從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。

直到有一天，我下班走回家的路上，腳底痛得像踩在石頭上，連樓梯都不想爬，才開始思考是不是自己的腳真的出問題了。

朋友推薦我可以試試看「足弓鞋墊」，說能支撐足弓、減少壓力，對久站或運動過後的痠痛很有幫助。剛開始我半信半疑，但還是上網亂買了幾雙。

沒想到鞋墊的世界水深得很，有些看起來很專業，但穿起來根本沒差；有些便宜小品牌，反而意外好穿。也因此，我開始陸續試用了10幾雙不同品牌的足弓鞋墊，慢慢摸索出一些心得。

這篇文章，就是我根據實際穿搭體驗，整理出來的10款鞋墊評比。不管你是像我一樣常走路的通勤族、假日會運動的週末跑者，還是正在找尋舒適鞋墊改善腳痠問題的人，我相信這些分享能幫你少走一點冤枉路，也許還能找到屬於你的命定鞋墊。

這次評比怎麼做的？｜實際穿過、走過，才知道鞋墊有沒有用

為了這次的足弓鞋墊評比，我並不是看網路廣告或開箱影片就下結論，而是每一雙鞋墊都實際穿過至少7天以上，搭配我平常穿的鞋款：通勤皮鞋、運動跑鞋、登山鞋輪流使用。每天走路至少8,000步，有時還會去慢跑或爬山，就是希望能用真實的腳感來說話。

因為我本身沒有醫療背景，所以這篇文章不會用太多專業術語，而是以**一般人最在意的「穿起來有沒有幫助、會不會不舒服、值不值得買」**為出發點，來進行這次評比。

✅ 我設定了以下5個重點來評分每一雙鞋墊：

1. 足弓支撐力

穿起來到底有沒有「撐住」腳弓？對於久站、走路時的穩定度有沒有幫助？

2.穿著舒適度

會不會太硬？會不會磨腳？長時間穿下來會不會悶熱或悶痛？

3.止滑性與貼合度

鞋墊會不會在鞋內滑動？適不適合不同的鞋型？

4.CP值與價格帶

價錢合不合理？貴的鞋墊真的有比較好嗎？便宜的能不能用？

5.購買便利性與服務

是否容易買到？有沒有試穿、退換貨或客服管道？

我知道每個人腳型不同、使用需求也不一樣，所以這次的評比也會針對「適合哪一類型的人」給出建議。希望你能從中找到最符合自己需求的那一雙鞋墊，不一定要貴，但一定要對。

推薦一： Deryou 德行天下｜穩定支撐的入門好選擇

品牌簡介：

Deryou 德行天下是臺灣本土品牌，屬於非常好入門的專業鞋墊，舒適度非常好，這款足弓鞋墊主打貼合亞洲人腳型，並結合天然乳膠材質與足弓支撐設計，適合久站族與長時間走路的人使用，有門市跟服務人員可供諮詢。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在平時上下班穿的運動鞋裡，實測一整週每天通勤、走樓梯、外出採買使用，也有一天穿著去逛了整個百貨公司約3小時。穿起來的第一感覺是「撐得住，但不會硬」，腳掌感覺被托起來，很有安全感。

優點分析：

• 足弓的支撐剛剛好，不會太凸也不會踩空，對我這種低足弓的人來說非常舒適

• 鞋墊表層有一點防滑觸感，不會在鞋內滑動

• 使用天然乳膠材質，踩起來有點像是Q彈又不悶腳的感覺

• 價格大約落在中間帶，CP值不錯

推薦對象：

• 每天走路量大、久站的上班族

• 足弓偏低但不嚴重扁平足的人

• 初次使用足弓鞋墊的人，想找一雙不會踩雷的入門款

推薦指數：★★★★☆（4.8/5）

官網連結：https://www.deryou.com.tw/

 

推薦二： 爽健 Scholl｜藥局系品牌，舒適取向但支撐有限

品牌簡介：

Scholl 爽健是歷史悠久的足部護理品牌，在臺灣常見於藥局或大型賣場，強調舒適與緩衝，這款足弓鞋墊屬於大眾入門型設計，訴求適合日常走路與站立時使用。

我的使用情境：

我買了一雙中尺寸的爽健鞋墊，剪裁後放在日常用的平底帆布鞋裡，連續使用幾天出門採買、搭捷運、站著開會等情境，想測試它對於「站久腳酸」的改善程度。

優點分析：

• 鞋墊材質偏軟，腳踩上去的舒適感不錯，很適合穿在較硬底的鞋款裡

• 表面層有一定止滑力，剪裁範圍設計清楚，新手也很好上手

• 市面購買方便，藥局就能買到，不用等線上訂單

推薦對象：

• 平時只是走走路、站個一兩小時的人

• 鞋底偏硬、想要增加緩衝的鞋款

• 對足弓支撐需求不高的朋友，重視的是「柔軟」感受

推薦指數：★★★★☆（4.3/5）

官方連結：https://scholl.tw/

 

推薦三： Footer 核心足弓機能鞋墊｜支撐力不錯的高CP值臺灣品牌

品牌簡介：

Footer 是臺灣在地的機能襪與鞋墊品牌，這款「核心足弓機能鞋墊」主打三點支撐與減壓設計，特別針對亞洲人足型開發，目標是提供合腳又有足弓撐托的輕量化鞋墊，價格也算親民，網路上滿多評價。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在常穿的慢跑鞋裡，平日穿去上下班、搭捷運，假日則穿去公園快走和健走一段時間。特別留意它的足弓支撐與鞋內穩定度，想知道它是否真的能「撐起腳弓」。

優點分析：

• 足弓支撐比我預期還明顯，踩下去能感覺到鞋墊有主動托住腳弓的位置

• 材質有一定回彈性，走久了也不會軟塌，算是耐踩

• 整體偏薄款，不會讓鞋子變得太擠，很好搭配各種日常鞋款

• 價格對比機能表現來說，CP值算滿高的

推薦對象：

• 想嘗試足弓支撐鞋墊的新手入門族群

• 通勤族、走路多但不做劇烈運動的人

• 想找臺灣品牌、價格不高又實用的選擇

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.footer.com.tw/

 

推薦四：Woawoa 零重力 3D 減壓鞋墊｜厚實柔彈，舒適取向明顯的減壓型選擇

品牌簡介：

Woawoa 是一個強調舒適穿著體驗的臺灣品牌，這款「零重力 3D 減壓鞋墊」主打全腳掌Q彈吸震與3D足弓支撐，主打長時間站立與行走減壓功能，外型也偏厚實感，是比較偏向舒緩路線的鞋墊產品。

我的使用情境：

這雙鞋墊我搭配的是平常穿的老爹鞋，週末也穿著它去做了一整天的戶外活動（含走動和短距離慢跑）。重點觀察它的舒適性與長時間踩踏的支撐力。

優點分析：

• 鞋墊**很厚實，踩下去真的有“軟Q彈”**的感覺，走久了腳底不容易痠

• 足弓支撐有，但不會過硬，對初次接觸的人比較友善

• 整雙鞋墊的結構是有曲線設計的，後腳跟有集中包覆感，站一整天也不會腳跟痛

• 表層有防滑處理，加上尺寸分段設計，幾乎不用剪裁，套進去就能用

推薦對象：

• 長時間站著不動的族群（例如餐飲、服務業、老師等）

• 對腳底痛敏感、有足底筋膜炎前兆的人

• 想要從柔彈舒適角度出發，減少下肢疲勞感的人

推薦指數：★★★☆☆（3.5/5）

官方連結：https://www.woawoa.com.tw/

 

 

推薦五： Dr.Foot 足弓墊｜輕巧補強型足弓墊，適合特定族群的小範圍支撐選擇

品牌簡介：

Dr.Foot 是一個專門推出各式足部機能產品的品牌，這款「足弓墊」並非傳統全掌鞋墊，而是屬於局部貼合型的足弓支撐墊，可貼在原本鞋墊之上，針對足弓位置進行集中支撐，適合想要補強足弓但又不想整雙換掉原鞋墊的使用者。

我的使用情境：

我將這款足弓墊貼在平常穿的運動鞋裡，維持原有鞋墊不變，觀察它在通勤、上下樓梯、走長路時的支撐與穩定表現，特別關注局部墊片是否會造成異物感或移位。

優點分析：

• 體積小巧，不會改變鞋子整體空間感，適合本來就穿得剛剛好的鞋款

• 支撐位置集中在足弓下方，對局部補強有效

• 有黏性設計可重複黏貼調整位置，適合不同腳型與需求測試

• 價格親民，屬於入門補強用具，CP值不錯

推薦對象：

• 已經有喜歡的鞋墊，但足弓支撐不足的使用者

• 想小幅改善足弓壓力、腳弓輕微塌陷者

• 對鞋內空間非常敏感、不想換整雙鞋墊的人

推薦指數：★★★☆☆（3.3/5）

官方連結：https://www.drfoot.com.tw/

 

推薦六：WEKII 德國足弓墊｜德國設計理念，支撐與穩定兼具的嚴謹派選擇

品牌簡介：

WEKII 是標榜德國研發設計的足部保健品牌，這款足弓墊主打結合人體工學與足部力學設計，提供穩固足弓支撐與鞋內穩定性。雖為局部型鞋墊，但結構扎實，支撐力在同類產品中屬上乘水準。

我的使用情境：

這款足弓墊我選擇搭配原有鞋墊偏軟的運動鞋，特別想測試在上下樓梯、長距離走路及久站情況下，這款局部墊能否有效減輕腳底疲勞與足弓痠痛感。

優點分析：

• 雖是局部墊，但結構扎實且足弓撐托非常明顯，一踩就有感

• 表面使用微絨材質，舒適又防滑，貼在鞋墊上固定性很好

• 本身帶有彈性，支撐不死硬，走久也不會壓腳

• 整體設計偏低調沉穩，質感與功能兼具

推薦對象：

• 足弓塌陷或長時間站立需強化支撐的人

• 喜歡德國精密感設計、重視耐用度的使用者

• 想要提升足部穩定但不想更換整雙鞋墊者

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.wekii.com.tw/

 

推薦七：Angelaid 足弓墊｜簡單補強型設計，輕巧實用的日常支撐工具

品牌簡介：

Angelaid 是以日常腳部舒緩產品為主的品牌，這款足弓墊屬於貼附型設計，主打輕量、低調又能針對足弓提供初步支撐。適合不想換鞋墊、但又有輕微足弓疲勞困擾的人使用。

我的使用情境：

我把 Angelaid 足弓墊貼在辦公鞋裡，觀察它在一天上班通勤、辦公室內走動的表現。因為它不是全掌鞋墊，所以特別注意是否會造成移位或異物感。

優點分析：

• 體積小巧，不佔空間，搭配原鞋墊很方便

• 支撐區設計柔和，不會強迫撐起整個足弓，新手很好適應

• 黏貼穩固，實測走一整天也沒跑位

• 價格親切，入門嘗試非常友善

推薦對象：

• 足弓有輕微疲勞、想初步補強的人

• 日常走路、通勤族群

• 不想更換原鞋墊、只想小幅調整舒適度者

推薦指數：★★★☆☆（3/5）

官方連結：https://www.angelaid.com.tw/

 

推薦八：東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊｜在地製造結合穩定支撐，適合運動族的平價強化選擇

品牌簡介：

東谷鞋廠是臺灣在地製鞋代工背景出身的品牌，這款機能運動足弓鞋墊主打足弓支撐＋避震功能的雙重設計，針對日常運動、長距離走路、甚至輕度慢跑等場景提供腳部保護與舒適。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入運動訓練鞋中，連續穿了一整週進行晨跑與健走訓練，搭配上下樓梯與日常通勤，觀察它的避震、穩定與腳底壓力分散的表現。

優點分析：

• 足弓位置有明顯撐托感，跑步時提供良好穩定支撐

• 鞋墊表層透氣不悶熱，適合臺灣氣候與戶外使用

• 前掌與腳跟設有避震區塊，實測踩踏回饋明顯

• 為臺灣品牌，價格親切，做工也不馬虎

推薦對象：

• 需運動支撐又不想花大錢的運動族

• 久走、久站者想找一雙穩定兼舒適的鞋墊使用者

• 對臺灣品牌有信任感，希望支持在地製造的人

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://24h.pchome.com.tw/prod/DICN34-A900FG0EN

 

推薦九：走四方客製鞋墊｜從足型出發的量身打造，最貼近個人需求的足弓支撐方案

品牌簡介：

「走四方」是臺灣專注於足型客製服務的專業鞋墊品牌，強調透過足壓量測或現場掃描，為每一位顧客打造最適合的足弓支撐與腳型結構調整，強調「鞋墊不是買來用，是做來配」。

我的使用情境：

我親自到走四方門市，接受足型分析與簡易動態測量，再根據我的足弓高度與走路習慣，現場製作一雙專屬鞋墊。使用這雙鞋墊進行上下班通勤、週末登山與運動後放鬆走動，重點觀察其貼合感與長時間穿著舒適度。

優點分析：

• 足弓撐托完全貼合個人腳型，舒適感高且支撐精準

• 可針對特定問題（如扁平足、內旋外翻）調整角度與密度

• 材質與外型可選擇（有PU、乳膠等不同等級）

• 售後服務佳，鞋墊可後續微調或重做一次

缺點提醒：

• 價格高於一般市售鞋墊，屬於高階訂製產品

• 現場測量與製作需時間，無法即買即用

• 若非足部有特定需求，性價比對一般人來說稍低

推薦對象：

• 有足部變形、長期疼痛或特殊足弓結構需求者

• 專業運動員、站立久、走動量大的專業工作族群

• 對鞋墊要求極高，想要一次解決所有問題的使用者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://stridingsteps.com.tw/

 

推薦十：FOOTDISC富足康科技足墊｜專為運動而生的功能型鞋墊，從足壓開始改善步態

品牌簡介：

FOOTDISC 是結合運動醫學與足壓分析科技的專業鞋墊品牌。透過熱成型與三種不同足弓類型的設計，提供針對性支撐與運動時穩定性，特別受到馬拉松跑者、球類運動愛好者與健走族群的青睞。

我的使用情境：

我在運動前先根據說明書進行「足壓辨識」，選擇適合自己足弓高度的鞋墊類型（低足弓／正常／高足弓），再搭配訓練鞋進行快速走、上下樓梯與短距跑測試，觀察其穩定性與吸震表現。

優點分析：

• 支撐設計精準對應不同足弓結構，提供量身打造般的包覆

• 採用 熱塑成型技術，可依個人熱度進行微調貼合

• 運動時 穩定性與反應性佳，特別適合動態強度高的活動

• 輕量透氣，不會有厚重或悶熱感

推薦對象：

• 運動員、慢跑者、籃球等動態活動愛好者

• 想要從足弓結構根本改善步態與受力者

• 足底常有疲勞或疼痛者，想導入醫學級鞋墊輔助者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://www.footdisc.com.tw/

 

10款足弓鞋墊實測評比表

品牌名稱	支撐力	舒適度	推薦對象	推薦指數
Deryou 德行天下	強	高	足弓塌陷者、需要全天候支撐者	★★★★☆
Scholl 爽健	中	高	初階族群、一般足部疲勞者	★★★☆☆
Footer 核心足弓機能鞋墊	強	高	需要中強度支撐與彈性的日常族群	★★★★☆
Woawoa 零重力3D減壓鞋墊	中偏強	高	久站久走但不想太硬支撐者	★★★★☆
Dr.Foot 足弓墊	中	中偏高	預算有限、輕度支撐需求者	★★★☆☆
WEKII 德國足弓墊	中偏強	中	長時間站立者、重視穩定者	★★★★☆
Angelaid 足弓墊	弱	中高	初次使用者、輕度足弓疲勞者	★★★☆☆
東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊	中偏強	中高	運動族群、久走久站者	★★★★☆
走四方 客製鞋墊	依足型客製	高	特殊足型、扁平足與專業運動員	★★★★☆
FOOTDISC富足康科技足墊	中	高	品牌使用者、追求腳感與柔彈舒適者	★★★★☆

最後結論

無論你是初次嘗試足弓鞋墊的新手、長期飽受腳痛困擾的上班族，或是對鞋墊支撐度有高要求的運動員，選對一雙適合自己的鞋墊，絕對能為生活與運動品質帶來關鍵的改變。我們用實際體驗、從支撐力到舒適度全方位評比，就是希望幫你更容易找到屬於自己的那一雙。

如果你還在觀望，不妨親自試穿看看，從腳下開始改變。現在就行動，為你的雙腳投資一點心意，讓每一步都更輕鬆、穩定、無痛。你值得擁有真正適合自己的足弓鞋墊！

Deryou德行天下足弓鞋墊適合扁平足嗎？

挑選一雙好的足弓鞋墊，不只是為了腳底的舒適，更是對身體整體健康的投資。從日常久站的上班族、需要穩定支撐的中高齡族群，到運動表現要求高的專業選手，每一個人對鞋墊的需求都不同。這次我們實測的11款足弓鞋墊，從品牌背景、使用情境、支撐與舒適度到推薦對象，都是以實際使用角度出發，就是希望讓你挑選時更有方向、更安心。Angelaid足弓墊穩定嗎？

如果你常有腳痠、足底疲勞、走沒幾步就想脫鞋的困擾，這可能不只是鞋子的問題，而是少了一雙真正支撐你足弓的鞋墊。現在市面上鞋墊選擇琳瑯滿目，但只要掌握自己的足型特徵與使用情境，你也能找到理想的那一雙。東谷鞋廠機能運動足弓鞋墊網友怎麼說？

別再讓腳的不適默默影響你的生活品質，立即參考這份精選鞋墊評比，根據自己的腳型與需求，挑選出最適合的足弓鞋墊。讓我們從「足」開始，把健康踏實走穩！Dr.Foot足弓墊支撐夠嗎？

紅塵有你，縱然寂寞成海，我也不覺孤單；紅塵有愛，縱然美在瞬間，我也不覺遺憾。始終相信，這一縷愛的情愫縱使零落成泥碾作塵，依然香如故。今生，我含情如煙，于風的衣袖上繡上密密的相思紅線。從此，許我以一朵花的姿態綻放在季節邊緣，為你靜默、為你等待…… 夜涼如水，流燈入幕。月光下的我，蜷縮在寂寞的角落，體會著黑夜與白晝間的對話，獨自品嘗著憂傷的寂寥。 翻開塵封的回憶，于過往的長廊上看著往事的畫面，追尋遺落在風中的痕跡。今夜，我穿過一片荒蕪的時光廢墟，在流年歲月的溝壑里苦苦尋覓著你浮萍的蹤影。 一曲亂紅吹落了春花秋月，拖著漪麗的幽思穿越唐風宋雨，淚水徘徊眼眸，折疊倒影的，全是你的影跡。 是誰，在古箏弦上彈奏煙云？是誰，在琵琶弦上撥弄風塵？是誰讓記憶的萬花筒，印刻出一生難舍的心痛？誰人見，陌上孤燕，輕吻落紅，獨在江南橋畔嗚咽？ 煙火焚散，散不了縱橫交錯的牽絆，琴弦裂斷，斷不了前世今生的三千癡纏。 一花一世界，一葉一菩提，然，誰能解釋得清“衣帶漸寬終不悔、為伊消得人憔悴”的癡情？誰又能闡述得透“曾經滄海難為水、除卻巫山不是云”的涵蘊？ 我知道，因為我的生命中有你，所以才會有那么多的繽紛色彩，才能點綴出如煙火般的絢麗，才能刻畫出深情幾許，入骨三分。 笙歌演繹紅塵的悲歡聚散，蒼鼓擊起離殤的亂風狂舞。過眼韶華，藏在花間的心事悄然而落，我在半夢半醒間追尋，把女兒心事涂成歲月，撒落在每一個花開、花落的季節。 因你，我成了一個癡情的女子，成了一個念舊的女子，成了一個固執的女子。今生，我如花嫣然綻放，只身獨舞風雨中，不尋萬眾鳴掌，只求你回眸顧盼。 在紅塵深處，撐槁尋夢，可惜寂寞太深，歡情太薄。想你，是落花飄飛在肩的美麗；念你，是飛花殘落一地的凄涼，想握住那殘留的美麗，卻發現自己真的好無力。 多少次高樓遠眺，倚欄而立，盼雁字回時，再度相約黃昏后，誰知年年歲歲卻是千帆過盡，歸鴻無信，淚灑衣襟。 江邊漁火，飄忽著點點凄涼，星星漁火照不亮這月夜的漫長。耳邊，唯有孤影在低訴輪回了千年的淺恨離殤。 白日，有人看見我歡笑，有人看見我飛舞，可是，當我卸盡鉛華，褪去一身華衣，誰能看見我的心痛和我的心碎？ 誰人看見我悄悄把心事碾碎成鸞悲鳳泣的哀怨，借以詩詞美夢，焚燒熾念取暖，一路跌跌撞撞，穿越蒼涼的歲月，書成流韻的斷章、殘缺的句點？ 素筆如花，書寫一段段如昔的眷戀，卻也只能在成文后綻放成花落的蒼涼。 瘦損的光陰，是遮也遮不住的碎碎念念，一生的苦，是飲下了你為我種下的愛的蠱。 寂寞的流年，是握也握不住的流離碎片，一世的痛，是如煙花一般霎那消散的宿命。 道不完你天涯的繾綣柔情，訴不盡我今生的廊橋遺夢，遣不散我黑夜的蹙眉憂傷。縱然君在天涯、我在海角，縱然君在彼岸、我在此岸，無論是否錯過了光陰年華，無論是否錯過了良辰美景，今生今世，我，從未后悔遇見你。為你，我愿做那煙雨橋上的橫簫女子，只為博君一次回顧；為你，我愿在千年菩提樹下虔誠跪拜，只為求與君的一世情緣。 承載著千百度的眷戀，無論云聚云散，我始終停留在你留下真情的地方。今生，無論花謝花開，我都會為你用三千青絲的絢爛，舞盡一世的風華，去描繪今生不老的傳奇。 有人告訴我，為愛的人在心里留一個位置是最幸福的事。是的，我相信總會有那么一個地方，可以安放我們夢里的相約，總會有那么一天，可以迎來我們相擁時的微笑。 清夜冷輝，孤影臨風。轉身，輕輕抖落蒼老的心音，卸下那襲憂傷的素衣，尋一地安好，重新走進傾心相遇的回憶。從此，以一朵花的姿態綻放在季節邊緣，為你等待，默默靜守一個未知的歸期。

橋石寒凄。 徑曲春華柳黛思， 草亭向晚問南枝。 入心時。 獨杯孤醉闌珊酒， 月落桃花曳影迷。 引窗風起渡樓西， 共離辭。 >>>更多美文：自創詩

朋友圈正能量感情文案 1.人生無非就是一個“熬”字，熬過了辛酸，熬過了磨難，就會走上屬于自己的光明道路。 2.如果你盼望明天，那必須先腳踏現實；如果你希望輝煌，那么你須腳不停步。 3.你有多會拒絕人，生活就有多輕松，經得起多狠的嘲諷，就配得上多好的以后。 4.愛情再堅固，也無法承受忙碌的侵蝕，愛情不能等你有空才珍惜。 5.小時候披著床單玩得像個瘋子，長大后抱著被子哭得像個傻子。 6.不成熟的愛情，無非就是你渣我瞎，能知難而退是我的本事，用不著你在這指手畫腳。 7.我們就像兩條平行線，看似相近，卻也只能是相近，永遠都不會有任何交集。 8.時間會慢慢沉淀，有些人會在你心底慢慢模糊。學會放手，你的幸福需要自己的成全。 9.大多數的事情，不是你想明白之后才覺得無所謂，而是你無所謂之后才突然想明白。 10.不必把太多人，請進生命里。若他們走進不了你內心，就只會把你生命攪擾得擁擠不堪。 11.我們一直尋找的，卻是自己原本早已擁有的；我們總是東張西望，唯獨漏了自己想要的。 12.你若有顆不屈的靈魂，定能感動上帝的溫存；你若有個堅定的信仰，定能喚得眾生的仰望。 13.人自己就是一面鏡子，你以什么樣的態度對待世界，世界就會呈現給你什么樣的景象。 14.以犧牲為前提換取的愛，贏不了尊重，贏得的只有肆無忌憚和為所欲為。 15.每次想找人陪的時候，就發現有的人不能找，有的人不該找，有的人找不到。 16.水一旦流深，就會發不出聲音。人的感情一旦深厚，也就會顯得淡薄。 17.愛的時候不辜負人，玩的時候不辜負風景；睡覺時不辜負床，一個人時不辜負自己。 18.我忘了忘記，無數的回憶，那段幸福的時光，無限的輪回在我生命中往后空白的流年里。 句句走心的感情文案 一、你只看到了我最后無言轉身，從容淡定，但你卻沒看到我也曾因為你的離開，吃不下飯，睡不著覺，半夜醒來喊著你的名字，然后再告訴自己一切都結束了的樣子。 二、你知道思念一個人的滋味嗎？就好像獨自喝下一大杯冰水，然后化成熱淚流出來。我的心很痛，只有你才是解藥。 三、其實后來的我們都沒有聯系，我也不知道你過得怎么樣，就算是偶爾想起那也是用以前的記憶來填補，我唯一能做的就是不去打擾，因為你是過去并不是唯一。 四、若總被忽視，又何必作賤了自己；若不被珍惜，又何必苦苦去維系。 五、送你一朵玫瑰，那是我心中惟一的一朵。只有佩戴在你的胸前，它才不會枯萎。 六、天地再遼闊，也只想待在有你的方寸之地。 七、再多的海枯石爛，也抵不過一句好聚好散。 八、怎么補償我思念你的時光，怎么賠償我愛你的模樣。 九、怎樣才算情深，挫骨揚灰，還是萬劫不復。 十、這城市總是風很大，孤獨的人總是晚回家。外面不像你想的那么好，風雨都要自己擋。愿每個獨自走夜路的你都足夠堅強。 十一、整個世界你在就好，余生只望歲月靜好。 十二、如果有一天，你愛一個人像我愛你一樣，你就知道我有多累了。 十三、愛別離，求不得，有很多事，不是我們不去盡力爭取，而是根本，無能為力。 十四、嫁的人是誰，很重要，因為他決定著你一輩子的生活狀態。娶的人是誰，更重要，她很有可能決定著你一生的層次和高度。不要將就的嫁，也別違心的娶。 十五、我承認我過得一點也不好，很多時候我真的都熬不下去，快要崩潰了，我不知道哪兒有這么多壓力，我改變的失去的都太多了，好多事情我真的接受不了，但我也無力抗拒，只能哭完了再爬起來老老實實繼續走下去，這輩子從來就沒堅強過，大小坎都是死撐過去。 十六、我的世界，瘋了一人扛，煩了一人藏，痛了一人擋。 十七、我主動來找你，是因為我太喜歡你。我已經不主動找你，因為你每一句回復都敷衍得那么不走心。 十八、心總在最痛時復蘇，愛總在最深時，落下帷幕。 十九、有沒有這么一個人，你無數次說著要放棄，但終究還是舍不得。有沒有這么一個人，你心甘情愿地被傷害，即使你知道你會遍體鱗傷。 二十、有心在一起的人，再大的吵鬧也會各自找臺階，速度重歸于好；離心的人，再小的一次別扭，也會乘機找借口溜掉。愿你有一份讓你心安的愛情。 朋友圈感情文案 一、別把所有的委屈都照單全收，別總在暗里咬著牙獨自逞強，別怕拒絕別人，別怕麻煩到人，別讓你的善良傷到了自己。 二、別再寂寞的時候才想起我，不好意思我真不缺你。 三、不要等我變了，才說懷念以前的我，心累到一定的程度，連生氣和計較的力氣都沒有了。 四、多謝你的絕情，讓我學會死心。 五、分開的岔路口，轉向的不只是人生。青春散場，不小心遺落的碎片，扎傷的，不只是心。思念無果，終于滂沱。 六、感情里哪來那么多對錯，愛得多的那一方永遠都會先低頭，心都給你了還要怎么計較。 七、沒有人喜歡孤獨，只不過是不喜歡讓自己失望，所以不得不孤獨。 八、沒有誰能夠一直一直陪著你，總有些事情你必須要自己面對、自己解決。而孤獨不過是一種人生狀態，你依然可以在這個狀態里做很多事情。 九、你走之后，我得了一場大病，疼的我痛不欲生，后來我活過來了，卻忘記了自己。 十、人并非一開始就討厭失望，只是因為曾經有過希望；人也并非天生就害怕孤獨，怕只怕曾經有過不那么孤獨的時候。 十一、如果不想念，怎么會打擾，如果不是在乎的太多，思念的太久，誰會愿意一遍遍的問候，誰會舍得一次次的主動。 十二、如果不要我，就離開我，留下，只是繼續令我難過。 十三、如今我們僅有的默契，就是安靜的躺在對方的好友列表里，不聞不問，各自生活。 十四、釋迦牟尼的一句話：“伸手需要一瞬間，牽手卻要很多年，無論你遇見誰，他都是你生命該出現的人，絕非偶然”。–––若無相欠，怎會相見。 十五、我不怪你沒有陪我走到最后，我也不怪緣分遣散了我們的感情，我只希望你在未來的每一天都要好好照顧自己。 十六、我不想用我的離開，來讓你懂得如何去珍惜。 十七、我曾經多少的熾烈，最終還是被你耗盡了。別說我很好，我很好為什么你不要！ 十八、我已經開始厭倦，這個患得患失，忽冷忽熱，拼盡全力去逞強的自己。 十九、想起你的一點一滴，心，又開始痛的無法呼吸，淚，更止不住地往下流。 二十、也許，我真的不夠勇敢，我沒有勇氣面對一個深愛過的你，就連想念這么簡單的字眼，我都沒有辦法與你訴說。 觸動心弦的感情文案 一、會有那么一天，我也會放下如今的執著和不舍，帶著稍許的遺憾過著沒有你的新生活。 二、你問我放棄一個深愛的人是什么感覺，就像一把大火燒毀了你住了很久的房子，你一個人蹲在遠處看著殘骸土灰，你知道那是家，但再也回不去了。 三、你以為熱情主動他會感動，你以為你患得患失他會心痛，其實都沒有，只有你一次又一次犯賤再主動。 四、女人就是要富養自己。你身上所有的焦慮和戾氣，都是虧待出來的。不想被俗世浸透，那從現在開始，先愛上自己。我們要對自己足夠好，才能一直優雅到老。 五、任何一個人離開你都并非突然作的決定，人心是慢慢變冷，樹葉是漸漸變黃，故事是緩緩寫到結局，而愛，是因為失望太多，才變成不愛。 六、曾經的海枯石爛，終究抵不過一句好聚好散。 七、從今天起，努力去做一個可愛的人，不羨慕誰，也不埋怨誰，在自己的道路上，欣賞自己的風景，遇見自己的幸福。 八、從來都只有好聚，哪有好散。最后喜歡變成了不甘，深愛變成了心酸，思念變成了心煩，主動變成了犯賤。 九、放棄并不是心血來潮，各種失望累積在一起，最終在沉默中爆發。沒有聲音，沒有吵鬧，就這么靜悄悄的放棄了。 十、費盡心思和你聊天的樣子，我自己都討厭自己。我是那么驕傲的一個人，為你卸掉所有鎧甲，卻依舊得不到你的心疼。拼命的想要抓住你，卻發現風里只剩我自己。 十一、很偶爾的，你會找我，聯系我，你的突然出現，還是會挑撥我的心弦。只是，我也學會對你偽裝了，不冷不熱，不咸不淡，笑得沒心沒肺，也不會再流那廉價的眼淚了。然后聽你輕輕地說：“你變了。” 十二、如果有一天，你倦了，累了，回頭看看我，我一直在。 十三、世界上最可笑的事情是，我知道了真相，你卻還在說謊，還說的那么真，那么深。如果你認為我很好騙，那請你繼續表演。 十四、在無數個失眠的晚上，相信會有很多人，習慣性地閉上眼睛，安靜的想念一個人，想念一張臉。 十五、世上最好的緣，便是有個聊得來的伴。永遠不嫌你的話多，不厭其煩且久處不厭，永遠會陪在身邊，念你冷暖且懂你悲歡。 十六、歲月靜好，很想和你就這樣一起安然老去。不緊不慢，不慌不忙。 十七、我曾給過你閉上眼睛捂起耳朵的信任，就算全世界都說你有錯，只要你否認，我就相信。但是，你卻負了它。 十八、我沒有很刻意的去想念你，因為我知道遇到了就應該感恩，路過了就需要釋懷。我只是在很多小瞬間想起了你，比如一部電影，一首歌，一句歌詞，一條曾經走過的馬路和無數個閉上眼睛的瞬間。 十九、我什么都沒有忘，但是有些事只適合收藏，不能說，也不能想，卻又不能忘。 二十、我有一萬種想關心你的理由，卻缺少了一種能關心你的身份。 朋友圈感情文案 一、你今天必需做別人不愿做的事，好讓你明天可以擁有別人不能擁有的東西。 二、我怕的是老了之后，無人與我立黃昏，無人問我粥可溫。 三、很久之后，終于將你視為平常，連看你一眼都感覺多余。 四、有多少人能真的一輩子不走散，也許走到哪兒都有人陪，就已經足夠幸運了，“謝謝陪我到每一站的你們，遇見你是我的幸運。 五、穿好自己的鞋、不要盲目攀比、不要削足適屐。關鍵適合雙腳、關鍵便于行走，踏出真正屬于自己的路。 六、你不要一直不滿人家，你應該一直檢討自己才對。問問自己，當初怎么會瞎了眼認識這個人的。 七、現在的你也許很痛苦，等過陣子回頭看看，你會發現其實那都不算事。 八、自愛的首要條件就是先吃好一頓飯，睡好一個覺，不問理由地先強壯自己的身體。無論發生什么，都要善待自己。 九、其實漂亮不漂亮沒所謂，我總是覺得一個女孩兒能對任何事情都有一個不驕不躁平淡的態度和一顆耐得住寂寞的心，本身就是一種太具吸引力氣質和一種骨子里的力量。 十、一生中，總有那么一段時間，需要你自己走，自己扛。不要感覺害怕，不要感覺孤單，這只不過是成長的代價。 十一、得罪幾個人，做糟糕幾件事，其實沒那么可怕，一輩子活得委曲求全，戰戰兢兢，才最可怕。 十二、沒有誰會教你怎樣去愛一個人，如何去忘一個人。大概最好的狀態就是，你來了，我會熱情相迎；你走了，我也寵辱不驚。有你很好，沒你也是。 十三、記住，永遠不要靠出賣一個朋友的隱私，來取悅另一個不熟的朋友。 十四、人生的太多的痛苦和不幸，都是因為想要活成“別人那樣”，而不是活成“自己這樣”。 十五、別人再好，關我什么事；我再不好，關別人什么事。一個人越是炫耀什么，越是說明內心缺少什么。 十六、別人再好，關我什么事；我再不好，關別人什么事。一個人越是炫耀什么，越是說明內心缺少什么。 >>>更多美文：感情文案

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