一般而言成年人（18 歲以上）因為生長板開始慢慢趨近閉合，生長發育會逐步減慢甚至停止，但是在骨骼完全閉合之前還是有很大的增高潛力可以挖掘

對於一般成年人而言只要方法得當，再長高5-10公分以上都是有可能的。

人體骨骼完全閉合的平均年紀大約是25歲，而大部分的矮個子因為發育期晚骨骼閉合時間甚至會推遲到25歲以後

因此骨骼完全閉合之間完全可以通過鍛煉、營養保健等各方面，通過給骨骼一定的刺激，還是完全可以取得很好的增高效果的。

而對於25歲以上，生長板已經閉合的成人而言，要想再長高的確不是一件容易的事情，但也不是完全沒有可能，尤其自然的身體增高已經是不可能了

但是對於妥樂高成長機構來說，只要通過其他途徑例如飲食、睡眠、活動、情緒的調節，尤其是盆骨和脊柱的隱性畸形和生理彎曲，從而起到高的作用。

隨著身體的成長人們在25歲以後骨骼逐漸發育定型，但這並不意味著骨骼就已經完全鈣化。

骨骼不是一塊石頭，它是有機的，即使是成人的骨骼在一定的刺激下也會再生，通過一定的外力或鍛煉方法的刺激，骨骼的長度形狀是可以改變的

這也就是為什麼人們會發現一些骨科的矯形鍛煉方法能拉長骨骼，從而起到一定的增高效果。

“姿勢不端正”這是目前來妥樂高尋求增高諮詢的朋友，最常遇到的問題，人們在日常生活中不可能時刻都能保證一種端正的姿勢，多年來反復的動作慢慢形成了習慣

因此即使是突然改成正確的姿勢，這種狀態也只能保持幾個小時；這些朋友們，根據我們醫護人員的觀察，100人之中竟有99個人身體的某一部位不符合自然的生理狀態

尤其脊柱都呈現不同程度的骨骼彎曲畸形的現象，所以彎曲的部位如果去治療所得到矯正，姿勢就會端正，骨骼也會更伸展，即使已過成長期的人也會瞬間增高1-3公分

因此成年人的身高並不是完全無法改變，只要是經過後天的訓練，就可以達成好的增高效果，還可以保護脊椎。後天因素中，日常人體體態姿勢、骨骼端正與否都會對身高帶來很大的影響

人的脊柱、四肢關節、骨盆的端正與否會直接影響到身材的高矮。而如果能矯正脊柱的彎曲，具有伸縮性的26個脊椎關節即使每個只增長0.1公分，僅此身高就能再增加2.5公分。

即使是錯過青春期身體發育的成年人，只要通過科學的增高方法，同樣可以再增高，25歲以下如果脊椎生長板沒有完全閉和，增加的高度會更有優勢，甚至成人可以有機會再長高5-10公分以上！

這是妥樂高這幾年來，多方合作的計畫成果

這些僅僅只是他們成功案例一小部分的呈現

每一位學員都是從慢慢的增加1公分3公分5公分8公分12公分

一步一步慢慢走到現在的成果，

幫助他們在現實的工作上、在事業上、在跑業務時

做服務業時、在考有身高限制的警察、消防員

和模特兒的工作中更得心應手

也幫助許多老一輩的企業老闆和主管

讓他們在事業上掌握競爭力氣勢

妥樂高認為長高與增高是完全不一樣的定義與原理

長高的定義：身體綜合素質達到一定的指標後，所產生骨骼長度增加的生理化，這其中包含了:生長板、長高藥、針灸、中醫、貼片、精油、生長激素針等等的方式可以幫助長高

增高的定義：在不影響生理功能情況下，運用現有骨骼肌肉的特性或外力介入，使身高增加的物理變化，包括:增高鞋、增高墊、吊單、倒立機、做瑜珈等等，都是屬於增高的範疇

所以說，想要變高之前，你得先知道你的生長板 有沒有關閉

來決定要用長高還是增高的方式

不管是長高還是倒立、單槓、或瑜伽的這種增高方法

都會有5個參考指標，來決定你最後是不是能成功地幫自己增加身高

指標包含(按):作息、營養、身體內分泌系統調控平衡、代謝、以及正確的活動方式

只要上述一項指標沒有及格，身體就不會長高

民眾最常聽到的增高方式就是這些

但是其中絕大多數的產品

都是只針對生板沒關閉的朋友有，其中拉筋跟單槓

只是暫時性的身高增加，算是做身體健康的

那長高藥、貼片、精油鈣片鈣粉，是詐騙常在賣的產品;

斷骨延長術是裡面費用最高的方式，一次手術約140-200萬不等

而且需要忍受劇烈的疼痛

甚至承擔手術失敗，無法起身走路的風險，而且經濟能力也要足夠

最後是符水，這個就是有夢最美希望相隨

起到一個心安的作用，並不會直接對身體產生作用

而他們訪談許多學員後，他們都會說到學生時間與目前職場就業的時遇到的問題

我將其統整出”矮個心理發展危機”的示意圖

有些人在學生時期因為身高不夠高，導致產生自卑的心理，也有人在感情路上，因為身高的距離，遲遲找不到好對象，甚至被對方家人嫌棄；職場上亦是如此。

所以就讓詐騙產品抓住這樣的自卑心態

慫恿當事人購買一些完全沒效用的增高神器

在他們的學員中，有人花了68萬，結果連0.1公分的增高效果都沒看到

所以代表著身高在人們心中佔據了外在形象一個很重要的因素

妥樂高是透過一套完整的科學方式來達到增高的效果

裡面的學員都依循這完整的SOP流程來進行

每日15分鐘的練習，就可以看到明顯的效果

尤其妥樂高的醫護人員每天都會跟進學員進度，只要隨時線上發問，大概10分鐘內就回得到醫護人員的回覆，在執行過程中，遇到問題這些人員也會根據您的狀況進行調整。

但是一般販售增高產品的業者，遇到客戶相關諮詢的問題，大多是用「你的體質跟遺傳的問題」「你應該是施做的時間不夠多」「產品吃的不夠多，現在特惠價買3送2」

然後一般人就陷入無止境的消費循環中，就如同那位花了68萬，完全沒增高效果的朋友一樣了。

其中的延展脊椎空間更是學員必學的訣竅，流程如下：

原理如下：

妥樂高的增高計畫就是透過最脊椎延展與生活作息的調整，遵循生物定律

用最安全的方式增高，這就是妥樂高一直訴求的重點。

如果每個椎間盤增加0.3公分，等於增加6.9/7公分了!!!

底下這是成功見證案例，希望正在苦惱增高的你，也可以從妥樂高找到屬於你的增高途徑

妥樂高增高課程擁有國家專利認證通過資格

並擁有合格公司註冊與商標註冊，絕對可以安心

中華民國教授學會，傑出品質獎，中華消費者安保協會，以及國家品質金牌獎的殊榮

他們也和慈濟科技大學護理系，花蓮慈濟醫院的臨床醫師、營養師、專任督導以及學校的護理教授

進行產學研究配合

妥樂高也參加經濟部SBIR成人身高訓練研發計畫獲得獎助款贊助

因此參加妥樂高計畫，政府是有補助的喔!

妥樂高增高課程一切都在專業醫護人員照護下進行，讓您更有保障。

可以跟他們聯繫，了解這項適合每個人的增高計畫吧。

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營業時間：週一 - 週五 10:00 - 18:00
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辦 事 處：高雄市左營區明誠二路 332 號 6 樓

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新北中和快速長高門診建議對於個子矮的人來說，無時無刻都希望自己變得高一些。但是無奈沒有一套長高的方法。下面我們就為大家介紹長高的最有效方法。

長高的最有效方法

1.加強戶外運動

適當的運動有助於促進血液迴圈，為骨骼的發育助力，基隆中醫長高門診有效據權威資料統計，同年齡和同性別的兒童經常鍛煉的會比少運動的孩子高4-10釐米，養成每天鍛煉的習慣不僅可以促進生長發育還可以保障身體健康，這個好習慣會讓孩子受用一生。

2.補充營養物質

充足的營養是生長發育的物質基礎，每天攝入足夠的熱量和各種營養素，如蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素等營養成分，可有效促進人體生長。此外，正常體格生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給。主要是肉類、蛋類、豆類食物。而骨的形成還需足夠量的鈣、磷等微量元素及維生素。因此，只有攝入這些營養物質才有利於長高。

3.增高操

增高操多指拉伸運動，例如雙手貼近兩耳舉起，苗栗成長看什麼科有效上半身用力向上做伸展的動作；或者是慢跑幾分鐘後，做劈腿，高抬腿，擺腿。類似這樣的運動可以讓韌帶得到有效的拉伸，有利臺中青春期成長門診療程於人體長高。

4.保證充足睡眠

睡眠可促進生長激素的分泌。如果想要長高，苗栗快速增高門診成效好一定要保證充足的睡眠，避免熬夜。由於每晚10~12點和清晨5點左右，是生長激素分泌的高峰期。因此，應在晚上9點前入睡，以保證生長激素能更好的分泌，從而有利於長高。此外，想要長高的話，還應多曬太陽。能夠補充身體裡的鈣物質，及維生素D的攝入，可有效促進人體長高。

看完上文的介紹後，相信大家對長高的最有效方法已經有了自己的認識了，花蓮中醫長高門診有效希望今天分享的內容可以説明到大家，祝你生活愉快，身體健康。

平常家話：婚姻、曬幸福 文/藍玉-L 關于婚姻中的曬幸福。 住在一屋檐下的夫妻互相說謝謝，感恩，暖味，恩愛，禮物…還需要通過網絡來表達？比比皆是。打開任何一個東西，都有這些。這要被已婚夫妻聽了我的觀點，必找我罵嚷。 無論是華麗還是樸實，都有個共同點。記住，共同點就是不嚷嚷。婚姻也如此。嚷嚷的最后都成抱怨的主婦。開始用網絡嚷嚷自己多幸福，最后必定嚷嚷自己多凄慘。不信你可以觀察一下。待她二十年后便可知。 華麗的婚姻。倆人互相達到共鳴，不謀而合，互相各自保持獨立人格魅力，堅持各自理想，這是內在。這時應該有人提到外在的了，有人還會說不就是錢的問題嗎？是，離不開金錢問題，但這不僅僅是倆個人，而是倆家庭。爵位，官位涉及到。內外都結合而成的婚姻是華麗的。沒了內在只有在外那不叫婚姻，叫交易。 樸實的并不代表窮。樸實的婚姻也不是越窮越樸實。它應該像一面糊，湖面上無波紋。極靜，當波瀾時共同合力來抵擋漲潮。容易知足，而對這種知足感到幸福。有時樸實和窮真沒有關系。窮是嚷嚷吵鬧的，反之，那它必會成樸實的婚姻。 如果華麗里，只擁有了內在那條，不滿足外在的話，這應該叫做華麗而樸實的婚姻。擁有相同理想而遇見，但無關家庭背景。如今，沒有華麗，也沒有樸實，更沒有華麗而樸實的。誰能經得起歲月的考驗！起初的都會成一種交易，或是成為一種漠然。 只有在時間的刀割下，仍然保持彼此的赤子之心，無論何種婚姻都是最華麗的。它不炫耀，它不焦躁，它不擺設，它更不會利用如今的網絡來形成穩固。 婚姻，冷暖自知 文/致虛守靜 一直不愿承認婚姻中失敗的地方，因為我們是眾人羨慕的一家。婚姻，冷暖自知，今天LG很簡單的一句話，讓我感觸良好，雖然聽了很多次了，依然讓我感到心痛，“你媽走后，你洗過碗嗎？”他問我，我也很想問他：你拖過地嗎？你洗過幾次衣服？你買過幾次菜？近期你煮菜的次數是多了些，但二十年來有多少餐，你煮了多少？我拿的工資比你少嗎？不想說了，再說又會吵架了，不想吵了，因為吵了這么多次，他依然會問出這樣的問題，所以，再說也不會有什么結果。 以前，家務全部都是我做的，后來洗碗逐漸變成他洗了，這也是我刻意為之，因為一次天氣很冷的時候，他責問我“怎么這么冷的天，讓我洗碗？”，那天是我買菜洗菜炒菜，家里就三口他不洗那就是我洗了，難道我就不冷嗎？那幾年身體一直欠佳，冬天手腳都是冰涼的。這一次，我知道這么多年來，我錯了，我一直希望有一個人能把我放在心里疼著，雖然他也不是壞男人，工資的絕大部分都交給，也不亂花錢，可是我心目中的婚姻是需要感情的，或者是因為自己不太善于跟人交往，所以對婚姻的要求比較簡單：找一個疼自己的好男人。 在剛結婚的時候，他的朋友說，我找了一個很會干家務的男人，據說他切的姜絲炒的菜都給他們留下了深刻的印象，可是，結婚那么多年都是我在做家務，他偶爾會幫手，但是次數一多就嘮嘮叨叨，我煩，還是自己做了。其實，我傻，有些東西真的很難改變的。記憶猶深的是剛結婚那一年，我第一次住醫院，一個人提著吊針上廁所，看著血倒流出來，好長好長的紅色，不知所措，沒有人跟我說過不能低過手也沒有人幫我提著，他在哪里，他去上班了，怕請假給領導留下不好印象。前年第二次住院手術，我躺在手術臺上，雖然不可能陪我，但至少要在門口等著，他去上班了，怕領導來檢查，手術進行了四個小時，正好等他下班過來送我進病房，又去上班了，這回我是請了個阿姨來陪我，因為我不想再費神了，在麻藥的作用下迷迷糊糊醒來，知道他把我安頓在病床上，后來又走了，幸虧有個阿姨看著，我一動就問我咋躺著舒服，因為她知道手術后的痛苦，他是一天三餐會送來我媽做好的飯，然后就上班，很想問他“不上班會失去工作嗎？”，自討沒趣罷，我還是非常安心地躺著，安安靜靜，因為我不想讓父母擔心我，也幸虧每天有不少同事朋友來探望我，病床連轉身都傷口都痛的日子還算不太難過。 一直記得很久以前一次在我無助地哭時，他手足無措地抱著幫我擦干眼淚，再后來的一次是在我手術前，我無助地哭了，他無聊地在旁邊抽煙。 終于接受，這樣婚姻不再是她們眼中的婚姻了，也無奈地承認，婚姻冷暖自知。 今天，在微信中做了一個測試，得出結果：如果你受這張茶花玫瑰的圖案吸引，那代表著你是個愛照顧人、敏感的人你通常很仁慈，常常心軟，不管你在哪里，你都散發出一種正面能量。你喜歡欣賞美麗的人、事、物，也喜歡任何能給你溫暖感受的人事物、你也喜歡真誠，最重要的是，你信守承諾。你的小缺點之一就是你對別人太好，但總是苦了自己，這不是壞事，但你也要開始學會愛自己了。至于未來，這個玫瑰圖案代表著快樂和歡迎，所以這意味著你的人生會有新的改變，有可能你家會多了一個成員、多了一只小寵物，甚至是你可能突然從過去悲傷中醒了。新的能帶給你刺激的事即將到來，請展開雙手迎接吧！ 很喜歡“你可能突然從過去悲傷中醒了。新的能帶給你刺激的事即將到來，請展開雙手迎接吧！”這一句，承認自己的失敗，雖然心很痛，但會給自己一些新的機會，就象現在，嘗試著去組織活動，融進同事朋友的圈子，嘗試著尋找一個原來陌生的圈子，在一群新的朋友中可以讓心情放得更開。 婚姻的城主 文/亞偉 結婚前，閨蜜給我“傳授經驗”：“夫妻兩人，總有一個會鎮住另一個。你可得鎮住他，這樣你在家里說話才能算數。”我喜滋滋地說：“放心吧，婚姻這座城，我進去了，就要當城主。” 剛結婚的時候，老公把我捧在手心里，凡事我說一不二。正應了小品里的臺詞：第一條，老婆永遠是對的；第二條，老婆如果錯了，請參照第一條。老公對我言聽計從，讓我有一種當女王的感覺。雖然婚姻這座城就兩人，但當城主的感覺真是爽。 其實呢，生活中也沒有什么大事，都是些雞毛蒜皮的小事。事雖然不大，但充分證明了我“城主”的地位。 為了穩固“城主”地位，我讓老公把工資全部上交。掌握財政大權，相當于掌握了國家的兵權。重權在握，他只能乖乖俯首稱臣。結婚時間長了，老公偶爾會犯個小錯，比如與哥們喝酒回家晚了，周末加班沒有陪我。這些事，總之不是原則問題，我也就沒當回事。 誰知，老公越來越顯示出“奪權”的欲望。那年春節前給雙方父母買禮物，他總是發表意見，不過后來都被我頂回去了。沒想到，春節回誰家過年成了一個大問題。老公執意要回他老家，我堅決不肯。這件事是我們結婚以來第一件“大事”，如果這事讓老公說了算，那么我的“城主”地位就岌岌可危了。以后遇到什么事，他還能聽我的？ 為了讓老公改變主意，我先是動之以情曉之以理，他根本聽不進去。不管怎樣，我都不能讓步。這次如果妥協了，以后就不好駕馭他了。我還是固執己見。老公終于忍無可忍，沖我發飆：“原來我看你這人挺通情達理的，沒想到這么不通人情！” 我見他這樣，更不甘示弱：“大不了我們各回各家！”后來，我偷偷給我媽打了個電話。老媽在電話里說：“傻丫頭，今年應該跟他一起回去過年。”我說：“家里的事讓他做主，以后我還怎么控制他！”老媽勸我：“結了婚，什么事應該兩個人商量著來，什么誰控制誰。兩個人齊心協力，才能把日子過好。”聽了老媽的話，我有些豁然開朗了。那年大年三十晚上，老公開車帶著我回到了他的老家。 后來的日子里，我學會了遇事與老公商量。我明白了，婚姻的城里，沒有城主，只有兩個同甘共苦的臣民。兩人齊心協力，互相尊重，才能把日子過好。 婚姻不是 一場博弈 文/周宇梅 小薇最終還是離婚了，這消息如一枚炸彈，瞬間便炸爆了朋友圈。 原來小薇的老公有過一次出軌，小薇知道后，便揪住他小辮子不放。整天對他冷嘲熱諷，還專門制定了一份作息時間表，要她老公嚴格遵守。有時候睡到半夜，小薇從夢中醒來，對老公又抓又鬧。時間久了，她老公忍無可忍，索性搬出了家。夫妻間原本可以彌補的罅隙，經過這一折騰，變成了一道無法逾越的鴻溝。于是，一夜之間，她苦心經營的婚姻大廈轟然倒塌。 她說，磕磕絆絆近十年的感情，還是沒能繼續走下去。從拿到離婚證的那一刻起，她的心就涼了。她原本只是想在這場婚姻保衛戰里，討要一個可以說服自己的理由，沒有料到結局她輸得更慘。因為她忘了婚姻根本就不是一場博弈，沒有所謂的輸贏之分…… 小區里有一對老夫妻，去年剛辦了一個金婚慶。婚慶典禮上，有人問他們維系婚姻的秘訣是什么？老夫妻文化淺薄，正不知如何回答，這時他們的兒子站出來說：“其實也沒有什么，我爸爸嗜酒如命，酒后還胡言亂語。可是我媽呢？總是無怨無悔地照顧我醉酒的爸爸。待第二天我爸爸酒醒了，我媽媽又開始不停地數落著，這時候我爸爸從不頂嘴，等我媽媽數落好了，爸爸就會倒一杯溫水，屁顛屁顛地來到媽媽的面前，幽默地說，老婆子肯定口干了吧！喝口熱水，咱們一會兒跳廣場舞去。他們的愛情就是這樣，從來不針尖對麥芒。相互忍讓著也就過去了。沒想到這一走，就是整整五十年。”兒子說完，臺下掌聲雷動。兩位老人的眼里已滿含淚花。 這時我想到了我的愛情。當初我執意嫁給老公的時候，身邊很多人都不看好。因為老公是獨生子，從小公公婆婆對他就溺愛，因此養成唯我獨尊的性格。稍微有一點不如意，輕則生一會兒悶氣，重則拍桌摔杯子。我對此沒少流過眼淚。還是婆婆給我支招，她說老公脾氣大是他們慣出來的，悔不當初啊。可是江山易改本性難移，每次當他發脾氣的時候你不理他就是了，慢慢地他就會好的，因為這孩子本性其實不壞。后來的日子里，我謹記婆婆的話，每當老公發脾氣的時候我就沉默，或者出去散散心。等我回來的時候，老公已怒氣全消。 婚姻其實是一門藝術，它使兩個原本不同的個體走在一起，同呼吸共命運。而不同的個體之間難免會有磕絆和矛盾，這就需要婚姻里的人學會寬容和原諒，因為婚姻根本就不是一場博弈。 期許愛情的美好 請別那么懼怕婚姻 文/SiMon齊 單身久了，就把自己想象成另一半的樣子；生活久了，便熟悉了一個人的狀態，不再去排斥抵抗孤獨；時間久了，墨守成規，好像已經默認了現有的模式，與其打破，不如維持，貌似也沒有什么不可。 你期待愛情，憧憬戀人，尋覓兩個人的美好，但內心深處，卻在懼怕婚姻。愛情是甜蜜的，美好的，在愛情的海洋里，你可以盡情享受二人世界，你儂我儂，可步入婚姻，更多的是回歸平淡，每天面對的是柴米油鹽醬醋茶，日子一天一天的疊加，矛盾磕碰難免，還要去維系兩個家庭的關系，累覺不愛。你看過情感節目里嘉賓處理著夫妻之間的矛盾，你讀過類似婚姻寶典的心靈雞湯，你也見證過周遭朋友步入婚姻后的焦頭爛額，捉襟見肘，此時的你，更加打退堂鼓，也怕遇到同樣的問題，自己未必情商智商都很高，將問題處理的恰到好處，那樣的婚姻不是我想要的，與其那樣，不如保持單身，規避掉了煩惱麻煩，豈不逍遙自在。 可我想說的是：單身的你，請別懼怕婚姻。婚姻是人生該走的的必經之路，誰都繞不過去，別再意氣用事的說什么無所謂，婚姻是一份責任，不光是對另一半，更是對自己、家人的一種交代，不要總是去想去看婚姻的偏執面，多去發現婚姻的積極面。成功不可復制，婚姻同樣無法照搬他人，沒有劇本，劇情也各不相同，每對家庭的婚姻都是一個個獨立的子集，各自修行自己的婚姻，各修各得。別人的婚姻幸福與否，那是別人的事情，你要做的，就是用盡全力去維護你的婚姻就可以了，在這個過程中，會遇見泥濘困苦，你要和她攜手共進，踏平橫亙在婚姻道路上的荊棘，不要一味地去放大別人的不幸，將自己的婚姻踐踏到多么卑微。單身中的你，要擺正心態，懷有一份向往期許的心，自己做到了，婚姻也同樣不會虧待于你。 單身中的我，分享一下我的內心世界。曾經看過幾集《男人幫》,被其中的故事深深吸引，每集探討一個話題，讓人們不斷處于思考中，當今的愛情到底怎么了，是我們不相信愛情了，還是我們本身變得物質了。當下的風氣，不斷沖擊著人們的道德底線，我有時也會想，到底怎么了，對于愛情，我們還剩下什么呢？現在的我們，對于愛情，是不可能不談了，因為我們已經不小，再過幾年，已然三十而立。我們要考慮很多問題，最現實的，也擺在面前的，就是結婚。我們剛畢業幾年，沒有房子，車子，票子，我們有的，就是我們自己，我們要去創造財富，去奮斗，去實現自己的夢想，可就是這些，能吸引女孩子嘛？哪一個男生不想天上掉下個林妹妹，可事實上，這樣的概率到底有多大呢，而且，你確定就是那個幸運的人嗎？我想我不是。我現在所能做作的，就是繼續往前走，至于別的，只是暫時想想罷了，還得好好地活著，拼搏奮斗，我想我的世界是光明的，總有一個天使在下一個路口等我，至少我還相信，我得愛情，到底何時降臨，我能說的，就是她在路上…… 憧憬的婚姻 文/張逸鳶 每個姑娘在青春期時憧憬著體貼窩心帥氣的另一半，在青年期憧憬著成熟穩重又體貼自己，疼愛自己家人的另一半，正是這樣的一份憧憬，讓我們選擇了陪同自己步入婚姻殿堂中的那個人。之后，你會發現，原來自己看的太少，了解得太少，考慮得太少，然后太傻的憑自己的感覺選擇了后半生的路。 人只要還尚存希望，總是不會滿足于現狀，尤其是無所依的時候，我不知道別人的婚姻如何，也不知道是否我的心太大了，只是哪個女人會不期望有一個能對自己呵護備至的丈夫。我不是女強人，其實不需要什么壓力都跟我說，讓我來一起分擔，既然要我應付得起來，那么就更不應該想著壓制我的自主權，不允許我自己決定打算。生意的，公公婆婆的，親戚的，朋友的，兄弟的；卻沒有對我自己父母的一份關心，半個月一個月像是求來的作客，讓我寒心不止，不再甘心一起拼搏，是我的心太大了么？但是誰也可以考慮下我自己的呢？我也不過是個女人，何必如此沒有一絲溫柔和耐心的對待。甚至于想過重新遇到一個沒有那么多雜事和經濟壓力的家庭，一個有愛情的味道的男人，盡管這不現實。 我其實也很簡單，溫柔的呵護就可以溫暖一顆心，甚至于對我家人好也就可以，在佛山的呵護和耐心，讓我心軟了一兩年，所以最后才覺得也許結婚也不算太錯吧！如今的不耐煩和不關心，尤其是對我家人的冷漠，連對他的親戚朋友都不如，令我慢慢的麻木和厭惡，每次想到這點態度，別說感情了，是恨意，咬牙切齒的恨這個人…… 我的婚姻 文/glory days 就像妻子說的那樣，我們的婚姻走過了十六處年頭了，十六年里我們養育了三個孩子。我們的生活過得很苦，在我的學業還未完成的時候母親因車禍早早的過逝了，奶奶也老得走不動了，就在這個時候，就是我現在的妻子純真的選擇了和我結了婚，純真的她也許并不知道在此之后的生活中會有多少苦難的生活要去經歷、要去承擔。 我是個不爭氣的人，沒有做好過一件讓她高興的事，但我們依然堅持的愛著。她是個好強的人，再難都不會低頭的人，我曾做過很多愚蠢的事讓她受了很多傷，但她選擇原涼了我。為了生計，我和她聚少離多，常年在外打工，雖然掙得不是很多，但還是每次發薪的時候第一時間會寄回家，生活雖節拘，可心時想著有個那么好的老婆和三個可愛的孩子我幸福得每次都很感動。但生活的路也許真就像書上說的一樣，沒有一帆風順的。２０１６年的七月是一生中最難度過的日子，她向我提出了離婚。以前也提過，但不過是婚姻生活里的一段插曲，夫妻床頭吵架床尾合，吵過會愛的更深。但這一次她給我發來了一張照片，在車里，老婆撫摸著一只粗大男人的手，照片上我能感受到傾慕的深情，我崩潰了，雙后在顫抖，愛的堅持讓我拒絕相信這張照片的真實性同，我克制自己，強求自己回避，但她隨后進步證實了這張照片的真實性，我沉默了，心此刻間停止了跳動。 婚姻如碗 文/冬梅 女人和男人結婚后，每逢看見別人住豪宅、開名車時，總抱怨說自己過得不幸福。 一個周末，她回到娘家，女人又在母親面前抱怨日子過得不如意。吃飯了，母親從碗柜里拿出幾個碗，有不銹鋼的，有細瓷的，還有幾個是粗瓷的。 一共四個人吃飯，女人選了四個很漂亮的碗，盛了四碗飯。等女人端起飯碗后，母親指著那幾個被冷落在一邊的粗瓷碗說：“你用來盛飯的四個碗都是漂亮、別致的，那幾個粗瓷碗雖然也能用來盛飯，但你連正眼都沒有瞧過它們。這很正常，每個人都希望用好看一點的碗來盛飯。我們吃飯時，需要的是米飯，而不是碗的好看與否。其實，婚姻，和我們用來盛飯的碗一樣，漂亮不漂亮，好看不好看，都是外在的形式，只有愛，才是盛在碗里的飯。飯香不香，和碗是否好看并沒有關系，所以，即使你端的是一只粗瓷碗，如果里面盛滿了愛，只要你不在意那只碗的外表，你也同樣會感到很幸福。” 女人不是十分明白母親的話，直到有一天，女人得了重病住院，男人沒日沒夜地守候在她的床邊。為了給她治病，男人甚至把家里的房子都賣了，這讓女人很感動。 女人的病終于痊愈了。每天的清晨和傍晚，人們都能看見男人攙扶著女人在公園里散步。雖然他們沒有了自己的房子，租住在別人的屋檐下，但女人一看到公園的鮮花、綠草和樹木，兩眼就會興奮得發光，她感覺和他在一起很幸福。 女人看到媽媽時，平靜地說：“媽，我現在明白了，婚姻真的是一只碗，碗好看不好看，無關緊要，重要的是，碗里有沒有裝著飯！” 一顆牙挽回的婚姻 文/王海俠 女友的婚姻，一直很美滿。最近，突然遭遇離婚危機。 她當年也是才貌雙全的人尖子，禁不住老公一番死纏爛打，后來不顧家人反對嫁給這個一窮二白的愣小子。兩人風風雨雨過了將近二十年，老公終于事業有成了，卻被一個年輕漂亮的女孩迷得神魂顛倒，想要半路撇下她。 丈夫提出離婚時，她要求給自己一點時間。日子一如既往地過下去，她依然每天做好他喜歡的飯菜等他回來。每天早晨他醒來，床邊依然會放著她準備好的他當天要穿的衣服。他見她如此，也就不忍心逼她太緊，容她慢慢接受這個事實。 一天，他與那個女孩約會時，女孩不經意說他的一顆牙長得不好看。第二天，他立即去醫院，拔掉舊牙，鑲上新的烤瓷牙。女孩滿意地看著他笑：好看是好看了，不過有點不夠自然。慢慢習慣就好了，他說。說這話的時候，他突然想到了自己的婚姻。他已經習慣了她，而他和這個女孩之間，需要時間的磨合。 換了新牙，他卻越來越不舒服，吃飯的時候，說話的時候，那顆牙總是讓他感到別扭。 剛剛鑲的新牙，醫生囑咐不能吃太硬的東西，她就變著法地給他做容易咀嚼、好消化的食物。而他的新歡，卻從不在意這一點。女孩喜歡吃開心果，買來的開心果里總有一些沒有開口的，她就讓他為自己咬開。現在他的牙還沒有長好，可是如果拒絕，女孩就會很不開心。他硬著頭皮咬開了一顆開心果，女孩開心地吃著，他的牙卻開始劇烈地疼。 回到家，她為他用熱毛巾敷腫起的腮。他本想問她考慮得怎樣了，見狀只好又把話咽了回去。在她的精心照料下，他的牙很快好了。可是，那顆新牙仍然令他感到不快。畢竟不是自己身體里自然長出來的，經常會感覺到隱隱的痛或癢，這種磨合恐怕會一直持續。他越來越懷念自己的舊牙，它雖然不夠美觀，但那是自己身體的一部分，那份貼心和舒心，猶如知根知底的故人。 他約女孩出來，只告訴她一句話：還是舊牙好。一進家門，看到她在廚房忙碌的背影，他雙眼竟然有些濕了。他拉著她沖進臥室，從抽屜里拿出那份早已準備好的離婚協議書，一下一下地撕成碎片。他慶幸，自己只是失去了一顆舊牙，還好，幸福還在。 >>>更多美文：好文章

高中補習那年期末考試前的一個早晨，我起床后發現，在呼市讀大學的哥哥放假回家了。坐了一整夜的火車硬座，他在房間里睡覺。我還發現，電視機上多了一個隨身聽，索尼牌的，那是哥哥帶給我的禮物。在爸媽既要供哥哥讀大學又要供我補習的拮據歲月里，高三復讀壓力山大的我，一直想擁有一個隨身聽。我欣喜地打開嶄新的盒子，找出最喜歡的梁詠琪專輯磁帶放到隨身聽里，帶上耳機，高高興興地上學了。 哥哥似乎總是很有錢。無論是在我初一那年的暑假去通遼玩，他給了我100元錢，還是我考上高中時他給了我1000元讓我自行支配；無論是在我大學時每個月額外寄給我的生活費，還是我大學畢業待業時給我買喜歡的包；無論是我們搬家到無限向往的樓房，還是前幾年爸爸去北京動手術需要巨額的費用，他總是能夠拿出很多錢幫助家里完成一件件大事。要知道，我們家搬到樓房的那一年，哥哥才19歲，正讀高三，他拿出自己從小到大攢下的7000多元錢，給了媽媽，說：“媽，這是我攢的錢，咱們還房貸吧。” 哥哥特別喜歡給家人買禮物。2006年他大學畢業后在包頭中石油工作，每年春節假期都會回家。他通常會在早晨到家，提著一個非常高級的大旅行箱，上面還有中石油的logo。箱子里有他給家人準備的各種各樣的禮物：給爺爺的《狼圖騰》、給姥姥的金戒指、給爸爸的篆刻用的石頭、給媽媽的橘紅色羊毛衫和黑色單肩小皮包、給我的錢。我從他那里知道，禮物是愛的表達。 在我收到哥哥的禮物中，最喜歡的是包。我讀初二時的暑假，哥哥去通遼玩，回來時帶給我一個淺藍色的小挎包。2009年他參加公務員考試，到了政審環節，我去呼市給他送所需的各類材料。政審結束后他和嫂子帶著我逛商場，在幾米專柜，我看中了一款畫滿碎花和小太陽圖案的大包包。我用無法割舍的眼神對包包望眼欲穿，毫不顧忌它接近500元的售價。當時我在待業，500元對我來說是遙不可及的數字。哥哥看穿了我的心思，幫我付了款買下它。在那以后的很多個夏天，我穿著美麗的長裙，背著這個包包，美美地走在路上，幸福和快樂寫在臉上。 與物質形式的禮物相比，哥哥在精神上給我的鼓勵和陪伴更有力量。2013年，我不再安心于每月800元的臨時性工作，決定通過參加公務員和事業單位招錄考試來謀求一份相對穩定的工作。我很自卑，害怕自己可能終其一生也無法實現這個目標。哥哥當時在他的空間里寫下一篇日志，回顧他從小到大、從求學到工作的經歷。他著重提到了參加公務員考試這件事。他說自己心里其實也沒底，但是每天都堅持做題，后來順利上岸。他說“鋸響就有末”。他的經歷很大程度上緩解了我的自卑，增添了我的信心，鼓舞了我的斗志。我每天往返于圖書館、自習室和家之間，過著雖然辛苦但卻充實的生活。2014年，我的好日子開始了，在接連參加了教師招聘考試、公務員考試和事業單位招錄考試后，我紛紛上岸，最后決定留在家里上班，留在離家人近的地方工作。印象深刻的是參加公務員考試那一次，哥哥在查詢到我的面試成績后，把查詢結果拍下來，發給我，然后高興地約了好朋友去喝茶、聊人生。 即使在我結婚生女后，他也依然喜歡送我禮物。當了媽媽后，我開始操心柴米油鹽醬醋茶的生活。前幾天，哥哥回開魯，給我帶了5斤科爾沁牛肉。 親愛的哥哥，你給我的每個禮物，每個鼓勵，都是愛。你是爸爸媽媽送給我的最溫暖的禮物。 >>>更多美文：情感日志

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