糖尿病患者若血糖控制差，可能會引發不少併發症，其中包含視網膜病變，而糖尿病友與一般人相較失明機率增25倍，專家建議，糖友們可多吃深綠色蔬菜，水果部分選擇富含葉黃素與玉米黃質如柳丁、葡萄、奇異果、芭樂等有助護眼。

彰化基督教醫院血管醫學防治中心主任蔡玲貞營養師說明建議，糖尿病友可多攝取柳丁、葡萄、奇異果、芭樂等富含葉黃素與玉米黃質的水果，對保護眼睛十分有幫助。（圖／資料照）

彰化基督教醫院內分泌新陳代謝科醫師蔡東華表示，「糖尿病視網膜病變」是中老年人失明的最主要原因。據統計，糖尿病人失明率為一般人的25倍，且患病10年後，「視網膜病變」發病率約60％，20年則高達90％。

「糖尿病視網膜病變」的危險因子包括長期罹患糖尿病、血糖控制不佳、血壓控制不良、高血脂輕鋼架、懷孕、吸菸、肥胖等。因此積極嚴格控制血糖，可減緩糖尿病輕鋼架的視網膜變惡化；正常的血壓、血脂肪控制，也有助於糖尿病視網膜病變的控制。

蔡東華強調，第2型糖尿病人，應在新診斷糖尿病當時，就做第1次視網膜檢查，及早發現及時治療。之後，須依醫師建議追蹤，至少一年應做1次檢查，嚴重患者須依照病況更頻繁回診輕隔間追蹤。

裝潢除了空間規畫之外，最重要的就是材質跟施工選擇，大部分在購屋前，就會選定客廳、廚房、主臥的位置，選擇完各自的位置之後，就要選擇該如何規劃這些空間了，以主臥來說，先確定衣櫃及床頭位置，電視或桌面檯面的位置，衣櫃要用整面，還是用獨立的，拉門還是開門式，床頭櫃的訂製，房間的裝潢，燈飾的擺飾，冷氣的位置等等，光是一個主臥室要注意的細節就這麼多，還有客廳這些地方要做規劃，比如是否採用中島櫃，客廳玄關的設計，沙發的選擇與位置，客廳電視後方的背板還有下方的五斗櫃。天花板的燈飾，是否使用輕鋼架隔起，讓空間可以藏匿管路線路，除了這些好處，輕鋼架還可以選擇明架天花板，或是暗架天花板，比起全木工做，施工更快更能減少蟲蛀，加上裝潢要注意的細節跟東西都很多，往往需要監工跟確認設計，選對輕鋼架業者，就會跟設計師做良好的配合，互相協調，萬一沒有搭配配合好，有很多細節處理上就容易出現問題，比如：施工順序、交接處等等。

彰化基督教醫院血管醫學防治中心主任蔡玲貞營養師說明，糖尿病患者主要是血糖控制的問題，如果控制的不好可能引起其他的併發症，包括血脂、小血管─視網膜的病變、大血管─心血管、腎臟的病變等。

吃對食物，保護眼睛。蔡玲貞提醒，由於3C產品的發達，「視網膜病變」對於中老年人及年輕族群蠻常發生，建議在整體飲食上，多攝取如葉黃素、玉米黃質比較豐富的，因為它可以抵抗藍光、紫外線、自由基。因此糖尿病患者可以把這些食物放在三餐當中，譬如深綠色的蔬菜，也是含有很多的葉黃素，我們也一直鼓勵糖友們多吃蔬菜，1天至少吃2碗以上；水果方面，葉黃素、玉米黃質含量比較豐富的，譬如柳丁、葡萄、奇異果、芭樂等，對於病友在血糖的控制，或是保護眼睛上，非常的有幫助。

早期蓋房子，隔間都會以紅磚頭砌成，就連古時候的三合院圍牆，或女兒牆也都是紅磚頭，但紅磚頭施工的時間冗長，往往等待乾化凝固，到完成都要耗費許多時間，直到現在已經漸漸被淘汰，除了施工慢之外，其過重的缺點也曝露無遺，增加建築的承重負擔，在配管等工序上也比較麻煩，所以現在的輕隔間工程，都改為輕鋼架工程，主要以乾式、濕式為主，其中乾式內有防火隔音岩棉，濕式內灌注的是輕質混凝土，強度比起乾式更高，甚至還有與磚牆相比絲毫不落下風，所以現在的輕隔間工程也幾乎都採用此種輕鋼架混凝土方式。除了輕鋼架較為牢固，又不想採用紅磚牆、RC牆，可以採用另一種輕隔間的工法，稱作陶粒牆隔間工程，承重跟隔音都可以與輕鋼架相比較，但其因為重量很重，運送不易，所以單價也比較高，如果衡量自己的預算沒問題，也可以考慮一下採用這樣的輕隔間工程，比起施作木工還要更加牢固且隔音良好。