跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北 很多朋友來臺北， 都會問我同一個問題： 「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」 夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角， 看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷， ...

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...

上週末跟大學同學吃飯，大家聊著聊著就聊到各自的寶貝，才發現時間真的過得好快，孩子們都漸漸長大了。我朋友提到他兒子最近牙齒狀況改善很多，笑起來特別自信，問他怎麼辦到的，他才說起在嘉貝牙醫做兒童牙齒矯正的...

一走進試衣間，我就有種不真實的落差感，連最簡單的V領上衣都撐不起胸型，那種退奶後胸型像洩了氣氣球的感覺讓我忍不住捏了捏布料。產後隆乳的念頭在心裡迅速蔓延，因為餵完奶不只胸部垂墜，連衣櫃裡最愛的流行款都...

週末帶著小孩去圖書館看書，原本是想趁他們專心寫功課的時候，自己也能趁空檔處理一下手機裡的訂單跟訊息。誰知道才滑沒多久，眼睛就開始覺得乾澀不舒服，甚至有點刺刺的感覺，連看書的字都有點模糊了。那種疲累感真...

開牛肉面店這麼久，最怕的就是客人吃得滿頭大汗。尤其我們這種老店，空間本來就不大，每到中午用餐尖峰，店裡總是擠得水洩不通。以前為了讓客人涼快點，地上擺了好幾台風扇，結果呢，客人一多，走道常常被佔掉一半，...

有些地方的夏天真的會讓人受不了，尤其是在高溫廚房裡打拼的師傅們，那種熱氣不只讓人汗流浹背，更是直接影響到工作心情和效率。想像一下，油鍋前熱氣騰騰，冷氣就算開再低也感覺不到位，員工們每天都像洗過澡一樣，...

在社交平台上瀏覽時，偶然間看到一位朋友在IG上分享的前後對比照，讓我驚艷不已。她的臉部凹陷問題得到明顯改善，整體看起來年輕許多。她提到是在台北的沐淨科技體雕診所接受了「精靈針」（AestheFill艾...

在炎炎夏日，尋求一處清涼的避風港總是令人期待，而登山便是我最愛的選擇之一。這次，我特別跟隨登山社學長姐的建議，攜帶了「粹滋良食」推出的三款醬料和熟食，讓我的戶外餐點不僅清爽可口，還能省去複雜的準備過程...