自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

原創 若塵   中國人最缺乏安全感， 人一出生就會有所感觸。比如奶粉質量有問題，玩具、家具裝修質量也有問題。 前些年網上有這樣一則報道：一位車主不慎沖入積水之后，是如何一次次打電話求助，是如何漸漸陷入絕境，是如何一點點地窒息而死。 在社會上引起了很大恐懼效應，一時，“救生錘”成了熱銷產品，在淘寶上賣瘋了。 中國人最缺乏安全感，但這種安全感又是流于表面的，如果你真的落入水中，一個錘子救不了你，不會游泳的話，你還是會被淹死。 那為什么人們卻都只是賣錘子，而沒有去學游泳呢？ 因為惰性，只買一把錘子，要比學習游泳更節省成本。   大家可能都知道“寒號鳥”的故事。 在森林里，陽光明媚，鳥兒歡快地歌唱，辛勤的勞動。其中有一支寒號鳥，有著一身漂亮的羽毛和嘹亮的歌喉。他到處賣弄自己的羽毛和嗓子，看到別人辛勤勞動，反而嘲笑不已，好心的鳥兒提醒它說;"快壘個窩吧!不然冬天來了怎么過呢"。  　　寒號鳥輕蔑的說："冬天還早呢，著什么急!趁著今天大好時光，盡情地玩吧!"   　　就這樣，日復一日，冬天眨眼就到了。鳥兒們晚上躲在自己暖和的窩里安樂的休息，而寒號鳥卻在寒風里，凍得發抖，用美麗的歌喉悔恨過去，哀叫未來："抖落落，寒風凍死我，明天就壘窩。"  　　第二天，太陽出來了，萬物蘇醒了。沐浴在陽光中，寒號鳥好不得意，完全忘記了昨天的痛苦，又快樂的歌唱起來。  　　鳥兒勸他，"快壘個窩吧，不然晚上又要發抖了。"  　　寒號鳥嘲笑地說："不會享受的家伙。"  　　晚上又來臨了，寒號鳥又重復著昨天晚上一樣的故事。就這樣重復了幾個晚上，大雪突然降臨，鳥兒們奇怪寒號鳥怎么不發出叫聲了呢，  　　太陽一出來，大家一看，寒號鳥早已被凍死了。    太多的人也是這樣，有很強的惰性，還沒有遠見，事情沒有到非做不可的時候，是絕對不會做的。 突然想起一本書《把時間當做朋友》，推薦給大家，是對抗惰性的一本好書。 再說回安全感，缺乏安全感的原因，是因為無明。 在唯物主義的世界里，人類相信自己，相信科技。覺得自可以控制一切，并且努力控制，但這種努力控制，往往又是不見成效的。   就像是不管你多用力，也無法完全抓住一把沙子。   即使你再努力，有時候也抵擋不住大環境變化，零八年之前，所有的金屬行業都發展到了頂峰，廢鐵都能賣到3000元一噸，而現在成品鐵也不過2000左右。 大環境的變化對人的影響非常大，人類看不清自己的弱小，其結果便是痛苦與煩惱。 人世運轉的背后，還有一套更大的規律在運轉，老子稱為“大道”，“大道”的運轉，不因人世的變化而變化。 不理解“大道”，便是無明。   +10我喜歡

張同，女，中國作家協會會員。   密                碼   前些年，枝江縣城從五碼頭到飛鷹碼頭，江堤邊緣清一色的燒雞公快餐館。外地客人來到枝江，吃燒雞公品枝江酒成為枝江一大特色。特別是夏天，江風徐徐，在江邊聚餐，看江上明月和來往船只，別有一番風情。餐飲業的熱鬧，也催生了諸如擦皮鞋、拉二胡、賣蓮子等一些次生服務。每每到江邊吃燒雞公，會情不自禁地隔江望南，想想江南的百里洲，準確地說，是想起百里洲上的某一個地方，那個生養我的村莊和村莊里的人。“小五，買點蓮子吃吧，下午進的一籃子，賣了還剩下兩袋，蠻新鮮，嫩甜嫩甜的！”聽見有人叫我的乳名，我猛地回頭，看到一張熟悉的臉，“春慧姐，是您呀！”叫春慧的女子是我三姐的同學，聽說來縣城多年了，開始是在縣服裝廠一班，后來企業改制，她就自謀職業了，在車站擦鞋好些年，現在不擦鞋了，改賣一些小東小西。我說，剩下的這兩袋，我都買了吧。春慧臉上笑開了花，甜甜地夸起我來，又說到我三姐，說她那時和我三姐同桌，和我三姐關系最好了。把蓮子拿上了手，問她多少錢，春慧說，兩袋30元，剛才是一袋20元，因為一個村里的人，打個折。我隨即付錢給她。 和同事們在江邊吃蓮子，一邊聊天。這時又過來一個賣蓮子的大姐，看樣子比春慧小一些。她籃子里的蓮子一袋一袋的，和春慧賣給我們的一模一樣，同事便問，多少錢一袋，對方說，8塊一袋。同事望望我，又在對方的籃子里拿了一粒蓮子嘗了嘗，對我說：“你上當了！” 此后我在江邊燒雞公餐館見到春慧，無論她表現出怎樣的熱情，我再也不找她買東西。去年清明節，回到老家插青，聽哥嫂講起村里的一些趣事。說二組的“兩得”雖是半路夫妻，卻過得挺浪漫。我不知道農村人的浪漫是怎樣的表現形式，便好奇地打破沙鍋紋（問）到底。哪“兩得”呢？女的叫秀得，男的叫清得。都是配偶不在了，雙方的兒女成家之后都外出打工去了。經人攝合，兩得組成了一個家庭。清得在田間干活，每到中午十二點左右，只聽到秀得在屋門口，手搭涼棚朝田間的清得喊：“劉小蛋！劉小蛋！”那聲音拖得老長。她為什么不叫清得的名字呢，完全可以直接喊“清得，吃飯了！”就像某部電影中的一句臺詞：“何支書，吃早飯啦！”劉小蛋是我們組的，他有一個非常有名的乳名叫“苕”。他這個乳名不僅組里人知道，村里好多人都知道。秀得的意思是都到點了，還不回來吃飯，你不是個苕又是什么？每每聽到喊“劉小蛋”的名字，清得就收工返家，跟聽到餐鈴一樣。這是回家吃飯的暗語。出門分別時也有暗語，不過，那不是劉小蛋的名字，而是楊小強。有一次清得要去女兒那里看孫子，清得已出門好遠了，只聽得秀得在門口大聲喊：楊小強！清得聽見了，轉身，朝秀得揮揮手，算是回敬了秀得的“再見”。楊小強也是我們組里的，腿有殘疾，從小走路就一瘸一拐的，一場大病差點兒要了楊小強的命，父母給楊小強起了個蠻名就叫“跛跛”，百里洲上的方言讀“跛”為“拜”，“跛跛”在百里洲方言里就成了“拜拜”。聽哥嫂講這樣的趣事，我禁不住笑出了眼淚，問我哥，這些細節是誰講出來的呢，他們自己不會講吧。嫂說，是春慧講出來的，這兩得就往在春慧他們屋臺子下。“春慧不是到枝江縣城去了嗎？她什么時候講的？”“她在去枝江之前講的，快20年了！” 時光弄人，這兩個有趣的人如今都已離開，到另一個世界去快樂他們的快樂去了。我突然想去采訪一下春慧。看她還知道關于兩得的哪些趣事，我感到這些關于鄉村的另類表述，是一種詩意的存在。在一個地方生活久了，就會有許多地方密碼。人與人之間相處久了，就會有許多語言密碼。可是掐指算來，枝江江堤邊上的燒雞公餐館已拆遷五個年頭了，偌大的枝江縣城，在我出行的所到之處，我一直沒有見到春慧。   +10我喜歡

文字/香襲書卷   我以為，植物最好的狀態應當是野生的，它們自然長成自己的樣子，枯木的枝丫斜橫，藤蘿的蔓延委婉，野花的嬌俏玲瓏，仔細看來很有意味。時常站在冬日的枯樹下，仰著頭看那些不規則的枝條，在天空上畫出的圖畫，以天幕為底色，枯枝就是那一筆一墨的線條。   有時走在路上，會拾取三三兩兩的葉片，細細端詳，鋪在手心的樹葉，沒有破損，一直貼切地呆在掌心。好像一個很乖巧的女孩子，總是溫柔地在身邊，讓人不得己地喜歡。   很多的樹木，都有自己的名字，香樟，合歡，銀杏，楊柳。還有一些花兒，名字取得討喜，讓人難忘記，三角梅，木槿，紫薇，金銀花。每一處都有能夠讓人歡喜的因子，有陽光的日子，光線穿透樹葉，交織成斑斕的圖片。夏日便是一副綠意柔光，冬日變成了水墨丹青。   極喜歡偷看歲月縫隙里的小美好，不是那么大咧咧的模樣，小心翼翼的樣子，也是楚楚動人。心生柔軟，看萬物都是精巧，連走路的步子也細碎了起來，光陰在時間里，成了一段童話。小螞蟻們活得那么起勁，一趟一趟地搬著糧食。還有一些叫不上名的蟲子，在地上爬來爬去。天上時而飛過一群飛鳥，發出聲音，與蟲子對話。   讀林清玄的書多了，連他母親的話都記了起來。林先生的母親經常對他說：“心酸的少寫一點，趣味的多寫一點，人家來讀你的文章，是希望在你的文章里，得到啟發，得到安慰，得到智慧，而不是說讀了你的文章以后，立刻跑到窗口跳下去，那這個文章就沒有意義，如果碰到心酸的事情，棉被蓋起來哭一哭就好了。”老太太的話語樸實，卻深入人心，歷經歲月滄桑，最終活得柔軟。   于我的筆下，也想寫出四季的美麗，四時的不同，世上的情感，對于大自然中的小東西們就多了一些觀察。我的文字里有四季中變換的色彩，二十四節氣的不同情景，人和人之間更多的是情分。   如果說美，那《紅樓夢》應該是最經典的代表。在電視上看到回訪87年電視劇《紅樓夢》中的演員，三十多年過去了，曾經十八九歲的孩子們，都成了年過半百的人了。在我的腦海中，87版的電視拍攝出來的人物，就是我在書上讀出的一模一樣，沒有出入。電視劇中的形象深深地烙在我們的青春里，伴隨著年華的增長。能夠成為經典的，一定是美的東西，無論是情感還是靜物。   每每遇到相同的節日，就會想起《紅樓夢》中的片段，那日吃起螃蟹，就著青梅酒，和摯友說起了賈雨村月光下吃螃蟹的情景。看見菊花開了，就想到了大觀園的姑娘們，賞菊吟詩的景象。那一日，雪落了一地，黛玉穿著紅色的斗篷，像一支盛開的紅梅。我能想起的，大多是那些美麗的事物。   所有美的事物，都有自己特有的品質。枯樹有被人無法企及的蒼涼，小蟲子們有著無人能比的默契，飛鳥的孤獨中帶著淡淡的吟唱，一朵花開在路旁有著自己的姿色。《紅樓夢》成了心上的畫廊，林清玄指引著夢想的方向。都是有著不一般的特質，才成了不朽地美麗。   是啊，多寫美好，寫盡這人世間的萬般好事。衣櫥里放著一袋在去年端午節去鄉下采摘的艾草，散發出悠悠的清香，看見了桂花落在小貓的背上，有碎花光影。藍天上白云在揮舞衣袖，屋檐下掛著一件老物件。經年的線狀筆記本上，有鋼筆的字跡。   有人問：“紫薇樹會笑嗎？”“當然會啊。它心情好的時候，你伸手碰一下，它就會笑得花枝亂顫。不信，你試試。”“那它什么時候會有好心情呢？”“長出嫩葉的時候，以及一整個花期。”   當人們相愛的時候，每一盞霓虹燈都變成了天上的星辰。要寫的事物太多了，原來，是這個世界過于美好。   +10我喜歡