跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北 很多朋友來臺北， 都會問我同一個問題： 「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」 夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角， 看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷， ...

你曾經在咖啡廳或小吃店遇到過這種情況嗎？走進去明明有冷氣，卻還是覺得局部悶熱，尤其坐在吧台邊，煮水器、製冰機的熱氣陣陣襲來，讓人坐不住。這就是我以前店裡的日常，客人一踏進我的複合式飲料輕食店，常常會抱...

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。 鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一...

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。 最近在搜尋的過程中，發現...

前陣子跟幾個大學老同學約吃飯，聊著聊著就聊到各自家裡小孩的狀況，其中一個朋友突然眼睛發亮，跟我分享他兒子最近牙齒矯正的經驗。他說他兒子原本牙齒亂得很明顯，笑起來都會遮嘴巴，結果去嘉貝牙醫做了不拔牙矯正...

那天在IG限時動態看到有人分享學英文經驗，點進去才發現對方用的是易森語言，當下就被吸引。身為常常要回英文信、偶爾參加國際會議的上班族，直覺告訴我，這或許是突破口。過去我文法算不差，卻老是不敢開口講，常...

前陣子在小孩學校的家長LINE群組裡，有爸爸媽媽們熱烈討論洗衣精用完總聞得到刺鼻香精味，甚至擔心衣物長期接觸化學成分對孩子肌膚造成負擔。當大家都還在推薦各式市售洗劑時，一位育有毛孩的家長突然提出不同意...

最近一次回老家，與父母共享晚餐時，我提到了一個讓我生活大大改變的小秘密：力empower南瓜籽油。這瓶油不僅僅是我日常生活的一部分，更成為我推薦給家人保養健康的首選。 一開始，我對保健的概念也和大多數...