跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北 很多朋友來臺北， 都會問我同一個問題： 「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」 夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角， 看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷， ...

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...

以前我總覺得，只要運動前做好熱身，運動後拉拉筋，就能避免掉所有運動傷害。畢竟我對健身的熱情，就像火焰一樣熊熊燃燒，每次在健身房揮灑汗水，看著自己一天天變強壯，那種成就感真的無可取代。誰知道，意外總是在...

經營新創公司，最讓我自豪的就是我們辦公室那獨特的挑高設計。開放式空間，加上大片落地窗，讓工作氛圍特別通透，也充滿活力。但夏天一到，這份自豪感常常被現實打敗——辦公室裡總是有冷熱不均的問題，特別明顯。靠...

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。 最近在搜尋的過程中，發現...

前陣子在小孩學校的家長LINE群裡，有爸媽熱烈分享各種洗衣精成分殘留的疑慮，正好看到有人提到一款來自法國百年品牌的法鉑橄欖油黑肥皂，是力empower精選的生活用品，據說能一次搞定拖地、擦流理台、清理...

在炎熱的夏天，戶外活動愛好者常常尋找既方便又美味的食品來豐富露營經驗。偶然在LINE社群中看到有人分享「粹滋良食」的三款產品，我立刻被這些輕鬆的料理方式吸引。無論是在山間享受微風，還是坐在溪邊聆聽潺潺...

家長在FB社團看到其他家長分享孩子學英文的經驗後，發現易森語言是最適合的選擇，因為它的穩定性和系統性讓孩子學得更快樂 孩子的英文學習一直是家長們最關心的問題之一。在FB社團中，有家長分享了他們孩子在學...

賣酒賺錢， 換新衣看陽光。 讀書寫詩， 改人生問自己。 >>>更多美文：自創詩