立春，是二十四節氣中的第一個節氣，即太陽到達黃經315°之時，在公曆每年2月3日至5日之間，表示著春天的開始。按照傳統觀點，屬相（生肖）以立春作為起始點。從這一天一直到立夏這段期間，都稱為春季。 傳統上春節標誌著新的一年的開始，而立春則是真正春天的開始。

人生而有氣，順氣而為才能順心，立春揭開了春天的序幕，也是萬物復甦的開始，由於氣溫落差較大，應須做足保暖功夫，而飲食方面，因應陽氣初生，適當的進補相當重要，羊肉、雞肉或核果類能補脾胃、溫腎陽，更能止咳補肺，而體質偏熱、易上火者則要少吃，另外，多吃辛辣而溫熱的胡椒、薑、蔥、豆豉、韭菜、香菜等辛香料能增加身體免疫力，而年節期間天氣由寒轉暖，細菌病毒也因而叢生，適當的運動更是增強身體免疫力的關鍵。