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EKTA🌍 【2025 葡萄牙 Portugal 旅行筆記】
從辛特拉的童話宮殿、里斯本的老電車，到波多河畔的藍瓷與美酒，葡萄牙有種溫柔的魔法，會讓人一走進來就放慢腳步。

在科英布拉 Coimbra 聽一場正統 Fado，在里斯本 Alfama 區迷路也覺得浪漫，搭著老電梯看見城市的高低起伏。波多 Porto 的老城、咖啡館與市集，也有太多讓人想記住的時光。

除了景點與行程，我們也寫下了在歐比都 Obidos 小鎮的書店旅館體驗、走進拉哥角大海盡頭的寧靜感、在 Alfama 巷弄吃到的平價燉菜和蛋塔的回憶。

📚 已發布文章收錄：

• 【2025最新】葡萄牙辛特拉自由行攻略 × 拉哥角 × 國王的宮殿夢
• 【城市攻略】里暹羅古城76府交通教學EKTA斯本老城 × 三大電梯 × 聖喬治城堡觀景台
• 【文化漫遊】科英布拉大EKTEKTAA學 × Fado 現場 × Biblioteca Joanina 巴洛克圖書館
• 【港都散步】波多 Café Majestic × 鐵橋 × 美食市集
• 【小鎮慢旅】歐比都書店旅館 × 葡式婚EKTA禮傳說 × 文人酒店實住分享
• 【旅人日記】葡萄牙 vs 希臘住宿差異 × 早餐幸福感觀察

還有更多藏在巷弄裡的散步、在葡式甜點之間的微笑瞬間，就在我們的文章裡慢慢記錄。

全職媽媽「薪資」期望至少5萬2…達基層主管等級 職場媽媽5大心願曝光

周日即將歡度母親節，不過對於辛苦的職場媽媽來說，卻是工作家庭「蠟燭兩頭燒」。yes123求職網「職場媽媽焦慮感與疲勞指數調查」顯示，高達九成五的人覺得無法兼顧家庭與事業，八成八曾想改當全職媽媽，73%覺得職場不友善，因此有三成五曾因子女換工作。如果重來一次，有36%表示可能會選擇不生。對職場媽媽來說，想保持事業與生活的平衡，似乎存在難度。yes123求職網的調查，對於目前的工作，有高達95.3%的人覺得「不能」兼顧家庭與事業。有87.7%的人表示，「曾經有過」改當「全職媽媽」的念頭。不過假如「全職媽媽」的角色是一份工作，她們覺得月薪「至少」需要多少呢？本次調查顯示：有29.5%認為「基層主管等級：4.5萬以上∼6萬不到」；28%為「資深員工等級：3.5萬以上∼4.5萬不到」；16%為「高階主管等級：8萬(含)以上」；以及14%認為「一般員工等級：2.95萬(含)以上∼3.5萬不到」；還有12.5%為「中階主管等級：6萬以上∼8萬不到」。因此換算下來，整體「平均值」則落在52,773元起跳，代表擔任「全職媽媽」的期望待遇大約為「基層主管等級」。更糟糕的是，還有72.6%的人覺得目前台灣的職場環境，對於職場媽媽其實並「不友善」，也代表認為友善的，僅占了27.4%。因為職場媽媽的身份，仍有61.3%的人自認，曾經碰過「同工不同酬」情況；還有73.8%則是透露，曾經碰過「升遷不平等」的狀況。整體而言，合計有95.3%職場媽媽指出，曾經因為有了小孩，而「考慮過」換工作，其中還分成：60.2%屬於「曾經考慮過，但沒有付諸行動」；35.1%屬於「曾經考慮過，且付諸行動」。對「生育」這件事情，卻有三成三(32.7%)坦言，其實「沒有」在原本人生計畫中；假設「人生能重來一次」的話，仍然有60.7%的職場媽媽透露，「可能會」生小孩；但也代表其餘的36.3%表示，「可能不會」生了。既然目前工作環境，可能對自己較不友善，難怪有39.1%的媽媽透露，過去因為「結婚、生育」關係，曾經離開過職場。如果曾因「婚育關係」離開過職場，回想剛重返後「二度就業」的薪資水準：「算是持平」的，佔43.8%；「算是比之前低」的，也佔了40.3%；「算是比之前高」的，僅佔15.9%。因此從「離開」職場到「重返」職場，這中間的「工作空窗期」，平均長達4.9年，推估對這群職場媽媽來說，想要回到原本任職的企業、行業，恐怕也不容易。今年「母親節願望」部分，在可複選狀況下，根據yes123求職網調查發現，職場媽媽最期盼的依序是：「家人健康」(65%)、「小孩懂事聽話」(58.8%)、「真正休息放鬆一天」(55.7%)，以及「另一半升職加薪」(54.7%)、「家人感情融洽」(44.4%)。2026報稅神隊友▪5月報稅必看！2026綜所稅新制大補帖減稅亮點一次掌握▪繳稅神卡選哪張？2026報稅季攻略各家銀行分期優惠、回饋大比拚▪報稅好苦惱、夫妻怎麼報稅更省？AI報稅小達人一鍵回答難題

美國盯上伊朗資產！傳轉交波灣盟友當重建金 停火恐添變數

伊朗對科威特與巴林發動新一波攻勢後，路透引述消息人士6日稱，美國財長貝森特已指示團隊評估伊朗迄今對波灣盟友造成的損失成本，並考慮挪用部分伊朗資產協助這些盟友重建，以及因應伊朗未來可能造成的損害。此舉恐使延長停火、重開荷莫茲海峽、為伊朗核計畫展開更詳細談判鋪路的協商進一步降溫。消息人士並未說明美國財政部正在檢視哪些類型的資產。彭博引述這名官員表示，美國財政部將動用一切可用工具，讓伊朗資產可由波灣盟友用於重建。路透稱，相關措辭顯示，新措施可能不僅限於遭凍結的資產。此前伊朗最高領袖顧問雷札伊5日受訪CNN時說，美伊能否達成和平協議，取決於美國是否同意解凍伊朗在海外的250億美元資金。目前美伊談判陷入停滯。半官方的伊朗學生通訊社（ISNA）報導，協助調停的巴基斯坦6日派內政部長納克維（MohsinNaqvi）前往德黑蘭，並負責轉交一封巴基斯坦陸軍參謀長穆尼爾給伊朗最高領袖穆吉塔巴的信函。納克維預計與伊朗外長阿拉奇等官員會談。美伊兩軍這個周末再爆發零星交火。美國中央司令部證實，擊落威脅海上交通的伊朗無人機後，在6日凌晨空襲位於荷莫茲海峽的戈魯克（Goruk）與格什姆島（QeshmIsland）沿岸雷達設施。伊朗革命衛隊則表示，已對駐科威特與巴林的美軍基地展開報復。科威特軍方6日表示，攔截7枚飛越住宅區上空的彈道飛彈，雖造成財物損失，但未傳出人員傷亡。巴林則響起空襲警報，當局呼籲居民避難。科威特與巴林均譴責這些攻擊。【全球熱話題】▪費半為何重挫10%一夕間蒸發1.3兆美元？五要點一次看▪140億美元對台軍售案被問是否與賴總統討論？川普這樣說▪301關稅要來了！美商務部以強迫勞動為由建議對台灣等國加徵10%關稅▪度假天堂是假象？豪華郵輪員工揭黑暗內幕突辦「冰淇淋派對」別開心

NBA／封王戰飆45分比肩喬丹 「關鍵之王」布朗森狂寫多項紀錄

本場賽事-:-載入中...尼克球迷終於等到這一刻！尼克在總冠軍賽第5戰以94比90又一次逆轉擊敗馬刺，系列賽以4比1封王，拿下隊史自1973年後首座總冠軍，也讓紐約等待超過半世紀的冠軍荒正式畫下句點。布朗森（JalenBrunson）封王戰再度展現「第四節關鍵先生」的無比價值，全場27投14中，罰球15罰13中，狂轟45分，其中15分出現在第四節，成為尼克奪冠最大功臣，毫無疑問榮獲決賽MVP。終場哨音響起後，布朗森第一時間擁抱父親老布朗森（RickBrunson），父子在冠軍舞台相擁的畫面，也成為尼克這趟封王旅程最動人的一幕。賽後接受訪問時，布朗森仍難掩激動情緒。他對場邊記者說：「我已經說不出話來。這是我曾經夢想過的一切。我真的震撼到無法形容。」twitterloading...布朗森這場45分不只替尼克帶回冠軍，也寫下多項歷史紀錄。根據統計，自1976年ABA與NBA合併以來，僅有喬丹（MichaelJordan）能以後衛身分在總冠軍賽封王戰砍下至少45分，布朗森正式加入這個殿堂級行列；他也成為尼克隊史首位在總冠軍賽單場攻下至少40分的球員。此外，自2018年以第二輪新秀資格進入NBA以來，布朗森已經在季後賽累積10度單場至少攻下40分，是同期所有球員最多。包括米契爾（DonovanMitchell）、安戴托昆波（GiannisAntetokounmpo）、唐西奇（LukaDončić）、巴特勒（JimmyButler）與布克（DevinBooker）都是8場，皆落後於布朗森。twitterloading...布朗森季後賽生涯破40分的場次已經足以讓他比肩喬丹、韋斯特（JerryWest）、布萊恩（KobeBryant）、哈登（JamesHarden）與艾佛森（AllenIverson）等飆分名將。從當年選秀順位不被看好，到如今在總冠軍賽封王戰轟下45分，布朗森已用最具說服力的方式改寫自己的球星定位。2026世足賽▪世足開打熱戰！「死亡之組」藍武士將對決荷蘭▪為運彩投注找靈感每天來看世足攻略！▪世足神預測獲大獎！看你和AI誰比較準？