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小暑.123
2025/07/08 22:19
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銀耳蓮子綠豆湯.簡單消暑聖品「銀耳蓮子綠豆湯」的作法，湯中的綠豆能夠消水腫，蓮子可以安心養神、清新火，白木耳可以養顏美容，增加飽足感
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小暑天氣通常晴朗炎熱，適合曬乾物品。古代民間有將衣物、棉被、書籍、字畫等物品拿出來曝曬的習俗，不僅可以去除濕氣，還能防止黴菌孳生。
小暑當令蔬果：絲瓜、苦瓜、茄子、香瓜、鳳梨、芒果
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