第八天（中華民國98年元月1日）單程里程數：106.51公里；騎乘時間：7小時05分05秒；總里程：575.08公里

花蓮市至宜蘭蘇澳（蘇花公路段）

早上八點從花蓮國軍英雄館出發，另一車友要騎到蘇澳，我預計騎到南澳就好，因為很累，幾乎得了爬坡恐懼症，該車友先出發，我到銀行先去領錢，身上現金不夠了。

今天我還是騎到了蘇澳，因為下午兩點時被兩位新竹來的車友追上，他們早上從鳳林初發，多了我50公里！問他們要騎到何處？先說是目標礁溪，後來改為蘇澳，並約我一起騎過去，中間休息時他們有補充食物，我沒胃口，結果南澳跟東澳都沒休息，我也不好意思耽誤大家的時間，後來的攻山頭讓我很餓，且腳使不上力，餓的發慌！對方拿了個巧克力給我吃，好多了，差很多。一直騎到晚上七點才到蘇澳市區。晚上騎山路是很危險的，普通的LED車燈幾乎毫無作用，幸好我有準備較好的潛水手電筒，不然是看不到路的。今天若是早點出發，也許就不需要如此晚才到蘇澳。到南澳時還早，但是騎到蘇澳時已很晚了。到蘇澳時我聯絡台中的車友兩人一起去住200元的民宿。