家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一次上下樓的移動，不再需要他人攙扶，不再擔心跌倒風險，重拾自由與安心的生活節奏。

鐵獅升降椅產品特色亮點

1. 量身打造，完美貼合每一處樓梯

鐵獅升降椅由專業團隊實地丈量，依照每一戶樓梯的傾斜角度、寬度與轉折處進行客製化設計，無論是直線樓梯、轉彎樓梯、或狹窄空間皆可安裝，最大化使用效能與安全性。

2. 穩定安靜的運行體驗

 搭載高效能馬達與抗震軌道技術，運行時幾乎無聲，不影響家中其他成員的作息，尤其適合多世代同住的家庭環境。

3. 乘坐舒適，操作簡便

 座椅設計符合人體工學，坐墊柔軟包覆感佳，搭配可調式扶手與腳踏板，提供使用者最舒適的搭乘體驗。操作方式直覺簡單，長輩一學就會，一鍵啟動即可上下樓。

4. 安全防護周到完整

內建多重安全設計，包括感應障礙物自動停車、緊急停止按鈕、安全帶固定裝置等，確保使用者乘坐過程萬無一失，真正做到「安全第一」。

5. 收納靈活不佔空間

座椅與腳踏板可向上摺疊，平時不使用時不會影響他人通行，保持樓梯空間的整潔與動線流暢。

鐵獅升降椅適用對象

1. 銀髮族與行動不便者

 對於年長者來說，每天上下樓可能是體力上的負擔，甚至潛藏跌倒的風險。鐵獅升降椅能讓長輩在家中安全移動，減輕家人照顧壓力，也讓他們保有更多自主與尊嚴。

2. 身體康復中或暫時行動不便者

手術後、意外受傷或疾病復健期的民眾，也非常適合使用升降椅作為短期輔助工具，讓恢復期間能自由上下樓，避免因摔倒導致二度傷害。

3. 多樓層住宅、樓中樓住戶

 無論是一樓至二樓的傳統透天厝、樓中樓公寓、或是佛堂設於高樓層的家庭，升降椅皆可依照樓梯形式進行安裝，達到省力又安全的垂直移動效果。

鐵獅升降椅客戶案例

案例一：打造友善借書環境，臺中東勢圖書館完成無障礙出入口改善

位於東勢的這座在地圖書館，一直以來都承載著豐富的知識資源與閱讀魅力。然而，過去後門僅設有傳統階梯，對於使用輪椅、助行器或年長行動不便者來說，上下樓的挑戰不容小覷。雖然館內空間舒適、藏書豐富，但若無法順利進入，知識與平等的距離，便無形中被拉遠了。

為了讓圖書館真正成為全民都能親近的友善空間，臺中市政府積極推動公共空間無障礙改善計畫，並將東勢圖書館納入重點改造場域。此次工程，特別於後門樓梯處增設輪椅升降平臺，大幅提升進出的便利性與安全性。

升級亮點一次到位，打造安心無障礙動線
全新設置的輪椅升降平臺具備多項貼心設計，讓每位使用者都能感受行動自由的力量：

1. ✅ 動線順暢直達後門階梯，不必再繞道進入
2. ✅ 依循《建築物無障礙設施設計規範》打造，全面安全有保障
3. ✅ 承重高達220公斤，適用多數輪椅與輔具
4. ✅ 操作簡便，配有遙控器與緊急停止裝置，使用者與陪同者皆能安心操作
5. ✅ 平臺可收折設計，不使用時自動收起，不影響他人通行

這項改造，不只是為輪椅使用者而設，也考量到了長輩、孕婦、短期受傷者等各類行動不便的市民。從今以後，無論年齡、狀況，都能自在走進圖書館的大門，享受閱讀的美好時光。這不僅是硬體的升級，更是城市對平權與共融的實踐。

案例二：高雄獨居長者的守護神

高雄市的一位住戶委託，家中為三層樓透天建築，樓梯坡度較陡，長輩因年紀漸長，膝蓋退化、行動遲緩，原本熟悉的家，竟逐漸變成生活中的隱形障礙。上下樓對他來說，不只辛苦，更隱含著跌倒風險，讓家人非常擔心。

為了讓長輩能夠自在、安全地上下樓層，我們規劃並安裝了直線型樓梯升降椅，全程客製化設計，從安全性、舒適性到美觀性都一一考量。安裝後的效果，不僅提升生活品質，更讓家中氛圍輕鬆許多。

案例三：家中有中風癱瘓的患者，失去生活自主權

在臺中一棟三層樓透天住宅中，一位中風後癱瘓的長者，正與家人一起努力適應新的生活節奏。從前能自由活動的樓層，突然變得遙不可及，樓梯成了最大的障礙。家屬深知，若無法安全上下樓，不僅生活空間被迫受限，連復健意願與生活尊嚴也會跟著流失。

為了改善這樣的困境，家屬與我們聯繫，討論樓梯升降椅的解決方案。經過到府評估後，我們針對長者的身體狀況與居家環境，規劃出一組專為重度行動障礙者設計的高背型樓梯升降椅，並加裝5點式安全帶，大幅提升乘坐穩定性與安全性。

全臺樓梯升降椅服務，專業到府｜北中南鐵獅升降椅都使命必達

無論您在臺灣的哪一個角落，只要有需求，鐵獅升降椅都能提供快速、專業且貼心的到府安裝與售後服務。

【北部地區】

包含臺北市、新北市、基隆市、桃園市、新竹市與新竹縣等地，我們的團隊能迅速抵達現場，協助評估樓梯環境、提供最合適的安裝建議，並安排專業施工人員完成裝設。

【中部地區】

臺中市、彰化、南投、苗栗等地區，是我們服務經驗最豐富的地區之一。不論是透天厝、社區大樓、圖書館、公家機關或醫療機構，我們都有眾多成功案例可供參考。

【南部地區】

高雄、臺南、嘉義、屏東地區，我們團隊有可以前往進行評估與安裝。許多南部家庭選擇鐵獅升降椅，就是因為我們快速的服務與實在的價格，幫助年長家人重拾上下樓的自由。

亮點加值服務：協助申請政府補助，讓負擔更輕鬆

除了提供專業的樓梯升降椅安裝與售後服務外，鐵獅升降椅也貼心為您提供補助申請諮詢服務。只要您符合資格，我們將協助您準備相關文件、了解流程，讓您更輕鬆申請政府提供的輔具補助，減輕經濟壓力。

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✅ 補助申請服務包含4大項目：

1. 初步資格判斷：由專人協助確認是否符合申請條件（如身障證明、身心障礙等級、居住地資格）
2. 資料準備輔導：協助填寫申請表單、蒐集醫師診斷證明或社工評估報告
3. 文件提交建議：依各縣市政府流程，提醒您該洽詢的單位與遞交方式
4. 施工配合時程：配合補助核定流程，安排施工時程，確保不影響申請資格

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提醒：補助金額及資格依照各地區規定而異，建議可先撥打我們的免付費專線或加入官方 LINE 洽詢，我們將根據您的需求提供最即時的補助資訊與申請方向建議。

✅ 免費現場評估・全臺皆可預約

不論是居家安裝、公共空間改善、或為即將入住的長輩預做規劃，只要一通電話或加LINE洽詢，我們都能為您安排現場評估，提供專屬的解決方案與合理報價。

免費專線服務 ：0800-807387

官網：https://tieshichia.com/

立即加入官方LINE，獲得一對一諮詢：https://lin.ee/Nu9dtm4

五股樓梯升降椅收納

家，是最安心的避風港，但當樓梯成為負擔，每一次的上樓與下樓，對長輩、行動不便者或家中小朋友來說，都是一場無形的挑戰。鐵獅升降椅深知每個家庭的需求，專為臺灣居住環境量身打造，結合安全、舒適與貼心設計，讓每一層樓之間不再遙遠。 蘆洲樓梯升降椅免費估價

我們的升降椅不只是設備，更是一份守護家人的心意。從首次諮詢、到現場評估、到專業安裝與售後服務臺南樓梯升降椅服務

鐵獅團隊全程陪伴，讓您在每一步都放心。無論是透天、社區大樓、商辦空間，甚至特殊建築結構，我們都能提供最適合的解決方案，真正做到為每個家庭打造安全無障礙的生活環境。豐原樓梯升降椅居家安裝推薦

如果您擔心安裝過程或經濟壓力，也不必煩惱！鐵獅升降椅提供一站式輔助諮詢，協助您了解政府補助資格、準備申請文件，讓您減輕費用負擔，同時享受最安心的專業服務。后里樓梯升降椅案例分享

現在，就是改變生活品質的最佳時刻！桃園樓梯升降椅款式

別再讓樓梯限制家人的行動，讓鐵獅升降椅替您守護最重要的家人。五股樓梯升降椅安裝推薦補助

人，總有一個成熟的過程；感情，大多是從熱烈到冷漠：我對QQ和微信朋友圈也如此。 從前使用QQ多于微信，后來基本只用微信。考調進城之前，我也很單純，也喜歡在朋友圈里發心情說說。一個年長的姐姐告訴我，朋友圈里未必都是朋友，做人要學會內斂，要學會保護自己，謹防有人揣測我的心情，最后對我不利。她還舉了很多例子，說明人心的險惡。從那時候開始，我就不再發心情說說。 后來在朋友圈偶爾發些個人拙作，或轉發些別人作品。這也引來作協里一鐵哥們的教導：你即便很有才華，也不該到處炫耀，因為才華不是用來顯擺的！朋友圈里的人未必都能讀懂你的詩，或者說未必都喜歡讀你的詩！所以沒必要發圈。物以類聚，人以群分，如果實在想發，可以發興趣群或詩歌平臺。做人要記住一條：蛇浮游，龍潛底。我覺得他說得有理，從此，很少在圈里獻丑。 無聊的時候翻朋友圈，看見一美女發了兩個字：無聊！瞬間點贊的帥哥多達幾十人。坦白交代，我也忍不住跟著點贊，因為美女附了一張照片，確實太漂亮！有一次點贊恩師的作品，恩師問我作品如何，嚇得我趕緊重新翻來讀。有一次我問一哥們，我的作品如何，他不好意思笑，尷尬地說看見了就順手點個贊，其實沒打開看呢！我也跟著笑，我何嘗不是這樣的呢！我的點贊也與作品好壞無關，看都沒看，順手贊一個，表示我關注了對方。 我的朋友圈里有的人從來不發圈，也不點贊，僵尸型；有的不發圈，給一些人點贊，從不給一些人點贊，狹隘型；有的熱衷發圈，也熱衷點贊，是點贊狂，亂贊型；有的只顧發圈，卻從來不給別人點贊，只顧自我欣賞，自私型。點贊學問多，點贊有潛規則，點贊可見人品。有的領導，估計奉行“多言必失”的信條，為了明哲保身而潛水，從不發說說，城府型。我一個同事，看見他從來都只給領導點贊，馬屁型。有個一天發幾十條說說，給人點贊幾百條，我佩服她精力的旺盛，也同情她的孤獨寂寞，無聊型！有個做生意的，商品廣告發個不停，卻從來不見他給別人點贊，他的刷屏嚴重影響我朋友圈的瀏覽，不得不將他屏蔽。 還發現這么一個現象：你發朋友圈，給你點贊和評論的大部分都不是你生活中的朋友，而是生活中和你關系一般、或者稱之為"網友"的人，而那些生活中跟你稱兄道弟的好友幾乎都不怎么點贊或評論。我的朋友圈，一部分來自美篇，大多不曾謀面，點贊與評論的多半就是這些人。我美篇百分之九十的打賞也是這些人，一手氣賞100元的都十來個，50元的也多，熟人卻幾塊錢而已。起初我想，我發圈的時候，大家都忙，所以可能沒看見我發的，但后來好多次我特別注意到，我生活中的那些所謂的好友，在我發朋友圈的同一時間，對我發的朋友圈選擇不聞不問的同時，卻在給某個我們共同的好友點贊或者寫著這樣那樣的評論。那一刻我才明白，情有遠近，人有親屬，朋友圈里的人并不都一樣親近。忽然覺得很多所謂的朋友，其實只是和我保持著表面的朋友關系，實際從心底里就沒把我當好友，交往也沒有多大的意義。在朋友圈對我視為不見之人，在生活中也許會一樣！但轉念一想，微信朋友圈就是一個社交平臺而已，干嘛較真！ 漸漸不在乎別人是否關注，覺得發朋友圈其實就是自己的一種喜好和心情而已，別人點贊與否根本不重要，我們更應該看中的是自己的生活圈子，沒必要因為朋友圈的一個點贊、一句評論而影響心情。 梳理一下現在發朋友圈的人，基本上這么四種： 第一種是自以為是的人，認為自己就是高大上或特別有成就感的人，一天總喜歡發圈，通過朋友圈來顯示自己的與眾不同，然后日子過得是否幸福，心理是否自卑，只有自己知道； 第二種是特別愛顯擺的人，這些人總喜歡一天到晚的說他這樣那樣了，好像這個世界就是他一個人的，整天沒完了沒了的到處炫耀，好像天下只有他最懂生活！殊不知，人是缺什么想什么，我就從來不發吃的，因為我真的不缺吃。 第三種是做微商打廣告拉贊助求贊的人，這些人天真到把朋友圈當作自己的交易場所，每天不停發圈發圈，刷屏刷屏，看著就讓人莫名心煩、莫名頭疼，殊不知，他早已被人屏蔽。 第四種是偶爾發朋友圈的人，懂得什么事都要適可而止。這種人比較容易被人接受。目前的我，應該屬于這種。 我也漸漸淡出朋友圈，有時候好久沒發圈，但依然對朋友圈里的新動態選擇性點贊或評論，想從另一個角度告訴我微信中的朋友，我在關注著他們。默默點贊，既是出于禮貌，也想從另一個角度讓被點贊的知道，他的身邊還有我這樣一位朋友，一直在他的朋友圈里關注著他。 雖然朋友圈不等于生活圈，卻不可大意。我被朋友圈出賣過兩次，也長了記性：任何時候、任何地方，謹言慎行都應該是我們做人的準則。也漸漸忘記刨朋友圈，漸漸變得圓滑，懂得世故。兩年前，我關閉了心門，對人間事漸漸麻木，對這世間也漸漸冷漠。 忽然覺得人這輩子所做的事，百分之九十九都毫無意義，包括發朋友圈。這或許就是“看破紅塵”了吧！ >>>更多美文：原創散文

一個人住第三年　　文/周嘉寧　　0　　有一天晚上，我躺在床上打了很久的電話，燈全部都關著，那個人問我，是不是覺得孤獨，我想了想，也不知道該怎么回答這樣的問題，因為世界上沒有人會覺得不孤獨，可是如此說出來，又覺得哪里不對。所以我告訴他，每天我一個人走在路上，走過天橋，坐在車里，做飯，幾乎一個人做所有事情的時候，就會有一種節奏，慢慢地從四面八方流淌過來，讓我覺得這個世界以一種與以往不一樣的方式存在著，我能夠清晰地聽到自己，聽到自己的身體里也在發出與之相應的微弱的聲音。　　前幾天北京下了很大的雪，晚上從朋友家里過完新年出來，已經是凌晨三點。開車沿著京沈高速回家，突然在雪地里失去控制，就這樣迎頭撞到了護欄上去，撞上去的時候雖然心里想著完蛋了，會不會翻下去，但是其實也只是松開了剎車，打了幾圈方向盤，連尖叫都沒有，喉嚨里輕輕發出“哎呀”的聲音。　　接著世界就安靜下來，我不愿意走出車門去看車子的破損程度，緩慢地在路邊停下來，我給幾個或許還醒著的朋友打了電話，說了些睡眼惺忪的話，看著車窗外越積越厚的雪，昏暗的遠處有慢慢打過來的車燈，并沒有覺得太難過，頂多是有些沮喪，因為本來還想著要去超市里買水和衛生棉。結果，還是開著燈都亮不起來的車子去了凌晨四點的超市。踩在雪上發出嘎吱聲，馬路上沒有人，像世界末日。擔心滑倒，我竟然從喉嚨里嘀咕出一句話來，大概說的是“就快好了，就快好了”之類的。　　這時我意識到，我竟然開始對自己說話，這可不是喉嚨里發出一個像“哎呀”這樣的象聲詞那么簡單，而是，我自己在凌晨四點的便利店門口，拎著一筒水，蹲在地上看了會兒從車里滴出來的黑色液體到底是油還是防凍液，然后自己對自己說起話來。這是我一個人住的第三年。　　1　　看高木直子的《一個人住第五年》時還在上海，只記得她的某本繪本里有關于一個人做飯的段落，說的是她每次做米飯都會做好多，然后她就把它們分成一小份一小份的放在冰箱里面。不知道為什么我對這段記得特別清楚，把米飯凍起來，每次要吃的時候，只要把一小份拿出來加熱就可以了。我想象了下，確實覺得用電飯鍋煮出來的一大鍋飯總會讓人產生一籌莫展感，而分成小份冷凍起來就很方便，想吃咖喱的時候，只要拿出一份來與咖喱一起加熱就好了。　　后來我來到北京，住在東南角的小屋子里面，剛剛搬進來時，有個朋友過來幫我做飯，他幫我包過兩次韭菜雞蛋的餃子，擺滿冰箱的兩格冷凍格，又幫我做了一鍋牛肉香菇醬，很咸，他說這樣每次下面條的時候，舀一勺放在里面就好了。這樣，這些東西，我存在冰箱里，很耐心地吃了好久。有一天與有些日子未見面的朋友吃飯時，他端詳我后若無其事地說，你胖了，是吃面條吃太多了吧。　　那時，剛剛開始自己做飯，基本會做一些能夠放在一起煮的東西，比如常常一把蔬菜，一把羊肉，一把面條煮在一起，或者也會把蘑菇、番茄、香腸、玉米粒與米飯放在一起炒，因為總是貪心以及掌握不好分量，燒得太多是經常的事情，但是一個人面對一整鍋的食物倒也可以安安靜靜地吃好久，吃不完的部分就都倒進馬桶里扔掉也并不覺得可惜。反正做得好吃，做得不好吃，做得多，做得少，也都是一個人的事情，倒進馬桶里這種猥瑣的事情，也都沒有旁人會看到，這樣一切就都變得心安理得起來。　　2　　其實菜市場一直是我喜歡去的地方，碰巧家門口就有個很大的農貿市場，每到傍晚的時候，兩邊馬路上也會擺滿各種新鮮蔬菜，魚，水果，有時會有些奇怪的東西賣，比如說，有年開春時突然推來輛堆滿春筍的三輪車，我從那兒買過一次筍，但之后那輛推車就再也沒有出現過。不過幸好這樣一次啊，我買了一整捆，之后就慢慢做，腌篤鮮啊，竹筍燒紅燒肉，燒豬腳，燒蹄膀，吃了好久好久的筍。而每天快要落市的時候，所有的蔬菜都在暮色里擺成一堆一堆，每堆一塊錢，各種人耐心地蹲在地上挑挑揀揀。　　有過很長一段時間，我都沒有習慣一個人面對北方天暗得過早的黃昏，也在博客里寫過那種路燈剛剛要亮起來時會有夜盲癥般的絕望。有個朋友堅持在每天的這個時候打個電話給我，跟我聊會兒天，以為我會好些，其實完全不會，這種事情只會更提醒我，我多么憎惡電話，msn,email這些只因為距離而存在著的東西，我所渴望的無非是坐下來面對面地聊聊天，十分鐘也好。　　所以，后來，當傍晚快要開始的時候，我便拿著鑰匙和零錢出門去，有時候帶著耳機，有時候只是這樣漫無目的地去菜市場里走一圈。或許會看到有賣非常稀罕的豆苗或者蘆筍，而周圍永遠涌動著熱氣騰騰的生機，羊腿整只整只地掛在鉤子上，魚頭被切下來堆攏起來，利落的刀起刀落，所有人都大聲說話。賣餛飩皮的小男孩與我最熟悉，因為北方的人不吃大餛飩，他對于我描述的那種厚厚的、正方形的餛飩皮感到很困惑，而每次遞給我切成梯形的薄薄餛飩皮時都要不好意思地笑。　　好像就這樣，忘記了一些生活中最初所感覺到的困難，漸漸地，變成了一個，好像自己的旁觀者一樣，在生活著。　　倒是在不知不覺中開始做各種食物，在北京所無法經常吃到的食物，都自己能夠做出來，咸菜肉絲面，炸豬排，菜肉餛飩，黃芽菜湯年糕這些，都突然之間自己會做了。過去也并不是不會做飯，但是自己從來不覺得好吃，現在卻變成了一個再也不喜歡出門吃飯的人，冰箱里永遠囤著各種蔬菜，凍起來的骨頭湯，或者可以吃好多頓的咖喱。當有一天半夜里自己炸起肉丸子來的時候，我才真的覺得匪夷所思，第二天也并不請人吃飯，所以一點也不知道自己炸這些肉丸子是要干嗎。　　想起的是很多年前，半夜里覺得餓了，就與男朋友一起走路去吃路邊攤的水餃，記憶里有時候是春天，路邊的泡桐樹掉下花朵，有時候是冬天，兩個人穿著很重的衣服，說話時空氣里都是霧氣。我也不明白為什么，明明兩個人在一起的時候才更應該學會做飯的啊，明明那個時候才更有愛的啊，為什么能夠自己做出各種食物的時候，卻已經是一個人了呢。　　3　　身邊也有一些與我一樣一個人住的女孩，我們最常討論的事情除了感情之外，竟然依然是食物。有段時間常去住在東四小四合院里的女朋友家里，吃她做的西紅柿雞蛋打鹵面，她會把面湯專門盛出來，上面只漂了兩片青菜葉子而已，竟然也讓我覺得好吃和暖胃。回家以后就經常照著她的辦法來做打鹵面，打發一個人的晚飯變得非常容易。　　而因為一個人吃飯，所以便不太愿意再做葷菜，因為肉這些東西處理起來總是有些麻煩，頂多是在冰箱里常年存著一些骨頭湯，要吃的時候可以往里面放任何蔬菜。面條，餛飩或者咖喱飯這些能夠快速端出廚房的東西變成了最拿手的，又因為一直在吃各種蔬菜，所以竟然我們這些很少出門的獨居女們，都在默默變瘦，于是有時候也會彼此安慰一下說：那至少現在都不用想再減肥了吧。　　但是也有朋友說，就像這樣地一個人生活下去，時間久了，好像就覺得一切都是理所當然的了，倒是如果要考慮再次兩個人生活的話，需要的勇氣比起以前來，不知道需要翻多少倍。　　去年的新年我還在抱怨著這是人生中第一頓一個人吃的新年飯，到了今年過新年的時候則暗自盼望著所有的飯局都快點結束，終于可以有一天的時間走路去菜市場，做頓一個人吃的晚飯。習慣了一個人吃飯以后，就仿佛再也沒有什么事情變得不能習慣了。　　而晚飯的時間又是有多妙。可以喝喜歡的酒，也可以喝可樂，可以把電腦端到桌子上開始放美劇，也可以把盤子擱在大腿上，再把腳擱在膝蓋上。可以只吃一大碗蔬菜色拉，也可以只吃一碗蓋了荷包蛋的陽春面，可以下午五點的時候用糯米粉做一只放了過多白糖的雞蛋餅，然后到了晚上九點時再吃完整的晚餐。一切都是自己的事情，與旁人再也沒有任何的關系，于是生活便自然地，安靜下來。　　很多時候，甚至可以什么事情都不做，不看書，不看電視，不說話，只是坐在地板上，面對著盤子里面剛剛做好的食物，一口一口地吃，其實就連在想著的心事也都沒有，時間被無限拉長，這種時候往往又會聽到從身體里流淌出來的節奏，而外面那個真實存在著的世界又會在突然間與自己喪失聯系。　　后來我想，當我不是一個人生活著的時候，我擔憂著的事情太多了，而生活的質地卻又仿佛離我如此遙遠。沒錯，現在我失去了很多快樂，但大部分的時間與自己相處，感知卻變得非常清晰，記得住很多細節，甚至知道每天路燈是幾點鐘亮起來，又是幾點鐘暗掉的，所以與失去的那部分快樂比起來，又多出來這些或許看起來也并沒有什么用處的知覺。　　4　　其實本來關于一個人生活有很多可寫的，比如說我總算也是一個人生過病，一個人坐很遠的地鐵去買了車，又一個人一路熄火地開回來，一個人喝醉以后趴在馬桶上吐到要昏過去，總之做過所有一個人生活著的人做過的事情。但是不知道為什么，當落筆要寫的時候，寫下來的竟然全部與食物有關，仿佛一個人生活了到了第三年，終于給自己找到了一種能夠堅定而且孤獨地活下去的方式一樣。　　住在四合院里的女朋友在冬天的晚上，喜歡裹牢一件棉衣站在院子里看會兒天空，能聽到樹葉落到地上的聲音，她喜歡買一瓶黃酒，喝幾口以后就要在房間里面轉圓圈跳舞。　　還有喜歡吃安眠藥的女朋友，一會兒早晨才睡覺，一會兒傍晚就睡覺。　　還有每兩個星期固定一個晚上有性生活的女朋友，平日里她的周圍沒有男人。　　每個人都能夠慢慢找到屬于自己的方式，并且變得不能自拔。　　最近我看完了村上春樹的新小說，也看完了青山七惠的新小說，撇開別的不說，單單是那些對于一個人有節制地生活著的描寫就已經吸引了我。這差不多是獨居的人才會產生的一種惺惺相惜。我喜歡看村上春樹描寫天吾做飯的段落，切菜、炒菜之間只是按照步驟而來，腦子里卻全然想著些其他的事情，做出來的菜也只是適合獨居者的，豆腐海帶的味噌湯，炒飯。也深深能夠知道青山七惠寫的圓小姐，有時候晚上哪里也不想去，回家之后坐在床沿，聽著隔壁浴缸注滿水的聲音，就感到平靜。孤獨有時候也并不是件太糟糕的事情，與嘈雜比起來，安靜卻孤獨的生活仿佛還顯得更妙一點，或許至少得有那么一段時間，幾年的時間，一個人必須要自己生活著，才是對的，否則怎么能夠聽到自己的節奏。一旦它流淌出來，走在馬路上，坐在地鐵里，獨自待著的時候，與朋友在一起的時候，任何時候，它都會在那兒兀自發著自己的聲音，這是屬于你的聲音，身體的一部分，不用再擔心流失。　　總有一天不會再有擔憂的。　　PS:習慣了一個人吃飯、一個人去看病、一個人上網而不再找QQ上的人、一個人自習而不再看手機上有沒有別人的短信，仿佛再也沒有什么事情變得不能習慣了，最近心里忙著做好一切的準備，開始頭也不回的走了，不再需要什么堅定地離開宣言，不再喜歡你的時候，我絕不會容許我自己出現在任何有你的地方，也絕不容許你再出現在我的世界，淡定地揮一揮手走了，不帶走你的任何東西！ 上帝不會拋棄每一個人 孩子，這樣去做一個人 一個人要配得上自己所受的苦難分頁：123

珍愛生命　　各位老師，各位同學：　　早上好！今天我演講的題目是《珍愛生命》。　　世界萬物，唯有生命最為珍貴，沒有生命就沒有一切，失去生命，就失去自我，失去生活的權利。一粒種子，一只螞蟻，都聯系著一條小小的生命，在中華五千年文明歷史中，是人類用一顆熱愛生命的恒心，編制了一條文明的生命之河。雙耳失聰卻創作出世界名曲的貝多芬，輪椅上的勇士霍金，遭遇宮刑憤而作書的司馬遷……都在向我們訴說著生命的真諦，是什么力量讓他們變得偉大？是什么力量讓他們自強不息？哦，是生命，是生命那火一般的力量，讓對他們而言不公平的命運變得熠熠生輝。　　“天地不仁，以萬物為芻狗。”斯為浩劫，誠為國殤，5·12大地震中多少生靈喪生？血淚之地，生民之哀，家國之痛。當數以萬計的生命失去了迂回與生還，也同時將我們所有人帶向了悲傷與疼痛。那些永遠靜默于廢墟下的生命，足以讓我們低首致哀。但那些在災難來臨之時，堅強捍衛自己與他人生命的勇士不更讓人崇敬嗎？（人生感悟 www.lz13.cn）舍身救人又跪地大哭“再救一個”的消防戰士荊利杰，救出10多名同學自己被壓廢墟下50小時失去右腿的13歲女生何翠青，身體被砸成了三段而雙手仍將三名學生緊緊摟于胸前的人民教師向倩……　　生命僅僅是一個過程，甚至是一個轉瞬即逝的過程，甚至短暫得如同天穹中一顆消隱的流星，那么我們不是應該讓生命綻放更多的光彩嗎？蒙田在他的《熱愛生命》一文寫到：“我想靠迅速抓緊時間，去留住稍縱即逝的日子；我想憑時間的有效利用去彌補匆匆流逝的光陰。剩下的生命愈是短暫，我愈要使之過得豐盈充實。”塞涅卡也曾說：“如能善于利用，生命乃悠長。”　　是的，生命于人只有一次，生命該何時何地何因終結，誰也無法預料。但偉人在身后留下一座豐碑，哲學家在身后留下博大深遂的思想，詩人在身后留下懾人心魄的情感，畫家在身后留下瑰麗珍貴的遺產……　　我們是蕓蕓眾生里的一員，既然來到了這個世界上，就應該讓自己生命里的一切思想、情懷、品格盛開成三月如詩如畫的原野，在寂寥的人生路途上，用生命去唱一支熱烈而充實的歌。這樣，才算得上是善待生命，不負年華。分頁：123

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