隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

草本之家蚓激酶小孩可以吃嗎?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。御熹堂蚓激酶需要停用嗎?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。JoyHui佳悅蚓激酶適合天天吃嗎?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。艾禾生醫蚓激酶可以吃嗎?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！JoyHui佳悅蚓激酶價格貴嗎?

勞作一周的一個晚上，幾位公司的朋友小聚，吃罷晚飯大家還興致正濃，一定要到歌廳里瀟灑一把。盡管有些倦意但也不便掃了大家的興致。便和大家一起說說笑笑來到一家歌廳。歌廳里，男子漢們的粗獷豪放在這里展現得淋漓盡致。大家你一首我一首爭相展現著個人的歌喉與風采。 “幸福的花兒心中開放，愛情的哥兒隨風飄蕩，我們的心兒飛向遠方，憧憬那美好的革命的理想，啊……”突然一曲熟悉和久違旋律在我的耳畔響起，優美的旋律激起了我無限的遐想，我陷入了久久的沉思，我的心伴隨著歌聲飄飄揚揚，飛向了遠方，思緒萬千…… ５０歲以上的朋友們，還記得那個朝氣蓬勃、日新月異的年代嗎？只要你經歷過那個年代，就一定不會忘記，那個讓我們記憶猶新的70年代末和80年代初，不會忘記那些與時代步伐緊密相連的一首首動人的旋律。那一年我16歲，還是一個青春懵懂的少年。每天守候在半導體收音機旁，被美妙的歌聲所吸引，陶醉在優美的旋律中。那時，文革的災難已經過去，國家的方方面面百廢待興。物質生活的提高，也大大提高了人們對精神生活的需求。適應這種要求，文學藝術工作者迸發出前所未有的活力，創作了大量膾炙人口、傳唱不衰的歌曲。 上世紀八十年代初期，中央人民廣播電臺和《歌曲》編輯部曾成功地聯合舉辦過一次“聽眾喜愛的廣播歌曲”評選活動，這次評選活動極大地繁榮了因遭“十年浩劫”而幾近荒蕪的中國歌壇。當選的15首聽眾喜愛的廣播歌曲（人們習慣稱其為“15首歌曲”）紅極一時，其中的大部分歌曲現在依然傳唱不衰。而這一中國大陸歌壇出現的第一個歌曲排行榜，也因其廣泛的群眾性和深遠的影響性而載入中國當代音樂的史冊。 抒情歌曲時光如水，漫溢過八十年代的版圖，一點一點流逝。那些落滿了柔軟塵土的舊歌謠，化成我們風雨中最明媚燦爛的微笑。 還記得那時，我們用半導體或電子管收音機，憑借著薄膜唱片和電唱機，還有最為新鮮的“黑煤磚”錄音機，開啟了觀望這個世界的窗口。 大家仰著臉像個孩子，坐在新買的收音機前，虔誠地聽著李光羲、于淑珍、李谷一、朱逢博、關牧村、鄭緒嵐；聽著他們演唱的《祝酒歌》、《我們的生活充滿陽光》、《邊疆的泉水清又純》、《青春啊青春》、《潔白的羽毛寄深情》。 在這片音樂的天堂里，很多經久傳唱的“抒情歌曲”如今消隱了痕跡。但終有一天，“它們”會再次凸顯出來，在陽光下與我們重逢。因為——那些已被歲月打磨成千面的樂章，承載著八十年代人所有的記憶。 恐怕是走過那個時代的很多人難以忘懷的，那些歌聲至今還留給很多人最美好的回憶。 近40年來，是那美好歌聲伴我走過風風雨雨。那甜美的歌聲伴我成長，那歌聲清脆悅耳；那歌聲多么像一汪清泉，溫暖地流進了我的心田；那歌聲多么像一縷青煙，圍繞在我身邊。回頭望望我礦工生涯走過的路，我無怨無悔，人生其實是一首大合唱，我們每一個人都是合唱隊的一個歌手，隨著音樂的起起伏伏，時高時低，唱出一首難忘的青春之歌，唱出一首首優美的旋律，唱出一首首和諧的樂章。讓我們乘著歌聲的翅膀，回憶那過去的好時光，化成我們風雨中最明媚燦爛的微笑… >>>更多美文：原創散文

對于葫蘆，有著與生俱來的親切感。打從出生起，到我離開老家的鄉村，我的生活沒有一天離開過葫蘆，準確地說，是葫蘆瓢。 春走到深處，在一個被露水打濕的清晨，葫蘆花開了，粉白的色澤，素樸，潔凈，清新，淡雅。這時候，滿架子攀爬的葫蘆藤，不再那么落寞，蝴蝶撲閃著翅膀飛過來，蜜蜂嚶嚶嗡嗡地采起花粉來，我們的期待一日勝似一日地急迫起來。 終于看到了我們心心念念的果實，翠綠的皮，泛出若隱若現的白色光芒，表皮上密布的絨毛，讓葫蘆看上去像是青春萌動的少年，隨著身體的日漸膨脹，隨著絨毛的慢慢褪去，稚氣的少年正在一點一點地長成。去菜園里摘兩只葫蘆回家做菜，一不小心指甲劃過，嫩生生的葫蘆滲出一汪清水，手指情不自禁地往回縮一下，那樣的時刻，我似乎觸摸到了葫蘆的疼痛。 葫蘆作為一道時鮮蔬菜上桌時，已是炎炎夏日。刨去外皮的葫蘆，切成條，鍋里倒點菜籽油，灑進細碎的蒜丁，放進葫蘆條，“哧啦”一聲響，翻炒，一股清冽的香味撲過來，有少許水分滲出時，放適量的鹽，兌點水，大火燒開，改小火，蓋上鍋蓋燜幾分鐘，待湯汁收干，葫蘆條就爛了。一盆美味清爽的下飯菜大功告成。 葫蘆條也可以如同扁豆、豌豆一樣地制成干菜。削出的葫蘆條，泡在清水里去掉粘汁，大日頭曬上一天，太陽落山后收進屋里捆成把，寒冬臘月里拿出來，用清水發開，和豬肉一起燒了，那種鮮香，讓人食指大動。《紅樓夢》里，劉姥姥二進大觀園，回程的頭天晚上，善解人意的平兒笑道：“我還和你要東西呢，到年下，你只把你們曬的那個灰條菜干子和豇豆，扁豆，茄子，葫蘆條兒各樣干菜帶些來，我們這里上上下下都愛吃。這個就算了，別的一概不要，別罔費了心。”平兒之語，足見小小的葫蘆條干有多么的深得人心。 葫蘆里的籽，也是寶貝，但是，我老家中院村人都說，葫蘆籽小孩不能吃，吃了會長夾牙。所謂夾牙，指的乳牙未曾脫落，那顆恒牙就急吼吼地長出來了。這種說法，我一直心存疑惑，難不成，葫蘆里含有太過豐富的鈣質嗎？ 秋日漸深，被霜打過的葫蘆藤干了，葉子開始枯萎，結在藤上的葫蘆漸漸地由綠色泛出灰白色，指甲再也別想掐得進去，它已經老了。將老了的葫蘆摘下來，剮掉白色表皮，用筆在它身上一分為二地勾畫出一條細線，拿鋸子精心地沿著細線鋸開，被一分為二鋸開的葫蘆，即為瓢。掏出里面的瓤，將葫蘆瓢放在太陽底下晾曬。為避免葫蘆瓢外皮不光整或者出現裂縫，須在葫蘆瓢上遮蓋一層紗布，大約一周后，葫蘆變得堅硬，以指輕彈，有悅耳的金石之聲。 火熱的夏天，我放學或者從野外回家的第一件事，便是拿起擱在臉盆里的葫蘆瓢，從水缸里舀上早晨去井里挑回來的井水一口氣灌進肚子里，那種甘之如飴的清甜，現如今再昂貴的飲料都比不上。 拿葫蘆瓢淘米，很有幾分韻致，甚至還有那么一點翩然的儀式感。大木盆里裝滿清水，葫蘆瓢從旁邊的稻籮里搲出半瓢米，放進大木盆，舀滿清水，隨著手腕的抖動，葫蘆瓢連同里面的米，一漾一漾的。日月懸在天上，那一漾一漾里掠過的，都是可親可暖的日月和光陰。隨著每一次蕩漾，瓢里的米一點一點地滑進木盆里，最后剩下來的留在瓢內紋路里的細小沙子，一把將它們戽到地上。沒搞明白狀況的小雞們，爭先恐后地踮著小腳飛奔過來…… 于食于用，葫蘆瓢就這樣情深意長地陪伴著我們走過一年四季春夏秋冬。 日常生活中，常聽人拿葫蘆來說事兒。形容不愛說話的人，說其是個悶葫蘆；形容有些人故弄玄虛的作派，便說，不知道葫蘆里賣的什么藥；形容行事不夠妥帖，顧此失彼，會說，按下葫蘆浮起瓢…… 這些負面之語，從來沒有動搖過我對于葫蘆的喜愛之心。從葫蘆自脫落的花蕊里冒出小小的牙尖起，它就有著良好的觀瞻價值，頭部夸張地膨大，尾部急劇地收攏。那一膨一收，風光無限好。 葫蘆，是一個品質優良的男性，他看似普通，他無關傳奇，但是，他其實相當的不平凡——童年時，他萌、純真；少年時，他憨厚、質樸；青年時，他陽光、豁達；中年時，他持重、端莊；老年時，他厚重、大氣。 八仙之首鐵拐李的寶葫蘆，有時裝酒，有時裝藥，危難之際，甚至可以仿如巨輪，載人過海渡汪洋。那只葫蘆，想想，都讓人心情舒暢蕩氣回腸。 >>>更多美文：現代散文

真切幸福地活在現在——寫給女兒的一封信 親愛的女兒們：    媽媽為剛剛呵斥你們而感到抱歉。    你們已經不止一次向媽媽要生日禮物了，媽媽知道，你們最的是一封信，起初媽媽搪塞著答應了，是因為那時媽媽覺得時間還早，總會有時間寫的，當今天你們再要時媽媽卻因為工作忙不想寫了，所以媽媽呵斥你們說“別把自己看得那么重要，小孩子過什么生日！”害得你們默默流淚，直到媽媽答應寫這封信。    今天回家的路上你們問我“媽媽，你是不是有職業病，說話的時候總是教訓別人。”媽媽嘴上不承認，心里是承認的，每當媽媽給你們寫信的時候便自覺不自覺地教育你們，所以寫之前先為媽媽教訓人的口氣而檢討。既然已經印象如此，莫不如一而貫之吧。媽媽借你們的要求談幾點想法。一、別把自己看得那么重要    還是那句話，小孩子別太在意自己的生日，給不給過是大人們的事，長輩們想著就心存感激，如果別人忘記也要學會寬諒，別把自己看得太重要，要知道，在這個世界上，更多的是被忽略的成長與憂傷的記憶。媽媽從小到大就沒在意過自己的生日，因為不在意，所以永遠不會為被忽視而抱怨，還會因被重視而有受寵若驚之感。記得我八歲（或七歲）時過生日時我媽媽給我煮了一個雞蛋，現在還記得我把蛋殼上最后一薄蛋清舔下來的香噴噴的感覺，同時記得面對小伙伴時因雞蛋而產生的幸福感和優越感。我也記得我十八歲那年，我要考大學了，爸爸第一次因為我過生日而做了一桌子菜，其中自然有我當年愛吃的蒜苔炒肉，那次生日意味著我已經是成年人了。雖然我小時候只過了兩次生日，媽媽卻永遠地記住了，永遠為我父母的苦心而心存感激。    媽媽說這些并不是說你們真的不重要，對于媽媽，你們是最重要的，但是媽媽希望你們不要有那么強烈的重要感，不要對他人的認可有太多的奢求，不要為別人的忽視而感到憂傷。更多的時候，多關心別人，多關注別人的感受，讓每一個你身邊的人因為你而感到快樂幸福。二、感謝你們對媽媽的安慰與幫助    你小舅去逝那天媽媽匆匆忙忙離開你們，第一次未陪寶貝過年，電話中你們懂事地對姥姥說沒有想媽媽，待媽媽回來后你們又一直小心翼翼，記得媽媽回來那天大寶貝問“媽媽，您還是那么堅強快樂的媽媽嗎？”媽媽堅定地說“是，媽媽永遠是。”雖然媽媽心中不確定，但是媽媽確定會努力那樣做的。雖然媽媽努力在緊張快樂，但是我知道自己做得并不好，我時常沖你們發脾氣，雖然媽媽也會檢討說自己到更年期了，更多的時候是知錯不改，錯了再錯，看著你們那稚嫩的臉龐，媽媽總會后悔，現在她們還那么小，在她們更小的時候怎么會舍得打罵她們呢！感謝你們對媽媽的無條件寬容，感謝你們給媽媽無限的力量，感謝你們對媽媽的安慰與幫助。三、真切幸福地活在當下    我常常為很多事情而遺憾，最遺憾的是陪伴在親人們身邊的時光太少了，常常回憶我父親和弟弟都在的童年歲月，那時候縱然貧窮卻很美好，而當時的感受也許并不是這樣的，我們每個人都在與命運的抗爭中掙扎過痛苦過，沒有人真正享受過回憶中想當然的幸福。    所以人生就是這樣的，活在當下就是幸福。也許你們正為重復的作業而感到煩惱，也許你們為沒住上大房子而感到不滿，也許你們為眼睛近視而感到痛苦，也許你們真的想長大擁有自由，也許你們還有許多媽媽并不了解的憂傷，而所有這些在未來的回憶中都算不了什么，也許未來回憶中再現的情景是：你們刻苦學習讓你們充滿驕傲，斗室書香讓你們充滿溫馨，痛苦與憂傷讓充滿斗志。也許美好只在對過去的回憶中，現實的過程卻并不美好，也許美好只在對未來的期盼中，當前的過程卻并不美好。所以媽媽希望你們當前的過程就是美好的，真真切切地體驗今日的美好：下雪了，路依然不好走卻不那么滑了，天空依然充滿陰霾卻被雪點綴得如此晶瑩，你們一路走來一路欣賞雪景，樹枝劃過的雪地上留下一串串記憶。回到家，你們幫媽媽擇豆角，因為你們的幫助媽媽做飯更快更好了，不小心又讓女兒們“撐”到了，我不得不為自己的廚藝又得意一把··你們總是能輕松地應對學業，充滿自豪地成為俞老師的小助手，學二胡總受到栗老師表揚，剛學八次課就已經能演奏出媽媽感覺悠揚的曲子了，昨天親手縫制的小荷包也不錯，親愛的你們差不多正朝著多才多藝的方向發展呢。想到這些，你們理當幸福。    讀你們的作文讀你們的信，還是覺得你們太敏感，媽媽希望你們對幸福的感受更敏感些，對痛苦的體現更遲鈍些。尋找生活中的美，體驗生命中的幸福。回憶是人們選擇加工了的過去，未來是不確定的幻想，只有現在是真實存在的，一如深夜給女兒寫信的我，媽媽希望你們回憶中充滿美好，對未來充滿憧憬，真真切切體驗的現在充滿幸福。四、如果這世界沒有媽媽    每個人都不愿意談論死亡，媽媽也不愿意給女兒平添憂傷。然而死亡是每個人都必須面對的事，如果不同只是早晚而已，也正是因為人們都要面對死亡，才要把每一天過得更好。    前幾天我去為自己買了兩份意外傷害險，這你們是知道的，媽媽只是希望如果有萬一的話也許還可以留下什么，也免得想像你小舅那樣。    媽媽想告訴女兒的是：    永遠不要為媽媽遺憾。人生中最大的痛苦就是遺憾，媽媽體驗到了，媽媽不想讓你們體驗。媽媽的生命不管有多長，都過得充實無悔，包括對家人，對社會，對自己。    媽媽永遠看著你們成長。我總是對自己說，無論我父親在與不在，他都會看到我的努力與堅持，我相信是這樣的。所以無論媽媽在與不在，都一樣給你愛的力量。    任何時候都要靠自己。我們每一天的成長都是為了讓自己強大起來。當寶貝過馬路知道攙扶媽媽的時候，媽媽感覺寶貝們長大了，在你們身上，有超載年齡的成熟理智和毅力，媽媽相信你們能做好任何事情。    我聽到鐘聲嘀噠，時間已經過去一個多小時了，在你們的生日之前我完成了這項寫信任務，如果有時間，我會再手寫兩封的。    在信的最后，我想說的是，在你們成長的歲月里不會失去媽媽，如你們所說的那樣，我還要為你們看重孫子呢，前面只是一段不需當真的玩笑話。    很抱歉寫信又犯職業病了，順便寫一句今天參加復旦直推學生面試的感想吧：年輕人就應該有夢想，這個世界永遠支持有夢想的孩子，也許實現夢想的路上會有挫折，而那也是為孩子織就更強壯的翅膀而設置的，夢想就是力量，我一如既往地敬畏每個有夢想孩子。    愿我親愛的女兒們，每一天都感受到美的東西。愛你的媽媽2010年3月15日晚站長推薦文章：[勵志日志：選擇幸福] [俞敏洪：成就孩子真正的幸福]分頁：123

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