暑假過後9月眼科門診爆滿，近視、老花在短短兩個月爬上身，每過一個暑假小學生近視度數增加100度，小學畢業上國中都快600度！還有大學生有早發性老花，TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，眼睛在6歲成熟、20歲退化，是最早成熟的器官，也是最快退化的器官，當眼睛出現問題時，要把握黃金期治療，千萬不要人未老眼先衰。

國民健康署研究，以小一到小六幾百個學生，6月量測視力，8月再量測一次，發覺兩個月度數平均增加100多度。如果小一過五個暑假就增加500度，上國中平均近視至少500度起跳，而國健署近期調查國三生有九成已近視，更驚人的是有高度近視小六生有10%，國三生有28%。

新竹國泰眼科主任陳瑩山指出，眼睛近視度數一年增加100度算普遍，但許多年輕人在寒暑假期間一兩個月就增加100至200度，對視力構成一大威脅。600度以上為高度近視，800度以上則稱為「病理性近視」。近視度數深代表眼球老得快，是一種眼球老化疾病，只要老人家常見老化狀況，高度近視的人都會提早得到，包括青光眼、白內障、飛蚊症、視網膜剝離、黃斑部病變等。

如何分辨品質好的印加果油：
食用保健食品是為了輔助身體達到更好的狀態，如果吃下肚的是品質不良或者不肖業者混油甚至添加有害身體的添加物，則是得不償失。品質好的印加果油特性為：油質流動性佳 、顏色清澈、味道帶有果香。使用第一道低溫冷壓初榨製造好的新鮮印加果油是OMEGA含量最高的時期，隨著保存方式與外在環境(光、溫度、空氣) 氧化讓OMEGA3/6流失。
一般消費者可以辨別品質良好印加果油的方式：
1. 顏色：顏色清透呈現金黃色。
2. 質地：不含三酸甘油脂，高含量不飽和脂肪酸的特性使油質較稀，流動性佳，低溫也不會凝固。
3. 味道：無人工香精，帶有淡淡天然堅果香氣與印加果的味道，口感溫順不咬喉。
4. 保存方式：以深色瓶子裝，運輸桶裝油則填裝氮氣以避免氧化，生產日期新鮮。

眼睛隨時使用，6歲前是視力發育時間，在這段時間保護眼睛很重要，6至18歲是近視的高度發展期，須預防近視產生。中醫師鄒瑋倫說，青春期前後必須控制住視力，攝取足夠營養，因為營養素很難到達眼睛血管，甚至小孩睡眠應該在7至印加果油9小時，5至7小時是不夠的，且晚上九點應該就寢，這時間走腎印加果油經、膀胱經，都會影響小孩未來視力。

除了把握眼睛矯正黃金期，節目中還將教大家其他保護眼睛方法，例如「角膜塑型片」，醫師將詳細解說角膜塑型片的作用、原理，以及如何配戴才會有效果等，以及平常生活中的眼睛保護之道。