畢業後手裡拿著研究所文憑，家人一句句提醒：「你工作安排好沒有？」像一只無形的手，一下又一下地推著我向前，壓得我喘不過氣。好幾次我坐在書桌前，履歷一頁又一頁地改，卻遲遲不敢寄出，因為每點下送出鍵，都像宣告我下一分鐘要面對更多無形的審視。

回家時聽到親友問我進度，我的心臟都會無預警亂跳，晚上躺在床上翻來覆去，擔心下一封拒絕通知會把我打回原點。訊息不敢回，信箱不敢開，深怕又被職涯焦慮吞沒。那段時間，心裡有個聲音不斷告訴我：「你還不夠好，還得更努力。」

某天同學分享他走過類似煎熬後，到一間看起來很自在的地方談過才鬆一口氣，我便在網路上看到尼思湖心理諮商所。他們的網站資訊清楚明了，從預約流程到費用方式都一目了然，立刻讓我安心決定踏出那一步。抱著試試看的心情，我預約了第一次諮商。

走進尼思湖心理諮商所的空間，第一眼就感受到一種溫暖而靜謐的氛圍。心理師沒有急著給任何建議，只是靜靜地看著我，等待我傾訴最深的焦慮。當我支支吾吾地說：「我害怕自己找不到方向，也怕讓家人失望。」她只是點頭，溫聲說：「你想怎麼說都可以，這裡沒有人會評價你。」

那是一種前所未有的被允許感。我平常總逼自己堅強，遇到挫折也不讓別人看見，但在這裡，不需要裝堅強，也不必顧慮別人的眼光。每一次談話，都像是在幫心裡那團打結的線慢慢解開，從「我一定要達到什麼標準」到「我其實很累了，能不能先休息」。

多次對話後，我開始分辨自己的職涯焦慮究竟來自對未來的真實渴望，還是單純被催促催出來的緊張。當焦慮被一一攤開，我發現真正想往的方向，其實跟家人期待並不完全相同；有些時候，我只是不想被趕著走，而搞混了自己的興趣。

現在再回顧那段被家人催促、連開信箱都膽顫心驚的日子，已經沒那麼怕了。尼思湖心理諮商所提供的不只是短暫的舒緩，更是陪伴式成長的過程。網站上清楚的流程、安靜的諮商空間、心理師專注傾聽的態度，都讓我在每一次對話中慢慢找回自己。

如果你也因為找工作壓力或畢業焦慮感到無所適從，願意給自己一段只講真心話的時間，不妨考慮走進尼思湖心理諮商所。或許在那個靜謐角落裡，你也能看到被接住的感覺，並一步步釐清真正想要的未來。

尼思湖心理諮商所｜給焦慮一個出口，給你一點喘息的地方：

https://www.neathlake.com/