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養元功的詮釋
2010/08/06 17:59
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回春功的目的是為了打通任督二脈而氣走小周天，在我的認知，任脈(陰)：主收
藏；承漿~膻中~肚臍~~會陰(由上到下)；督脈(陽)：主疏通：長強~齦交(大門牙交
接處)~(由下向上走)；先通督脈後通任脈，長久以來，回春功的習練皆以下丹為氣
開始的運化，然後氣走督脈最後收於丹田止，背面的督脈意念可以很清楚地沿著
脊椎走，但前面的任脈卻沒有脊椎這條的引路,如何行走呢?答案就在養元功裡。
元氣是種能量，人的身體並沒有管道將能量直通丹田，但是我們卻可用意念將這
種能量帶入丹田，用以補充及儲備丹田的能量庫。練功初期；氣並不認得往丹田
的路，故需由練功者以意念帶領氣往下走；回春初之養元功法~〝眼觀鼻、鼻觀
心、心觀肚臍、肚臍觀丹田〞這是在建立任脈的行氣路線。由於初學者不易找到
氣的行走路線，只能藉著任脈上的〝眼、鼻、口、心、肚臍、丹田〞這些點，運
用意念有順序地觀這些點，便可在任脈上串成一條線；久而久之，變成了氣行走
的道路，(就如同路是人走出來的意思) 經由經常性的練習，它會形成一條由上到
下有序化地通往丹田的氣路，任脈也就順理成章成了能量輸送帶，帶入丹田能量
庫(面)。最終等到氣熟悉路線後，不必經由意念帶領，氣都可循著任脈的路徑直
達丹田以達到收藏的目的(龜壽功)。
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