自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

原創： 周愛君 時間如流水，一門心思地向前、向前，永不停歇。   季節，每年都在輪回，老樹或發出新芽，或落葉繽紛，那是自然規律，沒有誰能當得住。   人的生命，沒有輪回，過一天少一天，那是不可抗拒的累積和逝去。   人是自然之子，沒有什么比擁有生命更偉大、更高級、更值得慶幸的了。正如詩人顧城所說：草在結它的種子，風在搖它的葉子，我們站著，不說話，就十分美好！   日出日落，微風細雨，花前月下，桃紅柳綠。。。足以讓我們心生感動，但，我們知道，生命中感受的每一分每一秒、每一事每一物都彌足珍貴。   寒暑更替，日月輪回，曾經我們誤以為生命漫漫，盡頭還遠，誤以為今天過去了還有明天，于是以各種理由在拖延中等待，在等待中拖延，這真是大錯而特錯。古人早已告誡我們：“明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋來老將至。”   很多時候，等待，意味著放棄；拖延，意味著喪失。更何況，我們永遠都不知道下一刻下一秒會發生什么，我們會失去些什么。把握現在，向往明天，才是我們最明智的選擇。   有人慨嘆，忙忙碌碌的一生，我們或許忽略了許多，失去了許多。但，我們張開手心看一看，會發現，手里握著的還是很多很多，丟掉的不過是指縫里流出去的。不以物喜，不以己悲，即使是柴米油鹽的煙火氣，也教會了我們品嘗生活的種種味道。   在紛繁變化的生活中，我們或許會時常問自己，從哪里出發準備到哪里去，往往是設定了美好的目標，開始了不懈的努力。努力了，可能還不能達到目標，但是，不努力，一定沒有目標。所以，只要努力，就沒有悔不當初，因為你看到了自己的能力所在。   決定一個人的人生的是他本能的渴望，決定一個人的幸福感的是他的渴望有沒有實現。生命很短暫，真正屬于我們自己的有效時間并沒有多少；生命很脆弱，可能躲不過隨時會發生的各種事件；生命很虛無，我們需要為自己創造出生命的意義。   人的所有行為，應該源自內心，源自內心的選擇。我們可以追求欲望的滿足，可以追求榮譽的獲得，可以追求閑適的享受，可以追求心靈的自由。追求，是美好的，是人的本性，會一如既往地貫穿我們生命的始終。   每個人從來到這個世界，就開始了與自己的余生抗爭。有欲望地活著，生命才是從容不迫、有滋有味的。最為可靠的，是自己滿足自己的欲望。這樣的滿足，可以讓我們生活在感動、感激之中。   人人都喜歡快樂，快樂源自于內心的熱愛和投入，熱愛是創造之母、是成功之母。熱愛與否，決定了你的人生狀態。熱愛則世事為我所用，陽光而快樂；麻木則我為世事所役，怠惰甚至枯竭。看上去我們聽命于人，實際是聽命于心。快樂無處不在，不管你的余生還有多長，只要你有一顆向往、追尋快樂的心。   我們知道生存不容易，生活、生長更不容易。在我們生命歷程中，不知道   領受過多少人的關愛和幫助，不論有心無心，不論或多或少，不論正面負面，正是你周圍的人的存在，才影響、促成了你的成長。沒有人必須愛你，也沒有人必須為你做什么。所以，我們要常懷一顆謙卑的心看身邊的人，以一顆誠摯的心看身邊的事。   我們存在于世，自然會與他人生成各種各樣的關系，或親密、或疏遠、或形同陌路，或視為知己。從年幼到年老，我們都不是獨立的一個人，感謝人生使我們懂得了理解尊重他人，尊重他人的意見，尊重他人的決定，尊重他人的人格，感恩他人對自己的真誠和付出。   回看我們已走過的歷程，我們會發現，在自己成長的道路上，我們是專注于不斷增強并最大限度地發揮著自己的實力和能力，所以可以學有所成，可以做有所為，更可以出類拔萃，可以所向無敵，可以無往不勝。   人生是歲月的擦拭，不論我們的生命走到哪一個階段，都值得我們認真地總結，虔誠地對待，虛心地接受，自覺地更正，再勇敢地前行。   俞敏洪說：“為了不讓生活留下遺憾和后悔，我們應該盡可能抓住一切改變生活的機會。”是的，不管我們的余生是長是短，都是有價值的。有人說過“只要朝著自己目標永遠前進的人，整個世界都會給他讓路。”   善待自己，請珍惜我們的余生！ +10我喜歡

Ysnow  父親的散文詩  武漢加油!     按照往年的規律，今天是開工的第一個日子。   去年的今天我興高采烈的收到了老板發的“開工大吉”紅包，正發圈得瑟。 去年的今天，鐵路網川流不息，航班線穿梭密集。 去年的今天，大家該收心的收心，該提速的提速，人間滿是新的振奮氣象。   而在命途多舛的2020，終于迎來的是來自世衛組織的最高級別警報：新型肺炎構成國際突發公共衛生事件（PHEIC）。   換而言之，這早已不是幾個吃了野味的人或是一座被封鎖的城市的事情，病毒并不遵從主權規則，視國境和海關如無物，就是要與全球的脈搏共同跳動。 上一個被宣布為國際突發公共衛生事件的，是發生在西非的埃博拉病毒。   昨晚我收到宜家發來一條短信，告知商場停止營業，恢復時間待定。其實有沒有這種通知都沒差別。 今天家里實在沒糧了，我去往距離住處兩站地鐵的超市買菜，沿途基本上所有的商場都關門了，倒是連鎖便利店的供應鏈還在正常運行，同時因為人數規模的下降導致需求不那么高，所以店里的生活物資還是顯得比較充分。   但是街道上的車輛卻寥寥無幾，即使是上海，這座城市都陷入了一絲空寂當中。   住宅小區的居民有不少外地人，且大多返鄉未歸——估計一時半會的也歸不了——依然顯得格外空曠，大概是因為風比較大，白天雖然出了太陽，但吹起的風不免讓人打個寒顫。   而讓我不禁打個寒顫的不僅僅是狂躁的大風，還有今天看到的關于湖北“十字”的新聞。       倘若對公眾公布的信息有誤，那就仔細的逐一糾正。 在公布的最初倘若不知真假，那也不能選擇隨意造假敷衍。 如此的非常特殊的時期，首先自己就不要丟人顯眼，擔心恐慌但也不能選擇遮掩視而不見，這些都是很簡單的道理。胡作非為，亂到最后，就是破壞信任，民眾和zf之間的紐帶，造成千瘡百孔。   求求了，做個人吧。   總是存在一些真正關心事實的人，他們有權知道真相，他們也在努力做出奉獻。我的意思是，不論是哪個國家，社會秩序的構建從來都不是自上而下的。   人民并不是工蟻，只懂得排著隊把米粒搬回洞里，我們可以做很多事情，越是大難臨頭，越是風雨同舟，在彼此幫扶的過程里，不是人民會給什么東西添亂，而是什么東西不要給人民添亂。 還是那句話，人會心慌，但是不會輕易心死。全國的新型肺炎確診人數每天還在激增，這不止是民眾能夠解決的問題，我們需要更多的好消息。   今早的時候，看到外賣App里所在區域西式快餐排行榜的第一名和第二名分別被華萊士和肯德基占據，真是前所未有。 餐飲數據顯得好看的除了堅持營業的少數館子之外，因為這場疫情而對業績小有提升的還有游戲業，據我所知，無論是端游公司還是手游公司，這個月的流水增長都比預期的要高，尤其是棋牌類的，數據好到炸裂。   有人說這是死宅的終極理想，法定放假時間不斷延長，官方禁止出門聚集社交，只能理直氣壯的在家打游戲，好像也不是沒有道理。 可惜心情的壓抑，并不是這份人造快樂可以抵消的，宅居生活的代價，是數十億人都在惶惶不安中度過，我們所有人本來就應當闔家團圓在這樣一個喜慶的節日里中度過的。   新冠肺炎的致死率是客觀存在的，所以那些感染了這種疾病的患者里，一定會出現死亡案例，絕對不是說他們就該死，而是這里確實包含有不可抗力，是不以人的意志為轉移的。   而在今天我要說的是，這些天來有那么一些事故，它與病毒本身并無直接關聯，卻也造成了不可容忍的結果。   比如那個因為父親被隔離后在家活活餓死的腦癱少年，再比如一名三輪車駕駛員因為路過拉繩封路的街道被連人帶車截至半空摔落，甚至是把武漢返鄉人員的家門用木條和鐵柵釘死，這些事情都是怎樣發生的？ 明明可以避免卻還是釀成慘劇的，這叫人禍。 不把生而為人的尊嚴放在眼里，這種做派比起病毒只會有過之而無不及。   庚子鼠年的大年初一，各個求財的寺廟應該是真的「涼了」。 求財固然重要，但也比不過性命，而且極有可能的是，沒有人會在2020年擁有好的財運。   制造業、零售業、服務業、旅游業、民航業⋯⋯都在未雨綢繆的思慮接下來該如何止損。   實體行業如此，一季度的經濟可見一斑。   估計節后的A股也會及時反應，有所下跌。   港股目前已經開市了，連續跌三天了——這可以當成A股的一個先行指標。   唉，是會很難，企業既要對抗疫情，也不能忘掉生產，長久的這么凍結下去，用來陪葬的是經濟活動。   一語成讖的還是最早王興傳出來的那句話： 「2019年也許是過去10年來最壞的一年，但它也有可能是未來10年最好的一年。」   呵，這么準。 那接下來的日子該怎么過才好？   哦對了，順便再說一句：2020年，已經過去8%了，你意識到了嗎？ +10我喜歡

醉美詩詞   作者丨文清        中華民族擁有五千年的悠久歷史和燦爛的文化。而傳統文化是我們的民族之魂，詩詞歌賦，小說戲劇，成為我國文學寶庫中的瑰寶。唐宋詩詞又是傳統文化中情境最優美，語言最精湛且最富藝術感染力的精品。       醉心于經典詩詞，悅性怡情，無異于暢飲玉液瓊漿，令人愛不釋手，流連忘返。       我常常陶醉于“明月出天山，蒼茫云海間。”“明月松間照，清泉石上流。”“蝴蝶夢中家萬里，杜鵑枝上月三更。”這樣美妙絕倫的情境中，畫意，詩情。絕妙詩詞，最是引人入勝的。“舉杯邀明月，對影成三人”“荷風送香氣，竹露滴清響”多么美妙的意境啊，讀來會有種清泉潤心之美感。       一首佳作一片景，醉美詩詞最美情，讓我們常常親近詩詞，去感受最親切美好和震撼心靈的藝術魅力吧！ +10我喜歡