發現靜脈曲張初期的症狀，建議至專業的醫療院所做靜脈功能性檢查以及超音波檢查，經醫師診斷實際靜脈曲張的症狀，給予正確以及根本的治療。

日常生活、上班時間內盡量避免久站久坐的情況，每一至兩個小時可以離開座位多走動大約5至10分鐘，促進腿部血液末梢循環，改善靜脈曲張所引發的不舒適感。

發現有靜脈曲張須要注意事項：

‧避免久坐或是久站的情況，可以每一或二個小時走動5-10分鐘，加強肌肉收縮，促進血液循環。

‧小心靜脈曲張部位不要受到傷害，避免碰撞流血，若是流血趕快將腳抬高並且止血。

‧經過專業醫師的診斷過後，尋求最佳的解決方式。

預防及舒緩靜脈曲張方式：

‧盡量在工作中，每小時讓自己起來走動個5分鐘，促進血液循環。

‧回到家睡前時，可平躺於床上，將腳抬高超過心臟差不多兩個枕頭的高度10-15分鐘的時間，讓靜脈血液回流至心臟，減緩雙腿血管腔內的壓力。

‧經由專業醫師看診過後，判斷是否需要在上班的過程中，穿上醫療級彈性襪，做到預防、舒緩、減慢靜脈曲張的進程。

‧經由專業醫師看診過後，配合適量具有預防及治療靜脈曲張的保養品，以指腹及手心的力量，由下往上(腳踝、小腿至大腿)按摩雙腿，共3分鐘。但在已經形成靜脈曲張的區域，不要特意加強按摩，以免損傷已病變的靜脈。

治療方式︰

至靜脈曲張治療診所，付基本的健保掛號費，讓專業的醫師做靜脈功能性檢查及超音波檢查，判斷是否真的有發生靜脈曲張的情形，讓您選擇如何做正確及根本的治療。

資料來源：琳安診所靜脈曲張治療中心

報導日期：2019/7/26