為什麼減重常會失去肌肉？
很多人在減肥門診或自行使用瘦瘦針時，會發現體重下降很快，但幾週後體型變得「泡泡肉」——脂肪少了，卻留下鬆垮的皮膚。這是因為在熱量赤字的狀態下，身體不只燃燒脂肪，也會分解一部分骨骼肌。肌肉量下降後，基礎代謝率隨之下降，導致後續容易復胖。
長效型生長激素的角色與原理
長效型生長激素（如 Sogroya）主要透過提升體內 IGF-1 濃度，向身體傳送「保護肌肉」的訊號。簡單來說，GLP?1 瘦瘦針負責「開源」——抑制食慾、延緩胃排空，創造熱量赤字；而長效型生長激素則負責「守肌」——在熱量不足時仍能抑制肌肉分解，甚至促進肌肉合成。兩者結合後，脂肪減少的比例會提升，肌肉量與基礎代謝得以維持，減重效果更穩定。
適合使用的族群與注意事項
這項療程並非所有人第一線的選擇，通常建議給予以下情況的患者：
1. 使用瘦瘦針初期，擔心肌肉流失的朋友；
2. 減重卡關、基礎代謝下降、體力變差的族群；
3. 內臟脂肪過高、想要改善體組成、追求緊實體態的人。
使用前必須在醫師監控下抽血檢測 IGF-1、空腹血糖與胰島素阻抗指數，避免血糖波動。藥物只能作為輔助，仍需要足夠的蛋白質攝取與阻力訓練（重訓），才能真正發揮增肌效果。長效型生長激素每週注射一次，降低了用藥負擔，但仍屬於 Off?label 使用，必須由專業醫師評估適合度。
如果你在減肥診所遇到停滯期，或對「增肌減脂」的概念感到好奇，不妨與醫師討論是否可以加入長效型生長激素的方案。從流程來看，結合 GLP?1 瘦瘦針與 IGF?1 的雙管齊下策略，的確是目前減重醫學裡較為進階的選擇。
延伸閱讀
