不少女性常常埋怨和另一半恩愛完，男性立刻倒頭呼呼大睡，無法在性行為後再溫存交心一番，好像在乎的只有她們的「身體」，並認為男性這種行為很自私，但現在專家要替廣大男性說句「公道話」，其實他們只是太累了。

為什麼性行為過後男性總是很容易入睡？其實因為在性行為的過程中，男性通常是處於「主導」地位，因此十分消耗體力，相當於做了一次劇烈運動而讓全身疲乏，性高潮就是屬於主動消耗能量的過程，身體裡的糖原也會為肌肉提供能量，糖原降低就會促進睡眠；而在性行為途中，男性呼吸劇烈也可能會導致大腦缺氧，期間也會釋出大量使人「通體舒暢」的催產素（Oxytocin），不僅會消除壓力也能讓他身心全然放鬆，而在性高潮的瞬間，男性體內更會釋出大量催乳激素（Prolactin），讓他全身鬆軟立刻感覺到睏倦。

萬一寶貝在食用寶寶副食品的時候真的發生大過敏，比如說全身發紅、大範圍蕁麻疹，嘔吐好幾次，或者腹瀉有血絲等等，可以跟醫師討論，通常兇手都是「牛奶、雞蛋、黃豆、海鮮、堅果、小麥」這六種食物其一。如果是吃太大量，可以先暫停兩週，兩週後再吃一口看看。如果吃一口也大失敗，只嬰兒副食品好先放棄此食物，等寶寶一歲以後再說。但爸爸媽媽真的不用太害怕發生過敏症狀時，抓不到引起過敏的食物元兇。在一般情形下，這樣的少量多樣化飲食，就算有不適應，也只會發生輕微的症狀，比如說少許皮膚疹子、輕微的肛門周圍小紅疹等等，這些情形都不需要太在意，畢竟下次吃到同樣食物，又是幾天以後了。如果症狀越來越改善，表示耐受性慢慢在建立，如果過敏越演越烈，也只好放棄，等寶寶一歲以後再說。假如給寶寶連續好幾天吃同樣的食物，容易讓腸胃道免疫系統無法負荷，進而誘發過敏反應。以前在門診，就聽到很多媽媽詢問，孩子只是吃米糊兩三天就過敏，接著試每一種食物都是吃三天後過敏，害她心中充滿了挫敗感，不知道要怎麼繼續吃。其實，如果少量多樣化，一天只吃個一兩口，搭配其他食材也是少量的吃，就不會發生這種事情了。以免疫學的概念而言，少量多樣化的免疫訓練，也是母乳寶寶不容易過敏的原因之一，因為「媽媽吃甚麼，母乳中就有甚麼，而且少量而多樣化」。

如果想要保持和諧性生活，除了夫妻感情之外，還要樹立良好的自信、消除緊張因素，同時可以適當增加外界刺激，血液中的芯線內分泌激素升高時，就會引寶寶粥起中樞神經興奮，或者是改變性行為的環境，在舒適的環境寶寶副食品擁抱或親吻，也能有效激發男性性慾。

媽咪在照顧寶寶的時候，每天最重要就是作飯跟照顧小朋友的起居，當每次煮飯都要洗一堆鍋碗餐具的時候，真的會累死人，所以很多媽媽都會買現成的市售寶寶粥給寶寶吃，只要輕鬆在餐前提早取出加熱就好，像我家寶寶四個月大就開始他的副食品之路，不知不覺也吃了很多家的寶寶粥、寶寶頓飯、寶寶麵、寶寶燴料、寶寶魚片等等，因為每一家的口味都不同，所以我都會輪流買來給飽飽吃，這樣才不會容易膩啊，直到寶寶買一歲了就可以跟我大人共食，已經開始可以吃的了乾飯、部分固體食物和剪碎的菜葉（因為菜葉類纖維比較難咀嚼吞嚥，所以一定要記得剪碎唷！）在口味上還是要盡量少油少鹽不糖為最高原則喔！寶寶粥最大優點就是可以常溫保存，方便外出攜帶食用，帶個保溫杯裝熱水隔水加熱3-5分鐘就能快速有熱騰騰的寶寶粥可以吃；在家我通常用電鍋加熱，時間上也市非常快的，建議第一次吃寶寶粥先從南瓜飽飽粥開始嘗試，比較不容易過敏。(而且南瓜也比其他肉口味便宜)