請「因為皮膚較薄而容易看到凸起血管」的朋友們放心!這並不代表是靜脈曲張的一種。

靜脈曲張主要是因為血管失去彈性導致靜脈回流不好所產生的疾病，如果皮膚看起來比較薄但是

血管的彈性還夠，可以再觀察，不至於要治療。

有時可能是夏天天氣較熱，或是洗完這水澡或是泡完溫泉，血管會凸起或是看起來比較明顯，那

是因為血管會熱漲冷縮的原因。

基本上沖沖冷水，或是讓自己處在涼爽的環境，讓血管自然慢慢收縮回去即可。

不放心的可以使用下列方式做些靜脈曲張自我小檢測：

1.盡量在工作中，每小時讓自己起來走動個5分鐘，促進血液循環。

2.回到家睡前時，可平躺於床上，將腳抬高超過心臟差不多兩個枕頭的高度，10-15分鐘的時間

   ，讓靜脈血液回流至心臟，減緩雙腿血管腔內的壓力。

3.經由專業醫師看診過後，判斷是否需要在上班的過程中，穿上醫療級彈性襪，做到預防、舒緩

   、減慢靜脈曲張的進程。

4.經由專業醫師看診過後，配合適量具有預防及治療靜脈曲張的保養品，以指腹及手心的力量，

   由下往上(腳踝、小腿至大腿)按摩雙腿，共3分鐘。但在已經形成靜脈曲張的區域，不要特意

   加強按摩，以免損傷已病變的靜脈。

治療方式︰

至靜脈曲張治療診所，付基本的健保掛號費，讓專業的醫師做靜脈功能性檢查及超音波檢查，判

斷是否真的有發生靜脈曲張的情形，讓您選擇如何做正確及根本的治療。

資料來源：琳安診所靜脈曲張治療中心

報導日期：2016/4/13