自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

周末又到了。 　　一大早，窗外指甲蓋兒大的雪片被風裹挾著傾斜三十度角迅猛地飄落在屋頂車頂和路面上。高高低低白雪一層；屋里7點鐘，窗玻璃上霧氣朦朦，煮好了咖啡烤香了羊角面包（這已經是我一年來最奢侈也最簡單的早餐了）。一時間濃濃的咖啡香氣異鄉熱面包的黃油氣息彌漫在廚房里，也越發讓更多的霧氣輕輕地貼在窗玻璃上。 　　呆在家里，慵懶地漫不經心地鋪開了紙張 --- 那種在書院門兒買到的用毛筆蘸著水寫一萬次的那種書法練習特殊紙張（布料），開始潤筆，然后屏息運氣開始練習了。 　　然后，打開了電腦點開收藏夾，找到油畫教程，一位可愛的英國畫家開始了他獨特的教學。我開始忙起來，一會兒看教程示范一會兒轉身到了畫架旁，在色板上加入了更多色彩的顏料，畫著。。。。。。在這個空氣里都散發著藝術的國度里，看著滿眼秀美的色彩，跟畫家們交流著，也身不由己地很有沖動地享用色彩在畫紙上表達內心的感受。我終于難以克制這種情緒，開始畫出第一張第二年張第三張油畫 -- 這可是我有生以來第一次接觸油畫啊！一大把年齡的人初學油畫，似乎天方夜譚，但還是開始了。 　　想展示一下我的第一和第二張畫，第三張還沒有完成呢！但是此處不能加照片了。 　　中午飯后，把買來的蘿卜洗呀削呀切呀腌呀，開始制做第二次辣蘿卜干。好吃，特好吃的。哼哼！（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　屋子里騰格爾那獨特的嗓音的和著他“馬蘭花”那優美的草原風情在屋子里環繞著。我捧著熱氣騰騰的剛剛煮好的咸味兒奶茶。 　　雪花還在飄飄灑灑，我卻一點兒不感到寒冷。 +10我喜歡

中國有句老話說的好—民以食為天。食物填飽我們的肚子，而美食更是能帶給我們心靈上的滿足與歡愉。作為美食大國的一份子，我好像生來就帶著制作美食的天賦……       不久前,我偶然在網絡上看到了烘焙蛋糕的方法，我是個嗜好甜食的人，圖片里的蛋糕看起來好吃極了！可這樣的一個蛋糕價格很高，且不方便購買，該怎么辦才好呢？饞得流口水的我想起了家里塵封已久的烤箱,不禁手癢起來。       我按照網絡上的食譜,跑去購買了食材,并按照步驟，認真地攪拌起奶油來，我攪拌得胳膊都酸了，奶油濃郁的香氣支撐著我繼續……終于，奶油濃稠的可以立起來一個小尖角了！教程中說這是“硬性發泡”的狀態，單獨用烤箱烤好蛋糕坯后,再抹上辛辛苦苦打發的奶油、自己喜歡的水果和新買的巧克力醬，稍微裝飾一下，一個好吃又好看的巧克力蛋糕就大功告成了！       我趕忙捧著辛辛苦苦制作的蛋糕放在餐桌上，給家人品鑒，獲得了一致好評，就連下廚已久的媽媽吃了之后,也贊不決口,笑呵呵地夸獎：“以后我們都不用特意在外面買蛋糕吃了!”我滿足極了，笑得合不攏嘴。       有了上一次的成功，我又搜索了很多新的食譜，而后進行制作，無一例外的，他們都成功了！一次，我把烘焙好的披薩當作禮物帶到了媽媽的同學聚會上,馬上就和不認識的阿姨們和妹妹們打成了一片，有的在問我披薩的制作方式，其他的則去跟媽媽夸我：“你的孩子太厲害啦！這么小就學會烹飪了！”。美食不僅可以美好生活,還能促進人際關系呢！       在學做美食之前,我的生活總是與電子產品相伴,就連視力都下降了不少，小小年紀就和散光搭上了邊。如今，雖然也需要電子產品的輔助,但一切都變得異常充實起來。有時做飯時，也會手忙腳亂，有時還會有滾燙的油濺到手上,但看到媽媽吃到我做的美食時甜美的微笑,仿佛吃到了治愈一切傷痛的良藥。       美食,讓生活更美好!       羅清妍，一個多才多藝，熱愛大自然的小仙女。 +10我喜歡

申云貴，筆名云靜水閑，湖南邵東人，遼寧省散文學會會員   娘心似線         從娘家回來，梅子又著急又疑惑。急的是娘病得不輕，說話都困難了。疑惑的是她為啥要送自己兩團線，還有她擠牙膏似地擠出的那句“這個……你要、要藏好，值……5000塊”又是什么意思？     梅子看著手里的線，也沒有什么特別之處，就是鄉下人用來做布鞋的那種麻線，染成了紅色，繞在兩個硬紙筒上。 看來娘是病糊涂了，這兩團線最多值10塊錢。唉，不管值多少錢，也是娘的一片心意。梅子把線放在堂屋的八仙桌上，趕緊進里屋收拾衣服。她還要去醫院服侍娘。 　　 梅子的爹死得早，她娘41歲就開始守寡。那時，梅子娘要種責任田，還要照顧梅子和她兩個哥哥，日子過得很艱苦。后來梅子兩個哥哥都成了城里人，梅子也嫁到鄰村并有了孩子，她娘才算熬出了頭。不過，人也熬成了老太婆。 　　 梅子娘老了，一個人住在鄉下，說啥也不愿跟兒子去城里生活。 　　 有一次梅子回娘家，正是吃飯的時候。梅子揭開娘的飯鍋一看，里面的飯是米和紅蘿卜丁混在一起煮成的。 　　 梅子問娘：“媽，你怎么吃這種東西？” 　　 她娘咧嘴一笑：“我偷懶，飯和菜一塊煮，又省事，又好呷。”說完往嘴里塞了一口飯，津津有味地嚼起來。可沒嚼幾下就噎住了，噎得眼淚都流了出來。 　　 梅子的鼻子一酸：“媽，是錢不夠用吧？” 　　 她娘急了，臉都成了豬肝色：“不是，不是，你哥給我的錢用不完！” 　　 梅子不信，偷偷去問隔壁的老幺叔。 　　 老幺叔說：“現在鄉下和城里一樣，什么都要買，還要人情開支。你娘這么大年紀了，舍不得吃舍不得穿，還舍不得歇，夏天栽辣椒，冬天種蘿卜。你兩個哥哥都是大老板，也不缺錢，她這樣苦自己，不知省下倆錢做么子？” 　　 梅子聽了，回家對娘說：“媽，以后你別省著花錢了。”說完，拿出200元遞給娘。 　　 她娘拼命搖著雙手：“不要，不要，我這么大年紀了能吃多少？你們兄妹三個就你在農村，條件差一點，我不要你的錢。” 　　 梅子裝著生氣：“媽，你這是看不起我，嫌我這個鄉下女兒沒出息！” 　　 她娘聽了，臉變成了茄子色，默默接過梅子的錢。 　　 從此后，梅子每次回家都給娘一些錢。 　　 今天早晨，老幺叔打電話給梅子，說她娘又犯病了，梅子趕緊往娘家跑。 梅子到娘家時，她娘擁著被子坐在床上，頭發蓬亂，雙眼陷成兩個小洞，雙頰陷成兩個大洞，見了梅子，也不說話，那模樣，就像一具快風干的尸體。梅子嚇壞了，連喊了兩聲娘，她娘就是不說話，只拿眼晴盯著她。 娘以前中過兩次風，這次只怕……梅子不敢往下想。 老幺叔在旁邊勸她：“你不要急，等會你哥哥回來，馬上把你娘送醫院。” 梅子心里稍安，偶一回頭，看到床頭柜上有一只碗，碗里是半碗米飯，還有兩根酸豆角。梅子的心顫了一下。 不久，梅子的兩個哥哥到家了，兄妹三人商量了一下，決定先由兩個哥哥把娘送到醫院，梅子回家帶上換洗的衣服，然后趕到醫院服侍娘。可梅子要走時，她娘忽然開口說話了，還送給她兩團線。 梅子很快收拾好了換洗的衣服，正準備出門，10歲的兒子像一陣風似地跑進屋里：“媽媽，錢，錢！” 　　 兒子一手拿著一沓百元鈔票，一手拿著紙筒，身后拖著一根長長的紅色麻線。 　　 梅子一驚：“你手里的錢是哪里來的？”     兒子說：“錢是線里面的。我放風箏，放著放著就看到了里面的錢。”      原來，兒子看到堂屋的八仙桌上有兩團麻線，就拿了一團去放風箏，沒想到放出了錢。 　　 梅子呆了呆，發瘋似的拿起另一團線，飛快地扯線，線扯完了，果然看到了錢。那些錢一張張整齊地繞在紙筒上。 　　 梅子把所有的錢數了數，剛好5000塊。 梅子拿著錢，淚如泉涌。 這時，手機響了，梅子的哥哥在電話里說：“娘剛剛走了。”   +10我喜歡