跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北 很多朋友來臺北， 都會問我同一個問題： 「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」 夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角， 看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷， ...

「天啊，這油煙味是不是又更重了？」每天早上店門一開，我心裡都會冒出這句話。家裡這間傳承好幾代的古早味早餐攤，從我阿公時代就是這樣，鐵皮屋頂、老舊的煎台，還有那股怎麼洗都洗不掉的油耗味，和夏天蒸騰的悶熱...

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

說真的，當一個單身兒子要同時照顧年邁的父親，心裡總是有很多說不出的壓力。爸爸最近幾年身體大不如前，除了原本就有的心血管慢性病，每天都要吃好幾種藥，還要面對越來越困擾的攝護腺問題。我最常聽他抱怨的就是晚...

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...

每天跟電腦奮戰，一坐就是十幾個小時，這是工程師的日常。我嘛，就是這樣的一個宅男工程師。工作壓力大，三餐不定時，運動更是久久才想起來一次。以前覺得年輕沒什麼，身體好得很，但最近幾個月，我發現自己上廁所開...

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。 鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一...

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。 最近在搜尋的過程中，發現...

身為一個業務經理，每天跟客戶簡報、應酬是家常便飯，一張嘴巴就是我的生財工具，但說實話，我對自己的牙齒一直很沒自信。長期喝咖啡、喝茶，加上牙齒有點不整齊，讓我的牙齒泛黃又看起來亂糟糟的，每次要開口大笑，...

上個月在一個FB社團搜尋「商用英文」時，意外看到有人熱心推薦易森語言的課程安排，那段文字正好擊中我一直以來的痛點：文法還算不錯，卻總是擔心口音、害怕句子講錯。當下點進易森語言官網，發現他們在報名前，亮...