是不是年紀到了，身體就該這樣？以前的我，總是把一些小毛病歸咎於「歲月不饒人」。我在一家貿易公司上班，每天長時間坐在辦公桌前，三餐外食，口味重鹹，加上工作壓力大，作息常常日夜顛倒。剛開始，只是偶爾感覺到...

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

經營家具店這些年下來，我最在意的就是店裡的家具品質，還有怎麼把這些好東西送到每個顧客手上。對我來說，找對代理商或廠商，讓他們能好好推廣我們的品牌，真的很重要。以前啊，我總覺得只要對方講得頭頭是道，簡報...

說真的，照顧年邁的父親，很多時候的壓力不見得是來自生活瑣事，反而是那些他不好意思說、但我又看在眼裡、急在心裡的健康問題。最近這幾年，我發現老爸晚上常常跑廁所，一個晚上起來兩三次是家常便飯，導致他白天精...

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。 鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一...

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。 最近在搜尋的過程中，發現...

我常常在深夜跟國外團隊開視訊會議，討論產品的規劃跟市場趨勢。雖然我基本的英文會話沒問題，但一遇到要深入探討複雜的商業英文或是產品的專有名詞時，我常常覺得舌頭打結，心裡的想法很豐富，卻不知道怎麼精準地表...

螺螄粉的起源故事 描述螺螄粉的起源，似乎就像在領略一個古老而又充滿當地異國風情的故事。 根據多年來的傳講，螺螄粉可追溯到越南中部的一個名為聖堂義的小鎮。這地方就像一個瑰寶，擁有豐富的海產資源，當地人發...

螺螄粉的起源故事 描述螺螄粉的起源，似乎就像在領略一個古老而又充滿當地異國風情的故事。 根據多年來的傳講，螺螄粉可追溯到越南中部的一個名為聖堂義的小鎮。這地方就像一個瑰寶，擁有豐富的海產資源，當地人發...