每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北 很多朋友來臺北， 都會問我同一個問題： 「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」 夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角， 看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷， ...

我一直覺得，生活裡有些小確幸是絕對不能妥協的，而品嚐一杯好酒，配上精緻的料理，就是我犒賞自己、享受歲月沉澱的時刻。那不單純是社交應酬，更像是一種對生活美學的追求，一份懂得慢下來欣賞的從容。不過，隨著年...

在許多家庭中，面對親人臨終時的情境，常常因為缺乏準備而導致一片混亂。許多人認為談論死亡不吉利，甚至抱有迷信的想法，然而，提前規劃不僅是一種智慧，更是給家人最溫暖的關懷。 在某次機構中，我見證了一個家庭...

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