每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北 很多朋友來臺北， 都會問我同一個問題： 「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」 夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角， 看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷， ...

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」 說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。 直到有...

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。 鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一...

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。 鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一...

昨天試穿了那件期待已久的新款洋裝，胸口處卻被明顯撐寬，胸型外擴的尷尬讓我一整天都低著頭。當鏡子裡的我連大胸部該有的集中感與線條都消失，心情瞬間跌到谷底。瞞著老公，試了好幾次還是忍不住想問：什麼時候胸型...

孩子生日那天我挑了件夢幻洋裝，吹蠟燭前還在鏡子前擺好姿勢，結果一站好才發現胸口完全撐不起多層蕾絲，只好尷尬地立刻換回寬鬆T恤，連蠟燭都幾乎吹不起任性。 從生完小孩後我就卡在哺乳後胸部下垂、胸部變小的魔...

隔天在衣櫃前翻了半天，手邊的背心和襯衫再也撐不起大胸部的線條，襯托不出胸型的它們彷彿沒了生命。想起過去產後隆乳不只是讓尺寸恢復，更是重建那種撐起洋裝的自在感，才知道原來自己對大胸部的渴望，藏在每一次對...