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最近一直有人為 瘦身娘飛飛
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一天被問三四次 已經連續被轟炸幾個月了
瘦身娘飛飛還是直接跟大家說個明白吧

毛喉鞘蕊花確實是可以減肥的喔
可以吃毛喉鞘蕊花的相關保健食品
也有人把毛喉鞘蕊花泡水當茶喝

現代人都有吃得太好而肥胖的情況
有營養過剩 垃圾食品吃太多和愛吃油炸快餐的飲食問題
有運動太少 只因為沉迷手機電腦遊 導致體內脂肪堆積問題
自制力和意志力不夠 導致 要減肥又怕辛苦的最大問題
所以要注意的是關注瘦身娘飛飛給的健康資訊唷

第一 不要相信什麼快速減肥方法 那樣會損害自己的身體健康
第二 習慣才是最重要的 一下要減肥不吃 一下放棄減肥爆吃
不能因為減肥不吃飯或者吃太少 最後精神崩潰反撲而暴飲暴食
最重要是一個良好定量的飲食習慣喔
第三 培養自己的運動興趣習慣 真的不喜歡 走樓梯也能鍛煉身體喔

相信很多人會跟瘦身娘飛飛說
妳還是推薦一下 瘦身保健食品嗎 最簡單減肥
吃保健食品的最簡單減肥方式

那瘦身娘飛飛 最推薦的就是
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瘦身娘飛飛 跟大家毛喉勒蕊花為什麼必瘦的秘密
毛喉鞘蕊花萃取物在很多藥品或保健食品中都有維持體重，調節人體激素水平和心血管健康的功效喔
毛喉鞘蕊花萃取物的作用可以降低血壓 抑制過敏性反應以及能夠促進甲狀腺素的分泌
另外毛喉鞘蕊花還被使用治療各種心血管疾病、胃腸疾病和中樞神經系統疾病 毛喉鞘蕊是草本植物一直都是中醫的草藥喔 所以大家都可以放心

纖翠閃澱還有黑松露萃取物耶
以黑松露成分製成的抗氧化的保健食品的真的不多見耶

纖翠閃澱還有仙人掌萃取物耶
仙人掌是沙漠中的植物 大家可能不知道
知道其實仙人掌裡面有可以幫助減肥很重要的成分
仙人掌萃取物可以幫助我們消脂控糖，
短短幾天就可以降低壞膽固醇及提升好膽固醇

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當我從廣州坐上那趟至西安的列車駛進中原，我被中原的遼闊之美震撼了魂魄，剛才還在湖北境內看到的水田，什么時候竟然悄悄隱去，無邊無際的青紗帳在我的眼中鋪排開來。此時知道車已進入河南鄧州。玉米，還有麥子，緩緩地展開了中原大地綠色的畫卷，美輪美奐，像漫無邊際的清水把我的五臟六腑清洗得干干凈凈。覺得天天映入我眼簾的南國風景只是小家碧玉，中原的大風景才是真正的女漢子。正在懷想中，車又駛進一個美如畫的城市——— 洛陽。在車上觀望，洛陽的樓不是很高，樹木蓋過樓房，整座城市都被綠蔭掩隱。 車隆隆地駛過，而我的心卻走不出洛陽這座城市。洛陽，小時候它就走進我的心中，不光是因為它是中國多個朝代的首都，我心中的洛陽是與牡丹聯系在一起的。那年，我十歲，翻閱了一本《中國古詩故事》，從此我的心便和洛陽綁在了一起，至今念念不忘。 明朝游上苑，火速報春知； 花須連夜發，莫待曉風吹。 女人是最接近美麗一詞，花是美麗的，人們有時候比喻女人“美麗如花”，用“一朵鮮花插在牛糞上”比喻女人跟了與她不般配的男人。武則天美貌如花，我們在電影《武媚娘》中可窺一斑而見全豹。媚娘是女人中之王，牡丹也是花中之王，可能命中相格，媚娘在冬天的雪景中下令上苑的花連夜開放，只有牡丹花敢抗旨。媚娘隨眾妃去游上苑，百花都遵旨開了，只有牡丹依然故我，媚娘紅顏一怒，把牡丹貶洛陽邙山，與墳為伴，判永日不得開放。但牡丹到洛陽之后卻開得更歡了，各品種的牡丹爭妍競艷，火了洛陽城，贊牡丹的詩詞后來竟讓洛陽紙貴。媚娘后來還是把首都從長安遷至神都洛陽。 花王不愧是花王，后人還把牡丹喻為國花。然而史料這樣記載：“隋帝辟二百里為西苑，詔天下進花卉，易州進二十箱牡丹，有飛來紅、一拂黃、延安黃……”據傳隋煬帝見牡丹宛如美人，恨不得攬入懷中。問花工：“此為何花？”答：“木芍藥（當時牡丹名）。”隋煬帝怒曰：“俗！送給我就該姓隋，以后稱之隋朝花！”所以牡丹又名隋朝花。 照這樣說來，并不是武則天把牡丹貶邙山洛陽才有牡丹，而是在武則天之前就有了的。不管怎么說，洛陽是牡丹之城這是事實。 那次坐車與洛陽擦身而過，但我在武媚娘曾經居住的長安城認識了一位洛陽籍的文友。回南方后，與她在網上談文學、談人生，更談牡丹，談到了洛陽牡丹我們就有了更多的話題。牡丹古時候品種并不多，后來各種顏色的品種都有了。傳說中的黑牡丹，是武則天下令百花在冬中開放，牡丹違旨，武則天下令用火把它燒了，后來牡丹就燒成煤炭一樣的黑花魁。然而我洛陽的文友說，武則天也是女人，女人一般都憐惜花的，怎么忍心去燒花？ 文友說，來洛陽看牡丹吧，一年一度的中國牡丹花會又到了。為了心中念念不忘的洛陽，為了牡丹，還有我心中的另一個秘密，我又坐上那趟從廣州開往西安的列車。在洛陽站下車，文友早就在出口對我揮手微笑。文友是位年輕美麗的女子，美若娉娉玉立的趙粉，比下了電視上的武媚娘，遠遠地就飄來香氣，因此洛陽這座城市在我眼中越來越生動了起來。 去邙山鎮，先是去古墓群，我心中武則天時代的牡丹，是貶到邙山跟墳墓為伴的。在古墓園沉思，先人的古墓是歷史的黑白畫圖，畫進了朝代的滄桑變遷。在洛陽，一路上都有牡丹映入眼簾，邙山花海，萬畝的花海是何等的壯觀！中原不光有無邊無際的青紗帳，還有浩浩茫茫的花海，各種牡丹品種爭相競艷，它們是否奉著媚娘武帝的圣旨？ 我身邊陪伴著一位比武媚娘還要美麗的洛陽女子，感動得使人落淚。牡丹花會人潮涌動，人頭與花成海，她在我眼里卻是與眾不同。 送君千里，終須一別。在車站里依依不舍，我的眼角流出了淚。她用手揩去我臉上的淚，在進口處揮手又揮手，直揮得我心生疼。 她送我一盆小小的牡丹，說是她最喜歡的趙粉。那株小牡丹還不懂得開花，我把它帶回南方，日夜澆灌。待牡丹開放，若可你能來南方，也會看到在南方開放的洛陽牡丹。 >>>更多美文：心情隨筆

秋雨的洗禮 文/如月 一連下了好多天的雨。陰沉沉的天，濕漉漉的空氣，陰冷的人世間充蕩著一股發霉的氣息。唯有小區的花壇里被雨打落的桂花，黃亮亮的落了一地，給不分晝夜的時空里增添了些許香氣。 于我而言，這是最適合情思盈筆的天氣。然舉筆踟躕，卻寫不出只言片語。最近心里堆積了太多紛繁復雜的信息，疏導不出，消化不了，郁郁地積著。腹脹的感覺，你懂的。然而卻在風停雨住的今日，沐浴在明亮溫暖的陽光里，才有了些許詩意。 我已被秋雨洗過。 我原以為，有些記憶永遠無法抹去，那些曾經被冠以刻骨銘心的定義。現在卻發現，時光已經悄悄擦去了很多痕跡。回憶變舊了，過去變遠了，有些故事，已經散落在季節的輪回里。 我們曾經覺得，未來是那么遙不可及。那些令人興奮的神秘向往，正一個個變為現實，成為過去。 不過如此而已。 沒有什么是不變的。陰晴圓缺，是自然規律。相聚離散，是人生常態。所謂成熟，就是哪怕你面對的是一坨屎，也能做到不掩鼻屏息，甚至還可談笑自如地夸上幾句。 人生，不是你過著它，而是它牽著你。牽著你走在繁花撲面的春天，走在陰冷潮濕的雨季，走過平坦，也踏過荊棘。一切都會過去，一切也都會到來。 一朵芙蓉著秋雨 文/白水之泉 今天的雨，很細，細如牛毛，細若游絲？反正細得我也形容不出了。大概，這是第四天的雨了，所以才變得這么細。看似要住的跡象。于是，趕緊出門，走進雨中，去親密這要住未住的樣子。 帶著的這把傘，斷是多余的了，因為此時的細雨，業已變得更細更微。走在雨里，只有飄在臉上的，才稍有些感知。 沿著細雨利過的野間小路，有意讓鞋的筒幫去掃那同樣細小的草葉上的細雨堆積。那些簇簇串串的晶瑩水花，便瞬間化為潤滴，在爭相恐后中入土入泥，去洇滋這片人為開出的領地。緊接著，沾出一片走過的痕跡。看是，那些未被旱死的瘦草，得到幾天來反復養益的雨水供給，鼓聚出往上“攻一攻”的欲望和勁勢，雖將面臨枯槁的尾季。見這些雨中的茁壯，不由得一聲嘆息：這要是場春雨該有多好啊？今年特旱，這植草實在是太薄太疏太過委屈和太受煎熬，眼下，又過了生命的旺時。那句“人活一世，草木一秋”的嘆語，值此更顯得尤其蒼涼和乏力…… 今年的秋，很輕，輕似薄葉，輕像無枝？恁是輕得誰來說也算合適。首先是風輕云淡，一點也不見濃重和扎實。少了那些十分賣力的風，何來云厚力縱的雨？說來，不僅是“不刮春風”，就連冬風，也是稀罕缺失。無奈中，夏天的植被，從來就沒有長齊。整日霧霾，連季蕭塵，紛紛把秋整得有氣無力、虛患拾拾。收秋了，今載比任何一年都窮肆。 千呼萬喚，行將出來，便是這般連綿幾日的陰雨。雖說雨日不短，但見雨量不大，應了那句“此處人心不平，四面下雨當中晴”的近乎羞以啟齒。 咦，別說，這時的細雨還有所加大哩！不信，看看這手機照片的玻璃。最想這雨繼續加大，在盼，這雨下多大咱都愿意，多多益善，來者無忌！“白露早，寒露遲，秋分種麥正當時。”有了這幾日還算像樣的雨，明年的饃，算是打下一個難得的好基…… 細雨清秋。細細的雨，輕輕的秋，戀戀地拾…… 秋雨霏霏展開夏天的回憶 文/島媽 今天是9月19日，周五夜晚，此時的帝都細雨霏霏。因為明天參加單位運動會早上六點鐘就要出發，和同事們換了一個班，也終于有時間靜下心來悉數剛剛過去的這個夏天，讓記憶在霏霏秋雨中一點點散開，和著十二層辦公室外面的燈火，或明或暗。 大鹿島是6月底結束在多哈的暑期課程回國的。七月初去了一趟福建，之后就是在畢馬威一個月的實習。看著小伙子西服革履、背著筆記本去上班，同著他“同事”“會議”之類的工作用語，頃刻間覺得兒子長大了。 這個夏天我們一家五口大多數時光是在新家度過的，因為姥姥姥爺在家操持，我一個夏天沒有機會做飯，衣來伸手、飯來張口的日子輕松自在，尤其是大鹿島，對姥爺的手藝贊不絕口，臨走時上秤達到了150斤，島爸說比他自己上大學的時候重很多。 因為世界杯，這個夏天讓我們的生活多了許多共同話題，我們一家人圍坐在新家大電視前，尤其是小組賽時候，喝著功夫茶、吃著零食，觀看比賽，我喜歡的德國隊、大鹿島支持的美國隊，以及島爸支持的阿根廷隊，每次有他們的對決，都是我們全家賭球的時刻。有時候困得不得不去睡覺，第二天一睜眼睛總有一個人問：昨天誰贏了？ 大鹿島還和島爸一起回家看望了爺爺奶奶，在家住了一個星期。中秋節期間，大鹿島爺爺、大姑一家來到北京，爺爺住在了新家，他也喜歡我們的小院子，說好了有時間過來住一段。 八月底，大鹿島返校了。我們又恢復了平靜的生活，姥姥姥爺又把精力發在了改善我和島爸的飲食上，變著花樣做我們喜歡吃的，我們也盡量在周末陪老人出去走走，上上周去了奧林匹克森林公園，上一周去了天津。 在天津，我們就住在中山路步行街邊上，在意式風情園我們帶著老人坐著觀光車游覽天津城，品嘗狗不理包子，晚上逛夜市。第二天還去了島爸的母校天大和姥爺年輕時去過幾次的水上公園，大家都很高興。回來后，島爸還給兒子寫了一封信，談了再次返校的感受，字里行間充滿了殷殷期望。 入秋以后，我再次剪短了頭發，有人說好看、也有人說難看，無所謂了，反正好看難看，只要明年再次長發披肩，就是大鹿島歸來的日子了。今天中午，島爸發來微信，上面是和兒子的聊天記錄，有兒子同學對于蘇格蘭公投的看法、有兒子得到一個一學期實習機會的消息等等，小伙子一切安好，我們心中便是晴天。 外面的小雨一直在下，秋風起、秋漸濃，美麗的夏天過去了，但是美麗的回憶將永遠留在我們心中。我愛這個夏天，我愛和這個夏天有關的每一位親人，我想說：和你們在一起，真的很幸福！ 秋雨，愛戀，印記 文/木容Lynn_Lee 深秋下雨的傍晚，我獨自走在下班的路上。微風滲透肌膚，有一絲微微的涼意。我故意不打開雨傘，我喜歡這絲涼意，喜歡雨水一滴一滴把我淋透的感覺。很久沒有這么真實的存在感了。他走了，帶走了我的思念，帶走了我的感覺，帶走了，我的愛戀。 記憶里，是他臉上抹不去的笑容，抬頭陽光，低頭憂郁。他總是用他最溫柔的聲音和我說話，不急不緩。黑色的西服，白色的襯衣，勾勒出他高大挺拔的身材，精致的五官拼湊出他英俊的臉龐。我很想，伸出手，摸一摸他的臉，在他啟程之前。 他就坐在我的身旁，帶著他慣有的笑容偷偷地看著我。偶爾，我們互相說上一句話。我還是像平日那樣沒心沒肺地和他開玩笑，像個男孩子似的笑得很大聲。我以為這樣就能忘記他是男人，或者忘了他是我偷偷喜歡的那個人。 很多人都羨慕我可以和他走得那么近，而我卻總是希望自己可以不要和他那么熟，因為越熟就說明我們越不可能，我怕他意識不到，也害怕這樣和諧的默契突然間被打破。于是，習慣了和他說話時把頭轉向另一邊，免得一不小心擦出那不知道會不會存在的火花。 他就那樣坐在我的身邊，靜靜地唱著那些他已爛熟于胸的歌曲，每一首都扣人心弦。我與他緊緊地靠著，距離近得甚至可以感覺到他那富有磁性的嗓音下聲帶的微微顫動。我們時不時低頭私語幾句，時不時又相視而笑，酷似一副情侶的樣子。也許，只有我知道，我們的未來，也許并不存在的未來，一定不會像現在這樣親密。 雨好大，記憶中，這座城市已經好久沒有下這么大的雨了。夜晚的風好冷，使勁地把雨水往身上打，盡管打著傘，半邊的褲腳還是透濕了。夜已深了，我還沒有到家，我在等那輛可以帶我回家的車。像那些不知道要駛向哪里的車，我的心里沒有一個方向，就在幾個小時之前，他走了，不知道什么時候回來，也許再也回不來了…… 秋雨 文/彎兒 雨，淅淅瀝瀝，像憂傷的眼淚流落不止。而我恰恰喜歡這種感覺，因我并不覺得它是那么憂傷，倒覺得這是一種釋然，一種情懷！ 雨，滴滴答答，落在發梢，落在臉上，清清涼涼！路面，樹木，花草，全都落滿了雨，濕濕潤潤。 喜歡淋雨，喜歡看雨落在地面濺起的水花，聽雨滴落的聲響，喜歡在雨中漫步，在雨中思索！喜歡揚起雙手捧接雨滴，太多的喜歡，只因秋雨帶給我的絲絲情懷！ 傍晚，陪老公一起在雨中漫步，老公說："你看路燈下的雨多美！"順著老公指的方向去看，雨，細細的，亮亮的，像串串水晶，偶爾微風吹過，便隨風搖墜，真的好美！ 秋雨就是這么纏纏綿綿，像熱戀的愛人，親親昵昵！其實，它倒像安靜的少女，輕輕訴說心中的秘密，抒發自己綿綿的情懷！ 當然這只是一種比喻和想像，但很多時候，人是需要這種感覺的，只有在這個時候，才感覺自己多么需要安靜，多么需要釋放，以往的浮躁和不安，也會隨著雨滴落盡！ 窗外的雨，依然綿綿的落著，路燈下的雨還是那么的美，倚窗獨享這種婉美，內心頓時寧靜許多，這感覺好愜意好快樂！ 秋，帶給我好多的內容，不管是風雨花葉，還是滄桑落寞，我都用心的喜愛著。 戈壁秋雨 文/紀依藍 昨夜半宿的狂風肆虐，清晨，都沒有絲毫的減弱之勢。 臨近中午時分，戈壁灘上的秋風繼續蕭瑟。天陰的很低，濃密的烏云漂浮在頭頂，遠處的天地逐漸混合在一起，隨之飄起了戈壁第一場秋雨。初秋時節，眼前頓現一派深秋的景象。 風的涼意，使得秋雨落在身上，打得人直哆嗦。或許因我身體太過單薄，加之四處曠野，不得不緊縮著身子前行。風，一陣猛地吹來，我一個趔趄，不知道這算不算風雨兼程？ 炎夏里，大地龜裂的傷痕，就等這一場場秋雨來愈合，好度過那冷的沒有人性的寒冬。 秋草在披黃之前，灑脫地再淋幾次秋雨，盡現自身的綠色。而流落在戈壁灘上的小草，設若有此幸運，唯有老天爺對大西北多幾次眷顧，撫慰這一顆顆受傷的心靈。戈壁秋雨 昨夜半宿的狂風肆虐，清晨，都沒有絲毫的減弱之勢。 臨近中午時分，戈壁灘上的秋風繼續蕭瑟。天陰的很低，濃密的烏云漂浮在頭頂，遠處的天地逐漸混合在一起，隨之飄起了戈壁第一場秋雨。初秋時節，眼前頓現一派深秋的景象。 風的涼意，使得秋雨落在身上，打得人直哆嗦。或許因我身體太過單薄，加之四處曠野，不得不緊縮著身子前行。風，一陣猛地吹來，我一個趔趄，不知道這算不算風雨兼程？ 炎夏里，大地龜裂的傷痕，就等這一場場秋雨來愈合，好度過那冷的沒有人性的寒冬。 秋草在披黃之前，灑脫地再淋幾次秋雨，盡現自身的綠色。而流落在戈壁灘上的小草，設若有此幸運，唯有老天爺對大西北多幾次眷顧，撫慰這一顆顆受傷的心靈。 秋雨微涼，我在這世界里寂靜愛你 文/王增增 果然，還沒有來的及怎么去想念，就秋天了，我漸漸地告別了自己單調的夜生活，這半年，似乎每日夜晚都會在微風里駐足，我看這座小城——從順城路走到永安路，在柳根街的公交站牌下駐足，沿著繞城公園看每一個享受生活的人，哦，對了，人工湖后面有一群喜歡晉劇的老人每日午后咿咿呀呀，而夜晚，踏著愛情足跡的情侶們開始沿著一條小河慢慢悠悠 …… 而所有的這一切，我總想：應該有一個人知道。 只是時至今日，我依舊沒有對誰太多的提及。 我寫《在城隍廟的一夜》，是因為果真有這一夜，后來，有朋友問我什么時候到了上海，在他們俗世的記憶里，只有上海城隍廟很有名氣，我說沒有，半年以來，我幾乎沒有太多的出去，因為不想一個人走太遠，那句愛人在時，長途跋涉換做旅行的語調突然一下子就崩了出來，所有的長途跋涉都應該縮短在一厘米，對，那就是我給你寫短信息的距離。 所以，顫抖的手指不再想碰觸拼音九宮格，它像愛一樣，充滿了迷惑。 后來，跟朋友一起逛植物園，忙采摘，見相親對象，我漸漸地開始學會把這一切告訴身邊的人，一個悠長的電話就會帶去無盡的思念，所謂思念，不就是我所走的每一步，都包含了你的身影。 認識三五個小女生之后，我開玩笑說要不要給我介紹個姑娘，他們說干嘛？我說一起裝逼一起飛唄，你們90后不是喜歡成雙成對的走進某些場所嗎？她們幾乎同時瞥了我一眼：“流氓”。我嘿嘿一笑，說是的，我這個流氓，就知道尋開心，后來有個朋友說我沒有一點兒的幽默感，我默默地點頭，當我舉手投足的時候，只是知道這里所有的幽默應該充滿睿智，而我到底有沒有流氓所有了解的人都會明白，我說無所謂，我從來都不會對于這一切偏激，最起碼跟俗世的錢沒有關系，直到我們突然分開了，有個女孩突然說：“增哥，你果真沒有女朋友？”我說是沒有，怎么了？她搖搖頭，果斷地說不太可信，我的所有一切都會讓人覺得不太可信，突然，又一次想到了初識幾天的康哥笑瞇瞇地對我說：“增哥，你城府真深。”或許，本該如此，只是我們這個世界太過城府了。 我喜歡在忙碌的時候告訴胡某人說你該怎么怎么，也喜歡在閑暇的時候跟某人開玩笑說秋秋是秋天的秋，還有在每日清醒的時候跟王某人說你總不該臟話連篇了… …他們說你好煩，煩就對了，人生不應該是這樣的嗎？突然有一天，幾乎這里所有的人都知道我是一個搞文字的了，他們開始說你為什么加入我們這個群里，你這個能掙多少錢，你有粉絲嗎，能不能給我寫點什么，我索性都說不出一個所以然了，我說所有善良的人都應該是這個世界上最可愛的人，我很欣賞你們，因為我們果真是一個大家庭了，我喜歡每一個跟我站在一起的人，即使不是并肩作戰。 突然有一天，我問小童，如果有一天，我想娶你，你該怎么辦？問出這句話來時，我也懵了，懵懂的懵，我想，看不見表情的小童定然是思緒萬千的，這突如其來的逼仄給誰都是重重的一劑，她問我，愛不愛，愛與不愛果然很重要，一直到今天我都沒有總結出這個世界上是愛對還是不愛對，因為有太多的所以然了，而一個簡單的回答絕非說明不了什么。 如果，我每天晚上總想對你說晚安。 如果，我總會看著電子地圖尋找你的城市。 如果，我走進商場時總會想起你喜歡吃的糖果。 如果，我找不到你總會跟你說起110的故事。 如果，在這個秋季，我寂靜的仰望崛圍紅葉，惹上了思念的罪，那么，愛與不愛，幾經流年，也終究會墜落成染色的回憶。 >>>更多美文：好文章

今天，我們小記者跟著報社阿姨一起觀看3D電影《搖滾藏獒》。大家拿起手中的電影票，依次進入了布置精美的電影廳內。我看見柔軟的座位，巨大的幕布，舒適的觀影環境，更加期待電影的精彩。 影片中藏獒波弟在雪山村中長大，從小懷有當搖滾歌手的夢想，可是父親希望他當上勇敢的防狼衛士。波弟父親聽了老山羊的勸解，勉強同意波弟去學習搖滾。波弟在學習搖滾時，受到了別人的嘲笑，遭到了別人的拒絕。但他不放棄，總算打動了安歌士。最終和朋友們開了一場演唱會，實現了自己的夢想。 影片精彩極了，勇敢的藏獒波弟、愛耍酷的搖滾明星安格士、充滿正義感的波弟父親、邪惡可惡的惡狼先生和天真可愛的小羊們，逗得小記者們哈哈大笑；影片中的搖滾音樂十分動感十足，特別是電影的主題曲《熱愛》，讓我們不自覺的跟著節奏搖擺。 波弟會為了他的搖滾夢想而堅持，難道我們不該學習他的堅持不懈、永不放棄的可貴品質嗎？沒有汗水和付出，波弟會成功嗎？就如影片中安歌士說的那樣：“唱出你心底的聲音，而且永不放棄。就算親爹說不行，也要堅持！” >>>更多美文：激勵

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