隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

日本WAKI蚓激酶有認證嗎?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。JoyHui佳悅蚓激酶吃了有感覺嗎?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。草本之家地龍紅蚯蚓酵素要飯前還是飯後吃?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。艾禾生醫蚓激酶適合中老年人嗎?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！艾禾生醫蚓激酶副作用多嗎?

人生文案遺憾 1、人生總有些遺憾那就隨它去。 2、在這里我們感慨世事無常人生苦短，曾經真正愛過，生命便不存在遺憾。援手于他人危難，自己在挫折中保持樂觀，只要心中有愛，人生永遠是燦爛春天。 3、人生不如意常八九，靣對煩惱，常想一二，不思八九。人生遺憾事常八九，靣對遺憾，常想一二，不思八九！ 4、人生都有遺憾，我的遺憾是你。 5、人生苦短，好不好都不必遺憾，樂不樂都不要失望，過得好是精彩，過不好是經歷。 6、殘缺是種遺憾美，三個在情感上都千瘡百孔的年輕人站在人生的十字路口，放開彼此的牽掛，相忘于江湖。 7、有愛情沒有成為夫妻，是人生的一大遺憾；成為夫妻而沒有愛情，是人生的一大悲哀。 8、人生沒有遺憾，只是有愿望沒實現。無論失去與錯過，無論痛苦與挫折，走過人生都是收獲。 9、滄桑的人生，疼痛的過往，一幕幕在眼前上演，凄冷的夜雨，洗不凈的遺憾，洗不凈的哀愁。 10、對我來說，人生道路上沒有什么遺憾，只有更多的驚喜在等著我。 11、放手一博去創業，不要給你的人生留下遺憾。 12、人生這趟無法回頭的列車上，你總要習慣那些突如其來的不告而別，你必須明白。有些人的出現就是為了教會你遺憾和別離。 13、本來想著以后，有了什么就夠，到最后我只能夠，想想你們的以后。人生路上遺憾，從未缺席。 14、要讓我的人生不留遺憾，那你就要一輩子陪在我身邊。 15、中味？人生陌路，不過二字，可是，用這兩個字來衡量，太沉重，遺憾在蔓延。一聲輕嘆，劃過長空，直入心扉，長發飄逸如夢，月光輕伴似煙云。 16、沒有無奈的不叫生活，沒有遺憾的不叫人生。 17、人生最大的遺憾，莫過于，輕易的放棄了不該放棄的，固執的堅持了不該的堅持。 18、以后很多東西都會面目全非，因此我珍惜此刻，也許你會是我人生中最大的遺憾，但我始終多謝你來過我的世界。 19、歲月，一點一點流逝，人生有遺憾，才會有憧憬，才會有夢想和追求！不要怕挫折，不必避諱煩惱，只有站在遺憾上仰望幸福，才能收藏點滴快樂！ 20、人生就是這樣，你想要的東西總要到你不再指望的那一刻，才姍姍來遲。在滄桑歲月里幾度沉浮，人生有遺憾，才會有憧憬，才會有夢想和追求！ 21、能在一起不容易，別給人生留下遺憾。世界上最遠的距離，不是愛，不是恨，而是熟悉的人，漸漸變得陌生。 22、牽手吧，沒有你一起分享的快樂是索然無味，沒有你做伴的生活是黯淡的，沒有你相守的人生是遺憾的。 23、人生沒有歲月可回頭，別讓生活在光陰的蹉跎中留下的是無盡的遺憾。你笑，全世界都跟著你笑；你若哭，全世界只有你一個人在哭。 24、我想，人生就是不斷地放下，但遺憾的是，我們沒有好好告別。 25、人生有兩大遺憾，一是得不到心愛的人，一是看到心愛的人得不到幸福而束手無策！ 26、人生，不必遺憾，若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做經歷。 27、不要給自己的人生留遺憾，更不要因為自己給別人的人生留遺憾，不管有沒有下一世，這輩子肯定是個唯一。 28、人生路漫漫，想要獲得期待中的未來，就得努力去拼搏，不要讓多年后的自己留下任何遺憾！ 29、我渴望擁有落葉一樣的人生，沒有后悔，沒有遺憾，來的美麗，走的自然。 30、人生本來虛無，怎樣把它瀟灑的浪費掉，浪費得毫無遺憾。才是唯一對我有意義的事情。 努力了就不遺憾文案 1、纖夫在河邊留下一串腳印，那是跋涉者生活的省略號。 2、永遠記住付出才會有回報，任何事物都不會不勞而獲的，唯有踏踏實實的努力，才會有收獲有回報！ 3、選對伴侶幸福一生，選對老師智慧一生，選對環境快樂一生，選對行業成就一生。 4、不要讓別人告訴你，你不能做什么。只要有夢想，就要去追求。那些做不到的人總要告訴你，你也不行。想要什么就得去努力，去追求。 5、嘻嘻這次段考也進步了班排5年排46努力了真的會有收獲只可惜我高一荒廢了。 6、為了成材，松樹從不向四季如春的溫室外獻殷勤。 7、啊！到達人生的盡頭，才發現自己沒活過。 8、我依舊相信努力奮斗的意義，依舊相信天助自助者，依舊相信堅持即便給不了結果，也一定會有精彩的過程。早上好！ 9、真心的對別人產生點興趣，是推銷員最重要的品格。 10、不要以為你的努力是自尋苦頭，權當做你已瀕臨絕境，毫無退路，必須陷之“死地而后生”。 11、很多人都想和你在一起，但沒人和我一樣，想永遠和你在一起。 12、要生存，就要進取；要成功，就要堅強。 13、自己選擇的路就要一直走下去，后悔你就輸了。 14、你必須跳下懸崖，在墜落空中生出翅膀。 15、耕耘者的汗水是哺育種子成長的乳汁。 16、你的努力，也許有人會譏諷；你的執著，也許不會有人讀懂。在別人眼里你也許是小丑，在自己心中你就是國王！ 17、光有知識是不夠的，我們還必須應用知識。 18、只要決心成功，失敗就永遠不會把你擊垮。 19、生活中，總會有人試圖阻止你成功，所以我們要自信，祈禱，堅強，專注。 20、人因夢想而偉大，而真正偉大的人是不斷努力實現夢想。 21、只要能收獲甜蜜，荊棘叢中也會有蜜蜂忙碌的身影。 22、再堅持一下，再努力一下，再前進一下，也許，成功離你只有一步之遙。有句話說，哪怕只有百分之一的希望，我也要付出百分之百的努力。 23、勝利女神不一定眷顧所有的人，但曾經嘗試過，努力過的人，他們的人生總會留下痕跡！ 24、再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達。 25、太陽雖有黑點，卻在奮力燃燒中樹立了光輝的形象。 26、驕傲是勝利的敵人，努力是成功的朋友。 27、不甘心失去就要去努力爭取不是嗎。 28、成功與不成功之間有時距離很短——只要后者再向前幾步。 29、我年輕時注意到，我每做十件事有九件不成功，于是我就十倍地去努力干下去。 30、年輕是本錢，但不努力就不值錢。 表達錯過的遺憾的文案 1、遺憾，是回不去的曾經，錯過，是改不了的懦弱，結果，是不忍落淚的擦肩而過…… 2、人海茫茫，全部錯過。因為分母太浩瀚，分子太孤單，所以唯一等于沒有。作者：張嘉佳 3、真的相信你會回來，兩年來天天在期望著。但很無奈也很矛盾我又錯過了你 4、錯過，我眼睜睜看著的，無能為力。 5、機會永遠不會消失，因為你錯過的機會都被別人撿去了。 6、我在這兒等你，錯過了絕世的好風景。 7、我發現在我最想你的時候，我已錯過了你。 8、錯過就意味著永遠失去，但不錯過就失去的是永遠！ 9、也許，那菩提的果，就是前世的因，錯過了春風，迎來的是夏雨，錯過了緣份，種下的是摯愛。 10、人生只是條單行線，所有的錯過，都沒有重來的機會，別再畏首畏尾，別讓命運處處皆是遺憾 。 11、對必然的逝去我們不應流淚，但是對于錯過的而言，或許那將是解不開的心結。 12、總差一點點先可以再會面，彷佛應該一早見過但直行直過。只差一個眼波將彼此錯過，遲兩秒搭上地下鐵能與你碰上么。作者：黃偉文 出處：十面埋伏 13、趁我還愛你，你可不可以不要錯過我？ 14、年輕人，機會是掌握在自己手里的，錯過了這次你就創造下一次就好啦出處：福氣又安康 15、日月潭是太陽與月亮相愛卻始終錯過的眼淚。 16、如果覺得無法讀懂一個人，那就看她如何對她愛的人，雖然稍有遺憾，但我感覺自己從來沒有選錯過人。 17、錯過與過錯往往就在一念之間。不要因為錯過的事情而耿耿于懷，也不要因為過錯而郁郁寡歡，人生本來短暫，沒必要再把時間浪費在過去的事情上。 18、人生最美的是過程，最難的是相知，最苦的是等待，最幸福的是真愛，最后悔的是錯過。 19、幾度回眸，錯過了卻便是永恒；流光彈指，又何能載得住愁思。 20、你愛我時，我不愛你，我愛你時，你卻不愛我了，一瞬間的過錯，成為永恒的錯過…… 21、美麗的總是短暫，錯過的總是喜歡 22、過錯是暫時的遺憾，而錯過則是永遠的遺憾！ 23、你說，你錯過了我。我卻想說，謝謝你，錯過我。 24、命運的轉捩是機會，機會的錯過成命運 25、相遇和錯過，只在一個細微的瞬間，那些想念看似清淺不著痕跡，娓娓道來是也常感到不夠深刻，于是便輕描淡寫地對待，直到失去。 26、我們錯過了夢，卻還在追求它 27、有四樣東西一去不復返：出口之言，射出之箭，過去的時間，錯過的機會作者：阿拉伯諺語 28、人生的悲劇不在于人們受了多少苦，而在于他們錯過了什么。 29、媽媽說，人最好不要錯過兩樣東西：最后一班回家的車和一個深愛你的人作者：獨木舟 出處：深海里的星星 30、如果今天可以選擇，我寧愿我們錯過在這兩點一線的徘徊獨自走過。如果你的生活我有權力干涉，我希望帶走所有關于我的回憶。也許自私，但是難以啟齒… >>>更多美文：傷感文案

人的一生從出生到老，一輪回，生命開始直至終結，就像江流入海，落葉歸根。 在這浩瀚的宇宙中，我們都是其中的一份子。每天從太陽升起的那一刻，我們便開始為生活打拼，我們在自己喜歡或不喜歡的崗位上不斷努力著，可能是日復一日，年復一年的重復著同樣的工作。 那么，我們想改變，選擇不一樣的人生，就要堅強勇敢，敢打敢拼，決不能畏畏縮縮給自己留任何余地。我們可能沒有別人那么好的出身，這是我們無法選擇的，但是這并不妨礙我們去選擇，反而我們可以放更加放心大膽的向前沖，不會一無所有只會應有盡有。 我們就會像這入土的種子，只有拼盡全力奮死一搏才能破土而出，我們不能改變世界規則，就只能去改變自己，站在宇宙頂端，在這不公平的世界里去選擇一個自己較喜歡的。如果我們不努力，就永遠看不到土地外絢麗的陽光，永遠不知道外面的世界會有多么精彩，慢慢的我們會腐爛，慢慢的被這土地消化，最后消失的無影無蹤。 在這百億人口中，如果你想去更好的城市，想選擇更好的生活，你不拼盡所有怎么能脫穎而出，我們要抓住時間的腳步，走好每一步，讓它變得更加有意義。 人的一生其實很短暫。我們所有的人都是從呱呱墜地開始到無聲無息的離開，為什么我們不能把人生過得精彩些，讓一些美好留在這世間。我們雖然不能選擇離開的命運，但是可以留下存在的痕跡。 我們生于世間最后也歸還于這世間，就像江流入海，落葉歸根。 >>>更多美文：心情隨筆

1 有一副對聯是這樣寫的：寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨窗外云卷云舒。每每想到這兩句話，都會覺得心里的煩躁被洗滌一空。 世事總有不如人意處，但也總有能夠坦然面對悲喜和無常、修持一顆平常心的人。 得也好，失也罷；順境也好，逆境也罷，都不是絕對的狀態。所謂的絕境，換個角度去看也許就能逢生。 2 前兩天去朋友家做客閑聊。她泡了一壺茶，我倆便窩在小陽臺上，看日頭一點一點西移，天色一點一點變暗，樓下的人來了又去、車停了又走，恍然間有種半生而過的感覺。 朋友搖頭晃腦地念：“偷得浮生半日閑，古人誠不欺我。”我笑笑說：“你也太容易滿足了，明天不還是得從被窩爬起來上班。別把手機調成靜音，你看有多少事情等著處理。” 朋友反駁我：“你這樣想，日子就太悲觀了。既然在偷閑，就別想那些忙碌的事情。誰說日子不能有清凈，全看你自己怎么去想。”我連忙答復：“是是是，休息的時候給自己認真充電、養精蓄銳，才更容易把生活過得簡單快活嘛。”朋友聽了擺出一臉孺子可教的表情，我倆對視一會兒不禁哈哈大笑。 這世上的事是做不完的，路也是走不盡的。如果不能學著跟自己和解，明白自我放松的重要，那生活一定會很累。堅持也好，放下也罷，人最終還是要自己成全自己。 3 我們都是大千世界里的普通人，無法迎合所有人的態度，也無力改變所有事件的結局。想得太多，就注定逃不開庸人自擾，有時與其委屈自己，不如隨遇而安。該努力的時候就拼盡全力朝前沖，該放下的時候也不一味貪戀，要學會及時止損。 當然，放下和放棄決不等同。有一句話我特別贊同：我們總是喜歡拿順其自然來敷衍人生道路上的荊棘坎坷，卻很少承認，真正的順其自然，是竭盡所能之后的不強求，而非兩手一攤的不作為。 以前總想著靠自己的力量可以改變所有事，總覺得只要努力就沒有得不到的東西。現在卻慢慢發現，其實很多時候，自己的固執微不足道。 人貴在自知且真實，與人交往也好，與事交道也罷，知道自己該什么時候努力很重要，但也要明白什么時候應該放下。 4 網上有一段流傳很廣的話：我曾如此渴望命運的波瀾，到最后才發現，人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容；我們曾如此期盼外界的認可，到最后才知道，世界是自己的，與他人毫無關系。 時間不會為任何人停留，開心是一天，不開心也是一天。焦慮來擔憂去，最終受累的還是自己。倒不如把煩擾交給時間，沒事早點睡，有空常奮斗。 余生很貴，患得患失不如順其自然，糾結遺憾不如隨遇而安。 最好的發生永遠在當下，學會看淡，學會釋懷，平和自己的心態，一切都是最好的安排。 >>>更多美文：經典美文

RG1555LKJI798VED

日本WAKI紅蚯蚓酵素要怎麼選? 》蚓激酶TOP5｜2025年消費者評比指南御熹堂蚓激酶什麼時候吃最好? 》2025年最新｜五款蚓激酶推薦與價格分析草本之家蚓激酶真的有效嗎? 》2025完整解析｜五款蚓激酶推薦與比較