隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

JoyHui佳悅蚓激酶吃了有感覺嗎?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。草本之家蚓激酶有認證嗎?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。草本之家蚓激酶孕婦可以吃嗎?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。日本WAKI蚓激酶需要停用嗎?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！艾禾生醫蚓激酶和保健食品能一起吃嗎?

適合風景的文案 1、天陰沉沉的，整個世界好像都被一塊巨大的灰色棉被所籠罩，一陣陣寒冷的風搖動著白楊樹上幾片枯黃的樹葉。忽然，有一種像蠶吃桑葉時發出的沙沙的聲音在頭頂響起，地上便開始有一顆顆小冰粒跳動。 2、一會兒翅膀碰著波浪，一會兒箭一般地直沖向烏云，它叫喊著，——就在這鳥兒勇敢的叫喊聲里，烏云聽出了歡樂。形容景色優美的句子。 3、用知識的浪花去推動思考的風帆，用智慧的火星去點燃思想的火花，用浪漫的激情去創造美好的生活，用科學的力量去強勁騰飛的翅膀！ 4、桂林一枝桂子飄香含苞待放含苞欲放紅衰翠減鳥語花香 5、春天，枝頭長出了翠綠的小嫩芽兒，枝干不再是光禿禿的了，而是抽出了小芽兒，他們不再是身披臃腫的白色大衣，而是穿上了淺綠色襯衣。沐浴在春日里明媚陽光下的樹，真是一道美麗的風景啊！ 6、知了不住地在枝頭發著令人煩躁地叫聲，像是在替烈日吶喊助威。 7、風清氣爽，天氣舒適宜人的秋天到來了，在這漸濃的秋意渲染、熏陶之中，一些植物的葉子由綠變黃，由黃變紅，把秋天打扮得五顏六色，色彩斑斕，成為人們秋季旅游的一道十分亮麗的風景線。 8、水牛早就躲到了池塘里，整個身子埋在了池水中，只露出一個頭在水面上透氣。 9、秋后的后半夜。月亮下去了，太陽還沒有出，只剩下一片烏藍的天；除了夜游的東西，什么都睡著。 10、秋風蕭瑟，層林盡染，一片金黃；陽光下，走在這密林之中，確有一番別樣味道。 11、秋風，涼絲絲的，吹拂著花草樹木，好像一位溫情的母親正輕輕地哼著催眠曲把自己的子女送進甜蜜的夢鄉。 12、昨晚下了一場秋雨，天氣似乎更涼了，清涼的秋風里更讓人感到了濃濃的秋意。秋韻總是在一天天的變濃，人們的心情也在一天天束緊。 13、瞧！那片田地原先白茫茫的，而現在雪融化了，農民們在田地里辛苦的工作著，在撒種。每個人的臉上都流淌著汗水，但農民們絲毫不覺得累，每個人的臉上洋溢著笑容。在田地的一旁，金燦燦的油菜花開了，飄來了一股油菜花香，美麗極了！ 14、雪，蓋滿了屋頂，馬路，壓斷了樹枝，隱沒了種種物體的外表，阻塞了道路與交通，漫天飛舞的雪片，使天地溶成了白色的一體。 15、遠處，天空霧蒙蒙的，隱約著小城的樓房平房。它們的頂上，覆蓋了一層厚厚的雪，白白的；高高低低的錯落著，煞是好看！再遠處，天地已經渾然，小城的兩三座電視塔，影影綽綽的朦朧在雪霧里，依然的堅強，依然的執著。 16、風，那么輕柔，帶動著小樹、小草一起翩翩起舞，當一陣清風飄來，如同母親的手輕輕撫摸自己的臉龐，我喜歡那種感覺，帶有絲絲涼意，讓人心曠神怡。享受生活，不一定要有山珍海味、菱羅綢緞為伴，大自然便是上帝所賜予人類最為珍貴的。 17、黃昏的雪，深切切的，好象有千絲萬縷的情緒似的，又像海水一般洶涌，能夠淹沒一切，還有一絲揭開藏頭露尾般的裸露感。雪花形態萬千、晶瑩透亮，好象出征的戰士，披著銀色的盔甲，又像是一片片白色的戰帆在遠航。 18、秋天，走過勃發，屬于她的瑰麗色彩爬滿我們的眼界，一片片一串串一粒粒，金黃與蔥綠，紅艷艷，亮燦燦，期盼與辛勤，汗水與收獲，寧靜與溫馨，悠長蔓延的遐思，在芳華流逝的日子里，流沙般的歲月里，化作今夕書頁，裝點人生，裝點未來的風景。 19、千樹萬樹的紅葉，愈到秋深，愈是紅艷，遠遠看去，就像火焰在滾動。 20、那是一個久旱不雨的夏天，炎熱的太陽烤得田里的老泥鰍都翻白了，村邊的小溪，溪水一下低了幾寸，那些露在水面的石頭，陡地變大了。 21、我們走回自己的路，也許會艱難，也許會孤單，也許會困惑，但也許心靈會很輕松，終點的風景也許會一樣好……如果這樣去愛，或許會更美麗，更享受，每走一步都是自己的路，這樣走是沒有遺憾的！ 22、五月的微風，飄著道邊槐花的清芬，輕輕地吹拂著路人的面頰與發鬢，吹拂著人們的胸襟，溫柔的慰撫，有如慈母的雙手。 23、北方的曠野上，多了一只沉睡了數億年的母狼，它蘇醒了，帶著有生以來的孤獨和滄桑是誰讓它走回到人間，透視人間的事事非非，為了生存，它不得不忍辱負重的逃生，因為它永遠是一只狼，人類野蠻的種族，人的異類！ 24、我靜坐一片秋風飄搖的楓葉里，寫詩，詩中有你，有我，雨夜梧桐，一只鳴蟬在籬笆墻的東角邊上默視著生命的歸向，我只好沉默不言。 25、一片連綿不斷的平原，在天空下伸展，沒有山丘，像風平浪靜的日子里的海一樣平靜。 26、清晨，天剛起魚肚白。我立身于雷鋒塔頂端，眺望東方觀察日出的景象。我趴在扶手上，望著東方那一絲一縷一小片的朦朧白色，在黑夜的映襯下是那么昏昏沉沉，環顧四周，黑乎乎一片，根本感覺不到什么。除了徐徐輕風滑過湖面吹拂著我的臉。 27、當第一縷躍上船頭的陽光，撐起我的雙眼時，從船窗處望，兩岸已從泥沼變成了河堤，磚石堆砌的小路，楊柳靜靜偎依，近岸人家飄起的炊煙，引起了我的神往。 28、涼爽清明的秋夜里，明亮而發紅的火星在星空中為我們增添了不少的光彩和趣味。近來每晚八點鐘以后，火星就從東南方的地平線升起。它比附近天空中的任何一個星星都亮，不論你在哪里，都很容易找到它。 29、春天里人們更忙了。俗話說：一年之計在于春。你看，在城市的大街小巷，來來往往地穿梭著忙碌的身影，鄉村的田地里，農民們在播灑著希望的種子。 30、太陽剛一出頭，地上像已著了火。 大自然風景優美文案 1、一片金黃色的植物，但好像不是油菜花，遠處看，散發出金黃色的光芒，一陣風吹來，像層層疊起的波浪，此起彼伏，真是一幅美好的景象。 2、大自然說：你付出了什么，就會收獲到什么。你對我做過什么，我就會雙倍奉還。 3、一轉身，一棵高大而筆直的大樹就映入我的眼簾，它那粗壯的枝干多么強壯有力；它那茂密的樹葉還保留著春天的色彩，一黃一綠與先前看到的銀杏樹形成鮮明的對比。大自然那只神奇畫筆的魔力真令我佩服埃 4、讓我們感受大自然的無憂無慮的魅力，傾聽大自然的魅力，它創造了一幅永遠存放在人們心里的完美圖畫，讓我們用真誠的心感受大自然，用期待來撫摸大自然，讓我們面對大自然的魅力，大聲驕傲的喊出：我愛大自然！ 5、大自然好像一首曲，一首無邊無際的曲，每個音符都帶有動聽的音律，每個音節都帶著歡快的節奏，每個音段都帶有柔美和安適，歌曲自然而不失感點，多似水中有動的魚兒，自由，愉快。這首曲載著傾聽者無慮的夢想，使傾聽者感受曲中大自然的鳥語花香，大自然的多彩芬芳，思緒沉淪在大自然如此令人向往之中。 6、我十分愿意去聆聽小鳥樸翅的聲音，雖然我無法形容這種聲音，但是它真是太棒了，再配上小鳥那“唧唧--喳喳--”的叫聲，幾乎完美。每當我聽到這種美妙之聲時，都會情不自禁[注：禁：抑制。感情激動得不能控制。強調完全被某種感情所支配。]地抬起頭，望望天，看看自由飛翔的小鳥。 7、走到鄉間的小路上，有著牧羊人的足跡，在田間呼吸著新鮮的空氣，看著花絮飛飛，走到鄉村，看著錯落有致的房子，在鄉村里聞一聞那泥土的芳香，聽著蛙鳴，聽著流水潺潺。 8、被昨夜雨水洗禮過的天空似水般的透明，雨絲輕輕漂拂在臉頰，涼風習習，我悠然漫步在郊外的樹林間，放松緊張的神經，邁著輕松的步伐，看著一望無垠的綠色棉田在微風吹拂下蕩起一層碧波。靜靜得呼吸著這清晨清新的空氣。我感到無比愉快而充滿力氣。 9、一片綠油油的植物，好像是莊稼種的小麥，大片大片的，別有一番意境，像是到了遼闊的大草原，只有一望無際綠色，象征著生命。 10、云繚煙繞，山隱水迢。在這隱約卻又幻化無定的景象中，物理提示了萬物的作用力與反作用力。佛學參透了人與萬物相生相克的亙古不滅的真理。 11、在美景如畫的自然里，你會把自己的身心整個溶入其中，用心去聆聽大自然的聲音，那是動聽的回響，那是動聽的旋律，那是大自然為我們人類譜寫一首首新的樂章。 12、走進大自然，用我們最純真的心靈去聆聽大自然吧！讓心靈貼近自然，讓心靈歸于平靜，讓心靈得到洗禮，在旅行中放飛你遙遠而美麗的夢想。多到大自然走一走，會讓我們的心靜如止水。 13、是什么將云兒的神秘面紗揭開？是什么打破了剛才的幽靜？是誰給云兒帶來了樂趣？哦，是陽光，是它耀眼的光芒揭開了云兒的面紗，是他的晚風來急打破了剛才的幽靜，是他的溫暖給云兒帶來了樂趣。 14、雨后，荷葉更顯出其出淤泥而不染的高潔。這時，小魚兒偶然伸出頭來，調皮地逗弄蓮葉。那些挺出水面的花蕾，有的含苞欲放，有的緊閉殷唇，朵朵荷花，襯著碧綠的荷葉，如碧天點點繁星，又如碧海里的片片帆影，再加上蓮葉輕托的粒粒明珠，真是紅茶垂露，盈盈欲滴，碧茶帶雨，嬌嬌無瑕。怒放的，嫩蕊搖黃，含苞的，嬌羞欲語，再加上綠蓋疊翠，清盤托珠，好一幅迷人的景色！ 15、風兒拂過我的臉頰，空氣中彌漫著一縷縷花香。濃郁的花香吸引著我，我順著花香，竟然來到了童話中的鮮花世界！這里彩蝶翩翩起舞，蜜蜂高興得一邊唱歌，一邊跳起獨特的“8”字形舞。一陣風拂過，招人喜愛的花兒也和舞蹈家蝴蝶一起舞蹈，是那樣地美麗。花兒為大自然表演了一場美麗的舞蹈。 16、當北風呼嘯，山川盛著銀裝時，冬天來了。辛勞的冬姑娘為麥苗蓋上厚厚的棉被，為大地鋪上銀色的厚地毯，小伙伴們在銀色的世界里打雪仗堆雪人，無憂無慮的跑著笑著，盡情地游戲著。 17、讓我們投入山的懷抱吧！遠遠看去，山并不高，可當你來到山腳下時，抬頭一看，這才知道山是多么的雄壯威武。山就像一個個巨人，任憑風吹雷打、日曝雨淋，永遠那樣堅定不拔地挺立著。它們的精神多么令人欽佩啊！ 18、走向自然，走向綠色的田野，享受它獨特的風采。這里雖沒有高山的險峻，卻有厚野的遼闊；雖沒有大海的洶涌，卻有小溪的優雅，雖沒有外界的熱鬧，卻有你所期待的平靜。在這里，你可以欣賞到藍天的遂道，白云的飄逸；小草的翠綠；果菜的芬芳，蝴蝶的阿娜，蜜蜂的辛勤…… 19、我愛大自然，尤其愛大自然的風，它是自然的靈魂。風帶給大自然靈、真、屈，使大自然有了生命力。我陶醉于風，陶醉于風的虛實、勁靜，陶醉于風的疾緩、剛柔。我真想蘸一筆自然之色來譜寫一曲風之頌。 20、我們生于大自然，長于大自然，你用心感受過大自然嗎？你可曾站在那棵樹下聆聽鳥兒歌唱嗎？那“嘰嘰喳喳”的聲音，你可知道它們代表的是什么意思嗎？用心聽聽，如果你用心去聆聽，鳥兒會是你的朋友。 21、讓我們感受大自然的無憂無慮的魅力，傾聽大自然的魅力，它創造了一幅永遠存放在人們心里的完美圖畫，讓我們用真誠的心感受大自然，用期待來撫摸大自然，讓我們面對大自然的魅力，大聲驕傲的喊出：我愛大自然！ 22、天的黃昏，更是美不及言，太陽收斂了刺眼的光芒，夜幕已經垂下了，天空也變得暗了，夜也是溫馨，迷人的，也是涼爽，安靜的，星星眨著眼睛，月亮在歌唱，把大地變成了音符，升升降降。 23、夕陽漸漸西下，那波平如鏡的大海在夕陽的輕灑下顯得格外撫媚。我獨自行走在海岸線上，觀賞遠處的小船駛入夕陽的倒影，聆聽淘氣的海水拍擊沙灘時瞬間的美妙樂曲。面向大海靜立，讓夕陽照在臉上，慢慢閉上雙眼，讓自然浸潤身心，張開雙臂，深呼吸。那淡淡的清爽、那淡淡的舒暢，驅除那淡淡的幽憂，心靈得到升華、得到凈化。心田那一方凈土得到滋養，自然之精華得之釋放。好心情隨之而來。 24、讓我們走向原野吧。看，一片片碧綠的草地，一望無際，上面又長出一朵朵美麗的野花。原野上的小草像千萬個綠色的衛士，守護著花朵。就算人們怎樣壓他們踩他們，都決不低頭。 25、當憩于靜靜的小池邊，遙望遠處那密密的竹林，實在是綠得可愛，一條幽幽的小徑直通遠方。低頭傾聽橋下的流水聲，淅瀝淅瀝地歡快而平靜地流淌，仿佛在與大自然愉快地私語，傾吐自己的心思與喜悅。 26、放眼遠眺，山巒連綿起伏，郁郁蔥蔥。山腳下，一排挺拔翠綠的松樹就像手握鋼槍的戰士保衛著我們的祖國。近處是一片茂密的樹林，樹木枝繁葉茂，如同一把把綠色的大傘。林間，綠油油的草地上盛開著五顏六色的野花，就像給大地鋪上了一塊兒色彩斑斕的地毯。花叢中，辛勤的小蜜蜂“嗡嗡嗡”地唱著歌在采蜜。不時，還會看見小兔子蹦跳著從草地上跑過。 27、一轉身，一棵高大而筆直的大樹就映入我的眼簾，它那粗壯的枝干多么強壯有力；它那茂密的樹葉還保留著春天的色彩，一黃一綠與先前看到的銀杏樹形成鮮明的對比。大自然那只神奇畫筆的魔力真令我佩服埃 28、如果說大自然是一幅畫，那么再好的筆墨也無法描繪它隨處可見的絢麗。如果說大自然是一首詩，那么再美的言語也無法說清它帶給我的樂趣。如果大自然是一首歌，那么它將喚醒我心底沉積的幸福。 29、我陶醉于春天的風，它輕柔、稚嫩。它為春天平添了盎然生機，平添了一份和諧和寧靜的美。我喜歡春天到野外去品嘗春的味道。閉上眼睛，若有若無的風拂過我的臉，在我的脖頸中呵著氣，中間還夾雜著花朵和泥土的芬芳，這，就是春的味道。我追逐著春風，與它嬉戲，享受一種無拘無束的快樂。 30、還有嫁接的樹木，排列的很整齊，像等待著操練的士兵，又像是在進行閱兵儀式，很是壯觀。 配風景的文案 1、天氣是那樣炎熱，仿佛一點星火就會引起爆炸似的。 2、烈日似火，大地像蒸籠一樣，熱得使人喘但是氣來。 3、不知何處來……去向何處……帶上好心情上路……每個人的旅程都是一段風景！ 4、毛毛細雨滋潤著大地，就像你的愫情滋潤著我的心田。 5、大自然她千變萬化，她好似一道永遠也解不開的數學題，深奧無比；她好似一位藝術家，把世間萬物打扮得婀娜多姿；偶爾她還似一位脾氣古怪的人，一會溫柔，一會陰沉，一會暴躁。大自然給予我們無窮的快樂，她的魅力也是無窮無盡的。 6、漳河水閃著粼粼波光，像一條游龍，擺動著它那長長的軀體。 7、夕陽的光輝籠罩細紗，陣陣和風帶著花香向你撲來，送給你一分愜意初夏的晚風，帶著棗花和月季花的幽香，飄進這間簡樸而舒適的客廳。 8、近處的大樹枝葉茂盛。小草葉子又肥又美。小花絢麗多姿。一陣陣風吹來，花草樹木，一起奏出了“森林交響曲”，一只只蝴蝶隨著“交響曲”跳起了舞呢。 9、一片金黃的陽光，照著蒼綠的崖壁，崖壁上長著漂亮的小花，像蝴蝶一樣動人。 10、溶洞里，鐘乳石琳瑯滿目，在彩色燈光的照耀下，整個洞府仿佛全是用寶石、珠翠、珊瑚、象牙、綢緞堆積起來的。 11、我愛白雪，我愛雪景，我更愛冬天。冬天是心靈的年輪。冬天，雖然十分寒冷，但是它有著無可比擬的溫馨和希望。 12、曲曲彎彎的石徑一向通往樹林茂密的山溝里，粉的桃花，紅的杏花，白的梨花滿山遍野，早已解了凍的小河流淌著，崢崢作響。 13、那怪石千姿百態，有的像美猴王抓耳撓腮，有的像盆景中重疊著的山巒，有的像額頭豐滿的老壽星。 14、大地啊！愛民如子。植物都穿上金色盛裝，成群接隊的趕去朝拜……我為這次秋天的禮儀，準備了最好的說詞。 15、雪后，那綿綿的白雪裝飾著世界，瓊枝玉葉，粉裝玉砌，皓然一色，真是一派瑞雪豐年的喜人景象。 16、大自然真美呀！天藍藍的，云白白的，像慈祥的母親懷中抱著幾個可愛活潑的小娃娃，讓人流連忘返，放眼望去，一座座山連綿起伏，仿佛一條巨龍盤在藍天下，在青山的映襯下，湛藍的天空顯得格外明潔。站在高山上往下望，成片的森林如同一塊碧玉鑲嵌在大地上， 17、滿山滿谷乳白色的霧氣，那樣的深，那樣的濃，像流動的漿液，能把人浮起來似的。 18、千仞的懸崖上面，瀑布瀉銀似的沖過坎坷的山石，發出爽朗的笑聲。 19、真誠是生活中一道絕美的風景。擁有真誠便擁有一筆可貴的財富。給迎面而來的人留下一聲真誠的問候，他會倍感東方朝霞的美麗；給擦肩而去的人留下真誠的微笑，他會越發覺得西邊晚霞的美好。 20、溪水沖擊著山石，叮咚作響，如同一個白衣少女，在撥著琵琶。 21、翠綠的山坡上點綴著各種顏色的式樣新奇的小別墅，就像草地上盛開的五顏六色的花朵。春天到了，五顏六色的野花爭相怒放，山坡像是換上了五彩的衣裳。 22、通往山頂的疊疊石梯，遠望像一條白色的帶子縈繞在群山之間，又像雜技演員手中飛舞的彩帶，忽高忽低，彎彎曲曲地回旋著。 23、金秋的陽光溫馨恬靜，侗鄉的秋風和煦輕柔，藍天白云飄逸悠揚。 24、絢麗的霞光在對面銀光刺眼的峰巔上抹上淡淡的玫瑰色，好似少女臉上升起的紅暈。 25、當嫩綠的小草從地里探出頭來張望世界時當楊柳抽出新芽換上新裝時；當小燕子站在電線上“嘰嘰嘰”的演奏出春的第一樂章時……，春姑娘來了。她來看望久違的朋友，為它們帶來珍貴的禮物---春風春雨。她讓這個春天更美麗，更富有生機。 26、一條古老的石板小路，像條瘦弱的長蟲，時而爬過重重起伏的丘陵，時而蜿蜒在綠水悠悠的河邊。 27、淮河，像一條翡翠緞帶，在中原大地金黃地毯上飄過；又像一條碧綠的玉帶，緊緊系在巨人錦繡袍子上。 28、昨晚下了一場秋雨，天氣似乎更涼了，清涼的秋風里更讓人感到了濃濃的秋意。秋韻總是在一天天的變濃，人們的心情也在一天天束緊。 29、淅淅瀝瀝下了一陣小雨，氣候蕭瑟清涼，天空里流過一層談談的憂傷，花兒樹兒草兒，已經開始對自己的生命低語。生命的方向歸于何方？埋下伏筆，讓 30、浪花是海上的奇景，可她更像一位舞蹈家，她能使人拋開煩惱，盡情地欣賞。 31、有人說，人生就像一場旅途，我們需要在意的不是目的地，而是路邊的風景。有人說，人生如夢一場，夢一場醒過來發現什么都不是。有人說，人生如戲，戲如人生，每個人只是在生活中扮演著各自的角色。 32、當北風呼嘯，山川盛著銀裝時，冬天來了。辛勞的冬姑娘為麥苗蓋上厚厚的棉被，為大地鋪上銀色的厚地毯，小伙伴們在銀色的世界里打雪仗堆雪人，無憂無慮的跑著笑著，盡情地游戲著。 33、當紅日從萬山叢中冉冉升起，萬道霞光染紅天空的時候，那銀白色的雪山，好像少女點上胭脂的面頰，顯得格外嬌艷。那些積雪的山巒，像一群白發蒼蒼的老人，默默地俯視著他們腳下那一片藍寶石般的湖泊。 34、籬笆墻上爬滿了葡萄藤。幼小的嫩嫩的葉芽從枝丫上蹦了出來，處于攝影的愛好，逆光觀看幼小的葉芽，鵝黃色，茸茸的，很有生氣，那叫生命。 35、虎渡河像一匹柔軟的碧玉帶，鑲嵌在母親的心懷；它永遠都是那么坦蕩無私，用自己的乳汁哺育兩岸人民。 36、千峰競秀的石林，就像夢一樣，繚繞著你，像一個神話世界，光怪陸離，變幻無常。 37、十六樓的晴天離白云很近，放眼遠處的青山和高樓。不正是林升的“山外青山樓外樓”。多么美好的風景，此時的我，還能期待什么……難道是風雨后那天邊的彩虹？ 38、彈一支長相思，聽一曲夢依依。曲中揉進輕輕淺淺詞章，獨有相思濃。十年寒窗苦，只盼月圓。 39、暖和的春天，萬物復蘇，運河水像剛剛清醒的小姑娘，渾身布滿了活力，唱著新歌，向前奔去。 40、只見山這邊，斷崖峭壁，似乎有誰用巨斧砍去了一半，直上直下，險峻陡立。 41、只見山谷間的白云，時而滾作一團團棉絮，時而化作長長的綾羅，繞著這個山峰飄忽而來，又悠然地從另一處山峰飄忽而去。 42、風兒帶著微微的暖意吹著，時時送來布谷鳥的叫聲，它在告訴咱們：“春已歸去。” 43、彎彎曲曲的羊腸小道，就像仙女的彩帶飄落在山坡。 44、將圓未圓的明月，漸漸升到高空。一片透明的灰云，淡淡的遮住月光，田野上方，仿佛籠起一片輕煙，股股脫脫，如同墜人夢境。晚云飄過之后，田野上煙消霧散，水一樣的清光，沖洗著柔和的秋夜。 >>>更多美文：文案句子

簡單的事更要認真做 文/張聰蓉 我原先對簡單的事是不大認真的，認為簡單的事，簡單做一下就行了。比如做我愛吃的涼拌菜，我就是到農貿市場買幾根嫩黃瓜，在砧板上拍幾下，放點調味品就做成了，真是簡單。 后來，經歷的事多了，我發現簡單的事也需要認真去做。一次，我去一個朋友家里吃飯，他做了幾道涼拌菜，可謂色香味俱全。菜料很豐富，有七八種，切絲、切丁、調味、腌漬、攪拌、擺盤，他把裝好的涼拌菜放在餐桌上時，一盤五彩繽紛的菜立刻被我們消滅光了。大家嘖嘖贊嘆：“這菜真是好看又好吃”。 吃了朋友做的涼拌菜，我深受啟發。有位偉人說，世界上怕就怕認真。我們的生活中，每天都有許多簡單的事，都需要我們認真去做，哪怕是做一頓飯，給花澆一次水，都是簡單的事里，蘊含大道理。越是簡單的事，就越是需要我們認真，只要認真，用心，再微小簡單的事，都能成就生活不平凡的幸福。 生活其實很簡單 文/楊麗淑 人生不如意十有八九，面對生活中的不如意，有人持樂觀態度，積極面對；有人卻悲觀失望，消極面對。悲歡離合能見真情，酸甜苦辣皆有營養，其實生活很簡單，只要我們積極地去面對它。 從前，在偏僻的鄉野住著兩戶人家，家境都很貧困，其中的一戶面對貧窮的生活悲觀失望，夫妻倆經常打架、罵架，經常毆打女兒，拿女兒出氣，致使女兒每天都沉浸在惶惶不安的痛苦之中，對生活產生了絕望；另一戶人家則不同，夫妻呵護女兒，女兒孝敬父母，一家人共同承受貧困帶給他們的壓力，一起分享生活中的酸甜苦辣，憧憬著美好的未來。當我聽到這個故事時，不禁對兩個小女孩的不同命運而感慨萬千，心情久久不能平靜。 其實生活很簡單，無論貧窮還是富貴，只要懷著一顆平常心去對待生活，不要計較太多的得失，那么，你就會有一個充實、多彩的生活。 生活是一首唱不完的歌，可以編織出美妙的音符；生活是一灣清澈的小溪，纏纏綿綿，沁人心脾；生活是一支轉動的筆，可以書寫出不同的生活；生活是一條崎嶇的山路，可以踏出不一樣的精彩人生。只要你端正生活態度，積極面對生活，你就會有一個精彩的人生。 簡簡單單的生活，快快樂樂的學習。作為九年級的我們應該學會給自己減減壓，調節自己的生活節奏，不要被繁重的學習所壓倒，使自己的生活失去了色彩。要用飽滿的熱情，積極的態度，面對生活、學習中的不如意，給初中生活畫上一個圓滿的句號！ 生活其實很簡單，只要我們積極的去面對它。 簡簡單單的幸福 文/王敏 幸福是什么，很復雜嗎，還是很簡單呢？以至于常常被忽視。我陷入了沉思。 幸福是什么？幸福是一家人坐在一起吃團圓飯。沒有山珍海味，卻有著象征日子紅火的西紅柿炒蛋，更沒有魚翅，卻有著象征平凡的土豆絲。媽媽一邊聽你說學校的事，一邊給你夾菜。爸爸一邊往嘴里扒飯還一邊接你的話。幸福就是一家人的快樂，很簡單。 幸福是什么？幸福就是在學校和同齡人共同學習，共同生活。課堂上同學們勇躍發言，你不讓我，我不讓你。下課后，同學們三五成群集在一起，這些同學唱歌，那些同學跳舞。雖然有時會聽見同學吵架，但兩三天后，又手牽手從教室里走出來。偶爾抱怨抱怨，作業多，有時到操場上比賽跑幾圈，如果你愿意，還可以去辦公室找老師們聊聊天。在這個允許自己罵幾百遍，卻不允許別人罵一句的學校里，快樂生活，這很簡單。可是，就有人得不到它，很多失學兒童都上不了學，這都是他們的夢想。幸福就是學校的快樂生活，很簡單。 幸福是什么？幸福是耳邊媽媽那嘮叨的話語。從小到大，在家中，總能聽到媽媽在耳邊的嘮叨聲，雖然常常會讓我們感到厭煩，有時還會回上幾句。可長大后離家越來越遠，耳邊的嘮叨聲漸漸少了，不會有人一遍又一遍提醒你吃藥，什么事都自己扛。那時，看著空蕩蕩的大房子，是否會想起小時候媽媽的嘮叨聲，那熟悉的聲音是否會在你耳邊回響。幸福是媽媽在耳邊的嘮叨，很簡單。 有人說，幸福就是癢的時候撓一下，不幸就是撓不著。不要再說你不幸，用心去感受這簡簡單單的幸福吧！ 快樂如此簡單 文/和文靜 快樂——一個永恒的話題，它令人刻骨銘心，靈魂震撼，令人心馳神往。 從初一到初三的三年中，不僅讓我學會了許許多多的知識，也讓我懂得了不少人生哲理，讓我學會每天如何生活，如何去做人，更讓我懂得了怎樣做一個快樂的人。 對于快樂，你可能會想：要做到每天都快樂，那得有多難啊。其實并不然，我們要想每天都快樂，那就應該每天用微笑來面對生活，面對人生。不為小事煩惱，你要知道煩惱是心靈的垃圾，是成功的絆腳石，是快樂的病毒。所以，你只要扔掉你的煩惱，你的心靈將多一份純潔，你離成功會更進一步。自然而然你就會快樂。 對于快樂，我們要以平和的心態去對待人生。在生活中，到處都能夠看到為了一些小事經常生氣的人。其實，只有用平和的心態才能冷靜面對現實，經常生氣的人是逃避現實的懦夫。以前，我也喜歡生氣，但久了才發現，生氣并不能解決問題。都說：“有理不在聲高。”只有心平氣和才能從根本上解決問題。而問題解開了，你不就快樂了嗎。 對于快樂，我們還要做到取已之長，避已之短。富蘭克林曾說過：“寶貝放錯了地方便是廢物。”同樣，我們也可以理解為：廢物放錯了地方便是寶貝。每個人都不是十全十美的，每個人都會有自身的缺點。所以，當我們發現缺點有時也可以變成優勢時，那樣，你不就快樂了嗎。 快樂如此簡單！學會把握現在，把你的快樂和別人分享，讓別人也快樂，這樣你就可以永葆快樂。 平常事 簡單心 文/楊龍聲 平常事，也就是我們常說的小事情，一般的事，沒啥大不了的事兒。對待這種事，一定要拿得起放得下，要盡量想得簡單些，看得輕一些，不必小題大做，不必錙銖必較，不要老是自己跟自己過不去。 日常生活中，為區區小事，同事、朋友、家人誤會了你，沒事兒，你自己心里明白就是了。天長日久，誤會早晚會消除的，他人總有一天會搞清楚，事情并不是他想的那樣。你不在乎這點誤會，不放在心上，不掛在嘴上，不寫在臉上，淡然處之。等他明白了的時候，他會覺得愧疚，會覺得你這人寬宏大量。就算永遠誤會下去，也沒關系，你心里踏實就行了，又不是什么大是大非的問題，沒必要非得爭個高下輸贏不可。 人際交往中，你吃了點虧，他占了便宜，也不是啥了不起的事，不管是物質上的還是精神上的。物質來往，你給了他兩斤，他給你的不是兩個一斤，只有兩個八兩七兩，差那么一點點，也不必耿耿于懷，世界上沒有絕對的公平，也許下一次他就把差的那一點兒補上了，甚至于還會超過。鄰里交往，親戚之間，你對他很好，處處為他著想，有時候恨不能把心掏給他，而他卻惘然不知，滿不在乎，不領情，這樣的事也是有的。你對他好，是出于你的自愿，當然總有你的理由，并不是要圖什么回報。也許時間長了，他就會理解你的一番苦心。就算他一輩子都不理解，也無所謂。生意場上的投資也有虧本的時候，你又何苦去計較這點情感上的投入？ 人生在世，時不時會受點委屈。有時候難以預料，人在屋里坐，是非天上來：有時候你小心加謹慎，到頭來還是受冤枉，好心變成驢肝肺。這種時候，你與其惱羞成怒大動肝火，還不如自我調控趕快冷靜下來，就當啥事兒也沒發生。不然的話，你肺都氣炸了，甚至還摔盆子砸碗，身心受到傷害不說，到最后盆子碗還是要你自己掏錢再買，沒有人會給你買單。 對待平常事，當個老實人，簡簡單單，未嘗不是好事。不要老想著吃了虧，吃點小虧卻省了心省了力，咋不值得？ >>>更多美文：好文章

感悟人生的句子（二）　　　　1、用快樂去奔跑，用心去傾聽，用思維去發展，用努力去奮斗，用目標去衡量，用愛去生活。　　　　2、真正的好朋友，并不是在一起有聊不玩的話題，而是在一起，就算不說話也不會覺得尷尬。　　　　3、在思想上大手大腳，在生活上適可而止。　　　　4、對親人最大的愛，是看好自己別惹事。　　　　5、性格本身沒有好壞之分，樂觀和悲觀對這個世界都有貢獻，前者發明了飛機，后者發明了降落傘。　　　　6、若要優美的嘴唇，就要多講親切的話語，若要可愛的眼神，就要看到別人的好處，若要苗條的身材，就要把你的食物分給饑餓的人。　　　　7、心態決定狀態，心胸決定格局，眼界決定境界。　　　　8、對朋友的失敗，請閉上你的眼睛，但對他的劣跡，請睜開眼睛。　　　　9、木桶最短一節決定其容量，鐵鏈最弱一環決定其強度，人最大的缺點決定其是否成功。　　　　10、人生為棋，我愿為卒，行動雖慢，可誰見我都會后退一步。　　　　11、不是生活決定何種品味，而是何種品味決定何種生活。　　　　12、不要生氣要爭氣，不要看破要突破，不要嫉妒要欣賞，不要拖延要積極。　　　　13、機會從來就不會失去，（勵志  www.lz13.cn）你錯過的別人會接住。　　　　14、沉默不是指一味的不說話，沉不住氣的人容易失敗，適時的沉默是一種智慧、一種技巧、一種優勢在握的心態。　　　　15、愛人是路，朋友是樹，人生只有一條路，一條路上有多顆樹，有錢的時候莫忘樹，缺錢的時候靠靠樹，幸福的時候別迷路，休息的時候澆澆樹。　　　　16、停下來休息的時候不要忘記別人還在奔跑。　　　　17、嫉妒是一把刀，最后不是插在別人身上，就是chajin自己心里。　　　　18、一個輸不起的人，往往就是贏不了的人。　　　　19、年輕的朋友，請不要把生活當作風景來欣賞，也不要把生活當作沙發來坐臥。　　　　20、朋友落難的時候，主動伸手去拉一把，自己不順的時候，盡量不要去麻煩朋友，這是交友之道也是為人之道。　　　　21、成功者總是處境不佳時候振作起來，從而改變處境，失敗者總是在處境不佳時自暴自棄，結果處境更糟糕。　　　　22、過錯是短暫的遺憾，錯過是永遠的遺憾。　　　　23、大海倘若沒有千竿深度，哪有如山浪頭。　　　　24、雨驟，打不濕鴨子的翅膀，風狂，吹不滅螢火的燈光。　　　　25、當你以為自己一無所有時，你至少還有時間，時間能撫平一切創傷，所以請不要流淚。分頁：123

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