每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

1. 但問題來了：
2. 市面上的類似產品超！級！多！
3. 有的看起來很厲害，但喝起來像懲罰；
4. 有的熱量很低，但兩小時就餓了；
5. 也有些成分表複雜到不知道自己喝了什麼。

所以我決定直接實測 7 款人氣低卡奶昔 ，
從 熱量、成分、口感、飽足感、方便性 全部親自比較，
用「真實上班族」的角度，告訴你喝起來到底怎麼樣。
那這篇評比應該會對你很有幫助✨

低卡奶昔 怎麼選？我自己的5個挑選重點

代餐 這東西，不是「最厲害的就好」，是 你喝不喝得下去、能不能持續 才重要。
所以我在挑的時候，先抓這五個原則：

1. 熱量要控制在合理範圍

代餐不是越低熱量越好。
太低只會讓你「喝完兩小時又餓」，最後反而吃更多。
我自己會看：一杯大概在 150–250 大卡之間比較剛好。

2. 蛋白質 & 膳食纖維要夠

這兩個才是決定「會不會餓」的關鍵。

1. 蛋白質：至少要 10g+
   
2. 纖維：越高越不容易餓
   兩個都有，飽足感才撐得住。

3. 成分表不要看不懂

如果成分一大串、什麼增稠、甜味劑、人工香料都來，
那我就會直接PASS。
我會挑 原型食材、植物奶或天然纖維添加的比較安心。

4. 口感一定要喜歡（這超重要）

不管成分再美好，
不好喝 = 無法持續 = 沒用。
代餐不是挑耐力，是挑「你願意每天喝、不會厭世」的。

5. 價格要能長期負擔

通常不是喝一天的。
如果要喝一週就心痛，那很難持續。
所以我會算 一杯平均價格 / 月成本。
CP值真的差很多。

一句話總結：
不是比功能，是比「你能不能持續」。
喝得下去最重要，成分跟熱量才是其次要精準選。

7款低卡奶昔的相關評比介紹

第一款：艾禾生醫｜啵啵飲 低卡高蛋白奶昔

這款我會把它放在第一個介紹，是因為它真的就是那種「上班快遲到、沒時間吃早餐就能直接帶走的 低卡奶昔」。它的包裝做成隨身口栓包，不需要瓶器、不用熱水，冷水直接搖就能喝，這點對通勤族真的很友善。

✅ 產品數據（每份）

🥤 口感

啵啵飲的口感是 「像奶昔不是代餐粉」 那種，沒有粉感、沒有麥片味，也

指標	數值	小芊的真實感受
熱量	126 kcal	早餐 一瓶不會有罪惡感，熱量控制得剛剛好
蛋白質	18 g	有做到「喝完飽得住」的重要關鍵
膳食纖維	3.5 g	配合蛋白質，飽足感會更明顯
溶解度	冷水可搖開	忙到只想找水就能喝的那種人會愛
飽足感	約 3 小時＋	中午前不會一直想找零食

不會有奇怪的蛋白腥味。
口味蠻多的（可可 / 芝麻 / 抹茶 / 奶茶 / 香蕉），可以輪流換比較不容易膩。
我自己最常喝的是可可 + 冷水 + 多搖幾下
 真的會有「在喝巧克力奶昔」的錯覺。

⭐ 優點

1. 超方便：真的可以邊走邊喝，不用額外準備器材
2. 蛋白質、纖維都有達標 → 飽得比較久
3. 口味多、接受度高，不是那種喝一次就再也不想碰的口味
4. 不用熱水、不用奶瓶搖杯 → 辦公室、通勤、旅遊都能喝
   

🔍 可能的考量

1. 如果你喜歡「濃稠型奶昔」，它偏 順口清爽型
   
2. 想撐超久（4–5小時不餓）的人，建議可以搭配黑咖啡 / 奇亞籽一起喝

🎯 適合的人

1. 趕時間的上班族
   
2. 想要低熱量但又不能餓太快的人
3. 希望口感好喝不負擔的人

購買網址：https://www.i-oh.com.tw/products/iohbobo?srsltid=AfmBOoqfkJ010FER8xTcE7ibv78kqWB06WtGfqgdsBzZdJyzvKwybK3l

第二款：翰方御品｜高蛋白飽飽纖搖飲

這款我一開始會注意到，是因為它的名稱直接把「飽飽」寫出來，感覺就是很想讓人有安全感（笑）。它走的是 高蛋白 + 高纖維 的路線，強調喝完不容易餓。

✅ 產品數據（每份）

指標	數值	小芊心得（直接感受）
熱量	約 140 kcal	熱量比一般飲料還低，算剛剛好
蛋白質	20 g	這個很優秀，含量可以接受
膳食纖維	5 g	纖維高，對延長飽足感有幫助
溶解度	搖一搖即可	粉不算粗，基本上不會結塊
口感	奶昔偏濃、甜度中等	整體順口，不會有粉粉的那種味道
飽足感	約 4 小時	如果搭配水量足，能撐更久

🥤 實際喝起來的口感感受

它的口感是偏 濃稠款奶昔，喝完會有「我真的有吃東西」的感覺，不是那種水水的敷衍口感。甜度中等，但不會膩，味道算耐喝型。
如果你本來就不喜歡太濃也不喜歡太稠，可以自己多加一點水，風味還是很OK。

💡 飽足感測試（小芊真實狀況）

我喝完後，大概 3.5～4 小時 不會特別餓，搭配咖啡或茶更有感。
要真的撐到整個下午的話，我會再加一把奇亞籽，飽到會忘記要吃東西。

⭐ 優點

1. 蛋白質含量很漂亮（20g），對提升飽足感是加分中的加分
2. 纖維高，對飲控者、想幫助維持規律的人很友善
3. 粉細、好溶、外出手搖杯瓶就能沖，不用器材
4. 不會有「減肥食品味」，口感對得起每天喝

🔍 可能的考量

1. 奶昔偏濃，如果是喜歡「清爽口感」的人，可能會覺得它有點扎實
2. 價格比啵啵飲略高，長期喝要看個人預算
3. 口味選擇沒那麼多，容易喝久會想換口味的人可能需要搭配輪替

🎯 適合的族群

1. 想「穩定替代午餐」的人
2. 容易餓，需要 蛋白質 & 纖維都夠 的人

喜歡「喝起來像真的吃東西」而不是輕飲料的人

購買網址：https://www.hanfangyupin.com.tw/product/428711?srsltid=AfmBOoo0NXUlWQHKO2NeehAXar0Y69sNHWCUTEpCGR6lZHzWyvaeeU02

第三款：RENEW PHY｜巧口奶昔

這款算是近兩年很紅的「韓國系低卡奶昔」，主打 一餐就能喝到蛋白質 + 纖維 + 維生素礦物質，而且口味選擇真的很多，不會天天喝一樣喝到厭世。它走的不是「超低熱量」，而是比較接近「一餐剛剛好」的定位。

✅ 產品數據（每份）

指標	數值	小芊的真實感受
熱量	240 kcal	比前兩款高一些，要謹慎控制飲用方式
蛋白質	21 g	非常到位，飽足感會比一般更實在
膳食纖維	5 g	纖維量夠，能明顯延長不餓的時間
蛋白來源	大豆蛋白 + 乳清蛋白	複合蛋白，不容易單調、口感比純植物蛋白好
口味	穀物 / 巧克力 / 抹茶 / 玉米 / 地瓜拿鐵	口味選擇多，可輪替比較不膩
飽足感	約 4 小時	是有「喝了真的吃了一餐」的感覺

🥤 口感

它的口感是偏 濃稠型奶昔，不是水水的那種。
味道本身做得算好，不會有植物蛋白或營養粉的怪味。

1. 巧克力：像低糖版可可
2. 玉米 / 地瓜：有「鹹食＋甜香」的飽嘴感
3. 抹茶：茶味偏柔，不會苦

是屬於 喝起來有溫度、有「食物感」 。

⭐ 優點

1. 蛋白質量高（21g）+ 纖維夠（5g）→ 飽足感真的有
   
2. 一包 = 一餐，不用另外配其他食物
3. 口味選擇多，適合怕膩的人
4. 複合蛋白 + 維生素礦物質 → 營養面比較完整
   

🔍 可能的考量

1. 熱量 比前兩款高，如果你是「想替代早餐／下午口渴就喝一下」→ 可能會太有存在感
2. 濃稠路線 → 不喜歡稠口感的人可能會覺得太厚
   
3. 價格比一般偏高 → 長期喝需要看預算

🎯 適合的人

1. 想用直接替代一餐（午餐 / 晚餐）
   
2. 容易餓 → 需要 飽一點、撐比較久
3. 不想每天喝同一種味道、需要口味變化的人

購買網址：https://www.lalalife.cc/products/renew-phy-%E5%B7%A7%E5%8F%A3%E5%A5%B6%E6%98%94

第四款：MuseTime 莯蒔｜蒔光搖搖控卡餐

適合不想吃太飽、但又不希望突然爆餓的人。特色是添加了 MCT + 多種植萃，走的是「降低飢餓曲線 + 延長飽足感」的路線，而且口味不是只有甜的，還有鹹湯可以選，這點很加分。

✅ 產品數據（每份）

指標	數值	小芊的真實感受
熱量	150 kcal	熱量低，很適合早餐或下午替代點心
蛋白質	12 g	蛋白質比前三款少一些，飽足感偏溫和
膳食纖維	3.2 g	基本量，搭水一起喝會更有感
特色添加	MCT、中鏈脂肪酸、芒果籽、白腎豆、秋葵萃取等	訴求降低飢餓感 → 不是喝完很飽，是不容易餓
口味	法式濃湯 / 雲朵奶茶 / 濃醇可可	鹹口味是亮點，減少甜膩疲乏感
飽足感	約 2.5–3 小時	屬於「舒服的飽」，不是撐的那種

🥤 口感

這款跟其他最大不同是：

1. 可可 & 奶茶 是順口型 → 不會濃到像泥狀
   
2. 法式濃湯 是 鹹口＋溫食感 → 喝起來有「真的在吃東西」的儀式感
   

如果你是那種會膩甜味的人，這款可以成功中斷「甜食疲勞」。

⭐ 優點

1. 熱量超好控制（150大卡） → 適合減脂期、飲控期
2. 有鹹湯口味 → 可持續性大提升
   
3. 添加 MCT + 植萃，不是靠蛋白質撐飽，而是延緩飢餓
   
4. 味道不會太厚重，喝起來輕鬆、沒有壓力

🔍 可能的考量

1. 蛋白質量較低（12g） → 如果你很容易餓，可能撐不久
2. 比較適合「代替 8 分飽」而不是「完全替一整餐」
3. 想用它取代午餐的人，建議可以 加水量增加 + 搭一杯黑咖啡，飽足感會更佳

🎯 適合的人

1. 早餐懶得想要吃什麼的人
   
2. 想控制熱量但不想喝太稠、太厚的人
3. 喝甜的產品喝到膩、需要 鹹味救贖 的人
4. 上班中需要「撐一下到下一餐」的人

購買網址：https://musetime.com.tw/TIMEMEAL

第五款：Labelle 拉蓓｜肌力動能輕蛋白

這款比較像是 「日常營養補充」，不是要你喝完很飽，而是讓身體「不容易餓、狀態不會掉」。它主打 水果牛奶風味，喝起來比較像「飲品」而不是濃稠奶昔，所以接受度很高，尤其是剛開始接觸的人會覺得很友善。

✅ 產品數據（每份）

指標	數值	小芊的真實感受
熱量	127 kcal	熱量很漂亮，代替早餐或下午時段剛剛好
蛋白質	15 g	不會太低也不太高，屬於喝起來不會有負擔的那種
膳食纖維	5 g	纖維量很好，能讓飽足感更加平穩
特色成分	BCAA、精胺酸、12種維生素、9種礦物質	補體力 + 保持精神 的感覺比較明顯
口味	水果牛奶	喝起來 清爽不膩，像飲品
飽足感	約 2.5–3 小時	飽的方式是「不會餓」，不是「很撐」

🥤 口感

這款真的不是走「奶昔濃稠系」。
它是 清爽型、好入口、不會壓胃 的那種。

1. 水果牛奶味是偏溫柔、甜度不高
2. 口感很順，不會沙沙或結塊
3. 很像「便利商店鮮奶＋水果風味」那種輕盈口感

如果你曾經喝過會「太濃、太有存在感」的產品，那這款是友善入門。

⭐ 優點

1. 喝起來輕鬆，不累、不膩 → 非常適合每天喝
2. 膳食纖維夠 → 飽足感 平穩、舒服、不會忽然餓
   
3. 有 BCAA、精胺酸、維生素、礦物質 → 上班容易疲倦的會有感
4. 沒有豆味或奶粉味

🔍 可能的考量

1. 它的飽足感是「溫柔型」→ 不適合要撐 4 小時以上不吃的人
   
2. 如果你習慣像 RENEW PHY 那種「一杯等於一餐」的飽足感，會覺得它偏輕
3. 想用它取代午餐或晚餐的人，建議：
   可加奇亞籽 / 高蛋白牛奶 / 攪入燕麥 → 飽足會升級
   

🎯 適合的人

1. 第一次嘗試低卡奶昔、怕不習慣口味的人
   
2. 早餐常沒胃口 → 想用「水果奶」先暖胃的人
3. 想飲控，但不想喝濃稠奶昔的人
4. 上班容易累、需要精神穩定感的人

購買網址：https://www.labelle.cc/product.php?action=detail&pid=B153&srsltid=AfmBOopBex91LLdONy2kpO6FaZNGtkBL1O5XsEfMkfURKx4ph0kJ6B5x

第六款：StayFull｜搖搖袋餐

這款主打 清爽口味，不是追求高蛋白或超長飽足感，而是希望喝起來「不負擔、好入口、身體感覺舒服」。配方以 豌豆蛋白為基底，適合容易對乳製蛋白成分敏感的人，加上茯苓與山藥讓口感更順，也比較不容易造成腸胃不適。

✅ 產品數據（每份）

指標	數值	小芊的真實感受
熱量	164 kcal	熱量適中，可以做早餐代替，不會太重
蛋白質	8.4 g	蛋白質偏低，不是追求高飽足感的族群
膳食纖維	1 g	纖維量較少，建議配 水 + 一杯黑咖啡 飽足感會更穩
蛋白來源	豌豆蛋白 + 乳清蛋白	口感比較柔和、不厚重
口味	伯爵奶茶 / 綜合莓果 / 玫瑰奶茶	味道溫柔、不甜、不膩，日常喝不會壓力大
飽足感	約 1.5–2 小時	屬於「不會餓太快」但不是「很飽」

🥤 口感

這款的口感是 清爽型、薄奶香，不是奶昔、也不是濃湯。

1. 伯爵奶茶：茶味明顯，像淡版奶茶
2. 玫瑰奶茶：有香氣但不甜膩
3. 綜合莓果：微酸感，比較清新

如果你本來就不愛濃稠口感，會覺得這款 很好入口又不會有心理壓力。

⭐ 優點

1. 豌豆蛋白為主，對乳或蛋白質敏感族友善
2. 味道溫柔、不會喝到厭世 → 很適合長期喝
   
3. 不厚、不卡喉，上班或早上剛起床喝都沒負擔
4. 成分中加入山藥、茯苓 → 口感更順、好吸收感
   

🔍 可能的考量

1. 蛋白質量低（8.4g） → 飽足感不是用蛋白質撐的
   
2. 若想用它取代午餐或晚餐，建議 加蛋白 / 加纖維 / 搭無糖豆漿
   
3. 纖維量少 → 喝完建議搭一杯水，飽足感會更明顯

🎯 適合的人

1. 剛接觸、怕太濃、怕味道重的人
   
2. 早上沒有胃口、需要「先喝點輕的」的人
3. 想飲控但不需要喝到非常飽的人
4. 敏感體質或偶爾腸胃容易不舒服的人

購買網址：https://www.mufasatw.com/collections/stayfull-%E4%BB%A3%E9%A4%90%E7%B3%BB%E5%88%97

第七款：Body Goals｜飽飽控卡白奶昔

款走 「溫柔飽足系」，不是把你撐到很飽，而是讓身體覺得「剛好不餓、狀態舒服」。口味數量多、偏甜香路線，喝起來比較像飲品，接受度高。主打添加 白腎豆＋白山藥＋白薏仁，更接近「食補型奶昔」。

✅ 產品數據（每份）

指標	數值	小芊的真實感受
熱量	120 kcal	熱量超友善，很適合早餐或下午茶時段
蛋白質	8 g	蛋白質偏低 → 不是用來撐很久
膳食纖維	5 g	纖維量很好 → 可以讓飽足感變得柔和且持續
特色成分	白腎豆、白山藥、白薏仁、膠原蛋白	強調 輕盈、體態管理、維持狀態
口味	巧酥可可 / 燕麥堅果 / 紅茶拿鐵 / 蘋果歐蕾 / 香蕉歐蕾	口味選擇多，不容易喝膩
飽足感	約 2–2.5 小時	舒服型飽足，不脹、不壓胃

🥤 口感

口感是 柔順系｜不稠不膩：

1. 巧酥可可：像「甜度減半的可可脆片牛奶」
2. 紅茶拿鐵：茶香明顯，喝起來溫柔
3. 香蕉 / 蘋果歐蕾：偏「早餐飲感」，適合早上

整體喝起來比較像 「健康版早餐店奶類飲品」，非常好入口。

⭐ 優點

1. 熱量低（120kcal） → 減脂、飲控期非常好用
2. 口味種類多 → 不會喝到心累
3. 纖維量夠 → 飽足感是 不急不狂、不突然餓 的模式
4. 口感柔、甜度舒服 → 很適合代替早餐

🔍 可能的考量

1. 蛋白質量偏低（8g） → 不適合用來取代午餐/晚餐
   
2. 想要飽更久 → 建議調配：
   加無糖豆漿／高蛋白奶／奇亞籽／一顆白煮蛋
   
3. 如果你偏好濃稠奶昔感（像 RENEW PHY 那種）→ 會覺得太輕

🎯 適合的人

1. 早餐不太餓、需要「喝點溫和的」的人
2. 想降低熱量但不想喝太濃郁的人
3. 喜歡口味變化、怕喝膩的人
4. 飲控中的上班族 / 學生 / 外食族

購買網址：https://www.bodygoals.com.tw/categories/white-milk-shake?srsltid=AfmBOooJhOyvjw79enm7u872StT-5K3j3UrwD5dBbxl44inUs1ZJzyy9

我這邊以「實際好不好喝、會不會餓、哪款適合什麼情境」為出發點，做出一張就看懂的低卡奶昔比較表

🥤 一張表看懂 7 款低卡奶昔差異（以日常實際使用角度比較）

品牌 / 產品名	熱量（每份）	蛋白質	膳食纖維	飽足感（真實）	口感風格	最適合的族群	不適合的族群
① 艾禾生醫 啵啵飲	126 kcal	18 g	3.5 g	3~3.5 小時	奶昔濃稠但順口	想補蛋白、想喝起來「有料」的人	不喜歡濃稠感的人
② 翰方御品 高蛋白飽飽纖搖飲	185 kcal	17.9 g	3.6 g	3~4 小時	飽足厚口感	想直接取代午/晚餐的人	想喝「清爽」口感的人
③ RENEW PHY 巧口奶昔	240 kcal	21 g	5 g	4 小時左右	最濃稠、有食物感	想「真的喝一餐」的上班族	想喝清爽 / 不喜歡濃稠的人
④ MuseTime 莯蒔 蒔光搖搖控卡餐	150 kcal	12 g	3.2 g	2.5~3 小時	清爽＋有鹹口味可輪替	不喜歡喝甜的人、怕膩的人	想高蛋白的人
⑤ Labelle 拉蓓 輕蛋白	127 kcal	15 g	5 g	2.5~3 小時（舒服型）	輕柔、好入口、像飲品	需要每天喝、不想有負擔的上班族	想追求「喝完很飽」的人
⑥ StayFull 搖搖袋餐	164 kcal	8.4 g	1 g	1.5~2 小時（微飽）	最清爽、最不厚重	腸胃敏感、想要喝「輕感」的人	想「撐很久」的人
⑦ Body Goals 飽飽控卡白奶昔	120 kcal	8 g	5 g	2~2.5 小時（溫和飽足）	早餐奶系、口味多	想找不膩，每天都喝得下的人	需要高蛋白與強飽足者

🎯 以忙碌上班族來選該怎麼喝

使用情境	推薦款式	為什麼
想直接省一餐	① 啵啵飲 /  ③ RENEW PHY / ② 翰方御品	這三款最能「撐得住」。喝了就真的不會餓。
想喝輕鬆不壓胃的	⑤ 拉蓓 / ⑥ StayFull	清爽好入口，不會喝到肚子脹或不舒服。
下午很容易嘴饞、想避免亂吃	④ 莯蒔 / ⑦ Body Goals	飽足曲線是溫柔、能「不餓但不撐」。
健身後想補蛋白	① 啵啵飲	蛋白質量漂亮，不會太甜，不會膩。

💡 簡單一句話幫你記

產品	筆記句
啵啵飲	補蛋白很可以，不壓胃
翰方御品	想喝飽、真的取代正餐就選它
RENEW PHY	最像「真的吃飯」，飽最久
莯蒔	有鹹口味 → 最耐喝不膩
拉蓓	清爽溫柔型，每天都喝得下
StayFull	輕飲型，腸胃敏感者友善
Body Goals	早餐系代餐，口味多、好輪替

📝選擇小測驗｜找到屬於你的「低卡奶昔」

請依照 你平常的狀況，每題選擇最接近你的答案。

1) 你喝的最主要的目的？

A. 想直接取代「一整餐 」
B. 想控制熱量、不要突然亂吃
C. 早餐沒胃口 ，只想喝點東西
D. 想補蛋白，維持身體狀態

2) 你希望喝完的飽足感是？

A. 很飽，可以撐 4 小時
B. 舒服不餓，可以穩穩撐 2-3 小時
C. 輕盈不負擔，只要不空腹就好

3) 你喜歡哪種口感？

A. 濃稠奶昔感（喝起來有存在感）
B. 不稠、不厚，像飲料一樣好入口
C. 有鹹口味可選，不想每天喝甜的

4) 你是否容易對蛋白粉 / 奶類感到不適？

A. 是，我容易不舒服
B. 還好
C. 完全沒有問題

5) 你希望口味的變化程度？

A. 味道不要太花，我喜歡固定風味
B. 需要很多口味輪流，不然會膩
C. 只要不是太甜，我都可以

🎯 測驗結果｜你最適合的是…

把你每題選的字母記起來，最多出現哪個，就是你的選擇方向 ✅

選項最多	你適合的產品	原因解讀
A 最多	① 啵啵飲 / ③ RENEW PHY / ② 翰方御品	這三款飽足感十足，而且推薦的網友很多。
B 最多	④ 莯蒔 / ⑦ Body Goals	你追求「舒服＋不餓」，這兩款飽足曲線最平穩、可長期喝。
C 最多	⑤ 拉蓓 / ⑥ StayFull	你喜歡清爽好入口、沒有負擔的，這兩款最適合「每天喝」。
D 最多	① 啵啵飲	你在意營養補充與狀態維持，這款蛋白質含量表現最好。

常見問題 Q&A

Q1：可以完全取代三餐嗎？
 A1：不建議。低卡奶昔主要是幫忙「控制熱量」與「省下決策時間」，適合早餐或中餐。 若一天三餐都使用，容易營養單一，也不利於長期維持。建議搭配原型食物與蛋白質，效果會更穩定。

Q2：會不會越喝越餓？
 A2：會不會餓取決於 蛋白質＋膳食纖維 的比例。
如果蛋白質太低，或纖維不夠，血糖下降就會引發飢餓感。
所以選擇時可以看著選：
→ 蛋白質至少 12g 以上
 → 膳食纖維至少 3g 以上
 這樣比較不容易喝完 1 小時就餓。

Q3：會不會讓代謝下降？
 A3：只要不是「刻意吃得過少」就不會。
代謝下降通常是因為 熱量太低＋蛋白質攝取不足。
所以如果你在期間還有：

1. 正常喝水
2. 吃夠蛋白質
3. 適度走路或運動
   代謝會是穩定的，而不是降低。

Q4：要喝多久才會看到效果？
 A5：通常 7–14 天 就能感覺：

1. 腹脹變少
2. 下午不再容易亂吃
3. 身體比較輕
   如果搭配規律飲水與正常作息，1 個月會有更明顯的體態差異。

Labelle 拉蓓｜肌力動能輕蛋白低卡奶昔減肥期間可以喝嗎？

在工作、生活與體態之間找到平衡，真的不容易。每天早上趕著出門，午餐又常被會議打斷，想吃得健康卻沒有時間準備MuseTime 莯蒔｜蒔光搖搖控卡餐使用者心得如何？
我在這次實測7款產品後後，發現每一款都有自己的特色——有的講究高蛋白、有的主打飽足感、有的則以天然成分取勝。其實，沒有哪一款是「最好」的選擇，關鍵在於：找到最符合妳生活型態與需求的那一包。
如果妳是像我一樣的上班族，建議可以先從三個方向挑選：MuseTime 莯蒔｜蒔光搖搖控卡餐好喝嗎？
清楚標示成分與營養比例知道自己喝進什麼，安心又不踩雷。RENEW PHY｜巧口奶昔在健身圈有名嗎？
熱量控制在200大卡上下、蛋白質15g以上這樣才能真正成為一餐。RENEW PHY｜巧口奶昔冰塊加進去會更好喝嗎？
口味持續性畢竟不是一兩次就結束。Labelle 拉蓓｜肌力動能輕蛋白低卡奶昔女生喝適合嗎？
幫助妳更聰明地管理飲食。Body Goals｜飽飽控卡白奶昔小朋友可以喝嗎？
妳可以把它當作早餐的快速選擇、下午會議前的能量補給，或是輕食替代。MuseTime 莯蒔｜蒔光搖搖控卡餐是知名品牌嗎？
當我們願意花一點時間挑選適合的產品，就能讓「健康」不再是遙遠的口號，而是融入生活的日常。
無論妳是想減脂、控制熱量，還是單純想更有效率地照顧自己。選擇對的那一包，讓忙碌的每一天也能喝出輕盈與自信。

夕陽向西花廳揮灑片片光彩 在海棠花上駐留片刻 輕輕落筆寫下吻你萬千的文字 親愛的周總理，您瞧見了嗎？ 微風托腮您愛人的臉頰 吐出溫柔的絮語 傳遞您對她的思念 西花廳的海棠花開了 賞花的女子 早已攜帶那惟有的清芳 追隨你、追隨你、追隨你…… >>>更多美文：現代小詩

開業朋友圈文案怎么發 1、開張了，錢來了，數錢數到手累了；手動了，短信發了，幸福好運都來了。在開張之日，祝你財源滾滾宏圖大吉。 2、鮮花怒放，朵朵盛開裝滿吉祥。笑容綻放，笑眼盈盈寫滿如意。_釋放，字字短信帶著祝福。恭喜發財，祝你開張大吉大利。 3、新店開業，恭喜恭喜。祝你發財，生意一本萬利。能力超群，煉就三頭六臂。廣交朋友，遍及五湖四海。久經考驗，不變百折不撓。事業成功，延續千秋萬代。 4、這年頭流行喝個晚茶，看個晚會，結個晚婚，道個晚安，但對你的祝賀不能晚，晚了就抓不住機會了，祝你開業大吉！ 5、開店的喜慶分我一份，我送好運伴你遠行，開店的吉祥送我一份，我贈友情伴你成功，開店的開心分我一份，我送福氣伴你興盛，開店的如意送我一份，我送支持陪你經營，愿你生意興旺，財源廣進。 6、我昔日給別人打工，靠著自己的打拼，我今天終于有了自己的買賣。我祝我自己買賣興隆財源旺盛，數錢數到手發軟。 7、我愿化作那招財貓，給你招財又進寶；為你請尊門神符，保你平安初入門。開業大吉，送財神。四面八方，財運源源不斷往你家囤！ 8、開業的天，是蔚藍的天，空氣是甜的，云是五彩的，風是緩的。祝賀的心，是真誠的心，賀詞是誠懇的，祝福是無限的，情意是深厚的。祝開業大吉大利，事業紅紅火火。 9、爆竹一聲響，開張開業開鴻運；禮花空中放，迎富迎貴迎吉祥。值此新店開張之際，本人虔誠為你祈福，祝你萬事順意，生意紅火，財源滾滾好運來。 10、完美人生豈能少了事業的光芒？事業的成功是不凡人生的寫照，值此貴店開張之際，祝愿您：鴻運高照事業順，日進斗金喜開顏。待到他年今日時，笑擁江山展豪情！ 11、今天是個值得慶祝的日子，我為你開啟事業里程的新篇章感到興奮，衷心祝愿你未來的日子里每天：生意多到應接不暇，朋友交到知心無數，數錢數到手腳并用，快樂開心到眉開眼笑！ 12、萬眾一心，_協力；百舸爭流，獨具一幟，富比朱陶，客如流水，川川不息，祝您開業大吉，四方進寶，八路來財！ 13、祝你火紅的事業財源廣進，溫馨的祝愿繁榮昌隆，在這美好的日子里，祝您生意興隆，開張大吉，萬事如意。 14、開張之日，吉祥來到，鞭炮鳴響，煙氣騰空，事業騰飛，蒸蒸日上；紅毯鋪地，引來人氣，高朋豪客，富貴盈門，財源滾滾；花籃迎賓，迎來財氣，迎來福運，祝你開張添吉慶，祥云瑞氣繞前程。 15、欣聞你開業大吉，給你送來祝福一批，生意興隆，財源廣進，恭喜發財，日進斗金打前站，后有大展宏圖，事業騰飛，吉祥如意，紅紅火火尾隨。愿你廣聚四方財源，宏圖大展。 16、今日開業大吉大利，看看短信出奇跡，財神從此不離不棄，好運攜來如意，快樂光臨結伴甜蜜，吉祥拉著福氣，祝生意興隆，開心至極！ 17、星期一開業大吉，星期二萬事如意，星期三開心每天，星期四鴻運當頭，星期五和和睦睦，周末把好運匯聚，把健康凝集。祝你開門紅！ 18、開業之際，送上一束鮮花，獻上一份真情，愿你的生意從此做到五湖四海，愿你的顧客包含天南海北，祝生意興隆，財源廣進。 19、開張了，祝你財源廣進；開業了，祝你事業騰飛；開店了，有自己的地盤了，祝你吉星頭頂高高照，財運福運通八方。 20、禮到了，人齊了，新店開業大吉了。花開了，炮響了，財源如潮猛漲了。祝福福運、財運，好運連連。 21、一祝賓客興，天南海北來相聚；二祝運氣廣，兄弟姐妹來幫忙；三祝財運齊，五湖四海來添喜！祝開業大吉大利！ 22、面對挑戰總是那么自信！祝賀你，又成功向前邁了一步。朋友，祝事業越辦越紅火！大展宏圖！ 23、開張大吉喜無邊，財源滾滾伴君來；生意興隆萬事順，財通四海源貫南北；興旺發達萬事順，繁榮昌盛財源滾滾來，祝開業大吉萬事順心。 24、朋友開店我送福，愿你生意紅火有洪福，財源廣進有財福，萬事順利有運福，團隊和睦有和福，朋友多助有情福，客戶滿意有恒福，一路走去全是福，萬福在手更幸福。 25、發一條短信，祝你財源滾滾，日進斗金；送一束鮮花，祝你開業吉祥，紅火發達；傳一份真情，祝你蒸蒸日上，生意興隆。 26、機遇青睞有準備的人，事業青睞今天開店的人，成功青睞今天開業的人，輝煌青睞今天開張的人！朋友，祝你生意興隆，財源滾滾！ 27、上聯：大財、小財、橫財、順財、意外財，財源滾滾；下聯：宏運、巧運、好運、官運、財運、桃花運，運運亨通。祝福你開業大吉、生意紅火、財運亨通、富貴滿堂。 28、新店開張喜喜慶，熱熱鬧鬧吉兆頭；生意定會滾滾來，財源肯定不間斷；發個短信招財運運，幸運接連不間斷，錢包鼓鼓笑歡歡！ 29、開店不容易，多用心把握，創業不簡單，多努力打拼，獨立有勇氣，更要多用心，堅持有膽識，更要多拼搏，愿你開店有喜，吉祥如意，生意興隆，萬事大吉。 30、恭喜發財，開業大吉。再世管鮑，前度陶朱。鴻基始創，駿業日新。廣開財源，宏圖大展。成就偉業，興旺發達。財源滾滾，黃金滿地。祝你成功，吉祥如意。 開業祝福朋友圈文案 1.飯可以少吃，覺可以少睡，游戲能不玩，工作能不做，只有對你的祝賀不能打折，因為我要你生意興隆蒸蒸日上，開業大吉加倍來財！ 2.事業從此起步，命運從此改變，生活從此豐富，人生從此精彩！祝朋友開業大吉，一帆風順，生意興隆，財源廣進！ 3.朋友開業大吉，送上賀詞沾沾喜氣，團結員工上下一氣，微笑面對顧客看了討喜，面對挫折也不放棄，財富女神會對你不離不棄，祝你店面越來越紅火，生意越來越興旺！ 4.勤奮成就理想，自信鑄造輝煌。愿你理想從今天起步，輝煌從此刻開始，愿君生意紅紅火火，好運連連不斷，金錢永遠花不完。 5.經營店面做生意，開始獨立攢財氣，生意紅火事如意，萬事吉祥有運氣，一份付出有收獲，一份繁忙有成績，愿獨立的你店面成功，愿成功的你輝煌開啟。 6.喜聞好友開店開業開張大吉，特送你幾個字，“誠信”、“和氣”，字字千金，祝福你生意越做越大，財富甲天下！ 7.團隊的成功組建，模式的良好運營，員工的和諧管理，生活的步步高升，智慧的自豪結晶，喜悅從此里程，祝朋友開業大吉，穩步發展，宏圖大展。 8.新店開業，吉祥相伴，好運相隨，財運相擁，喜氣相抱，特送短信，真心祝愿，生意興隆，日進斗金，大吉大利，財源滾滾。 9.面對挑戰，自信很重要。創造幸福，勤勞很重要。朋友交往，知心很重要。新店開業，祝福很重要。恭祝朋友，生意興隆，財源廣進，大吉大利。 10.開業大吉之日，我特派財神為你舞獅助興，祝你發的一路不行。派福神為你發來賀電，祝你生意興隆財聚不斷。派運神為你神算，祝你好運不斷，財源如雨后泉。 11.恭喜開張大吉，老朋友在這里祝你：1馬當先創佳績，好事成雙合心意，3頭六臂來做事，4平八穩生意路，5湖四海交朋友，66大順福祉來，7步之才揚天下，8仙過海顯神通，9負盛名得贊譽，10全十美真得意！ 12.開店為夢想，有希望，生意要興隆，經營有熱情，機遇常光臨，財運常臨近，和氣在店面，財氣罩身邊，幸福常相伴，輝煌一天天，愿你開業幸福，萬事如意。 13.朋友，聽說你今日開業，我趕緊從江海里撈起“財源滾滾”，從火山里找到“紅紅火火”，從福星那兒偷來“吉祥如意”，一起送去給你，祝你開業大吉，一切順利！ 14.盼望著，盼望著，開業的鞭炮響了，親朋的笑聲更亮了，心豁亮了，夢靠近了，無論走到何時何地，我都支持你，加油！祝愿開業大吉。 15.您像一艘剛剛起航的航船，讓我們一起向往建設更美好的明天，愿生意早日盈利，盈利多多啊。 新店開張的朋友圈文案怎么發 1、用大吉和興隆編一個花籃，用順利和紅火制一箱鞭炮，用祝福和祝愿寫一段賀詞；祝您新店開張大吉，生意興隆，順順利利，一紅到底！ 2、吉祥如意的生意，吉祥安康的身體，吉祥福瑞的財運，吉祥安泰的明天，萬事如意的客源，萬事隨心的人緣，萬事稱心的財源，萬事安好的今天，愿你開店吉祥，萬事順利。 3、恭喜發財，開業大吉，財源廣進，如意順利，祝生意好好，荷包滿滿，賺錢多多，紅紅火火，事業步步高，生活天天旺！ 4、清晨起來開開門，誠心誠意迎財神。你給財神作個揖，財神送你聚寶盆。晚上打烊把錢收，財神送你金貔貅。貨真價實財運旺，四季發財客如流。恭祝事業大興旺，前途越來越敞亮。 5、奉天承運，皇帝詔曰：朕命人所管天象，發現將遇金黃天氣，點綴春雨，此乃吉兆，把握好此契機，你的生意一定興隆，蒸蒸日上！ 6、公司開張大喜，兄弟咫尺天涯，內心萬分愧疚，惟能發此短信，表達真誠祝福，還望朋友海涵，祝愿朋友能夠事業長虹，人氣旺旺，財源滾滾！ 7、財高八斗十頂百，源泉不斷三江財，廣納人心堂中聚，進者客也君再來，請分別看首字及尾字，祝您開業大吉，恭喜發財！ 8、開店送吉祥，萬事皆順暢，理財有門道，經營有訣竅，生意能順心，理財能安順，熱情常臨門，贊口常在身，日日有進步，天天有開心。 9、朋友開店我送福，愿你生意紅火有洪福，財源廣進有財福，萬事順利有運福，團隊和睦有和福，朋友多助有情福，客戶滿意有恒福，一路走去全是福，萬福在手更幸福。 10、星期一開業大吉，星期二萬事如意，星期三開心每天，星期四鴻運當頭，星期五和和睦睦，周末把好運匯聚，把健康凝集。祝你開門紅！ 11、開店有喜，祝你生活興隆，財源廣進，開店大吉，萬事呈祥，萬事順利，人脈亨通，朋友多助，顧客稱贊，機會常臨，福氣常顧，年年有余，發財添喜。 12、生意興隆，財源廣進，那是基本祝福，宏圖廣開，夢想功成，那是真誠祝福，飛黃騰達，輝煌人生，那是未來祝福，幸福今生，從開店做起，那是短信祝福，愿你生意發發，喜慶哈哈。 13、欣聞開業，心情與你，同樣激動，短信致賀：良辰吉日，開業大吉；一帆風順，創業順利；日進斗金，事業發展；財源滾滾，偉業鑄就！ 14、開店為夢想，獨立有希望，生意要興隆，經營有熱情，機遇常光臨，財運常臨近，和氣在店面，財氣罩身邊，幸福常相伴，輝煌一天天，愿你開業幸福，萬事如意。 15、透過一束束鮮花，看到紅彤彤的未來，透過一個個果籃，看到財源的滾滾到來，透過親朋好友聚伴，暢想美好的明天。祝愿你生意興隆通四海，廣聚四方財，有一個紅彤彤的未來。 16、盼望著，盼望著，開業的鞭炮響了，親朋的笑聲更亮了，心豁亮了，夢靠近了，無論走到何時何地，我都支持你，加油！祝愿開業大吉。 17、開業吉，賀發財，日斗金，金滿倉，財源廣，通四方，財源茂，達三江，財運順，生意火，財運亨，業興旺。在你開張大喜之日，祝你生意紅紅火火，財運順順當當。 18、禮到了，人齊了，新店開業大吉了。花開了，炮響了，財源如潮猛漲了。祝福福運、財運，好運連連。 19、開張之日，吉祥來到，鞭炮鳴響，煙氣騰空，事業騰飛，蒸蒸日上；紅毯鋪地，引來人氣，高朋豪客，富貴盈門，財源滾滾；花籃迎賓，迎來財氣，迎來福運，祝你開張添吉慶，祥云瑞氣繞前程。 20、用盡我的所有努力，絞盡我的所有腦力，經過我的千思萬想，獻你我的一片心意：好比洛陽紙貴，勝似千金一擲，祝君開業興隆，開創千秋大業。 21、展開一段征程，開始一段旅行，開店開出光明，人生從此不同，喜慶伴著喜氣，熱鬧帶來熱情，生意興隆風行，財源廣進功成，愿你開店有吉祥，生意多興旺。 22、早上一杯咖啡，趕走清晨疲憊；午后動動大腿，舒展身體酸累；晚上早點窩被，美夢甜甜入睡。節后上班，每天恢復一點，抖擻精神新一年！ 23、用心血澆灌事業之花，用希望培育永恒夢想，用祝福伴你一路前行，生命不息，奮斗不止，愿你紫氣東來，開業大吉，事業興旺！ 24、展開一段生活，開始一段幸福，開啟一個店面，做起一段經營，料理一份生意，收獲一份成功，積攢一點財力，收獲一份希望，吉祥火熱送你，愿你萬事如意。 25、一滴水雖小，千千萬萬滴水就會匯聚成江河，一粒沙雖輕，千千萬萬顆沙就會變成沙漠，生意就是聚少成多，愿你從小做起，日日蒸騰。 26、朋友生意新開張，送來祝福一籮筐。生意興隆事業順，財源如潮收不完。造福人民益社會，名利雙收前途明。祝愿多多全收下，祝福圍繞一定發！ 27、開張大吉，送上祝賀，祝你日進斗金，裝滿倉；月月盈利，數錢忙；年年大發，門庭旺。時時紅火，分分興旺，秒秒興隆。 28、新店開業，送你一棵牡丹花，愿花開富貴，財源廣；送你一枝梅花，愿紫氣東升，財運旺；送你一句有錢花，愿生意興隆，財不斷。祝開業大吉。 29、遍地鮮花燦爛，天空彩旗鮮艷，火紅的事業今日起，財源廣進無終日；溫馨祝愿來到，繁榮昌隆相隨，真誠的祝福今日起，帶動著商機永無限！祝君生意興隆，財源滾滾！ 30、鞭炮連串，財運不斷；大錢不少，小錢常賺；門面熱鬧，八方客源；經營妥善，常露笑臉。今日開業祝福滿滿，明朝事業紅紅火火。祝開業大吉，生意興隆。 >>>更多美文：文案朋友圈

奶茶朋友圈文案 1.奶茶，沒有紅酒的高貴，沒有咖啡的摩登，也沒有綠茶的精致，卻有溫潤香濃的芬芳。這種特質與唱著《一輩子的孤單》的劉若英不謀而合——知性、優雅。 2.姝最終還是站了起來，徑直向奶茶走去，咕嚕咕嚕……她鮮紅的嘴唇無情地吞噬著無辜且無助的奶茶。 3.經過“地下鐵”奶茶店的時候，想起蘭說的，他們家的奶茶不好喝。 4.好久沒有這樣的閑情，沖一杯奶茶，聽著音樂，看盡窗外的山清水秀。 5.只是今天突然想要喝一杯原味奶茶，盡管我并不喜歡這種味道，只是他，曾固執地偏愛原味奶茶，如同我愛咖啡一樣，卻也總要我喝上一口，我想我是有點想他了，雖然已經遠離，但還是會偶爾想要品味一下關于他的回憶。 6.端起桌上的奶茶，輕輕地喝了一口，緩緩地滑過舌尖，漫過喉嚨，直達心底，就有如一股暖流浸入，讓我感覺到無比的幸福？ 7.統一奶茶，總會讓我記得初戀時候，喝最多的飲料就是它吧。 8.陪你一起逛街，喝奶茶，聽音樂。 9.我喜歡喝奶茶，我喜歡想起我的他。 10.姝是很喜歡喝奶茶的，那原本甜得膩人的東西在她看來是這世界上喝的飲料。 11.捧著熱熱的奶茶，低頭安靜的看書，溫柔漂亮的側臉。那樣專注，完全沒有被外界的嘈雜音樂所打擾。 12.溫暖而醇厚，在寂寞中漫漫綻放，淡定而閑適，如此的美麗。 13.喜歡奶茶，就如同喜歡劉若英。 14.我把手里揣著的那杯奶茶遞給他，你不是想喝奶茶嗎？這杯給你。 15.奶茶不加珍珠是路遙的口味，不知怎么的我也就跟著習慣了。 16.我們兩常常會一起跑到那個奶茶店點一杯沒有珍珠的珍珠奶茶。 17.走出奶茶店，風輕云淡，這街道依然如故的繁華，悄悄走著，誰又能讀懂誰心里的那個故事。 18.如果真是這樣，用告白來命名我眼前的這杯奶茶，真合適不過了。 喝奶茶時適合發朋友圈的文案 1.陪你一起逛街，喝奶茶，聽音樂。 2.幸福是種感覺，像喝下一口奶茶，那樣甜蜜。 3.想起你的時候，不自覺嘴角就有了弧度，不自覺地覺得天氣真正好，不自覺地覺得手中的奶茶格外甜，狠吸幾口，當是往日香甜。 4.今日少年在聽阿信的歌。今日我在聽奶茶的歌，單曲循環，一輩子的孤單。 5.愛情就想奶茶，第一口總是甜蜜，當你喝到一半的時候就會膩，最后剩下的想倒掉。 6.我喜歡喝奶茶。那甜甜的味道總能讓我的心飄起來，一瞬間就柔軟到最深處。 7.你說你渴了，我拿出了我僅有的溫開水，而你說你只喜歡奶茶。 8.年少共飲一杯熱奶茶的友誼，說好要一起擁有的幸福，一定會有那么一天的！ 9.午后的陽光，手中的熱奶茶，你的微笑和擁抱，都是這個冬天最溫暖的存在。 10.你知道嗎？你是我的碧海藍天。而我呢？只是你的一杯奶茶，喝完就扔了。 11.一杯暖暖的奶茶，耳機分半的日子，看著教室里那群嘻笑的生物。 12.我聽完了你說的話，僅僅像一杯奶茶。 13.我可以像喝珍珠奶茶一樣，吃湯圓。 14.如果你是奶茶那我就是裝奶茶的杯子，明明拼盡全力保護你，最后的結果卻是你被喝了我被扔了，于是我不禁在想，要是這個世界上沒有吸管該多好…… 15.給自己一份恬淡吧，在飄雪的時候，暖一杯奶茶，拈一朵雪花，聽一地雪落，笑一份純真。 16.陪你一起逛街，喝奶茶，聽音樂。 17.幸福是種感覺，像喝下一口奶茶，那樣甜蜜。 18.想起你的時候，不自覺嘴角就有了弧度，不自覺地覺得天氣真正好，不自覺地覺得手中的奶茶格外甜，狠吸幾口，當是往日香甜。 19.今日少年在聽阿信的歌。今日我在聽奶茶的歌，單曲循環，一輩子的孤單。 20.愛情就想奶茶，第一口總是甜蜜，當你喝到一半的時候就會膩，最后剩下的想倒掉。 21.我喜歡喝奶茶。那甜甜的味道總能讓我的心飄起來，一瞬間就柔軟到最深處。 22.你說你渴了，我拿出了我僅有的溫開水，而你說你只喜歡奶茶。 23.年少共飲一杯熱奶茶的友誼，說好要一起擁有的幸福，一定會有那么一天的！ 24.午后的陽光，手中的熱奶茶，你的微笑和擁抱，都是這個冬天最溫暖的存在。 25.你知道嗎？你是我的碧海藍天。而我呢？只是你的一杯奶茶，喝完就扔了。 26.一杯暖暖的奶茶，耳機分半的日子，看著教室里那群嘻笑的生物。 27.我聽完了你說的話，僅僅像一杯奶茶。 28.我可以像喝珍珠奶茶一樣，吃湯圓。 29.如果你是奶茶那我就是裝奶茶的杯子，明明拼盡全力保護你，最后的結果卻是你被喝了我被扔了，于是我不禁在想，要是這個世界上沒有吸管該多好…… 30.給自己一份恬淡吧，在飄雪的時候，暖一杯奶茶，拈一朵雪花，聽一地雪落，笑一份純真。 和朋友喝奶茶發朋友圈的文案 1.下午時分，奶茶＋音樂很舒服 2.陪你一起逛街，喝奶茶，聽音樂。 3.我喜歡喝奶茶，我喜歡想起我的他。 4.咖啡和奶茶在一起，就成了鴛鴦 5.老板，一杯奶茶。兩根吸管。 6.香草、奶茶，果汁，我的童年。 7.奶茶真百搭，一年四季都好喝。 8.你對我有多重要呀就像冬天的厚圍巾暖寶寶和暖暖的珍珠原味奶茶 9.香飄飄奶茶，一年銷售六億杯，那我光撿盒子就可以了。 10.我也有在一個雪夜捧著熱奶茶等待一句情話 11.不是很喜歡奶茶，但是喜歡和你在一起的感覺。 12.喝奶茶愛咬吸管的，睡覺愛夾著被子的女孩都很可愛 13.喜歡奶茶，就如同喜歡劉若英。 14.我把手里揣著的那杯奶茶遞給他，你不是想喝奶茶嗎？這杯給你。 15.奶茶不加珍珠是路遙的口味，不知怎么的我也就跟著習慣了。 16.“老板有檸檬汁嗎”“有” “哦 那好 給我一杯奶茶” 17.喜歡的人不出現，出現的人不喜歡， 那是奶茶的歌，卻唱出了我的生活。 18.奶茶，最愛的還是珍珠奶茶。 19.我你在身邊的日子，比奶茶更甜。 20.愛喝奶茶，但是更愛和朋友們在一起的休閑時光。 21.喜歡這樣的午后，享受這樣的美好時光。 22.比起抽煙喝酒的男生，我還是更愛喜歡喝奶茶的男生！ 23.一杯奶茶一位閨蜜 最溫暖的時光 24.明明很年輕，有時候卻期待老年人慢悠悠的生活節奏。 25.我喜歡你的時候，你什么都好。不喜歡你的時候，你啥都不是。 >>>更多美文：文案朋友圈

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