這陣子，我的世界像是被按下了靜音鍵，連顏色都變得灰濛濛的。親人突然離世，那種痛徹心扉的感覺，讓我覺得自己好像漂浮在茫茫大海中，找不到方向。身邊的朋友都很關心我，也常常來陪伴，但我知道，有些傷口，外人再怎麼努力，還是無法真正觸及，也沒辦法替我承受。我常常在想，生命的意義到底是什麼？為什麼會發生這樣的事情？我該如何面對這一切，走出這個無盡的低谷？

我真的很渴望找到一個能安心抒發情感的地方，不被批判，能夠好好地把心裡的重擔卸下來，然後，也許有那麼一點點的希望，能從中找到一些療癒，甚至是重建對生命意義的連結。那段時間，我幾乎足不出戶，每天就是重複地回想、悲傷，感覺自己快要被這種巨大的失落感給吞噬了，內心累積的壓力也讓情緒變得非常不穩定。我多麼需要一個真正的出口，一個能給我情緒支持的空間。

偶然的機會，聽到朋友提起一個地方，說是高雄主大永教會，可以讓人好好整理心情。老實說，我一聽到「教會」兩個字，心裡就先打了一個問號。過去有些對宗教的刻板印象，加上以前在網路搜尋時，也曾看過一些關於「攝理教」的網路標籤與真實差異的討論，甚至還有一些關於教主歷史背景說明的負面聲音，讓我很自然地產生了抗拒。腦中閃過各種可能性，會不會很奇怪？會不會被強迫？這些疑慮就像一道道高牆，擋在我面前，讓我遲遲不敢踏出第一步。

但是，心底那份對平靜的渴望實在太強烈了。我想，也許可以抱著開放的心態去看看，反正就是去聽聽、看看，如果真的不喜歡，隨時都可以離開。當我第一次踏進高雄主大永教會的大門時，出乎意料的是，這裡的氣氛完全顛覆了我原本的想像。沒有那種盛大的儀式感，也沒有任何強迫推銷或勸募的壓力，感覺就像走進了一個溫馨的客廳。大家臉上都帶著自然的微笑，互相問候，沒有那種咄咄逼人的熱情，反而讓人覺得很自在。

那次的聚會，主題剛好就是我最需要的「情緒管理」。講員分享的內容，不是那些艱澀難懂的教條，而是非常貼近我們生活實際的例子，談的是如何認識自己的情緒、怎麼面對悲傷、怎麼將負面感受轉化成積極的力量。那一刻，我感覺到一股暖流流過心頭，原來，有人是懂我的。過去我總覺得自己的悲傷很難說出口，但坐在這裡，聽著他們的分享，我感覺自己是被理解的，那是一種久違的安心。

接下來的幾次，我嘗試參加了他們的小組活動。在這裡，我真正體會到了教會真實面貌。大家真誠地分享自己的故事，我也慢慢地學會如何表達自己內心的痛苦和掙扎。記得有一次，我鼓起勇氣，分享了失去親人後那種巨大的空虛感，以及自己如何努力卻仍然深陷泥沼的困境。出乎意料的是，沒有人評判我，反而有幾位姊妹輕輕地握住我的手，給我溫暖的眼神。他們分享了自己面對困難時，如何透過祈禱和信仰的力量，一點一滴地找回內在的平衡與和平。那種無聲的情緒支持，比任何言語都更有力量，讓我的從懷疑到改觀的過程更加深刻。

慢慢地，在每一次的分享和聆聽中，我學會了如何一步步地做情緒管理，不再讓悲傷完全掌控我。我開始理解，悲傷是一個過程，而不是一個終點。這裡的氛圍給了我力量，讓我能夠更勇敢地去面對過去的痛苦經歷，也找到了在壓力中尋求出口的方法。我逐漸能夠將思念化為一份溫柔的祝福，而不是無盡的折磨。我開始嘗試做一些以前喜歡的事情，重新找回對生活的熱情與目標。

我深知，很多人在網路上搜尋高雄主大永教會時，可能會因為那些關於「攝理教」的網路標籤與真實差異，以及片面的教主歷史背景說明而感到卻步。我曾經也是其中一個，那些負面聲音差點就讓我錯過了這個能讓我重獲新生的機會。但我想說的是，真正的體驗和網路上的只字片語，往往有著天壤之別。在這裡，我沒有被任何人控制，反而感受到了無比的自由和支持，幫助我重新建立對生活的信心。

如果你也正經歷著人生的低谷，或是心裡總有一塊地方感到不安定，甚至對某些網路上的資訊感到困惑，卻又不知道該往哪裡去尋求幫助，那麼，真的，請給自己一個親身感受的機會吧。放下那些先入為主的觀念，或許你會發現，這裡不只是個地方，而是一個能讓你的心獲得真正的平靜與力量的溫暖港灣。