親哲出版‧聯合發行

隨喜法訊

*宗薩欽哲仁波切最稱道的越南一行禪師，4/9日—4/22日來台弘法, 

詳情請洽: 中華佛寺協會, 電話:07-5212299;傳真:07-5219292;    email:y1007734@ms24.hinet.net

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【一行禪師‧慈悲推介】

書名:可以學到幸福的39堂課:聽聽別人的故事，看看自己的心

作 者:安德里亞·喬伊·科恩

系列:大喆文庫2.

ISBN:978-986-86215-58

價格:330元

【本書簡介】

39位大智者的朋友, 所送給我們的黃金心法。

幫助你翻越生命暗潮的谷底，重新拾回自已的核心價值。

本書作者安德里亞博士邀請一行禪師等當今39位來自全球不同領域的智者，分享他們感人至深的故事及其深刻的體悟，並探索如何面對困境和考驗，繼而有能力去扭轉逆境。這種體驗成為寶貴的良機和禮物，更使我們學習到如何讓心安住於當下的智慧。

這39則故事的主角，有聞名遐爾的靈性大師，有享譽海外的精神導師，有世界前沿的身心療癒專家，也有暢銷書作家、成功的企業家和知名音樂家、律師等。對於如何去經營自己的幸福和成功生命，他們都有一個共同答案：每個生命都是一座寶礦，愛和勇氣就是打開寶礦的鑰匙。

人的內心潛藏著一種奇妙的力量。如果能在日常生活中，用心體察所發生的現象和事件，並學習保持於專注有覺知的狀態，對於周遭的人抱持真誠的關愛，就能發揮這種奇妙的力量，把平凡的世界變成天堂。

所有的故事都是每位大師真切的際遇，峰迴路轉的過程不但使人動容，更能啓迪內在的正面思考力，我們終將明白生命中最珍貴的靈魂伴侶，不是某個特定的人，而就是我們自己。

本書是一帖專治挫折和沮喪的特効良方！

*39篇令你動容的故事, 告訴我們睿智的人都如何去面對逆境再勝出的。

*閱讀本書後，你將找回巳遺失的理想，並步上所有的可能性。

*你將會發現，原來要過一個簡樸真誠的生活並不難。

*你將會讚嘆，原來別人的故事就是我們自已的一面鏡子。

*你將會沉思，原來自己還有更高的靈性需要去發展。

*你將會高興，因為幸福這門課是可以修學的。

[ 各界名人真情推薦 ]

“這本書分享的是用心體察生活，進而深化對自我的認知，實現個人轉變的故事。當我們帶著覺性度日，每天的生活都將是新的，生命就有了非凡的意義。”

――國際第一禪宗大德一行禪師 (Thich Nhat Hanh) 

“人生中最困難的時候，正是我們獲得知識與經驗最多的時候。”

                              ——達賴喇嘛(The Dalai Lama)

“此書內文真誠充實，彷如知己般的親切並深動心弦。”

 ―聞名全美的心理治療師納柏·斯蒂(Belleruth Naparstek)

“這是一本可以讓你變得優雅從容的好書……如果你今年必須要讀一本書，這是首選！”

 —暢銷作家史蒂芬·拉維（Stephen Levine）

“如果你希望得到撫慰和療癒，閱讀本書乃最佳之選。

美國著名學者，達爾瑪·辛格·卡爾薩（Dharma Singh Khalsa）

【內文試讀】

所謂的“樂園”，不過是幸福的幻影而已。

一行禪師

推薦序

科恩博士與她的同事寫的這本書，在於和我們分享如何用心體會生活，以及對自我的深化認知，進而實現個人轉變的故事。隨時留心體察，就會發現生活本身就是一種學習的機會。人們可以從中學會寬容、克服沮喪、化解嫉妒、斷除煩惱的智慧。與生俱來的自我療癒力與內在的能量將被重新喚醒，內心可安住於平靜之境。

終日勞碌奔波的人往往無暇靜下心去覺知當下。心無旁騖地專注於當下，人生就會豁然開朗。“能純然活在當下，並清楚知道我是誰，將要去往何方”，此點對現代人尤為重要。

人們常常為將來而活。他們會說：“等我完成了學業，拿到博士學位的時候再好好享受人生也不遲。”可是，千辛萬苦拿到學位後，人們又會說：“還是找到一份好工作以後，我再安心過日子吧。”找到工作以後呢？還要買車。買完車還得買房。如此一來，人永遠無法活在當下。

“等到將來再好好活也為時不晚。”然將來究竟有多遠，誰也不得而知。不能全心全意地活在當下，可能一輩子都沒有機會去領略人生的真諦。因此，如果說幸福有什麼秘訣，那就是時刻記住，人是為現在而活，此時此地就是要圓滿活著的唯一理由。

當下才是生命最精彩的瞬間，至真實的時刻。隨時隨地覺知當下，專注於內心世界，此乃最美妙，平靜而愉悅的境界。能夠靜默地覺知當下的人，將會對自身處境洞若觀火，體會到進入靈性的美好。

專注力是所有覺知力中最為美好的，能讓人清明地覺知當下。專注力亦是療癒身心和修練內在的關鍵。由於人性的善忘與怠惰，與生俱來的專注力往往日漸被埋藏起來。人們很少能夠覺知到，自己是個眼明心亮、身體健全的人。反之，大多數人都善於忘卻本源，不僅對眼前的幸福視而不見，還要四處苦尋，忘記快樂