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IaaNLP 「核心轉換一日工作坊」
時間：2013 年 11 月 30 日星期六 ( AM12 : 00 ~ PM18 : 00 )
地點：IaaNLP承德教育中心
地址：台北市承德二段215號2樓之3 (承德路、錦西街口)
捷運---民權西路站6號出口步 行約5分鐘即可到逹
講師：王有綱老師 (IaaNLP中華NLP神經語言學全球發展協會理事長)
活動費用：1980 元 / 人 (附贈一瓶價值1,980元的澳洲原裝進口的精油和下午茶餐盒)
「核心轉換」想要達成以下目標：
- 透過發現個案想要改變的「信念、情緒、行為」背後「最深層的目的」，來協助個案達成「深層身心一致」的狀態。這個狀態稱為「核心狀態」。
- 透過個案的「核心狀態」，來協助個案提升「身、心、靈」的品質。
完整的「核心轉換」，可以為個案帶來以下好處：
- 能夠感受各個層面的情緒，成為自己情緒的主人，進而達到「內在的寧靜」。
- 所作所為更能合乎自己的深層價值觀，加速邁向「從心所欲而不逾矩」的境界。
- 「人我之間」的關係變得更真實、有彈性，進而提升對自己與他人的「包容性」。
「核心轉換」可能帶來以下附加價值：
- 戒除癮癖。
- 提升睡眠品質。
- 改善身心症狀。
以下清單可以協助您找到開始「核心轉換」旅程的起點：
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情緒狀態 |
o 易怒 o 悲傷 o 悶悶不樂 o 猶豫 o 壓抑 |
o 疲憊 o 恐懼 o 憂鬱 o 焦慮 o 無法專注 |
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行為或習慣 |
o 熬夜 o 失眠 o 賴床 o 暴飲暴食 o 食慾不振 o 過度控制體重 o 煙癮 o 酒癮 o 網癮 o 其他癮癖________________ |
o 遇事拖延 o 缺乏賺錢動力 o 財務習慣不佳 o 衛生習慣不佳 o 「緊張」的行 q 折手指 q 摳指甲 q 敲桌子 q 「不安的笑」 o 其他：_____________________ |
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人際關係 |
o 見不得別人好 o 不敢說「不」 o 習慣性取悅別人 o 人群恐懼 o 親密關係困難 o 害怕被遺棄 o 依賴他人幫自己做決定 o 很難信任他人 o 不適當地信任他人 o 很難維持約定 o 容易批評別人的錯誤 o 很難去承認自己的錯誤 |
o 某人在做權力鬥爭，會讓你心情不好 o 對別人的目光感到緊張 o 常常和別人爭論「誰是對的」 o 遇到事情希望由別人負責 o 在乎別人對自己的評價 o 曾經揭人瘡疤 o 曾經諷刺別人 o 曾經說謊，以保持良好形象 o 曾經用不誠實的方式獲得自己想要的 o 其他：_____________________ |
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對自己的觀感 |
o 除非自己很「完美」，不然很難接受自己 o 常常為了一點小錯，過度苛責自己 o 認為自己比別人好，並看輕別人 |
o 認為自己比別人差，並崇拜別人 o 對自己、或自己的行為感到害羞 o 想提升自己的自尊 o 缺乏對自我的概念 |
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健康：任何可能與尚未表達的情緒有關的身體症狀 |
o 頭痛 o 鼻子過敏 o 耳鳴 o 肩頸緊繃 |
o 容易感冒 o 胸悶 o 胃痛 o 脹氣 |
o 便秘 o 手腳冰冷 o 性功能障礙 o 其他：________ |
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