歐毆歐～～我最近看新聞說，根據英國運動醫學期刊研究指出，連續從事20分鐘以上不間斷、且會讓自己稍微喘氣的家務打掃工作，有助於緩解焦慮、壓力和憂鬱。而其他活躍身心的體能活動也 有同樣效果，而且愈是激烈、頻繁的運動愈有效。所以最近超愛打掃環境啦～～帥帥還虧我是在為當家庭主婦作準備～～最好是以後我都不用上班然後只要在家裡打掃就好啦～～～>///<


而因為一直打掃整理，發現先前失心瘋買的其他工具居然還不錯用耶～～～登登登～～～推薦給各位「跪婦」TEK MAKER的多功能車用家用清潔打蠟機～CCP－96，這個?家私清潔工具產品特色是可車用，也可家用 ；狹窄隙縫也能清潔乾淨；愛車族的最愛，也是媽媽們的新寵；省時、省力、又省錢，而既然是推薦給各位家庭主婦，價格當然是很重要的一環啦～～跟各位報告，小妹找了好久，發現市價 大約3,599元，網路特價只要2,999元，趕快來買，大家一起來過整潔、清潔、簡單、樸素、迅速、確實的新好國民～～～






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另外最近和朋友去吃了三韻茶飲 SUNNY CHA

- 景美景文店，介紹給大家～～朋友現了一個超神奇的APP叫做「食我卡」，只要出示手機畫面，三韻茶飲 SUNNY CHA

- 景美景文店就享有「享9折優惠。」的好康，它還可以幫忙找餐廳，手機就搞定了～～真是方便，我看了決定要來買一張看看，有興趣的朋友可以連結官網看介紹









三韻茶飲 SUNNY CHA

- 景美景文店小檔案




營業時間：09:00~22:00




地址：台北市文山區景文街41-2號




電話：02-89313370




價位：$199↓




官網：http://eatme.tw/




新聞介紹：




http://www.bnext.com.tw/ext_rss/view/id/660247




http://www.inside.com.tw/2015/10/05/eatme-app




http://udn.com/news/story/7266/867627-%E8%90%AC%E4%BA%BA%E7%98%8B%E4%B8%8B%E8%BC%89%EF%BC%81%E4%B8%80%E6%AC%A1%E5%85%A5%E6%89%8B%E5%85%A8%E5%8F%B0%E5%8D%83%E5%AE%B6%E9%A4%90%E5%BB%B3%E5%84%AA%E6%83%A0




http://www.setn.com/news.aspx?pagegroupid=4&newsid=49898












































以上圖片及文字取自網路





書田診所8日舉辦「天天無醣無油無鹽，當心慢性自殺」記者會，一名患有結石的60歲婦人，看網路建議以為只要多喝水即可，因此每天猛灌水，以求可以將結石自然排出，經過一段時間後，發覺容易感到疲倦、沒有食慾、時常頭痛，有一天因為嘔吐、不能呼吸而送急診，經診斷為水中毒。
洪建德表示，婦人每天喝超過5000㏄的水，早餐吃生菜沙拉不加鹽，中餐吃燙青菜，晚餐吃蔬菜捲，偶爾才吃一點肉，飲食力行無醣（碳水化合物）、無油、無鹽，持續一年，經驗尿發現有大量的酮酸。
此病人日常飲食極低熱量、極低醣、極低鹽，一年來身體處於挨餓的狀態，呈現類似飢荒時的生理反應。洪建德表示，身體沒有攝取醣類好分解成大腦所需的葡萄糖，只好分解肌肉與脂肪組織來促成葡萄糖新生，但伴隨著的是極大量的酮酸生成，產生酮酸血症。
柳宗文認為，正常人體一天所需鹽量為400到600毫克，老人在飲食上其實不太建議長期無鹽，因為容易造成血壓太低，導致手腳無力。他強調，其實老人因為味覺退化，所以反而會用重鹽重油來提高味覺，為了避免過量攝取鹽量，食材上可以搭配辛香料來調味，如胡椒、檸檬及中藥材等，盡量選擇使用不飽和脂肪酸的油。
洪建德也強調，日常飲食應均衡，攝取適量的油、鹽、醣、蛋白質與維生素、礦物質才是維持健康的不二法門。