隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

艾禾生醫蚓激酶真的有效嗎?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。日本WAKI蚓激酶真的有效嗎?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。JoyHui佳悅蚓激酶要吃多久?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。草本之家地龍紅蚯蚓酵素會不會有副作用?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！JoyHui佳悅蚓激酶推薦嗎?

地溝里的成人禮　　　　文／平凡根　　　　94年我高中畢業沒考上大學，待業在家，曾經蔚藍的天空仿佛一下子灰暗了，云不淡了，風不清了。我成日除了怨天尤人，就是見人就說我的苦悶，講我的困惑，自嘆生不逢時，命不如人。我最大的怨恨莫過于對父親的鄙薄，覺得他不如別人的父親那么能干，不能拿錢幫我買進大學，甚到讓我去補習的錢都沒有。　　　　我連話都懶得同他說，更別說幫他干一些力所能及的活，他要我往東我偏要往西，什么都與他對著干。父親其實也很內疚，我常常看到他獨自蹲坐在夕陽下抽著又濃又臭的卷煙沉沉地嘆息。有時候他還跟人說是他耽誤了我的前途，如果有錢讓我去補習也許不是這樣。每當別人向我轉述父親的話我心里就掠過一絲報復的快意。我不知道其實是我對不起他，是我讓他的腰累彎了，兩鬢變白了。任何人的勸告我都聽不進去，我故意在家里浪蕩著，成日無所事事。　　　　時光荏苒，一年很快就要過去了，95年的初夏我在家實在呆不下去了，主動跟父親說想要外出打工。父親見我肯去做事，有點受寵若驚，誠惶誠恐地問我要多少錢車費，我說給我五百元吧。父親二話都沒說，東挪西借湊了五百元給我，還再三叮嚀我把錢放好，出外要與人為善，自己照顧好自己之類。對他舐犢情深的囑咐我一個字也懶得聽，我正想離開家，離開我純樸善良的父母，所以我也二話沒話，收起他給我的五百元錢，搭上行囊自顧自走了。　　　　外面的世界并沒我想象的那么精彩，很快父親給我的五百元錢用完了，半個月都沒有就灰溜溜地回家了。我多么希望父親狠狠地揍我一頓，罵我一頓，但他什么話也沒說，只用他滄桑無奈的眼神原諒了我毫無出息。對父親的寬容我并不領情，我把這次鎩羽的原因歸咎于自己不會電腦，毫無廉恥要他弄筆錢給我去學電腦。父親無奈地慨嘆一聲，說我讀高中時借了人家的錢都沒還，哪來一大筆錢再去學電腦，要有錢早讓你去補習了。父親的苦悶我一點也不能理解，我只知道我不能這樣一事無成。父親拿不出錢我又開始怨他，恨他，家里任何大小事都不插手了，每天衣來伸手，飯來張口。我每天除了睡覺，心情好時也幫鄰里鄉親干點免費的義務勞動，就是不肯為父親出力。　　　　我變得有點象魯迅筆下的祥林嫂，時時刻刻有一種想找人訴說我的理想，傍彷的沖動。有一天下午我又無所事事在外面晃蕩，路過一個山坡看見村里一個年青女人在坡地里鋤茴。我知道她曾經和她老公一起外出打工，后來孩子要上學就回家了，在家里帶孩子種地，她已經二十六七歲了。因為是鄰里鄉親大家都比較熟，我見她還有很多活沒干完就走過去幫她，順便也想同她傾訴一下我的困惑與苦惱。　　　　夏天的陽光象火一樣烘烤著大地，我幫她鋤了一壟茴累得汗流浹背，于是和她一起坐在地頭邊的樹蔭下歇息。她看來比我還累，薄薄的襯衣被汗水打濕了貼在身上，白肉隱隱約約。我的舌頭開始有點打結，話也說不完整，心怦怦直跳，臉熱熱的，直冒汗。此前我從未覬覦過任何女人，苦悶與憤怒讓我心里積蓄了一股火山般的沖動。她問我怎么啦，我不敢說話，眼睛直愣愣地盯著她。她說你是不是中暑了，伸手來摸我的頭。她一抬臂，腋下帶汗味的女人特有的氣息象一股熱浪將我整個人都淹沒了。我再也無法控制自己，突然一把將她抱住狠狠地摁在地上，她嚇了一跳，拼命推我，掐我，用腳踢我。我色膽包天，顧不得多想，死死地摳著她，不達目的不罷休。也許她實在太累了，后來就不再掙扎，我順理成章完成了人生第一次洗禮。　　　　事后她也沒有責怪我，溫柔地依著我勸我不要成天萎蘼不振，我第一次體會到什么叫溫柔，女人最溫柔的時候莫過于她第一次失身于人的那一片刻。我說我也不想自暴自棄，比如我想學電腦，可是家里拿不出兩千元錢學費。她說你現在二十二了吧，據我所知，你父親幼年喪母，小學沒讀完，十五六歲就背井離鄉外出謀生，十八歲結婚，二十歲不到就生了你。你是家里的長子，高中畢業，除了怨天尤人，什么事也不幫家里做。你知道你父親為了讓你讀書已是殫精竭力了，一個農民一年有多少收入腳趾頭都算得清，在我們周邊你父親是很會賺錢的了，也是過得最苦的一個。（勵志文章  www.lz13.cn）他已盡到為人父之力，你不思為他排難解憂，還成天怨三怨四，是不是太殘忍了點。你學電腦也對，但你為什么不到外面打工賺了錢再學呢，非要你父親出錢，什么都靠你父親，你什么時候才能靠自己？說句不該的話，如果你父親死了你又靠誰呢？你已經是一個男人了，我看你做男人的事一點也不含糊，我如果是你，即使你父親給錢學電腦也不要。不要再等待了，趕快去實現你的理想吧，這世上沒有機會可以等待，也沒有人可以依賴，靠誰都不如靠自己。　　　　我被她說得無地自容，真想變成一條地茴蟲讓她一鋤砍死算了，加上剛才對她的非禮我更加羞于抬頭見她。她見我不出聲，輕嘆一聲站起來說：“你走吧，今天的事不要同任何人說起。”我還想幫她鋤一地茴，她堅決不肯了，開始生氣罵我。我再沒有理由繼續苦悶了，偷偷再看她一眼，轉身離開了那山坡。　　　　我回到家父親也剛好從外面回來。他不知從哪里弄了一千元錢，滿懷期待地交給我，“你去學電腦吧，先交一千，剩下的學費我再想想辦法，過些天送給你。”我抬頭注視著父親，他的臉似乎更蒼老了些，我鼻子一酸，眼淚差點流出來。這是我一年多來第一次正眼注視我可敬可親的父親，我為我以前的愚昧與自私感到羞慚。我沒有接他的錢，輕輕地推開他的手，堅定地搖搖頭。　　　　斗轉星移，一眨眼很多年過去了，我雖然歷盡坎坷還沒有達到自己理想的高度，但不管生活曾經給了我多少挫折，人生經歷了多少磨難，我從沒向任何人伸出過求援之手，即使在人生的低谷也是一個人默默地扛著，因為我深深地知道這世上沒有機會可以等待，也沒有人可以依賴，靠誰都不如靠自己。　　　　平凡根，原名胡正根，1973年生于湖南平江冬桃山。業余從事寫作，寫作是一種心靈的釋放，是對生活的體察。人生，很多時候付出是沒有回報的，但活著仍須努力，因為只有努力才能給生活增添色彩，將有限的生命軌跡拉長。　　　　作者QQ931781603或1429734112分頁：123

回憶青春的文案 1.時間的沙漏沉淀著無法逃離的過往，記憶的雙手總是拾起那些明媚的憂傷。青春的羽翼，劃破傷痛的記憶；昨日的淚水，激起心中的漣漪。 2.年輕時我們總是在開始時毫無所謂，在結束時痛徹心肺。而長大后成熟的我們避免了幼稚的傷害，卻也錯過了開始。 3.刻在記憶里的那個夏天，是我們一起在陽光下流下的淚水。 4.我們微笑著說，我們停留在時光的原處，其實早已被洪流無聲地卷走。 5.每一段記憶，都有一個密碼。只要時間，地點，人物組合正確，無論塵封多久，那人那景都將在遺忘中重新拾起。 6.青春年少的時候根本不知青春為何物，直到青春一去不復返了才對青春有了真正的認識。 7.傷了，痛了，終于知道什么叫愛到不能愛，什么叫聚到終須散。所有的繁華原來只是一夢。吹落一地的滄桑，打碎了一地的諾言，再怎么也拼不回昨天。 8.躲在某一時間，想念一段時光的掌紋；躲在某一地點，想念一個站在來路也站在去路的，讓我牽掛的人。 9.身邊總有幾個這樣的朋友。第一次遇見的時候斯斯文文的、熟了以后就不知道是從那個精神病院放出來的。 10.一樣東西無論充滿了多么貴重的回憶，它都不是回憶的本身。珍貴的東西是埋藏在心里的。 11.很多我們以為一輩子都不會忘記的事情，就在我們念念不忘的日子里，被我們遺忘了。 12.青春從來沒虧待過我們，只是我們虧待了青春。文字太輕，回憶太重，請珍惜或懷戀，我們永不再復的青春。 13.青春是短暫的，同時也是最美好的。我們也應為此而更加明白青春的珍貴，珍惜我們的大好年華。 14.風吹起如花般破碎的流年，而你的笑容搖晃搖晃，成為我青春中最美的點綴，看天，看雪，看季節深深的暗影。 15.那些刻在椅子背后的愛情，會不會像水泥上的花朵，開出沒有風的，寂寞的森林。 16.歲月的洪流，卷走了青春，卷走了年華，剩下的只是一個被歲月刻下深深印痕的傷痕累累的軀殼，和一顆滄桑的心。 17.青春是座海市蜃樓，再美好也終是稍縱即逝的，所謂的不朽之說，也許只能如阮莞那般以悲劇收場。 18.一個明媚，一個憂傷，一個華麗，一個冒險，一個倔強，一個柔軟，最后那個正在成長。 回憶青春的文案 一、這世間所有遺憾都是沒能好好說聲再見。 二、活著沒有意義好像并不能構成自己終結自己生命的理由，因為放眼望去大家都活得沒有意義。 三、世上最精致的面具，就是我們自己的臉皮。 四、慢慢地，我開始承認這個世上存在欺騙，也開始接受別人給的欺騙。不再一針見血，不再刨根問底，不再歇斯底里地想知道為何要欺騙我。可是這樣以后，信任也離我越來越遠，真的假的都開始懷疑。 五、我不怕長大，我只怕長成自己最瞧不起的那種人。 六、從什么時候開始，我們心里討厭著虛偽，自己卻慢慢變得虛偽。 七、生客已熟，熟客已生，歲月輪轉，生生不息。乍夢繁華，落盡桃花，回想往事，如煙爛漫，轉眼，已成蹉跎。 八、告訴我如何去愛這個拋棄了我，卻還道貌岸然的批判我的世界？ 九、活下去的訣竅是：保持愚蠢，又不能知道自己有多蠢。 十、人活在世上 就是為了忍受摧殘 一直到死 想明了這一點 一切都能泰然處之。 十一、我們的生活有這么多的障礙，真他媽的有意思，這種邏輯就叫做黑色幽默。 十二、一切都在不可避免地走向庸俗。 十三、人走茶涼傷感嗎？不傷感！真正傷感的是：人走了，卻把我的茶杯也騙走了。 十四、真實就是無法醒來。不管怎么哭喊怎么大鬧，就是無法從那樣的夢中清醒過來，這就是現實。 十五、絕望是無限的美好。 十六、人和人是不平等的，其中最重要的，是人與人有知識的差異。 十七、這世界上有些事就是為了讓你干了以后后悔而設，所以你不管干了什么事，都不要后悔。 十八、一個人久了，會上癮。 十九、最深的孤獨，是你明知道自己的渴望，卻得對它裝聾作啞。 二十、很抱歉我的幼稚造成你的困擾謝謝你這么理智推開我遠離我。 拍案叫絕的青春勵志文案 1.請把努力當成一種習慣，而不是三分鐘熱度。你的人生永遠不會辜負你的。那些轉錯的彎，那些走錯的路，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，那些留下的傷痕，全都讓你成為獨一無二的自己。 2.最美好的生活方式，不是躺在床上睡到自然醒，也不是坐在家里無所事事，更不是走在街上隨意購物；而是，和一群志同道合的人，一起奔跑在理想的路上，回頭有一路的故事，低頭有堅定的腳步，抬頭有清晰的遠方！ 3.不要沮喪，不必驚慌，做努力爬的蝸牛或堅持飛的笨鳥，我們試著長大，一路跌跌撞撞，然后遍體鱗傷。堅持著，總有一天，你會站在最亮的地方，活成自己曾經渴望的模樣。 4.你的臉上云淡風輕，誰也不知道你的牙咬得有多緊。你走路帶著風，誰也不知道你膝蓋上仍有曾摔傷的淤青。你笑得沒心沒肺，沒人知道你哭起來只能無聲落淚。要讓人覺得毫不費力，只能背后極其努力。人，要么庸俗，要么孤獨！ 5.努力的意義：不要當父母需要你時，除了淚水，一無所有。不要當孩子需要你時，除了慚愧一無所有。不要當自己回首過去，除了蹉跎，一無所有。 6.一只站在樹上的鳥兒，從來不會害怕樹枝會斷裂，因為它相信的不是樹枝，而是它自己的翅膀。與其每天擔心未來，不如努力做好現在。因為，成功的路上，只有奮斗才能給你最大的安全感。 7.這世界很公平，你想要最好，就一定會給你最痛。能闖過去，你就是贏家，闖不過去，那就乖乖做普通人。 8.絕大多數人，絕大多數時候，人都只能靠自己。沒什么背景，沒遇到什么貴人，也沒讀什么好學校，這些都不礙事。關鍵是，你決心要走哪條路，想成為什么樣的人，準備怎樣對自己的懶惰下黑手。向前走，相信夢想并堅持。只有這樣，你才有機會自我證明，找到你想要的尊嚴。 9.行動是打敗焦慮的最好辦法，當你不知道該做什么的時候，就把手頭的每件小事做好；當你不知道怎么開始時，就把離你最近的事情做好。 10.與其降低你的開支，不如去嘗試增加你的收入。這就是努力的理由。 11.人在年輕的時候，千萬不要花精力和時間去猶豫和糾結什么選擇是最好的，因為不做永遠不知道結果，有想法就大膽地去嘗試，感受不同的生活，才能獲得不一樣的人生，創造不一樣的奇跡。 12.無論這個世界對你怎樣，都請你一如既往的努力、勇敢、充滿希望。 13.多少雞湯文都比不上一張鈔票給的安全感。少一點矯情，多一點努力。你想過的那種生活，得自己去掙。 14.凡是能讓人變好的事，做起來都不會太輕松。很多事并不如我們想象的那樣難，讓人感覺難的從來不是努力，而是堅持。 15.無論你此刻是否迷茫，在陽光升起的時候，請相信，努力的人最終都有回報。 16.如果老天善待你，給了你優越的生活，請不要收斂了自己的斗志；如果老天對你百般設障，更請不要磨滅了信心和向前奮斗的勇氣。當你想要放棄了，一定要想想那些睡得比你晚起得比你早跑得比你賣力天賦還比你高的牛人，他們早已在晨光中，跑向那個你永遠只能眺望的遠方。 17.只有不快的斧，沒有劈不開的柴；只有想不到的人，沒有做不到的事。想干總會有辦法，不想干總會有理由！ 18.努力的意義，不在于一定會讓你取得多大的成就，只是讓你在平凡的日子里，活得比原來的那個自己更好一點。 >>>更多美文：情感文案

為什么你不夠優秀　　　　文/一楠　　　　一家著名公司的董事長經歷了三次重大的公司危機均化險為夷，使企業屹立不倒，記者問他：“您令公司轉危為安的靈感來自何處？”他說：“林中獨步。”　　　　我深有感觸。　　　　有時候，我們忙碌了很久卻找不到解決問題的思路，是因為我們焦急的情緒和浮躁的心態掩蓋了事物的本質，這讓我們僅僅在表層著急忙碌，做了大量的無用功，收效甚微。　　　　很多時候，因獨處而生出感悟，突現靈感，產生進步。我的很多工作靈感是在睡前躺在床上，在黑暗與沉寂當中讓全身心放松下來，靈光乍現想出來的。每當此時，我就會拿起床頭的手機或打開筆記本電腦或拿起身邊的紙筆，記錄下腦中瞬間閃過的靈感，然后馬上打電話通知我的團隊成員。第二天他們就將這些靈感轉化成非常精彩的工作創意，取得令人難以想象的好成果。這個習慣讓我漸漸明白：徹底的思考常與徹底的孤獨為伴。　　　　我非常癡迷功夫電影，從小到大，都是如此。我發現了一個秘密：功夫電影中的絕頂武林高手都是孤獨的，也在孤獨中創造了不少絕世武學。張三豐，閉關思考，悟出以柔克剛的太極拳與太極劍，終成一代宗師。當一個人真正孤獨地面對自己并開始思考時，這個人才開始成熟，因為只有這個時刻才有了創造的可能。　　　　我書房的窗戶正對著這個城市最繁華的街道，但是每個周末我總是喜歡靜靜地坐在書桌前開始我的寫作與思考。不遠處的熙熙攘攘、車水馬龍與我書房內的安靜祥和形成了極為夸張的對比。而我非常珍惜這種鬧市中的安靜，正是這種安靜讓我想通了很多平時在熱鬧的辦公室里百思不得其解的難題。每每想起一個個安靜思考、快樂寫作的日子，我都能真切地感受到那種“世界崢嶸，心靈錦繡”的淡定和從容。　　　　現在很多書都在講建立人脈，但很少有書叫人去孤獨。（勵志歌曲  www.lz13.cn）建立人脈的成功方法并沒有錯，但是拿出一定比例的時間進行孤獨的思考，形成一種通盤布局的判斷力也是確保你的奮斗能夠成功的必備條件。　　　　沒有人承認自己一生會碌碌無為，但似乎又沒有人心甘情愿地與孤獨為伴。這個年代，很多人憧憬的東西都比較浮躁，金錢、俊男美女、地位、娛樂等這些都是漂浮在表層的人類需求，很少有人會問自己的內心深處最想要的是什么。　　　　我非常贊同一種說法：真正優秀的人一定覺得自己是孤獨的，他們也清醒地認識到自己的優秀來源于一份孤獨。　　　　世界上有三種人：人手、人才和人物。后兩種人往往是孤獨的，人才會承擔一定程度的孤獨，而人物會享受當下的大孤獨。　　　　每個人對著鏡子中的自己詢問：你優秀嗎？　　　　但是，每個人最好先問問自己：你孤獨嗎？分頁：123

RG1555LKJI798VED

日本WAKI紅蚯蚓酵素可以長期吃嗎? 》2025最新｜5款蚓激酶實測推薦排行草本之家地龍紅蚯蚓酵素和藥物會不會衝突? 》2025蚓激酶評比指南｜哪個牌子最值得選？艾禾生醫蚓激酶一天要吃幾顆? 》2025蚓激酶評比指南｜哪個牌子最值得選？