1 對治暴食

暴食是因缺乏愛

我們過去派發過的一本小冊子裏寫道：“如果心靈是充實的，就不需要去猛填你的胃。”當今社會處處講究成功，而不注重幸福，以至成功的人多於幸福的人。追求高度經濟效率的結果是，大家沒有時間處理好人際關係，少了輕鬆的溝通與真誠的互動。

心中由此默默生出一種空虛感，不知道該怎樣去填補，所以就試圖以填飽肚子來替代。肚子有很大的伸縮性，我們拼命往裏面裝食物，結果肚子滿了，心卻還是空的。更何況心理的欲望是永遠填不滿的，即使暫時滿足了生理欲望，然後又如何呢？不妨縱容吃的欲望，但是在吃之前，心裏要明白：我是無法借此得到滿足的。

假如明白，暴食的真正的原因是缺少愛，需要有人照顧，是內在的不安全感引起進食的欲望，我們就已經成功了一半。但是你依然會問：“然後呢？就算少吃一點，我還不是一樣寂寞？怎麼辦？”答案是愛。

2 得失之間

芬芳的心靈和帶有香味的言語是成功的秘訣，

都是生起於內心的。

擁有成功秘訣的人，是絕不會失敗的。

成就有很多方面，身體上的健康強壯是成就，能背誦許多文章是成就，與丈夫、妻子、父母、子女相處和諧是成就。妻子（丈夫）對你滿意，你在夫妻感情方面就成功了。練好了氣功，即使生病還是感到活力充沛，這也是成就。能處變不驚，保持鎮定平和，成為眾人追隨的中心，也是一種成就。你想要的是什麼樣的成就？是能清清楚楚地覺知身體每一部分的情況嗎？是能輕易地得到智慧嗎？是不論去到什麼地方，每個看到你的人，不論是朋友還是陌生人，都會感到你的親和力嗎？是和別人握手之際，對方會由衷地信任你嗎？是子女和你沒有隔閡，有問題時會求助於你嗎？是你的丈夫或妻子對你無所隱瞞嗎？是父母親每天暗暗為你祝福，以你為榮，你們之間沒有摩擦，看到彼此就覺得開心嗎？

印度的古老傳統裏有一個字——Sri（讀Shri），是印度聖母的名字，她賜福眾生，心中有她，才能萬事成就、心想事成。印度人常常把這個字放在尊敬的人的姓名前，例如在信封上寫Sri某某，如果是男士，就寫Sriman某某，如果是女士，就寫Srimati某某，表示某某人具有Sri的品德。

Sri代表了收容眾生、庇護眾生的力量，具有這種特質的人會有深厚的慈悲心，即中國人所指具有觀音菩薩的心腸。請記得，真正的成就是，沒有人會抗拒你的成就。