寢具推薦【Sun Color】北極星辰-粉加大精梳純棉床包三件組

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【Sun Color】北極星辰-粉加大精梳純棉床包三件組

【Sun Color】北極星辰-粉加大精梳純棉床包三件組評價

網友滿意度：

現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題

最常見的就是晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽

這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情

所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法

1.睡前兩小時將燈光調暗

只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。

2.晚餐在睡前3小時前結束

如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。

3.伸展運動

身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。

4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵

一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。

5.周末補眠不超過兩小時

周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。

(以上資料參考自《THE 21》5月號)

這樣大家學會了嗎~~~~

其實除了培養良好的睡眠習慣

在挑選寢具上也是相當的重要呢

本人在這一方面就非常的挑剔

我前一陣子才在阿呆的推薦下在Momo購物網訂了這個

【Sun Color】北極星辰-粉加大精梳純棉床包三件組

其實我一開始很害怕在網路上購買

因為摸不到實體所以很沒有安全感

但還好Momo在產品資訊都提供的很完整

而且就算收到不喜歡退換貨的機制也很完善

才讓我決定在Momo購物網上訂購

【Sun Color】北極星辰-粉加大精梳純棉床包三件組

這可是阿呆跟我再三掛保證還有我上網爬了很多文才決定的

果然不管在品質質感還是外型設計都讓我非常滿意

連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡

完全是買對了啊開心

真心推薦給想換寢具的大家試試看哦

momo購物折價券傳送門

【Sun Color】北極星辰-粉加大精梳純棉床包三件組

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商品訊息功能:

品號：4708970
?100%精純棉
?時尚設計，風格獨特
?高貴優雅，精緻印染

商品訊息描述:

本商品採用100%精梳純棉布料，柔軟、透氣、不過敏，讓睡眠品質更加提昇。床包床束加高設計，各式獨立筒床墊均可完全包覆不外露，床包鬆緊帶為前後ㄇ字型，固定性絕佳。

商品訊息簡述:

品牌名稱	Sun Color
規格	床包枕套組
材質	純棉/精梳棉
顏色	粉紅色
風格	簡約風歐美風
圖案	星星
工藝	無
功能	無
尺寸	加大

◎ 商品規格
．內容件數：薄床包×1+信封枕套×2，共三件
．加大薄床包：6×6.2呎 (180×186㎝)，可包覆床墊高度25±2㎝
．信封枕套： 1.5×2.5呎 (45×75㎝)
．隱密式床包收縮帶：有，ㄇ字型
．材質：100%精梳純棉(Cotton)
．顏色：如產品圖示，網頁圖片因拍攝與螢幕設定之故，與實品略有差異，實際顏色以出貨為主。
◎ 清潔及保養方式：
．可於溫度40度以下水洗，並用中性洗潔劑及弱速洗滌。
．不可漂白不可烘乾勿使用強力漂白清潔劑；浸泡時間請勿超過30分鐘建議可放入大型洗衣袋後再清洗。
．不可直接於烈日下曝曬。

◎注意事項
．網頁圖片僅為參考情境示意圖，不含拍攝道具，產品內容以規格敘述為準。
．因布料裁切位置的不同，部份花版可能會與商品圖略有出入，請以收到的實品為主。
．本商品屬於個人衛生性用品，一經使用或下水洗滌即難以恢復原狀，拆封使用前請審慎考量；商品若欲辦理退貨，依法需先恢復商品原狀，並使用原包裝袋(或乾淨的袋子)包裝，切勿直接以商品本身的提袋退回，否則需支付恢復商品原狀或商品提袋之費用，方得辦理退款。