面對反覆冒出的痘痘，你是否也試過無數種抗痘產品，卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重？痘痘問題看似只是表面皮膚狀況，實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品，不但治不好痘，還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。

市面上的抗痘產品百百款，從藥妝品牌、醫美推薦，到天然草本、無添加主打，讓人眼花撩亂。但不是標榜「抗痘」的產品就適合你。不同的痘痘類型、膚質狀況與生活型態，所需要的產品與成分完全不同。抗痘，不該只是急救，更應該是一次長期、科學、有策略的保養規劃。

本篇文章將帶你從根本認識抗痘產品的選擇原則，並深入比較市面上10款熱門抗痘產品，幫助你找到最適合自己膚況與需求的那一瓶。與其亂擦一堆，不如聰明挑一款，真正解決你的痘痘問題，讓肌膚回到穩定、健康的狀態。

挑選抗痘產品前，你要先認識自己的肌膚

抗痘，不能只靠產品，更要從認識自己開始。很多人面對痘痘，第一時間就是找「最強抗痘成分」、「評價最高的產品」，卻忽略了關鍵：你的肌膚，到底適合什麼？

每個人的膚質與痘痘成因都不同，盲目照抄別人的保養方式，不但沒效，還可能讓問題惡化。以下是選擇抗痘產品前，你必須先掌握的3個關鍵認識：

1. 你的膚質是什麼？

• 油性肌：出油多、毛孔粗大，容易冒粉刺與紅腫痘。
• 混合肌：T字部位出油，兩頰偏乾，容易局部爆痘。
• 乾性肌：雖然少出油，但一旦屏障受損也可能長痘。
• 敏感肌：肌膚容易泛紅、刺癢，選擇產品更需謹慎。

🔍 不同膚質對成分的耐受度不同，例如油性肌可以使用水楊酸控油去角質，敏感肌則需避開刺激性太強的成分。

2. 你是哪一型痘痘？

• 白頭粉刺／閉鎖性粉刺：皮脂堆積未發炎，適合使用去角質與疏通毛孔成分。
• 紅腫痘／發炎痘：毛孔堵塞合併細菌感染，需使用抗菌、抗發炎成分。
• 囊腫型痘痘：深層發炎，易留疤痕，建議搭配醫師治療。
• 荷爾蒙型痘痘：女性常見於下巴、經期前爆發，需內外調理並避免刺激性產品。

🔍 了解痘痘的型態，才能對癥下藥，不同痘痘不應使用相同產品處理。

3. 你目前的膚況穩定嗎？

有時痘痘只是暫時的爆發，有時卻是長期的膚況失衡。如果你同時有：

• 敏感泛紅
• 乾癢脫皮
• 反覆長痘位置相同

那麼你可能不只是「痘痘肌」，而是皮膚屏障已經出現問題。這種狀況下，抗痘產品更需要謹慎選擇，不能單靠去角質或控油，更要優先修復與保濕。

抗痘產品的關鍵成分解析（附功能與建議使用方式）

抗痘產品裡的成分並不是越多越好，而是要看功能是否明確、濃度是否合適、搭配是否合理。本段將為你整理幾種常見的抗痘成分，說明它們的作用原理、適用對象與使用注意事項。搞懂這些關鍵，再挑產品時你會更有方向

成分名稱	功能	適用對象	注意事項
水楊酸	去角質、疏通毛孔	粉刺型、油性肌	溫和使用，避免泛紅
BPO（過氧化苯）	抗菌、抗發炎	發炎痘、紅腫痘	可能刺激衣物、需避光
壬二酸	溫和抗菌抗痘	敏感肌、孕婦可用	需長期使用才見效
繖花醇/茶樹精油	抗菌、舒緩	輕度痘痘	少量局部使用
A醇（維A酸類）	抗痘+抗老化	嚴重痘、熟齡肌膚	易光敏，懷孕禁用

10大人氣抗痘產品推薦與比較

🔹 抗痘產品推薦一：SANDIAN 聖研｜弭痘子凝露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 局部反覆長痘、粉刺型痘痘、紅腫初期發炎者
• 想要溫和抗痘又不想過度刺激者

產品特色與優勢：

• 採用溫和有效成分，針對痘痘進行抗菌、代謝與舒緩
• 不含酒精、不含香料，敏感肌也能使用
• 凝露質地清爽不黏膩，適合夏天或痘肌常態使用
• 設計為局部點塗型，避免全臉使用造成過度刺激
• 強調「剛剛好就好」的保養哲學，讓肌膚修復有空間

網路使用者評價（來自 Dcard、、品牌官網）：

• 👍「紅腫痘早晚擦，隔天真的消一半」
• 👍「比起藥膏型抗痘產品，這款比較不會脫皮或刺痛」

適合你嗎？

• ✔ 想要溫和抗痘、不致敏又不傷屏障
• ✔ 偏好天然植萃成分與局部處理
• ✖ 不適合追求快速消痘或重度囊腫型痘痘患者

官方介紹：https://www.sandian.tw/collections/弭痘子凝露

🔹 抗痘產品推薦二：牛爾 NARUKO｜茶樹抗痘系列

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 粉刺型痘痘、青春期痘痘、初期紅腫痘
• 喜歡草本、清爽感保養風格者

產品特色與優勢：

• 主打澳洲茶樹精油，具有天然抗菌、控油與消炎功效
• 系列品項完整，從潔顏、化妝水、精華、局部凝膠到面膜都有
• 添加水楊酸、鋅 PCA、金縷梅等成分，幫助疏通毛孔、調理粉刺
• 質地普遍清爽不黏膩，夏天使用感受佳
• 價格親民、開架可得，學生族與初階保養者易入門

網路使用者評價（來自 PTT、Dcard、Yahoo購物、蝦皮）：

• 👍「茶樹味道很舒壓，擦起來清爽不會悶」
• 👍「搭配整套使用，有效減少粉刺與小痘」

適合你嗎？

• ✔ 想找入門款、全系列可搭配使用的草本抗痘產品
• ✔ 對茶樹味道不排斥，想體驗天然抗痘保養
• ✖ 若你是乾性肌、敏感肌或囊腫型重度痘痘，使用前建議先做局部測試

官方介紹：https://www.naruko.com.tw/SalePage/Index/7266903

🔹 抗痘產品推薦三：理膚寶水｜EFFACLAR 青春痘系列

適用對象：

• 中度～重度痘痘肌、油性肌、混合肌
• 有紅腫型痘痘、閉鎖性粉刺、毛孔粗大等問題者
• 需要長期穩定控痘、尋求皮膚科推薦產品者

產品特色與優勢：

• 法國藥妝品牌，敏感肌也適用，經皮膚科醫師測試
• 代表產品為 EFFACLAR DUO(+)青春痘調理精華乳：
• 含有 LHA脂溶性水楊酸（溫和去角質）
• 尼克酸胺（抗發炎）、APF專利成分（調理肌膚菌叢）
• 幫助淡化痘疤、改善膚色不均

網路使用者評價（來自 Dcard、Mobile01、各大藥妝平臺）：

• 👍「是我唯一會回購的抗痘乳，用完不脫皮、不刺痛」
• 👍「配合洗面乳一起使用，粉刺量明顯減少」

適合你嗎？

• ✔ 想找醫師推薦、成分溫和但效果穩定的抗痘產品
• ✔ 有反覆爆痘或痘疤問題，想做中長期控痘管理
• ✖ 對溫和成分效果反應較慢者，需有耐心觀察一段時間

官方連結介紹：https://www.lrpshop.com.tw/商品分類/理膚寶水全產品系列/理膚寶水-油性皮膚青春痘系列/

🔹 抗痘產品推薦四：KIEHL'S 契爾氏｜抗痘凝膠洗面乳

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 青春期痘痘、出油旺盛、毛孔粗大、粉刺多者
• 想透過洗卸同時達到控痘功效的人

產品特色與優勢：

• 內含 水楊酸 1.5%，幫助代謝角質、清潔毛孔
• 添加 姜根萃取、蘆薈與肉桂精華，兼具舒緩與抗菌
• 凝膠質地、起泡力佳，洗完有清爽涼感但不過度乾澀
• 專為痘痘肌設計，有效改善出油與毛孔阻塞問題

網路使用者評價（來自 Dcard、品牌官網、PTT）：

• 👍「洗完很清爽，T 字部位的粉刺有改善」
• 👍「痘痘膚質用起來不會緊繃，很適合夏天」

適合你嗎？

• ✔ 如果你是出油明顯、毛孔粗、粉刺多的痘痘肌
• ✔ 想找一款兼具清潔力與溫和控痘效果的洗面乳
• ✖ 敏感肌、乾肌者需斟酌使用頻率，建議2天1次或僅在T區使用

官方介紹：水楊酸三合一淨痘潔膚乳

🔹 抗痘產品推薦五：KOOII 輕顏潔面露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 想要每日溫和清潔，改善粉刺與出油問題者
• 適合尋找「清潔和舒緩並重」產品的人

產品特色與優勢：

• 主打天然植萃精華，溫和抗菌、調理皮脂
• 弱酸性 pH 值，符合皮膚天然酸鹼環境
• 泡沫細緻，能深入毛孔帶走髒汙，洗後不緊繃
• 含多重保濕因子，維持清爽同時帶有水潤感
• 外包裝環保乾淨，大眾好評

網路使用者評價（整理自 Dcard等）：

• 👍「出油問題改善不少，尤其T字部位粉刺減少」
• 👍「洗後臉不乾，補水保濕效果不錯」

適合你嗎？

• ✔ 欲尋找一款針對油痘肌且溫和清潔的潔面產品
• ✔ 想避免皂鹼、刺激性強的洗面乳
• ✖ 如果你是乾性或敏感肌，特別是在冬季，建議搭配保濕化妝水使用或減少使用頻率

官方介紹：https://www.kooii.co/products/輕顏潔面露

🔹 抗痘產品推薦六：DR.WU 達爾膚｜杏仁酸淨痘調理精華

適用對象：

• 粉刺型、輕中度痘痘肌
• 油性肌、混合偏油肌，毛孔粗大者
• 想改善粉刺、膚色暗沉與角質代謝不良問題者

產品特色與優勢：

• 質地為輕盈流動的精華液，滲透速度快，不黏膩
• 經皮膚科實測，適合當作居家溫和酸類保養的入門款或進階控痘方案
• 長期使用可改善痘疤與膚色不均，提升整體膚況穩定度

網路使用者評價（來源：Dcard、Mobile01、UrCosme、官方網站）：

• 👍「用了兩週T字部位粉刺變少，膚觸滑順很多」
• 👍「不會脫皮也不刺激，是酸類新手也敢用的精華」

適合你嗎？

• ✔ 想找成分強效又不容易過度刺激的酸類抗痘精華
• ✔ 需要加強粉刺代謝與毛孔調理
• ✖ 敏感肌或屏障受損肌膚者使用前需斟酌，可從低濃度開始或一週2次起用

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/tagCategory/淨痘,DR.WU

🔹 抗痘產品推薦七：森田藥粧｜茶樹淨痘調理洗顏乳

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 青春期、出油旺盛、有粉刺困擾者
• 尋找日常使用且清潔力適中的洗面乳者

產品特色與優勢：

• 洗感清爽，泡沫細緻，能深入清潔毛孔髒汙與油脂
• 使用後肌膚乾淨不緊繃，適合日常早晚洗臉使用
• 主打淨痘調理，同時具備舒緩膚況與穩定肌膚節奏的特性
• 洗後皮膚明顯不再油膩，適合悶熱氣候或出油困擾者使用
• 包裝實用、價位親民，是開架式抗痘洗面乳的熱銷款

網路使用者評價（來源：momo購物網、Dcard、Shopee、UrCosme）：

• 👍「洗完臉有一種乾淨但不刺激的感覺，夏天用起來剛剛好」
• 👍「用一陣子粉刺真的有比較少，價格又便宜」

適合你嗎？

• ✔ 想找每日可用、清爽感佳又兼顧抗痘的潔面產品
• ✔ 偏好價格實惠、開架易購的保養選擇
• ✖ 若你是乾性或敏感肌膚者，建議斟酌使用頻率或避開寒冷季節

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7635549

🔹 抗痘產品推薦八：NIVEA 妮維雅｜淨痘潔顏乳（基本款）

適用對象：

• 油性肌膚、混合肌、青春期膚質
• 有出油、粉刺、偶發痘痘困擾的族群
• 想要以平價、簡單洗面產品進行日常抗痘清潔者

產品特色與優勢：

• 泡沫量適中，洗感清爽無黏膩，適合早晚日常使用
• 針對毛孔清潔與油脂調理有不錯的表現
• 長期使用有助於減少因髒污導致的粉刺與小痘痘
• 價格親民、通路廣泛，容易購買補貨
• 味道清淡不刺鼻，適合不喜歡強烈香味者

網路使用者評價（來源：Dcard、蝦皮、屈臣氏、UrCosme）：

• 👍「洗完很乾淨但不會乾到緊繃，夏天超適合」
• 👍「鼻翼跟額頭的粉刺比較沒那麼明顯」

適合你嗎？

• ✔ 想找一款簡單、好入手、清潔力佳的抗痘洗面乳
• ✔ 偏好不黏膩、使用後肌膚乾爽的洗感體驗
• ✖ 若你是敏感肌、乾肌族群，建議搭配保濕或減少使用頻率

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/妮維雅5效淨痘潔顏乳90ml/p/BP_245026

🔹 抗痘產品推薦九：曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠

適用對象：

• 容易長粉刺、紅腫痘痘的青少年與油性肌膚
• 偶爾冒痘、需要即時處理局部痘痘者
• 預算有限、想找平價抗痘急救產品的使用者

產品特色與優勢：

• 局部使用設計，針對紅腫痘痘可快速舒緩
• 凝膠質地透明，塗抹後不影響上妝
• 攜帶方便，適合放在包包中隨時補擦
• 價格親民、好入手，是抗痘初學者的熱門選擇
• 質地清爽不黏膩，夏天使用也無負擔

網路使用者評價（來源：UrCosme、Dcard、PTT美妝、蝦皮購物）：

• 👍「塗了兩天痘痘就消腫變小，CP值超高」
• 👍「透明凝膠不會泛白，白天也敢擦出門」

適合你嗎？

• ✔ 想找隨身型局部抗痘產品，快速處理紅腫痘痘
• ✔ 偏好無香味、質地不影響妝容的設計
• ✖ 若你是膿皰型或大量痘痘問題肌膚，建議搭配其他全面型抗痘產品使用

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/曼秀雷敦acnes抗痘凝膠18g/p/BP_294738

🔹 抗痘產品推薦十：Dr.Hsieh 達特醫｜杏仁酸抗痘修復身體乳

適用對象：

• 背部、胸口容易長痘的族群
• 喜歡酸類保養，對果酸產品有一定接受度者
• 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾者

產品特色與優勢：

• 主打「溫和煥膚」與「清爽控油」雙重功效
• 沐浴後肌膚不黏膩，能感受到潔淨與滑順感
• 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成
• 氣味清新淡雅，不會造成嗆鼻或殘留香精感
• 包裝設計簡約專業，帶有醫美品牌信賴感

網路使用者評價（來源：蝦皮、Momo、UrCosme）：

• 👍「背部粉刺變少，摸起來也比較光滑」
• 👍「味道清爽，洗完不乾澀，皮膚很舒服」

適合你嗎？

• ✔ 想針對身體痘痘與粗糙肌膚改善的人
• ✔ 習慣使用果酸產品且肌膚耐受性佳者
• ✖ 若你是極度敏感膚質或肌膚受損期，建議先局部測試

官方介紹：https://www.dr-hsieh.com/products/tma1017px00

10款抗痘產品最終大比拚

以下是這次 10 款熱門抗痘產品的總整理與比較表，我們針對適用對象、產品優勢、網路評價與推薦分數進行了條列分析，幫助你依照自己的膚況挑選最適合的抗痘產品。

排名	品牌名稱	適用對象	產品優勢	網路評價	推薦分數 (滿分 5 分)
①	SANDIAN 聖研 弭痘子凝露	局部痘痘、敏弱肌膚	不刺激、質地溫和、針對性強	好吸收不刺激，痘痘隔天平	4.8
②	牛耳 茶樹抗痘系列	油性肌、青春期膚質	價格親民、清爽控油	控油佳，粉刺減少	4.1
③	理膚寶水 EFFACLAR 系列	嚴重痘痘肌、敏感肌	醫師推薦、藥局熱銷、高容忍度	穩定膚況效果明顯	4.6
④	契爾氏 抗痘凝膠洗面乳	油痘肌膚、輕熟齡	有品牌信任、洗感佳	洗感乾淨但稍乾	4.3
⑤	kooii 輕顏潔面露	痘痘粉刺肌、預算控	價格實惠、洗後不乾澀	痘痘穩定，膚觸佳	4.2
⑥	DR.WU 杏仁酸淨痘調理精華	粉刺肌、油性肌、毛孔粗大	高濃度杏仁酸、毛孔調理強	有效代謝角質、抗粉刺強	4.5
⑦	森田藥粧 茶樹淨痘洗顏乳	溫和抗痘、日常清潔	臺灣品牌、溫和配方	適合敏弱肌，洗後不乾	4.2
⑧	NIVEA 淨痘潔顏乳	油性肌、粉刺肌日常洗顏	好入手、清爽不黏膩	CP 值高，清潔力強	4.5
⑨	曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠	局部紅腫痘痘、學生族群	快速舒緩紅腫、好吸收	局部速效，不油膩	4.5
⑩	Dr.Hsieh 達特醫	油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾	長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成	油性膚質、毛孔粗大	4.3

當你面對市面上琳瑯滿目的抗痘產品時，選擇變得不再只是看品牌與價格，更要回歸到「你的肌膚真正需要什麼」。每一款產品都有它的設計邏輯與適用對象，而你唯一要做的，就是了解自己的膚質、清楚目前的膚況，並挑選最適合的那一瓶。

不論你是正在煩惱額頭冒痘，還是對背部痘痘束手無策，這篇比較文的目的，就是幫你從眾多選項中，理性選出「剛剛好的那一瓶」。別再盲擦、不再亂試，從今天開始，讓抗痘回歸科學、有感、且溫柔的方式。

選對產品，讓肌膚重新找回平衡與清新自信。現在，就從認識肌膚、選擇合適產品開始，給自己一個真正乾淨健康的未來。

當我們面對痘痘問題時，最常做的就是不停嘗試不同的保養品、洗面乳、精華液，卻常常事倍功半，甚至越保養越惡化。其實，痘痘從來不是「擦越多越快好」，而是「選對產品、用對方法」的結果。肌膚是一個需要被理解的器官，每一次反覆長痘的背後，可能藏著錯誤的產品選擇、不當的清潔方式，甚至是不適合自己的保養程序。曼秀雷敦Acnes抗痘凝膠和別牌有什麼差別？

本篇精選的十大抗痘產品，正是從市面上廣受關注的品牌中，根據不同肌膚需求、實際使用回饋、適用對象與網友評價精心整理而成。無論你是油性肌、敏感肌，還是受困於背痘、粉刺、毛孔粗大的問題，我們都希望透過清楚有條理的比較，幫助你更快找到真正適合自己的解方。不再只是盲目跟風，而是基於自身膚質與生活狀況，選出「剛剛好」的那瓶保養品。牛耳茶樹抗痘系列保濕力夠嗎？

抗痘的過程中，記住：選對產品，比什麼都重要。你需要的不是一整櫃瓶瓶罐罐，而是一瓶對的產品 + 一套適合自己的步驟，讓肌膚從根本恢復健康。而不是反覆擦藥、猛用去角質，導致屏障破壞、膚況更糟。契爾氏抗痘凝膠洗面乳使用後膚況會穩定嗎？

現在就重新審視你的保養清單，把真正適合你的抗痘產品加入日常中。給肌膚一個喘息與重生的機會，你會發現，簡單、專注的選擇，才能帶來真正穩定不反覆的好膚況。立即開始，為自己選出第一瓶真正有感的抗痘好夥伴吧。青春痘藥膏保養品推薦

二十歲那年，我去過黃果樹瀑布，站在瀑布腹洞時，一股無法訴說的力量催促我去感受激流的魅力，我甚至產生過隨著瀑布縱身下跳的沖動。我知道，那時的沖動與青春躁動有關。 而此刻，我站在飛潭瀑布前，內心如此安靜，仿佛城市澆灌在我身上的浮躁與喧囂都在此刻消失，人生道路上遭遇的重重傷痛也在此刻煙消云散。滌蕩，從靈魂深處開始，直抵至我的指尖、發尖，掃塵般一一拂去。 不知從何時起，我慢慢失去了好奇心，這是一種讓我害怕，甚至惶恐的心態。仿佛青春一夜之間棄我而去，又或是某些與青春相關聯的憧憬都不再屬于我了。 我是在一個雨天去的張家界飛潭瀑布，路有些濕滑，空氣卻是出奇的新鮮，人也因此變得清爽起來，仿佛身子沉浸在這樣的天然氧吧里得到了徹底的洗滌。 我并不刻意為尋它而來，可美卻自然而真實地立在我眼前。 現在不是枯水季節嗎？為什么飛潭瀑布的氣勢那么磅礴。卻又如此靜謐，它如隱居在此的高人，雖然身懷絕技，卻不需與人喋喋不休地介紹自己。來人看到它時的驚喜才是給它的最高嘉獎，或是它不動聲色就把來人的魂魄吸納在此。 看著瀑布，如同在美術館里看一幅偉大的作品，我不敢大聲喊叫。其實，我大可不必這么小心，因為我的聲音會迅速被它一瀉千里的氣勢吞沒。可我依舊虔誠得如同信徒，甚至屏住呼吸，我靜靜地看著它，也想坐在它身旁，甚至縮在它的懷抱里。這是一種初見便懂得的珍惜。 除了瀑布，兩邊那高高的山巖也吸引了我。巖石大而堅硬，像是守護這股清流的銅墻鐵臂。水的柔情與巖石的堅硬，在此處，在此刻，如此契合。我想，瀑布兩肩若是泥，水就會變得面目可憎，它像失了心的人，持難以阻擋的力量，摧毀泥肩，甚至一切它可以抵達的邊界。自然，最終也毀了瀑布。 沿著小徑，繼續往下走，途中我看見掛滿小鈴鐺的椿樹，身上爬滿眼睛的楓樹。二月開花的野櫻桃，我想象那時的它們，漫山遍野俏山頭。還有八月瓜、榔樹、檀樹。渾身長滿錐刺的刺枹蔸（俗名猴不爬）、青皮樹。五倍子樹，可做中藥，也可用作染料……這些不確定的遇見，讓我的尋訪多了些讓人回味的意味。這里的一物一景都讓人心生歡喜，又自覺耳際琴音繚繞，所有入眼的新鮮讓我的心靈鮮活，這種奇妙的感覺令人頓覺自己身處世外桃源。 走到瀑布的根處，走近一池碧波，此刻，心中生出癡念——若是能化成一條魚，以此為家，那該有多好。我俯下身子，掬起一捧水送進嘴里，沁透心尖的甘甜。相似的滋味我在喝茅巖莓茶時也有過，這里的水養育這里的茶，才生成這份獨特的甘甜。 連接瀑布的河，像是如獲至寶，心懷喜悅，向沅江游去。 這等喜悅，我自然懂得。如同伯牙之遇鐘子期。內心真正的懂得，興許就在最初的對視，或是一次心靈相通的交談，或是對某個決定的肯定，心與心就交融，直至成為永恒的獲得。 此刻的遇見，無須言語。它飛流而下的氣勢，它靜默如山的姿態，我都懂得，也都歡喜。 這里的大山賦予水獨特的靈氣，而水匯聚成清流懸在空中呈現給來自五湖四海的朋友。這般誠摯的歡迎，我在沅古坪鎮的攔門酒里品嘗到了，村民排成長隊在村口迎接我們，鼓掌的女人站在屋檐下，樂器隊站在風雨里，司儀高聲招呼，倒酒；在這里的山歌里聞出了；在那個擊鼓的七旬老人身上看到了——他揮舞雙手，不時發出歡叫，整個身子在舞蹈，儼然一只正在興頭的老猴。他無所顧忌，盡情表現，這時的歡騰只為表達對遠方客人的歡迎。 如果說來時我猶如一個懵懂的少年，對這一無所知。而走時，飛潭瀑布已經走進了我心里，那一掛清流從此懸掛在心頭深處。而我對朋友說，來年的夏日一定要再來這里。但愿那時，我能變成一條魚。 >>>更多美文：游記散文

興趣這件事，真和年齡沒什么關系　　文/閆曉雨　　地球人最討厭的，就是喜歡把什么事都推到時間頭上。　　小時候長得丑，大人們會摸摸頭安慰你女大才會十八變。長大失戀了，歌里唱道漫長時光總有一天你會傷心痊愈。工作繁瑣、身材臃腫、股市暴跌，甚至在面臨霧霾和死亡這些原本就和感性不掛鉤的境遇，大家也總會習慣性說，沒關系，時間會讓一切都變好。　　雖然我不知道這個道理從何得出，但至少，在興趣這件事上，真的和年齡沒什么太大關系。在中國自古以來約定俗成的傳統觀念里，興趣都是屬于青春期的專利，所以那些層出不窮的興趣班、少年宮，商業中心里貼著的特長招生宣傳單，都會如同每個月底超市大促銷的汽水般，遭到烏泱哄搶。反觀大媽們的廣場舞，卻常常遭受著路人不公平的白眼和蔑視，都一大把年紀了還不安分。　　同樣是彈琴，小孩是多才多藝，大人卻是不務正業。　　同樣是打球，小孩是鍛煉身體，大人卻是浪費時間。　　同樣是下棋，小孩是啟發思維，大人卻是玩物喪志。　　于是，在生活壓力越來越大的空間下，那些依舊能堅持著自己獨特愛好的“靈魂行者”顯得格外珍貴。不因人言可畏而退縮，不因歲月流逝而蒼白，始終如一，樂此不疲游走在快樂邊緣的她們，真可愛。　　璞師傅，是我以前公司老板的司機。　　興趣這件事，真和年齡沒什么關系　　但看他的做派和氣質，一般人絕對猜不出他真正的職業是什么。老北京人，五十多歲，剛剛升入“準爺爺”行列，走起路來永遠氣宇軒昂，說起話來也是妙趣橫生笑意琳瑯，不知道的人，準以為他電視劇里那種上司公司退休后的XX董事長。因為，平日里從他的談吐和舉止中，一點都觸碰到不到任何中年大叔的油膩感。　　他住在東城區一個胡同里，很小的平米，常年采光不好的屋子里卻從不缺乏綠植，原木色的柜子上開有小小縫隙，璞師傅故意搞怪似的在那里插了兩個毛線球，沒事用來逗貓玩兒。　　一只叫虎妞，一只叫大白，都是前兩年撿來的流浪貓。　　我去他家吃飯的時候，經常會抱著膽子大一些的虎妞在后院葡萄藤下曬太陽，春日里，陽光溫軟，置身那片綠幽幽的陰涼里，只覺得神清氣爽。璞師傅端來他做的老北京炸醬面，那叫一個濃香，豌豆、五花肉、姜米、甜面醬和秘制的辣醬在經過一番悉心加工后，拌入面條，味道與味道相交融，卻又能在絲絲縷縷中泯出不同食材的新鮮勁兒。我朝璞師傅豎起大拇指，他跟頑童似的朝我拋來一個“贊+”的得意眼神，然后接著低頭腳踩起那古老的縫紉機。　　哦，忘了說，璞師傅除了做的一手好家常菜，他還有很多個鮮為人知的身份。　　興趣這件事，真和年齡沒什么關系　　比如：裁縫。　　年輕時，璞師傅在東城區還算頗有名氣，大家雖不知他的全名兒，但提起東四四條里的裁縫，街坊鄰居都能給那些前來做衣服的人指個明道兒。他最擅長的是做褲子，手勢利落，花樣靈活，腕子旋轉、側壓，用指頭掰扯起布料上輕描出的間距，幾把剪子幾針來回就有了褲子的雛形。璞師傅說，做人和做褲子一樣，最難的就是嚴絲合縫貼身不皺巴，即便是毫米之差，在行走中也會繃架憋屈，令自己難受，令旁人看了不舒服。　　早些年的璞師傅，就是這么嚴肅活潑過來的。　　在做裁縫之前，他是北京某藝術團的歌手兼演員，哼過那么一些不成曲的歌，演過那么一些不太紅的戲。20歲出頭的年紀，在其他同齡人為了賺錢而日復一日忙在流水線上的時候，璞師傅正在全國巡演，準確說來，是正在跟著團全國到處撒歡兒的跑演出、拍電視，早年很多抗日片里面都有他的身影。操著一口京片兒的店小二，大街上披麻戴孝端著灰色相框的傻兒子，八路旁邊的臥底，躲在暗處偷報情況的特務，那些隱藏在人山人海里的甲乙丙丁不知有多少都是他同一個人。　　最令璞師傅難忘的那場，他一個人扮演了6個角色，各各不同，個個精妙。　　雖然都是鏡頭前一閃而過的人物，但他還是用盡心思詮釋出不同的感覺來。　　興趣這件事，真和年齡沒什么關系　　“那為什么沒有堅持演下來呢”我疑惑道。　　璞師傅呵呵一笑，說的輕描淡寫，“因為受傷了，身體條件不允許，就轉行做裁縫咯”　　那年，正在廣州演出期間，璞師傅給某演員做替身，拍幾場夜里的打戲。那個年代還很少有依靠特效和后期剪輯來制作的成片，大部分打戲，都是真刀真槍的上拳腳。年輕的璞師傅長著副精壯的身架子，擱在人群中很是顯眼，再派上他那標志性五月晴天的舒朗笑容，很容易就被導演挑中。雖然明知最后呈現在熒幕上的面孔不是他，但那場打戲，璞師傅算是拼盡了自己對于演戲所有的熱愛，一個人對一幫人，混亂之中不小心跌倒，誤傷了腿腳。　　等送往醫院時，已經嚴重骨折。　　之后，璞師傅就一路北上，打道回京，打著小憩的旗號在家里足足養了年半。等緩過神兒來的時候，團里已經新人濟濟，再沒有他施展的余地了。索性他便在自己家里，開了個裁縫鋪，專心做褲子，業余堅持著唱歌、對戲、做吃食的三大興趣。　　興趣這件事，真和年齡沒什么關系　　當我坐在四合院兒里，看著他參演過的片子笑得顛三倒四的時候，距離他拍戲，已然過去近30年。這30年里，璞師傅從未放棄自己的愛好，仍然可以一直保持同等力度的熱情。即便如今已然接近花甲之齡，他還能夠堅持每個周末在荷花市場搬著音響唱歌哼戲，一面同老友們放聲高歌，一面聽年輕人們講述些新潮事兒。閑暇里，會給街坊鄰居改褲子，會在逢年過節給同事們做地道的老北京小吃，也還會給像我這樣的年輕人表演，他們當年演出時如何在鏡頭面前保持不笑場的獨家訣竅。　　去年我過生日時，還收到了他手工做的洋娃娃。　　比那些禮品屋櫥窗里的還要漂亮100倍。以乒乓球為腦袋，用塑料瓶做身子，拿有淺有深的紫色紗幔將塑料瓶包裹起來，粘粘，縫合，在外衣之上綴連起零星的水晶鉆，絲襪包裹起的面容上還有棱有角畫出了一個圓臉姑娘的彎眉杏眼，看起來，可愛至極。　　我將洋娃娃的照片曬到朋友圈里，朋友們紛紛跳出來問，哪里買的，竟如此精巧？　　聽著這些，我的內心充滿了驕傲。身邊有這樣一個充滿活力的有趣大叔，叫人覺得，歲月好像也可以不是殺豬刀。　　沒趣味的人一直沒趣味，有熱情的人從未減退半分。　　西洋有句俗語講，讓生命來到你這里。可這前提是，你得擁有盛納不同情緒的容器，方能載生命之重。任何事物的發展過程都不可能單單依靠外力揮發，比起依托時間，我們更應該學會，提醒自己去行使快樂的權利。 正在找工作的人必看：興趣和職業哪個重要 李開復：興趣驅動成功，創新不限于技術 興趣離成功最近分頁：123

失戀的經典語錄 一、我把一生所有的好運都賭在遇見你上，卻終因沒有好運而不得不和你擦肩而過。 二、我不是一個悲觀主義者。悲觀主義者站在那里擔心下雨，我卻早已淋得全身濕透。 三、不必太糾結于當下，也不必太憂慮未來，當你經歷過一些事情的時候，眼前的風景已經和從前不一樣了。 四、分手后，我還認識你，不過不想再見你，你過得好，我不會祝福你，你過得不好，我不會嘲笑你，因為，我們從此陌生。 五、感情沒有先來后到，明明是我先遇見你，你卻把你的溫柔耐心，全部給了后來的人。 六、見不到你的時候，心里有好多話想和你說。你在身邊時，覺得得靜靜地靠著你，即使不說話，也很好。 七、你我之間本無緣分，全靠我死撐，我知道的，你一副不缺我的樣子，我怎敢深擁你。 八、夜深人靜的時候，仰望天空對自己說聲對不起，這些年來，委屈了自己，加油，停止哭泣的心，承受住痛，沒有什么是跨不過去的，熬過去就好了！ 九、別在我面前犯賤，告訴你，你還沒那個資格。 十、獨自走在寂靜的長街，回憶一幕幕重演。我告訴自己要勇敢地面對，就算心碎也完 美。想起和你牽手的畫面，淚水早已化成雨下滿天。回到我們相遇的地點，才知道我對你有太多的不了解。以為愛得深就不怕悲傷，偏偏愛讓心成雪，讓你痛得更深，更寒。 十一、分開的岔路口，轉向的不只是人生。青春散場，不小心遺落的碎片，扎傷的，不只是心。思念無果，終于滂沱。 十二、沒有力氣再往前走，也沒有余地往后退，原地踏步又心有不甘。 十三、所有的離開都是有征兆的，你的懷疑是真的，他該讓你失望的事，從來都沒有辜負過你。 十四、他的嘴終會吻上別人的唇，把給過我的，沒給我的，全給別人。 十五、我和你的區別大概是，我手握刀刃把刀遞給你，怕你受傷，你手持刀柄捅進我懷里，怕我糾纏。 十六、我們都這樣離散在歲月的風里，回過頭去，卻看不到曾經在一起的痕跡，盡管，曾那么幸福的在一起過。 十七、希望你出現的時候，會揉揉我的頭抱著我，在我耳畔說：對不起我到現在才來讓你等太久了。 十八、眼淚逐漸模糊了視線，那一刻，再也看不到我們的未來。 十九、一起走過的街，那雙褪色的情侶鞋，嘲笑著我們破碎的愛情。 二十、因為生性敏 感也玻璃心，想得太多不夠灑脫，所以活得這么難過怪不了誰。 失戀后才明白的文案 1、選最靠譜的那個，而不要選你最喜歡的那個，人品比愛情靠的住。 2、不要高看自己，幻想自己能終結浪子。 3、永遠不要被自己一廂情愿的付出感動，深情對自己來說不是什么值得贊頌的優點。 4、打動別人的不是深情，而是自己的優點。 5、誰離開了誰都不會死，不要高看自己的價值和對對方的意義，也不要高看對方對自己的意義。 6、有錢人失戀會更好過一些。 7、愛一個人的最好方式就是少愛他一點。 8、及時止損，不要妄想去改變對方。 9、分手見人品，有時候一個人的底線坍塌起來真的飛快。 10、不要看TA怎么說，要看TA怎么做。 11、朋友很重要，他們能幫你度過那漫長的平復期。 12、如果他做了過分的事，你的原諒只是給了機會讓他做更過分的事。 13、喜歡你的時候是真喜歡，不喜歡的時候也是真的不喜歡 14、在床上說的話千萬別當真。 15、斷聯是對ex的尊重，也是對自己的自愛。 16、關于男朋友，你不想告訴父母的事情、你報喜不報憂的事情，就是最后分手的原因。 17、圖什么都別圖對你好，因為這是最基本的。 18、會哭的孩子有奶喝，所以該作還得作。 19、人生先來后到的順序很重要。 20、有一種拒絕叫我很忙。 21、不回復也是一種回復。 22、一個男生堅持要求分手，99%是劈腿了或者在即將劈腿的路上。 23、一定要先學會愛自己，才能更好的去愛別人。 24、成年人的三觀早就定好了，這種東西磨合不了。 25、親密關系里一定要學會自控，其實無論什么狀態下控制情緒都很重要。 26、千萬不要“我偏要強求”。 27、暴力這種事，不管是行為還是語言，有一次就會有無數次。 28、自私一點的人會過得更舒服。 29、如果你跟一個人相談甚歡并且十分投緣，那么他的情商和學識肯定遠在你之上。只要他愿意，他可以跟每個你這種級別的人，都達到心有靈犀的程度。 30、不要和不愛的人結婚，會后悔。 適合晚上發的失戀文案 1. 失戀不是失掉一段愛情，而是你失掉所有關乎未來的構想，親手拆掉一所在你心中完全完美溫暖的房子。 2. 有時候覺得自己像個神經病。既糾結了自己，又打擾了別人。有時候，不小心知道了一些事，才發現自己所在乎的事是那么可笑。人們都說失去后才知道珍惜，其實珍惜后的失去比什么都痛。 3. 有些傷口，無論過多久，依然一碰就痛；有些人，不管過多久，也還是一想起就疼。 4. 后來的我們，后來只有我，沒有我們。不甘做朋友，不敢做戀人。這才是世間最遙遠的距離。 5. 如果我能回到從前，我會選擇不認識你，不是我后悔，是我不能面對現在的結局。 6. 相比于失去過后追悔莫及想去珍惜，真正讓我痛得死去活來的是明明很珍惜，卻不得不眼睜睜的看著自己失去，且無能為力。 7. 我生命里的溫暖就那么多，我全部給了你，但是你離開了我，你叫我以后怎么再對別人笑。 8. 真心喜歡過的人是沒法做朋友的，哪怕再多看幾眼，都還是想擁有。我從未放棄過愛你，只是從濃烈變得悄無聲息。 9. 曾經一起牽手走過熱鬧的大街，如今就剩我一個人細數悲涼。 10. 從特別關心到取消，從聊天置頂到取消，從單獨分組到大眾分組，從都是你的名字的地方到刪除，從互相關注的軟件到取關，從哪里都是你的東西到清空，后來我的生活里再也沒有出現你。即使心里有萬般不舍，也明白這輩子只能陪你走到這了，不在一起就不在一起吧，反正一輩子也沒那么長。 11. 有的人把心都掏給你了，你卻假裝沒看見，因為你不喜歡；有的人把你的心都掏了，你還假裝不疼，因為你愛。 12. 你或許感動過，然而世事的滄桑終皆以遺忘來成就，我們卻還需更滄桑地活著。畸輕畸重的感情你心如明鏡，只是我再也法躋身你圓滑后的世界。 13. 在這個世界上我有很多事是無能為力的，比如生老病死，比如光陰流逝，比如，你不愛我。我們曾相愛，想到就心酸。 14. 一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然后在某個不經意的瞬間，你會發現，原本費盡心機想要忘記的事情真的就這么忘記了。 15. 在這個世上不要過分依賴任何人，因為即使是你的影子都會在某些時候離開你。 16. 因為他我愛上一個從來沒有聽過的城市，會每天看那里的天氣預報，關注那里的最新新聞，我不想表現我多么的愛他，我只想知道他究竟生活在一個什么樣的城市里。 17. 我們總是在錯誤的時間，錯誤的地點，懵懵然就愛上那個人，然后，不得不用盡一生，遺忘。 18. 我現在終于明白為什么在看到壯麗的風景時會無法抑制從內心深處翻涌而出的淡淡傷感，我覺得看這樣的風景時應該是兩個人。 失戀看了讓人哭的文案 一、我喜歡你，很久了，等你，也很久了，現在，我要離開了，比很久很久還要久。 二、我們說了那么久的地久天長，陪你到最后的卻不是我。原來很多人闖進你生活，只是為了給你上一課，然后轉身離開。 三、我們回不去了，這固然可悲。可比回不去更可悲的是過不去。我忘不了你，不能和你在一起，也不愿意和除你之外的人在一起。或許這就是曾奮不顧身去愛一個人的結果。 四、你終將會用牽過我的手去牽別人，你會吻著別人的唇，與別人一起共度余生，你終將把我遺忘，你忘了你曾給過我的承諾，你忘了曾經我們是怎樣笑著談著我們的將來，你也終將忘了你曾愛過我，我曾擁有你，想到就心酸。 五、念舊的人總是容易受傷，喜歡拿余生來等一句別來無恙，只是你念你的舊，他又能記你多久。 六、知道什么叫愛到無能為力嗎，就是越想靠近你，越想給你關心，你敷衍地接受，卻暗示了界限，我進退維谷，像給自己打一耳光，知道以后再也不敢這樣了。 七、以前我覺得兩個人在一起就什么都能熬過來，后來才明白最沒有用的就是愛。 八、聽故事的時候，總是喜歡眼巴巴的問后來呢，當自己成為那個講故事的人才發現，后來，后來幾度淚凝于睫，是真的真的說不下去了。 九、曾經你皺下眉頭他都擔心，現在一個人深夜哭，他也不會在乎了。 十、抽煙的人永遠聞不到自己身上的煙味，就像被愛的人，永遠不知道，愛你的人有多辛苦。 十一、我用很多年證明我有多愛他，他卻用同樣的時間證明我有多傻。 十二、你也只是我如今手中那杯烈酒，入口的辛辣到回味咽喉滾動，只是最后皺著眉頭咽下了所有。 十三、這個世界上有太多我們無能為力的事情，回不去的過去，無法預計的未來。以及那些再也不可能見到的人。 十四、如果有一天，你找不到我了，千萬不要難過，不是我不愛你了，也不是你錯過我了，而是我終于有了勇氣離開，但請你記得，在這之前，我真的有傻傻的等過你。好喜歡你，知不知道。 十五、我拒絕了所有人的曖昧，只為等你一個不確定的未來。我用一生的幸福做賭注，你居然舍得讓我輸。 十六、真巧，每次我難過的時候，你都不在。真巧，每次流淚安慰我的，都不是你。真巧，每次在我最需要你的時候，你都讓我一個人。 十七、有一天，我會忘記你，我沒有很期待也沒有覺得失落，我只是知道，有那么一天。 十八、聽故事的時候總喜歡眼巴巴的問，后來呢。當自己成為講故事的人，才發現后來后來幾度淚凝于睫，是真的真的說不下去了。 >>>更多美文：戀愛文案

REV88OMNXLW72

DR.WU杏仁酸淨痘調理精華實測效果如何？ 高貴不一定好用，這10款高評價抗痘商品才是真香選擇DR.WU杏仁酸淨痘調理精華值得買嗎？ 成分黨看這裡！10款抗痘產品關鍵成分×濃度比較表青春痘痘洗面乳推薦品牌》 抗痘洗面乳、凝膠、精華怎麼挑？10款商品比較教學