針灸如何幫助去除凍結肩

針灸是否有效？50肩（也稱為粘連性關節囊炎）被列為最難以忍受的疼痛之一。一種痛苦的使人衰弱的狀況，會使肩膀僵硬，並可能導致該區域持續的鈍痛或疼痛。凍結肩通常意味著舉起手臂等簡單的動作幾乎是不可能的。它還會干擾日常活動，例如開車、換衣服和睡覺。更糟糕的消息是——如果不及時治療，這種情況可能會持續數年。當肩關節周圍的組織發炎時，就會發生這種情況。該組織變得緊繃並收縮。這會導致疼痛。

誰將成為凍肩？

根據英國針灸學會的數據，肩周炎最常見於 40 至 60 歲的人群，女性比男性遭受的痛苦更大。 20% 受影響的人也有它在另一個肩膀上。

肩周炎的原因是什麼？

肩周炎有兩個常見的原因。

肩部受傷或手術會使您無法長時間操作手臂。

這在 1 型和 2 型糖尿病患者中也很常見。

如何緩解肩周炎疼痛？

為了幫助緩解肩周炎的可怕疼痛，NHS 建議您可以嘗試以下方法：

保持直立姿勢，肩膀略向後

移動你的肩膀——如果你保持不動，疼痛會加劇

在肩膀上使用熱敷或冷敷

然而，針灸（一種將細針插入體內的替代藥物）也可以幫助融化肩膀。

它有多安全？