自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

張飛之死，其實很憋屈：他不是在戰場上慷慨赴死，而是被自己的情緒殺死了。 　　聽到好兄弟關羽被害，他首先就抑制不住哀傷，隨后借醉鞭打士兵，要他們日夜趕造兵器，想要馬上為兄弟報仇。最后兩名部下忍無可忍，只好趁張飛醉酒時，將他刺殺在軍營里。 　　沒人否認張飛能力很大。但能力這么大的人，最后卻得不到一個理想的結局。 　　控制不住自己情緒的人，其實能力再大也無濟于事。 　　最該掌握的能力是控制自己 　　現代跟古代當然不一樣。古人優秀如張飛，不懂管理情緒至少還可以上沙場殺敵，只不過結局不一定好。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　現代不講暴力講腦力，如果讓感性情緒控制了理性思維，有可能連混下去都難。 　　真正優秀的人，以做事為主，傷害大局的情緒擺在一邊。控制情緒，才能成就最大的能力。 　　真正的天才是怎樣的 　　梅西和巴洛特利的差異很能說明問題。巴洛特利天賦異稟，但脾氣火爆。在訓練時會與隊員內斗，在比賽時會與對手球員、裁判甚至球迷沖突。而梅西則是球場上的謙謙君子。 　　有人評論說，如果梅西也像“巴神”一樣暴脾氣，動不動就罵娘動粗，他一定少不了對方球員的報復加飛鏟，最后在一次次傷病中無奈退下神壇。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　而事實是，直至目前為止，巴洛特利還沒拿過金球獎，盡管他已經不能稱為神童了;而梅西依然是拿獎拿到手軟。 　　揮霍情緒十分有性格，但也是在揮霍自己的才華。而像梅西一樣的人知道，與其將激情揮灑在外，不如省點力氣，想想如何讓自己變好。 　　自信的人，不靠情緒表達自己 　　能干的人并不是沒有情緒，他們只是不被情緒所左右。“怒不過奪，喜不過予”，源于內在的自信與魄力。 　　情緒易于波動、喜怒輕易形于色的人，與其說是坦率，不如說是缺乏內心歷練。在該隱忍的時候隱忍，在該爆發的時候爆發，是一個人成熟的標志。 　　再控制不住情緒，也要學著控制 　　林肯做總統的時候，陸軍部長向他抱怨受到一位少將的侮辱。林肯建議對方寫一封尖酸刻薄的罵信作為回敬。 　　信寫好了，部長要把信寄出去時，林肯問：“你在干嘛?” 　　“當然是寄給他啊。”部長不解地問。 　　“你傻啊，快把信燒了。”林肯忙說：“我生氣的時候也是這么做的，寫信就是為了解氣。如果你還不爽，那就再寫，寫到舒服為止!” 　　心里產生負面情緒，需要疏導發泄，像林肯就用了寫信的方法。 　　中國古人的境界要高一點，比如像孔子，直接就是“恕”字待之，恕己恕人。做不到這么高境界，就找一件事傾瀉所有情緒。 　　清代作家李漁的方法是寫字，“予無他癖，唯有著書。憂籍以消，怒籍以釋。” 　　鄭板橋更加直接。當他受官場擠壓、郁郁不得志時，就提筆畫竹。畫完以后，心理舒坦了，畫藝也越發純熟，一箭雙雕。 　　沒有人天生就懂得控制情緒。真正能干的人，是時刻留意不要讓自己栽在壞情緒中。 +10我喜歡

出身無法選擇，但人生可以自定義。   01   近日，一則勵志短片《人生自定義》，刷爆朋友圈。   短片的開頭，是一句戳中萬千網友心的話：“出生那天，我們都不知道，這是個不講道理的世界。”其中眾多主人公里，可能就有你我的身影。   家境優越的富家小姐，每天都有各類的輔導拓寬技能。生活上有專職司機和保姆照顧起居，衣食無憂的生活，卻讓她覺得煩躁，感到負擔。   路邊果店老板的女兒，因為貧困的家境，無法去英語輔導班學習，只能望著那張傳單無助失落。   天生就具有天賦的天才選手，不必耗費過多精力，就可以輕而易舉取得勝利。   而日日夜夜都在努力練習，不顧汗水浸濕衣服，為了夢想，不斷拼搏的普通選手，卻一遍又一遍地體會失敗的苦楚。   生活中存在的各種巨大差距，使我們漸漸接受自己只是個普通人的設定。但身而為人，我們仍舊不能放棄，要努力為自己創造出一片天地，不要輕易認命。   沒有好的家境，那就選擇在任何空閑時刻學習英語。   沒有好的天賦，那就選擇一次又一次地練習，為自己再拼一把。   我們無法決定自己的出身，卻可以闖蕩出屬于自己的人生。生命是黯淡，或是閃亮，取決于我們是否有足夠的熱情，去面對這充滿困境的世界。與其怨天尤人，不如用自己最大的努力，去克服困難。   畢淑敏說“你不能要求擁有一個沒有風暴的人生海洋，因為痛苦和磨難是人生的一部分，一個沒有風暴的海洋，那不是海，是泥潭。”   02   人生的選擇權，不在于他人，而是緊緊地握在我們自己的手中。   最近，表姐在舅舅的介紹下，進入一家單位實習。但不到一個星期的時間，表姐就辭去了這份工作。   面對著舅舅的責罵與疑惑，表姐只是坐在沙發上掩面哭泣，并沒有過多的言語。怯懦、不堅定在她的臉上格外明顯。事后我問她時，她才慢慢向我吐露心跡。   原來由于職位低，任職經歷淺的原因，里面的老員工，時常會欺負表姐。   明明不是她工作范圍之內的事情，卻總是會硬塞給她。事后出現了紕漏，老板責怪時，他們又會將所有的責任推卸到她身上。   一來二往之間，表姐就對這份工作失去了熱情。   那天與表姐一同入職的還有鄰居家的曉芬，當表姐一遍又一遍抱怨那些老員工壓榨新人時，曉芬卻在這些交代的任務中，不斷提升自我。   她知道自己還很稚嫩，無論是處事，還是工作能力都存在著很多不足，因此，她不放過任何學習的機會。   不懂時，她就以最謙虛的態度去請教別人，出錯時，她就將失誤的原因記下，以保證自己不會再犯。   慢慢地，她在眾多員工中脫穎而出，深受老板和同事的喜愛。   那些看似額外增加的任務，卻成為了照亮她前行道路的明燈。   日積月累的經驗，開朗的心態，讓她在職場上開拓出了自己的一片天地。   選擇自怨自艾，讓我們的人生看不到任何光彩，但選擇接受現實，努力成長，卻可以為我們的生活增添色彩。   社會不會因為你的脆弱，就善待你，機會永遠都是留給那些懂得去承擔的人。   所有的勝利，與征服自己比起來，都是微不足道。真正的堅強，是愿意承認自己的缺點，不以淚水代替意志，從不曾輕言放棄。你的選擇，代表著你人生的格局。   03   命運就像一個轉盤，一半寫著幸運，一半寫著悲傷，當轉盤轉過悲傷的那一段旅途，總會迎來屬于你的幸運。   提起周星馳這位喜劇界的大師，大家的腦海中可能就會浮現出許多無厘頭的片段，這些片段至今都還被奉為經典。   但即便是擁有如此成就的人，也曾一度落魄，被人瞧不起。   當時周星馳只是一個跑龍套的小演員，在1983年的《射雕英雄傳》中，他飾演被梅超風一掌打死的士兵。為了能多出鏡幾秒，他自作主張的和梅超風對了一掌，等到第二掌拍來，他才抽搐著死去。   導演見他擅自加戲后，大發雷霆地責罵道：“你懂不懂規矩，一個小跑龍套的，要是不聽話，從中搗亂，我可以馬上叫你滾出劇組，有你不多，無你不少。”   周星馳一度被導演罵得抬不起頭來，內心很是委屈。   他和梅超風對了一掌的那段戲也被剪掉，重新補拍。這樣扮演著各類出場只有幾秒的甲乙丙丁的龍套生涯持續了整整十年。   十年來，他看著同時期的好友一個個成為了受人追捧的大明星，而自己仍舊是個無名小徒時，他也曾彷徨，難受過。   正如同，他問當時紅極一時的鄭裕玲自己以后會不會紅，而她諷刺他一輩子都不可能成為主角一樣的悲傷。   但周星馳并沒有因此而頹廢，而是像電影中的尹天仇一樣盡管面對著別人的嘲諷和謾罵，卻依舊不屈不撓地堅定著自己的夢想。   最終他搞笑的表演風格讓他漸漸嶄露頭角，越來越多的機會出現在他的面前，而他也緊抓住了這次人生翻盤的機遇，塑造出了風流才子唐伯虎，天生特異的賭圣阿星等許多無法超越的經典人物，成為了我們心中永遠的“星爺”。   我們應該接受生活給予我們的一切，熱氣騰騰的活著。   哪怕所有人質疑你的決定，鄙視你的出身，我們仍要堅定自己的信念，不斷前行。   這荊棘道路上的重重障礙，當我們一步一腳印踏踏實實的走過后，相信總會迎來屬于自己的幸福。   04   泰戈爾曾經說過這樣一句話，你今天遭受的所有苦難，吃過的虧，抗下的罪，不得不忍受的痛，到最后都會變成照亮你前路的光。   一個人成功的背后，一定有著她的辛酸，一個人失敗的背后，也一定有著她的懶散。   很多人都說自己已經拼盡了全力，只是上天不公，未曾給予他們機會。但一個人如果足夠發光發亮，到哪里都必定是一道亮麗的風景。   人生不會永遠都是苦楚，它總會給予你幸福。   那些痛苦與艱難的旅途，只是為了磨煉我們的意志。不被眼前的磨難所打敗，不斷地朝著自己的夢想前進，追逐自己想要的未來，是我們最應該堅持的人生態度。   所謂命運，其實就是曾經所做選擇的總和。未來是選擇繼續平庸，還是咬緊牙關努力生活，你決定好了嗎？   —END—   作者簡介：書夜，想以最樸實的話語，書寫自己的所見所聞，來找尋那個心目中的伯樂。 +10我喜歡

不知不覺，距離分手已近三個月。后知后覺，再深刻的過去亦不過淪為回憶。 　　分開之前，我想了千百句他挽留或假意挽留的話。事實證明，不過我一念執著。分開以后，我還害怕一個月。三個月甚至一年的時間夠不夠去淡忘。事實證明，放下，僅僅就是那“想通的一瞬間”。經歷過刻骨銘心分別的，定能明白我所說的“一瞬間”。也許你會說，不是都是隨著時間慢慢淡化的么。的確如此，放下是“一瞬間”，緊接著傷口才會隨著時間慢慢痊愈。 　　這一段過程的結束，便是平復后的傷疤。或許他依然存在在我記憶里，并將永遠留存在記憶里。但我們都深知，過去了，就是走過一段美好的旅程，只不過未來多愁善感時的一縷懷念罷了。 　　“人生有時候，總是很諷刺。說好永遠的，不知怎么就散了。”我看過的一篇網文便這樣寫道，“然后，你忽然醒悟，感情原來是這么脆弱的。經得起風雨，卻經不起平凡;風雨同船，晴天便各自散了。也許只是賭氣，也許只是因為小小的事。幻想著和好的甜蜜，或重逢時的擁抱，那個時候會邊流淚邊捶打對方，還傻笑著。該是多美的畫面。沒想到的是，一別竟是一輩子了”。 　　誰說不是呢。物欲橫流的當下，任何一切“細枝末節”都有可能被演變成“罪魁禍首”。東西壞了，首先想到的再也不是“修補”，而是“換新”，以致于每當看到那些花甲之年仍牽手相伴的老人們，我都忍不住感慨萬千。不過，盡管這個社會的本質充斥著殘酷，且愈發濃烈，我亦欣然接受。但，愛隨心轉，我依然并將始終崇尚：我亦只有一個一生，不能慷慨贈予我不愛的人。 　　如今重回一個人，倒真的覺得挺好。做自己喜歡的事，做以前不曾有時間去做的事，做努力讓自己變得更好的事，平靜、淡定、從容，靜聽花開花落，坐看云卷云舒。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡