該是一次長期、科學、有策略的保養規劃。

本篇文章將帶你從根本認識抗痘產品的選擇原則，並深入比較市面上10款熱門抗痘產品，幫助你找到最適合自己膚況與需求的那一瓶。與其亂擦一堆，不如聰明挑一款，真正解決你的痘痘問題，讓肌膚回到穩定、健康的狀態。

挑選抗痘產品前，你要先認識自己的肌膚

抗痘，不能只靠產品，更要從認識自己開始。很多人面對痘痘，第一時間就是找「最強抗痘成分」、「評價最高的產品」，卻忽略了關鍵：你的肌膚，到底適合什麼？

每個人的膚質與痘痘成因都不同，盲目照抄別人的保養方式，不但沒效，還可能讓問題惡化。以下是選擇抗痘產品前，你必須先掌握的3個關鍵認識：

1. 你的膚質是什麼？

• 油性肌：出油多、毛孔粗大，容易冒粉刺與紅腫痘。
• 混合肌：T字部位出油，兩頰偏乾，容易局部爆痘。
• 乾性肌：雖然少出油，但一旦屏障受損也可能長痘。
• 敏感肌：肌膚容易泛紅、刺癢，選擇產品更需謹慎。

🔍 不同膚質對成分的耐受度不同，例如油性肌可以使用水楊酸控油去角質，敏感肌則需避開刺激性太強的成分。

2. 你是哪一型痘痘？

• 白頭粉刺／閉鎖性粉刺：皮脂堆積未發炎，適合使用去角質與疏通毛孔成分。
• 紅腫痘／發炎痘：毛孔堵塞合併細菌感染，需使用抗菌、抗發炎成分。
• 囊腫型痘痘：深層發炎，易留疤痕，建議搭配醫師治療。
• 荷爾蒙型痘痘：女性常見於下巴、經期前爆發，需內外調理並避免刺激性產品。

🔍 了解痘痘的型態，才能對癥下藥，不同痘痘不應使用相同產品處理。

3. 你目前的膚況穩定嗎？

有時痘痘只是暫時的爆發，有時卻是長期的膚況失衡。如果你同時有：

• 敏感泛紅
• 乾癢脫皮
• 反覆長痘位置相同

那麼你可能不只是「痘痘肌」，而是皮膚屏障已經出現問題。這種狀況下，抗痘產品更需要謹慎選擇，不能單靠去角質或控油，更要優先修復與保濕。

抗痘產品的關鍵成分解析（附功能與建議使用方式）

抗痘產品裡的成分並不是越多越好，而是要看功能是否明確、濃度是否合適、搭配是否合理。本段將為你整理幾種常見的抗痘成分，說明它們的作用原理、適用對象與使用注意事項。搞懂這些關鍵，再挑產品時你會更有方向

成分名稱	功能	適用對象	注意事項
水楊酸	去角質、疏通毛孔	粉刺型、油性肌	溫和使用，避免泛紅
BPO（過氧化苯）	抗菌、抗發炎	發炎痘、紅腫痘	可能刺激衣物、需避光
壬二酸	溫和抗菌抗痘	敏感肌、孕婦可用	需長期使用才見效
繖花醇/茶樹精油	抗菌、舒緩	輕度痘痘	少量局部使用
A醇（維A酸類）	抗痘+抗老化	嚴重痘、熟齡肌膚	易光敏，懷孕禁用

10大人氣抗痘產品推薦與比較

🔹 抗痘產品推薦一：SANDIAN 聖研｜弭痘子凝露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 局部反覆長痘、粉刺型痘痘、紅腫初期發炎者
• 想要溫和抗痘又不想過度刺激者

產品特色與優勢：

• 採用溫和有效成分，針對痘痘進行抗菌、代謝與舒緩
• 不含酒精、不含香料，敏感肌也能使用
• 凝露質地清爽不黏膩，適合夏天或痘肌常態使用
• 設計為局部點塗型，避免全臉使用造成過度刺激
• 強調「剛剛好就好」的保養哲學，讓肌膚修復有空間

網路使用者評價（來自 Dcard、、品牌官網）：

• 👍「紅腫痘早晚擦，隔天真的消一半」
• 👍「比起藥膏型抗痘產品，這款比較不會脫皮或刺痛」

適合你嗎？

• ✔ 想要溫和抗痘、不致敏又不傷屏障
• ✔ 偏好天然植萃成分與局部處理
• ✖ 不適合追求快速消痘或重度囊腫型痘痘患者

官方介紹：https://www.sandian.tw/collections/弭痘子凝露

🔹 抗痘產品推薦二：牛爾 NARUKO｜茶樹抗痘系列

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 粉刺型痘痘、青春期痘痘、初期紅腫痘
• 喜歡草本、清爽感保養風格者

產品特色與優勢：

• 主打澳洲茶樹精油，具有天然抗菌、控油與消炎功效
• 系列品項完整，從潔顏、化妝水、精華、局部凝膠到面膜都有
• 添加水楊酸、鋅 PCA、金縷梅等成分，幫助疏通毛孔、調理粉刺
• 質地普遍清爽不黏膩，夏天使用感受佳
• 價格親民、開架可得，學生族與初階保養者易入門

網路使用者評價（來自 PTT、Dcard、Yahoo購物、蝦皮）：

• 👍「茶樹味道很舒壓，擦起來清爽不會悶」
• 👍「搭配整套使用，有效減少粉刺與小痘」

適合你嗎？

• ✔ 想找入門款、全系列可搭配使用的草本抗痘產品
• ✔ 對茶樹味道不排斥，想體驗天然抗痘保養
• ✖ 若你是乾性肌、敏感肌或囊腫型重度痘痘，使用前建議先做局部測試

官方介紹：https://www.naruko.com.tw/SalePage/Index/7266903

🔹 抗痘產品推薦三：理膚寶水｜EFFACLAR 青春痘系列

適用對象：

• 中度～重度痘痘肌、油性肌、混合肌
• 有紅腫型痘痘、閉鎖性粉刺、毛孔粗大等問題者
• 需要長期穩定控痘、尋求皮膚科推薦產品者

產品特色與優勢：

• 法國藥妝品牌，敏感肌也適用，經皮膚科醫師測試
• 代表產品為 EFFACLAR DUO(+)青春痘調理精華乳：
• 含有 LHA脂溶性水楊酸（溫和去角質）
• 尼克酸胺（抗發炎）、APF專利成分（調理肌膚菌叢）
• 幫助淡化痘疤、改善膚色不均

網路使用者評價（來自 Dcard、Mobile01、各大藥妝平臺）：

• 👍「是我唯一會回購的抗痘乳，用完不脫皮、不刺痛」
• 👍「配合洗面乳一起使用，粉刺量明顯減少」

適合你嗎？

• ✔ 想找醫師推薦、成分溫和但效果穩定的抗痘產品
• ✔ 有反覆爆痘或痘疤問題，想做中長期控痘管理
• ✖ 對溫和成分效果反應較慢者，需有耐心觀察一段時間

官方連結介紹：https://www.lrpshop.com.tw/商品分類/理膚寶水全產品系列/理膚寶水-油性皮膚青春痘系列/

🔹 抗痘產品推薦四：KIEHL'S 契爾氏｜抗痘凝膠洗面乳

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 青春期痘痘、出油旺盛、毛孔粗大、粉刺多者
• 想透過洗卸同時達到控痘功效的人

產品特色與優勢：

• 內含 水楊酸 1.5%，幫助代謝角質、清潔毛孔
• 添加 姜根萃取、蘆薈與肉桂精華，兼具舒緩與抗菌
• 凝膠質地、起泡力佳，洗完有清爽涼感但不過度乾澀
• 專為痘痘肌設計，有效改善出油與毛孔阻塞問題

網路使用者評價（來自 Dcard、品牌官網、PTT）：

• 👍「洗完很清爽，T 字部位的粉刺有改善」
• 👍「痘痘膚質用起來不會緊繃，很適合夏天」

適合你嗎？

• ✔ 如果你是出油明顯、毛孔粗、粉刺多的痘痘肌
• ✔ 想找一款兼具清潔力與溫和控痘效果的洗面乳
• ✖ 敏感肌、乾肌者需斟酌使用頻率，建議2天1次或僅在T區使用

官方介紹：水楊酸三合一淨痘潔膚乳

🔹 抗痘產品推薦五：KOOII 輕顏潔面露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 想要每日溫和清潔，改善粉刺與出油問題者
• 適合尋找「清潔和舒緩並重」產品的人

產品特色與優勢：

• 主打天然植萃精華，溫和抗菌、調理皮脂
• 弱酸性 pH 值，符合皮膚天然酸鹼環境
• 泡沫細緻，能深入毛孔帶走髒汙，洗後不緊繃
• 含多重保濕因子，維持清爽同時帶有水潤感
• 外包裝環保乾淨，大眾好評

網路使用者評價（整理自 Dcard等）：

• 👍「出油問題改善不少，尤其T字部位粉刺減少」
• 👍「洗後臉不乾，補水保濕效果不錯」

適合你嗎？

• ✔ 欲尋找一款針對油痘肌且溫和清潔的潔面產品
• ✔ 想避免皂鹼、刺激性強的洗面乳
• ✖ 如果你是乾性或敏感肌，特別是在冬季，建議搭配保濕化妝水使用或減少使用頻率

官方介紹：https://www.kooii.co/products/輕顏潔面露

🔹 抗痘產品推薦六：DR.WU 達爾膚｜杏仁酸淨痘調理精華

適用對象：

• 粉刺型、輕中度痘痘肌
• 油性肌、混合偏油肌，毛孔粗大者
• 想改善粉刺、膚色暗沉與角質代謝不良問題者

產品特色與優勢：

• 質地為輕盈流動的精華液，滲透速度快，不黏膩
• 經皮膚科實測，適合當作居家溫和酸類保養的入門款或進階控痘方案
• 長期使用可改善痘疤與膚色不均，提升整體膚況穩定度

網路使用者評價（來源：Dcard、Mobile01、UrCosme、官方網站）：

• 👍「用了兩週T字部位粉刺變少，膚觸滑順很多」
• 👍「不會脫皮也不刺激，是酸類新手也敢用的精華」

適合你嗎？

• ✔ 想找成分強效又不容易過度刺激的酸類抗痘精華
• ✔ 需要加強粉刺代謝與毛孔調理
• ✖ 敏感肌或屏障受損肌膚者使用前需斟酌，可從低濃度開始或一週2次起用

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/tagCategory/淨痘,DR.WU

🔹 抗痘產品推薦七：森田藥粧｜茶樹淨痘調理洗顏乳

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 青春期、出油旺盛、有粉刺困擾者
• 尋找日常使用且清潔力適中的洗面乳者

產品特色與優勢：

• 洗感清爽，泡沫細緻，能深入清潔毛孔髒汙與油脂
• 使用後肌膚乾淨不緊繃，適合日常早晚洗臉使用
• 主打淨痘調理，同時具備舒緩膚況與穩定肌膚節奏的特性
• 洗後皮膚明顯不再油膩，適合悶熱氣候或出油困擾者使用
• 包裝實用、價位親民，是開架式抗痘洗面乳的熱銷款

網路使用者評價（來源：momo購物網、Dcard、Shopee、UrCosme）：

• 👍「洗完臉有一種乾淨但不刺激的感覺，夏天用起來剛剛好」
• 👍「用一陣子粉刺真的有比較少，價格又便宜」

適合你嗎？

• ✔ 想找每日可用、清爽感佳又兼顧抗痘的潔面產品
• ✔ 偏好價格實惠、開架易購的保養選擇
• ✖ 若你是乾性或敏感肌膚者，建議斟酌使用頻率或避開寒冷季節

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7635549

🔹 抗痘產品推薦八：NIVEA 妮維雅｜淨痘潔顏乳（基本款）

適用對象：

• 油性肌膚、混合肌、青春期膚質
• 有出油、粉刺、偶發痘痘困擾的族群
• 想要以平價、簡單洗面產品進行日常抗痘清潔者

產品特色與優勢：

• 泡沫量適中，洗感清爽無黏膩，適合早晚日常使用
• 針對毛孔清潔與油脂調理有不錯的表現
• 長期使用有助於減少因髒污導致的粉刺與小痘痘
• 價格親民、通路廣泛，容易購買補貨
• 味道清淡不刺鼻，適合不喜歡強烈香味者

網路使用者評價（來源：Dcard、蝦皮、屈臣氏、UrCosme）：

• 👍「洗完很乾淨但不會乾到緊繃，夏天超適合」
• 👍「鼻翼跟額頭的粉刺比較沒那麼明顯」

適合你嗎？

• ✔ 想找一款簡單、好入手、清潔力佳的抗痘洗面乳
• ✔ 偏好不黏膩、使用後肌膚乾爽的洗感體驗
• ✖ 若你是敏感肌、乾肌族群，建議搭配保濕或減少使用頻率

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/妮維雅5效淨痘潔顏乳90ml/p/BP_245026

🔹 抗痘產品推薦九：曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠

適用對象：

• 容易長粉刺、紅腫痘痘的青少年與油性肌膚
• 偶爾冒痘、需要即時處理局部痘痘者
• 預算有限、想找平價抗痘急救產品的使用者

產品特色與優勢：

• 局部使用設計，針對紅腫痘痘可快速舒緩
• 凝膠質地透明，塗抹後不影響上妝
• 攜帶方便，適合放在包包中隨時補擦
• 價格親民、好入手，是抗痘初學者的熱門選擇
• 質地清爽不黏膩，夏天使用也無負擔

網路使用者評價（來源：UrCosme、Dcard、PTT美妝、蝦皮購物）：

• 👍「塗了兩天痘痘就消腫變小，CP值超高」
• 👍「透明凝膠不會泛白，白天也敢擦出門」

適合你嗎？

• ✔ 想找隨身型局部抗痘產品，快速處理紅腫痘痘
• ✔ 偏好無香味、質地不影響妝容的設計
• ✖ 若你是膿皰型或大量痘痘問題肌膚，建議搭配其他全面型抗痘產品使用

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/曼秀雷敦acnes抗痘凝膠18g/p/BP_294738

🔹 抗痘產品推薦十：Dr.Hsieh 達特醫｜杏仁酸抗痘修復身體乳

適用對象：

• 背部、胸口容易長痘的族群
• 喜歡酸類保養，對果酸產品有一定接受度者
• 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾者

產品特色與優勢：

• 主打「溫和煥膚」與「清爽控油」雙重功效
• 沐浴後肌膚不黏膩，能感受到潔淨與滑順感
• 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成
• 氣味清新淡雅，不會造成嗆鼻或殘留香精感
• 包裝設計簡約專業，帶有醫美品牌信賴感

網路使用者評價（來源：蝦皮、Momo、UrCosme）：

• 👍「背部粉刺變少，摸起來也比較光滑」
• 👍「味道清爽，洗完不乾澀，皮膚很舒服」

適合你嗎？

• ✔ 想針對身體痘痘與粗糙肌膚改善的人
• ✔ 習慣使用果酸產品且肌膚耐受性佳者
• ✖ 若你是極度敏感膚質或肌膚受損期，建議先局部測試

官方介紹：https://www.dr-hsieh.com/products/tma1017px00

10款抗痘產品最終大比拚

以下是這次 10 款熱門抗痘產品的總整理與比較表，我們針對適用對象、產品優勢、網路評價與推薦分數進行了條列分析，幫助你依照自己的膚況挑選最適合的抗痘產品。

排名	品牌名稱	適用對象	產品優勢	網路評價	推薦分數 (滿分 5 分)
①	SANDIAN 聖研 弭痘子凝露	局部痘痘、敏弱肌膚	不刺激、質地溫和、針對性強	好吸收不刺激，痘痘隔天平	4.8
②	牛耳 茶樹抗痘系列	油性肌、青春期膚質	價格親民、清爽控油	控油佳，粉刺減少	4.1
③	理膚寶水 EFFACLAR 系列	嚴重痘痘肌、敏感肌	醫師推薦、藥局熱銷、高容忍度	穩定膚況效果明顯	4.6
④	契爾氏 抗痘凝膠洗面乳	油痘肌膚、輕熟齡	有品牌信任、洗感佳	洗感乾淨但稍乾	4.3
⑤	kooii 輕顏潔面露	痘痘粉刺肌、預算控	價格實惠、洗後不乾澀	痘痘穩定，膚觸佳	4.2
⑥	DR.WU 杏仁酸淨痘調理精華	粉刺肌、油性肌、毛孔粗大	高濃度杏仁酸、毛孔調理強	有效代謝角質、抗粉刺強	4.5
⑦	森田藥粧 茶樹淨痘洗顏乳	溫和抗痘、日常清潔	臺灣品牌、溫和配方	適合敏弱肌，洗後不乾	4.2
⑧	NIVEA 淨痘潔顏乳	油性肌、粉刺肌日常洗顏	好入手、清爽不黏膩	CP 值高，清潔力強	4.5
⑨	曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠	局部紅腫痘痘、學生族群	快速舒緩紅腫、好吸收	局部速效，不油膩	4.5
⑩	Dr.Hsieh 達特醫	油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾	長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成	油性膚質、毛孔粗大	4.3

當你面對市面上琳瑯滿目的抗痘產品時，選擇變得不再只是看品牌與價格，更要回歸到「你的肌膚真正需要什麼」。每一款產品都有它的設計邏輯與適用對象，而你唯一要做的，就是了解自己的膚質、清楚目前的膚況，並挑選最適合的那一瓶。

不論你是正在煩惱額頭冒痘，還是對背部痘痘束手無策，這篇比較文的目的，就是幫你從眾多選項中，理性選出「剛剛好的那一瓶」。別再盲擦、不再亂試，從今天開始，讓抗痘回歸科學、有感、且溫柔的方式。

選對產品，讓肌膚重新找回平衡與清新自信。現在，就從認識肌膚、選擇合適產品開始，給自己一個真正乾淨健康的未來。

當我們面對痘痘問題時，最常做的就是不停嘗試不同的保養品、洗面乳、精華液，卻常常事倍功半，甚至越保養越惡化。其實，痘痘從來不是「擦越多越快好」，而是「選對產品、用對方法」的結果。肌膚是一個需要被理解的器官，每一次反覆長痘的背後，可能藏著錯誤的產品選擇、不當的清潔方式，甚至是不適合自己的保養程序。森田藥粧茶樹淨痘洗顏乳使用效果如何？

本篇精選的十大抗痘產品，正是從市面上廣受關注的品牌中，根據不同肌膚需求、實際使用回饋、適用對象與網友評價精心整理而成。無論你是油性肌、敏感肌，還是受困於背痘、粉刺、毛孔粗大的問題，我們都希望透過清楚有條理的比較，幫助你更快找到真正適合自己的解方。不再只是盲目跟風，而是基於自身膚質與生活狀況，選出「剛剛好」的那瓶保養品。森田藥粧茶樹淨痘洗顏乳推薦嗎？

抗痘的過程中，記住：選對產品，比什麼都重要。你需要的不是一整櫃瓶瓶罐罐，而是一瓶對的產品 + 一套適合自己的步驟，讓肌膚從根本恢復健康。而不是反覆擦藥、猛用去角質，導致屏障破壞、膚況更糟。kooii輕顏潔面露使用效果如何？

現在就重新審視你的保養清單，把真正適合你的抗痘產品加入日常中。給肌膚一個喘息與重生的機會，你會發現，簡單、專注的選擇，才能帶來真正穩定不反覆的好膚況。立即開始，為自己選出第一瓶真正有感的抗痘好夥伴吧。治療尋常性痤瘡洗面乳推薦

誰的青春不迷茫——寫給20歲的自己　　　　手邊放了一張你的照片。大二的你，20歲，一件駝色的毛衣，一條牛仔褲，一雙帆布鞋，沒有發型，笑得很不知所以。我還記得那一天早晨，你為穿什么樣的衣服而頭疼。最后因為沒有時間了，于是胡亂穿了一件，在10年后的我看來，卻也蠻清爽的。　　　　現在看來，那時你處心積慮做的一些搭配，常常以失敗告終，而隨意搭配的服裝反而顯得像你。當然，那時的你是不會明白的，而如果沒有當時你一次又一次的失敗，今天的我或許還在老路上一條路走到底吧。　　　　我記得20歲的你焦躁不堪，宿舍的兄弟們都在聊天，準備去通宵玩電腦游戲時，你表面上歡呼雀躍，心里卻一直在問自己一個問題：“當初我是好不容易才考入大學的，4年之后，我該怎么出大學？”岳麓山下，橘子洲頭，情人灘上，你也混跡于人群之中，看著一張張相似的臉龐，你最大的擔心是：難道他們都已經知道未來去哪兒了嗎？為什么只有自己那么傻？　　　　傻到沒錢買電腦，只能用稿紙一遍又一遍地寫日記。因為不知道該寫什么，所以哪怕寫錯了一個字，也要重來一遍，寫字水平一點都沒有提高，稿紙卻浪費了不少。看著一沓又一沓的稿紙和從未發表過的文章，心里居然沒有一絲的疑惑，只會告訴自己：“哇，昨天晚上又寫了6頁呢！如果有一天，你真的成了大文豪，這些稿紙可真的就值錢了。”——這幾乎是每天你最快樂的時候。　　　　那時很多雜志社很尊重作者，所以你也就常常會收到退稿信。上面寫著諸多類似卻又不盡相同的話。無非是謝謝你的支持和參與，只是你的選題和文筆不太適合他們雜志，希望你繼續支持。你把這些退稿信一一留著，很大一部分原因是那些來信上都印了各個雜志社的名字，你偶爾打開看時，總幻想這是發稿通知。你偶爾會在別人面前拿出這些信來，讓他們誤以為你和很多編輯的關系不一般——嗨，那時的你生活得無所畏懼又謹小慎微，任何一點小的改變都會讓你變得自豪。比如“那個編輯居然自己回信拒絕我了，我拿到對方的聯系方式和名字了呢”。　　　　寫到這里時，我其實很想對你說：“雖然你在外人看來挺二的，但也謝謝你那種不要臉的應對方式，讓我一直走到了今天，從未害怕過。”　　　　終于第一篇文章發表了，稿費是30塊錢。你當然沒有把稿費取出來，而是將稿費單好好地折疊起來，放在錢包里，供人隨時瞻仰，然后假裝很不經意地說：“喏，這筆稿費還來不及取出來呢。”直到稿費單過期，你才把它好好地收藏起來，從未有過兌現它的念頭。　　　　這30元的稿費背后，你大概前后花了200多元請客吃飯慶祝。有些人對事情的投入是為了生活，你那時的投入是為了證明你可以。　　　　在醫院長大的你，背著你爸報考了師范大學中文系，以至于你和你爸將近兩年沒有對話，近乎斷絕父子關系。直到你發表的第一篇寫父親的文章《微妙》發表在省刊上，被你爸看到。他開著車第一次主動去學校找你，請你吃飯。你在去見他的路上，帶著170多頁的小說稿，小說的名字叫《殺戮》。故事寫的是什么我現在忘記了，因為它沒有發表過，甚至你當初寫它的時候也就沒有想著要發表。我記得你對你爸說的第一句話是：“爸，你看，我現在能寫這么多。”　　　　你學會了說“我很好”。　　　　“我很好”不是指你終于熬到有了錢、有了朋友、有了人照顧的日子，而是你終于可以習慣沒有錢、沒有朋友、沒有人照顧的日子。“我很好”是告訴他們，你越來越能接受現實，而不是越來越現實——我沒你們想的那么脆弱，離開你們，我一樣能過得很好。　　　　你聽說參加比賽拿獎可以加素質分，于是從大一開始就參加各種比賽。很多比賽只有幾個人參加，所以只要認真參與，主辦方一般都會給你三等獎，而一個院級比賽的三等獎能夠加兩分素質分。所以作文大賽、歌唱比賽、辯論賽、演講賽、戲劇大賽、運動會，甚至書法篆刻大賽你都參加了。你花了10元錢在路邊攤找人刻了一個名字，然后印在紙上，交給了組委會，獲得了三等獎——這件事你得瑟了許久。你絲毫沒有為自己的投機倒把感到羞愧，現在的我多少會覺得“當時怎么能這樣”，可20歲的你滿腦子都是“如何與別人不一樣”，“不一樣”是個特別大的命題，于是你會節約一天的伙食費去刻一個章，你也會拿著精心寫的作文去參加比賽。組委會的師哥告訴你：“你的文章很好，應該是第一名，但是另外一個師哥要找工作，所以這個第一名要讓給他，你還有很多機會的。”他還沒有說完，你便迅猛地點頭，你心里想：“得獎本來就賺了，還獲得了學長當面的肯定……”　　　　那時有人說你是個極其大方的人，其實你知道自己是個極其計較的人。唯一不同的是，很多計較的人常常會在事情發生時計較，而你在事情發生前就做好了最壞的打算。所以，當結果不如你想的那么壞時，你都能欣然接受。　　　　所以有人說你沒心沒肺，說你二百五，你甚至有很長一段時間都認為自己真的挺傻的，現在的我告訴你：其實你一點都不傻，只是你從來沒有把自己看得那么重要。　　　　當然，你也犯過很多錯誤，失去了一些本該一直繼續交往的朋友。但成長不就是這樣嗎？不是學到就是得到。你成長中所有遇到的問題，都是為你量身定做的。解決了，你就成為了你這類人當中的幸存者；不解決，你永遠也不知道自己可能成為誰。　　　　在20歲到30歲這10年的時間中，我們都走過一樣的路。你覺得孤獨就對了，那是讓你認識自己的機會；你覺得不被理解就對了，那是讓你認清朋友的機會；你覺得黑暗就對了，那樣你才分辨得出什么是你的光芒；你覺得無助就對了，那樣你才能明白誰是你成長中能扶你一把的人；你覺得迷茫就對了，誰的青春不迷茫。 不要讓迷茫為你無法重來的青春買單 彩色的青春不打烊 迷茫，有時候只是一種借口分頁：123

浪漫是一枚樹葉 文/孫翠萍 晚飯過后，我和老公去散步。走到一棵梧桐樹下，老公說等一等。他摘下一枚豐腴碧綠的梧桐樹葉來到我面前，雙手捧著，很鄭重地對我說：“這是送給你的！”我嬌嗔地打他一下，笑容滿面，悄悄地說：“就為這枚樹葉，我要給你寫一首詩。”爽朗大笑之后，心房內又禁不住流過一股暖流，柔柔的軟軟的“浪漫”！ 已過了知天命的年齡，而縈繞在我們之間的浪漫依舊。我們是相依的親人，彼此坦誠地用柴米油鹽、近憂遠慮、增多的白發甚至疾病，浪漫著我們的婚姻，確切地說是一個溫馨的家。我們是平凡的普通人，常常告誡自己去認真做事，去好好善待每一天，但不是平庸，俗不可耐。生活中，有時像初春的一抹鵝黃淡綠，有時又像雨后偶爾出現的彩虹，欣賞的目光里就會泛出驚喜，就像這枚樹葉！手拿著一枚樹葉散步，別有一番滋味。 是的，散步是我們放松軀體的一種方式。 譬如夏日的晚飯后，天還很亮，我們可以在小區內散步，賞各色的花與各樣的樹，羨慕勤勞的人經營的鮮嫩的蔬菜。喚幾聲跑過身邊的流浪貓，或者蹲下來撫摸它。有一次碰巧遇到一樓小院內的一隅筑起的燒柴禾木頭的鐵鍋，傾斜的煙囪，炊煙裊裊，嗅著細火慢燉的肉香，感到久違的鄉村一景。啊，浪漫是不分時空的呀！當天色漸漸地暗下來，甬路燈與草坪燈依依相望，樓內的燈盞有的也亮起來，各種圖案的窗簾也會浪漫我們的心情。 我們還可以到小區的柵欄外去散步。靠著柵欄有一條五米寬的紅藍磚鋪成的人行小路，小路外側是一條不算寬的柏油路。放眼望去，小路上一行榕樹默默地生長著，它們會開花，它們的葉子小小的，小的讓人忽視，更讓人愛憐。但它們組合在一起，多得壯觀，多得令人炫目，太陽照耀樹冠的時候，能形成陰影，盡管陰影里移動著斑駁的陽光。每一次散步，我卻喜歡走在小路里的黃色的盲人道上，它讓我閉著眼聯想，世界把關愛送給了每一個人。最浪漫的事是渴望遇到我們小區里的一對耄耋伉儷。老頭子的腿不好，他坐在輪椅上，但他的眼好。老婆子的腿好，推著輪椅走，但她的眼不好。老頭子說向左點，輪椅就向左的；老頭子說慢點，輪椅的轱轆就會慢下來。他們拉著家常，也會說到往事。老頭子一臉淡淡的笑意，不時地仰頭看著自己的女人。老婆子總是祥和地點著頭，一臉的滿足。我羨慕他們，浪漫是不分年齡的，相愛的人相伴到老都是浪漫的風景！ 我們常常從小區的西門出發，向北，到頭再向東，之后再向南，從小區的東門進來。小區的北側和東側是底商，各種店鋪，各式的廣告牌子。“夢幻酒吧”的招牌燈閃閃爍爍，那地方不屬于我們的浪漫。不管是“兄弟臺球城”還是“臺球基地”，那地方也是別人的，別人能舉起手中的長桿杵他認定的球，而我的手只會握筆。“韓都烤肉”為了擴大生意，在店外的幾排白楊樹間掛起了紅燈籠，擺設好桌椅招徠顧客。老公對我說：“來十個羊肉串兩個扎啤。”我搖搖頭。為什么？是為了環保還是為了養生？我不知道。反正熱鬧是別人的，我只要喧囂里的一絲靜謐就足夠了。從奧迪車下來兩位大肚翩翩的男士，他們去了“健康生態館”。兩扇門在極大的推力之中遵循著慣性定律，一前一后地擺動。一扇門上寫著“蒸汗”，另一扇門上寫著“汗蒸”，那是貴族體驗，演繹時尚。這與我們無關，我們沒有攝入太多的能量、熱量，不必再去花費大把的金錢去剔除。 的確，我們沒有名車，沒有別墅，沒有權勢也沒有名利。只是我們有健康，有快樂，有平和的心態，有向善的德行。端詳這枚樹葉，它會成為我桌案上的一景。它碩大碧綠，這是對哺育它的梧桐樹的報答，也是對大自然的報答。而我，又何嘗不是一枚樹葉呢？做一枚樹葉，詮釋生命的內涵，也是一種浪漫！ 有一種浪漫，不聲不響 文/MT華 那一天，傳聞中午時分小城將有一場輕微的地震。沒有人相信，也沒有人恐慌。 男人是上午聽到這個消息的，他笑一笑，繼續忙自己的事情去了。他一直要忙到下午五點，即使午飯，他也會在辦公室里簡單地對付。女人在工廠里“三班倒”，中午時候，她剛剛下班回到家里不久。 那天中午，男人突然很想回家看看。一個半小時的休息時間，打出租車跑個來回，男人完全可以在家里待半個小時。 他輕輕打開防盜門，幾乎沒有弄出任何聲音。他推開臥室的門，一縷溫暖熟悉的花香撲面而來。他沒有走進去，而是站在門口靜靜地望著床上的女人。女人側臥而眠，懷抱枕頭，身體蜷起如貓。她太累了，凌晨兩點到上午十點，整整八個小時。 男人盯著女人，足有半分鐘。他的嘴角微微上翹，眼睛里飽含愛憐。他輕輕帶上臥室的門，退到客廳。他坐在木椅上，靜靜地點起一支香煙。 男人在客廳待了半個小時。他把第三個煙蒂摁滅，然后站起來，再一次推開臥室的門。女人還在熟睡，依然保持著原來的姿勢。睡夢中，她的臉龐如桃花般綻開。男人也笑了，滿足而幸福。他掩好門，躡手躡腳地走到門口，即使無人注意，男人仍然是一位紳士。他的動作很輕很柔，甚至驚不起一只蝴蝶。 黃昏時，女人在廚房里對男人說，聽說白天有地震。男人說你信嗎？女人說當然不信，我睡得香呢。男人再笑笑，將蔥花下到油鍋。 也許女人永遠不會知道，在她香甜的睡夢里，男人曾經偷偷回來，然后安靜地陪伴了她半個小時。地震只是傳聞，只是謠言。男人不怕，女人也不怕。可是男人還是回到家，他擔心女人會有不安，哪怕這不安再微小、再短暫，他也會趕回來。為什么不呢？其實，生命中很多的浪漫都是這樣，不聲不響。 櫻花浪漫 文/wlh浪子心 引言----櫻花是一種植物，薔薇科，落葉喬木，花于3月與葉同放或葉后開花。櫻花花語：熱烈、純潔、高尚，它是愛情與希望的象征。 自從那年春天，妻去重慶南山游玩以后，就美麗的櫻花向我吹噓了很久，我不屑一顧，從小看櫻花長大，我還親手種過櫻花樹呢，可妻一指我腦袋說：“此櫻花非彼櫻花啦”！為此我還特地上網去查看了櫻花的種類，才知道妻指的是那種多層花瓣的很美很美的欣賞櫻花，這還不多見。 我們居住的縣城正在進行著日新月異的變化，一個個美麗的小區點綴著日漸繁華的都市，也讓我第一次有機會欣賞到真實的櫻花。那是2005年，初春的一個傍晚，我和妻一起散步。我們沿著桂溪河旁的小區大道走著。映入眼簾的可不正是櫻花樹？那一簇簇的，粉粉的甚是好看，雖然小區星星點點的櫻花樹不如櫻花林那么有規模，可重疊起那嬌艷的櫻花也能豐富我的想象，讓我想起《浪漫櫻花》電影的情景，“櫻花綻放的季節，櫻花林中，紛紛揚揚的櫻花花瓣隨風飄落，郭富城、張柏芝等一群人在美景下大跳PAPA PAPA舞”，多么的浪漫。妻圍著櫻花樹笑著，拿出手機叫我給她拍照。妻對櫻花的喜愛讓我萌發了想給妻一個浪漫的家的念頭，希望有一天，我能尋找到一個開滿櫻花的地方來養老，延續我們的浪漫。 轉眼到了2009年的春節，也許是冥冥中的牽引，一向不太關注房產信息的我，被重慶一個濱江樓盤的廣告吸引了。“龍湖酈江，600米的櫻花大道……”常常在問自己，我們為什么會喜歡云南麗江？是因為巍峨的玉龍雪山？湛藍的天空？蔥蘢的森林？還是因為古城的沉靜、茶香的愜意、夢境的迷離。或者，只是想在一個最舒服的地方呆著，證明自己，還想柔軟的生活下去。一如妻所說的“此櫻花非彼櫻花”，我也知道“此酈江也非彼麗江”，但我還是忍不住把她們聯系在了一起，因為在這里，有我喜歡的古城麗江般的沉靜和美麗。600米櫻花大道上的絢爛，盡管只是短短一個花期，卻有如麗江驚鴻一瞥的嬌艷；千米靜謐江面，洗去滾滾紅塵的浮躁，讓生活，有了一份坐看云卷云舒的淡定……這不正是我想要的生活嗎？ 上重慶實地考察，所言非虛。于是在那年的2月14日拿出所有的積蓄付首付，在這浪漫的日子、浪漫的春天，下單，無怨無悔。也是那年給妻最大的“情人節”禮物。從那以后，每年社區舉辦的櫻花節活動都是我們的期盼，那是我和妻專享的一份浪漫。 有人曾經把愛情分兩種，一種是松柏型的，細水長流，綠樹常青；一種是櫻花型的，璀璨至極但瞬間即逝。那么你會選哪一種？我想即使你選擇了櫻花型的也不錯，正如櫻花花語所說：熱烈、純潔、高尚。至少說明我們“曾愛過，且激烈而無悔”。 浪漫就是多用點心 文/崔振祥 母親兩個月前去鄭州哥哥家了，女兒參加學校組織的一周軍訓，終于有了幾天難得的二人世界。 一年快要結束，本周在家休息，正好做好后勤工作。早飯后妻子去上班了，我先把鍋碗瓢勺洗涮干凈，然后拖了兩遍地，最后把沙發、茶幾、書桌以及女兒的書籍、衣服、零食、玩具收拾干凈，分類放好。地板光潔、物品有序，坐在沙發上，沐浴著冬日暖暖的陽光，看幾頁心愛的書籍，自有一份愜意。中午，妻子回來，一進門就睜大了眼睛：“今天家里怎么這么干凈啊？”飯早已做好了，香氣飄溢，吃著飯，妻說：“孩子不在家，就是舒服。” 第二天去早市買了妻愛吃的蓮菜，去超市買醬油時順便買了瓶紅葡萄酒，又買了妻愛吃的鳳爪。晚上看著電視，吃著菜，喝著紅酒，妻面色紅潤地說：“就咱倆，買那么多東西干什么？多浪費。”我說：“兩個人也不能湊合啊。”我發現，她雖然嘴上那么說，但臉上卻分明洋溢著幸福。接下來幾天，我都會買點水果和她喜歡的零食，妻的表情始終是放松的、舒適的、快樂的。 周末，孩子回到家，沒兩天家里就凌亂如常，教育孩子又常令妻心緒煩亂，她說：“唉，你不在家多美，我和你爸可浪漫了。”“媽，你們怎么浪漫了？”孩子急得搖她的胳膊，她笑而不答。 我幾乎有點不敢相信自己的耳朵，浪漫，這個幾乎和我無緣的詞怎么會出現在妻的口中。長期以來，作為家中唯一的男人，我被母親、妻子和女兒三代領導人指揮，每每扮演著出氣包、垃圾桶、協調員的角色，家務勞動只能干點沒有技術含量的臟活累活。妻總是埋怨我不懂浪漫，只知道埋頭看書，生日、結婚紀念日、情人節、七夕，這些日子，總應該買個禮物浪漫一下吧？可真到了節日，卻不知道要買什么。問她了，她還不高興，講要是說出來就沒意思了。于是，每每過節就讓人覺得苦惱。 妻后來悄悄對我說，短短一周，讓她有了度蜜月的感覺。我恍然大悟，其實，女人并不需要你給她買多貴重的物品，只要你心中有她，對她有一份關懷，有一份牽掛，有一份貼心就足夠了。只要你多用一點心，對她多關注一點，多了解一點，想到她的前面，給她意料之外、情理之中的驚喜，那就是一種浪漫。想到這里，我對浪漫，少了一點困惑，對經營婚姻和家庭，又多了一份自信。 夫妻情柔擁浪漫 文/紫嫣荷冰 工作是生存之本，浪漫是快樂之源，我需要一種詩情畫意般的生活，希望自己的人生能處處充滿著浪漫色彩。哪怕是一片樹葉，一片花瓣我也要拈在手里揣摩好久，已有N次被媽媽撞見問我那上面有什么你翻來覆去地看？我相信自己說了她也不懂，我只是想著這葉片、這花瓣上的人生，就算夾在紙頁里變成標本，那也是一種逝去的人生，這種青春雖然短暫，但畢竟春暖花開時一種新鮮的生理輪回又開始了。而我們呢？一年又一年的時光流逝，孩子會越來越大，老人會越來越老，我們也有老去的那一天，我們也有走不動的那一天，明知道生老病死是自然規律，可我一旦想到這些心里還是有些恐懼。 有語云，身體是本，健康是福。我經常給同事們說希望有什么也別有病，沒什么也別沒錢，這是我最大的愿望，她們總是笑笑說我：你這愿望還真是太大了~！有病是拿錢買罪受，沒錢是寸步難行，這是天經地儀的大道理，不光是我，相信誰都想這樣子，我家樓下一個女子已經臥床在家里了，我也是昨天剛聽媽媽說的，難怪我最近一直沒見到她呢，以前經常在電梯里碰到她的，聽到是醫生下了逐客令的時候我也很詫異！她那么年輕那么健壯的，孩子才上小學，就這樣早早地承受生命以及身體的離別之痛，那是怎樣的一種痛？我想想就會不寒而栗！ 在這大千世界的俗世生活里，沉渣浮華，林林總總，我的生活不需要一味地做加法，而當舍去浮云與包袱，便得到清靜的幸福快樂。寶貝君，每當我向你訴說這些煩悶時，你總是勸我要樂觀地面對生活，凡事不要去想太多，更不要去鉆那些牛角尖，只希望我每天都要快快樂樂的，要我輕輕松松地陪你一起過日子就好。我特別希望有如詩如畫的你來充實我的人生。我們在文字里有一起走過的風風雨雨，相愛的心靈婉約著你我。我就像一朵戀上文字的花，期待著你的陽光雨露，與你一起詩意地棲居在此，在文里相依偎著，揮灑出詩情畫意的生活，和我心愛的你一起相親相愛地享受著清靜宜人的小日子。 天地明月知曉，我們夫妻心連心，日夜相依相伴，時刻息息相通。這個冬天，你帶著和煦的陽光般的文字，來觸動我柔軟清澈的小心房，在這個屬于你也屬于我的地盤，一起維護著用文字心情構筑的城池。每天每夜，我靜待你點墨成章，用一片真愛和真心將一抹四溢飄香的文字飛卷成花，如春風輕輕吹開我童話般的眼睛。你也渴望看到我溫馨纏綿的花瓣，每當看到你搖曳沁人的文字，我便悠閑地躺在你的柔波里，感動著你相知的情愫。你總會用如此婉約的語言敘寫著我們相愛的奇妙，總會用心來記載著我們最美的愛戀。在歲月的懷里，你一直為我散發著四季的芳香，將愛的瓊漿灌醉了我的心房。 紅塵漫漫，靜看時光輕輕流轉，我們愛戀的花朵多么燦爛！每天享受著你給的愛與牽掛，在鋪開馨香花瓣的軟床上撫摸你的溫度，在我們的家里記錄下生活中的點點滴滴。我折疊著如花的心情，把快樂的時光放逐流長，你給的溫暖撥動著我纏綿的牽掛，那濃濃的相思劃過心海，雖然看不到你的身影，卻有你給的溫暖話語在我耳邊一直回響。回首我們來時的路，蝶花飛舞，遙望我們一路相伴的溫暖，那入骨的思念會讓我一生一世情牽癡戀。因為有你我的愛戀，夜晚才不會清冷而漫長，因為有你我的夢，日子才會溫馨甜美。你深情的眼睛是我今生的歸宿，你綻放的才情鐫刻著我無悔的愛戀，我的四季因你而溫潤明媚。 鴛鴦伴侶，恩愛情醉，今生有你，我的幸福垂手可得。寶貝君，在我們溫馨的家里，有聰明可愛的女兒和我一起將你牽掛。我期待著將來的某一天，在江南的春煙里，你我緊緊相擁于似水流年的燦爛陽光里，將心底魂牽夢縈的不老夢幻，在錦瑟的歲月里，漸次演繹成如詩如畫的人生。在你驀然回首時，我就站在你的面前，手握一把紫色小花傘，含情肪脈地對你微笑。我會深情地握住這份幸福，讓滿眼的柔情在心中彌漫，心便在如花的歲月中溫婉成詩，此生此情于你，一生不變。你的渾厚愛心，把我醉在了如仙似幻里，讓我一生一世都享受不盡，讓我與你一路花雨飄灑，一路幸福纏綿，主角在感天動地甜蜜的愛情世界…… 春節里的浪漫事 文/顧斌斌 猴年春節里，有一則上海姑娘隨男友到農村吃年夜飯，面對現狀后心理崩潰連夜分手的新聞，引爆了社交網絡。有人痛感區域差別、貧富分化；有人歷數年節禮俗，家庭教養；還有些一批憑吊鄉愁的人轉而高談闊論起門當戶對的話題。我在春節里也帶著城里妻子回到鄉村，我們卻有另一番甜蜜收獲。 我妻子最近著迷民間木板年畫等傳統工藝品，獲悉我的爺爺堪稱這方面半個專家，纏著要請爺爺帶路，調研一些我認為是封建迷信而不屑一顧的民俗。爺爺就拉上奶奶乘著孫媳婦的車在鄉村里穿梭，邊探尋民俗，邊走訪老友。我做方言翻譯，樂在其中。 80多歲的爺爺搗鼓年畫、紙馬多年，在20多年前為幫小兒子頂替城鎮戶口提前退休，就開始這項事業。爺爺有祖傳的鐵匠手藝，解放后鐵匠鋪收歸國有，學過半年私塾的爺爺就轉型為國營鐵器工廠職工，靠工資養活4個兒子。他的大兒子娶了那家鐵器廠會計的女兒，就是我父母。爺爺退休后，一雙擺弄鐵器的手，轉行拿起了毛筆、刻刀，跟著古鎮廟里和尚抄寫佛經、雕刻復印紙馬的木板。后來寫春聯、剪刻有復雜圖案的畫。在奶奶開的雜貨鋪里，爺爺的作品最暢銷。舊時候，婚喪嫁娶的禮儀風俗里，似乎少不了這些元素。 隨著人口的外流、習俗的變遷，年畫、紙馬等民俗在千年古城如皋的市場空間越發狹窄。我們拜訪的幾戶人家，也算是爺爺民俗產品供應鏈上游。如皋九華鎮龍舌鄉的楊夕照家族，年畫和紙馬的印刷已經不再用木板，更不用人工，用機器。我妻子調研的卻是那些撇在一邊塵封了的木板。終于在一些家庭的犄角處，尋寶似地找到一些雕刻細膩的木板，老少同喜。走訪到白蒲鎮勇敢鄉的陳松濤家，他拿出一堆刻畫木板，我妻子如獲至寶，照相機拍攝不停。老人還拿出一本書——東南大學陶思炎教授贈給他的一本《江蘇紙馬》，里面有一些介紹他的內容。 我在這次調研后，發現以往不屑一顧的紙馬，居然有如此成體系的神仙圖案。有玉皇大帝、如來佛祖、龍王等，還有36位神仙濟濟一堂，畫在一張紙上。牛欄、豬欄、灶王、土地神專業分工明確。如來佛祖、太上老君、玉皇大帝等神仙可以拋棄宗教差異，為了一個革命理想走到了一張紙上，神仙表情往往嚴肅認真，煞有介事在念咒。我妻子居然能將整體圖片體系牢記于胸，讓我聯想起邏輯上能自圓其說的好萊塢科幻阿凡達、哈里波特等，毫無疑問，老一輩留下的文化遺產，好好消化吸收，一定能轉化成超級IP原創版權。爺爺說，人一輩子其實干不了幾件事情，那些神仙就懂，只專注做好自己擅長的、對別人有用的，就行。 望著花花綠綠的年畫，那些各管一攤的文神、武將，我也開始走神了。 >>>更多美文：好文章

汪國真：跨越自己　　我們可以欺瞞別人　　卻無法欺瞞自己　　當我們走向枝繁葉茂的五月　　青春就不再是一個謎　　向上的路　　總是坎坷又崎嶇　　要永遠保持最初的浪漫　　真是不容易　　有人悲哀　　有人欣喜　　當我們跨越了一座高山　　也就跨越(www.lz13.cn)了一個真實的自己　　 汪國真作品_汪國真詩集 汪國真：背影 汪國真詩集分頁：123

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