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為什么倒霉的總是你　　文/永誼　　“太不公平了！苦活累活都讓我一個人做，有些人不就是運氣好嘛，憑什么總是他們出風頭！”　　“在我們這個公司里，就是小人得志嘛，主管們都是一些會拍馬屁的家伙！”　　“工作這么多年，仍然干這種雜七雜八的小事，我真是倒霉啊！”　　“為什么我總是碰見這樣心狠手辣的老板？”　　“沒完沒了的加班、沒獎金、福利低、管理不善、氛圍糟糕……我要不是倒霉，怎么會來到這么一家公司？”　　“為什么我的運氣總是這么差？為什么受傷害的總是我？”　　……　　在辦公室里，你經常會聽到類似的抱怨，可能你自己也經常這么抱怨。對于職場中的抱怨，我們一點也不陌生，而且也從來沒有想過：這樣的抱怨有道理嗎？值得嗎？能改變自己的命運嗎？　　的確，職場中有很多人，但凡遇到一點挫折、一點困難、甚至一次加班，都會抱怨道：“自從工作以后，我就不停地倒霉。我真是這個世界上最最倒霉的人啊！”　　他們覺得自己在工作中不順心，完全是因為自己運氣不好，換句話，就是“倒霉的總是我”。但似乎沒有一個人想到：實際上，正是你的抱怨使你越來越倒霉！　　沒錯！為什么倒霉的總是你？其原因正在于你總是抱怨。也就是說：并不是失敗使人抱怨，而是愛抱怨的行為方式使人在職場中總是失敗。　　據心理學家的統計，影響人們成功的幾大因素中，心態是排第一位的重要因素。另外，人們的語言和心態又是互相影響的，而抱怨的習慣，就是用自己的語言不斷地給自己進行負面的暗示和強化，不斷說服自己并“相信”自己就是一個倒霉、失敗、無能甚至心胸狹窄的人。即便有些抱怨的話不說出口，僅僅在心中進行“無聲的抱怨”，也同樣在“摧毀”自己的心態，污染自己的情緒，讓自己離成功越來越遠。　　心理學家們甚至得出了這樣的結論：抱怨會放大人們的痛苦，給人以“我總是很不幸”的思想誤區。如果陷入這種誤區中沒有自知，不能自拔，一個人逐漸就會“真的”變得很不幸了。　　比如，習慣上我們會認為，人在遇到不幸時總要“發泄”一下。就好比遇到病痛時，呻吟可以緩解疼痛。但心理學家告訴我們，實際上，很多“心身疾病”的患者，往往起先并沒有什么病，但他們長期以來不斷夸大自己的“癥狀”，這些“癥狀”就真的越來越“嚴重”，越來越頑固，甚至有人真的因此而“生病了”，產生了肌體器官的病變。　　在美國的約翰？霍普金斯醫院，有人做過統計：該院收容的病人里，有五分之四都是由于情緒緊張和壓力所引起的，甚至一些生理器官的病例也是如此。調查者認為，這些疾病往往“都能歸結到生活和問題的無法協調。”　　同樣，在生活中，在職場上，如果我們喜歡抱怨自己的煩惱，那么煩惱就會找上門來，讓自己在以后的日子里碰上更多的煩惱。　　在碰到不順心不如意的時候，誰也免不了發一點牢騷，偶爾的牢騷和傾訴是可以理解的，甚至也是有益健康的。然而，假如一個人養成了隨時隨地抱怨的習慣，對他生活的方方面面，都會有嚴重的影響和可怕的打擊，他會不由自主地陷入一種“越抱怨越倒霉，越倒霉越抱怨”的惡性循環之中。　　有一天，有個年輕人又一次覺得心里煩悶得不行。當然，她不敢在辦公室里當著同事的面抱怨，因為害怕被上司聽到。于是，她悄悄打開自己的網絡聊天工具，對網友們傾訴自己的“不幸遭遇”。　　今天，她最痛苦的事情就是：“怎么什么事情都要我來干？！”值夜班的人請病假了，上司要她代替那個人值班；一個“難纏”的推銷員又來了，要她去回絕；一位客戶氣勢洶洶地來提意見，要她去接待……　　“他們解決不了的問題，都要我來辦。為什么倒霉的總是我？！”她憤憤不平地說。很多網友都開始“支持”她，由于她開了這個頭，大家都開始抱怨各自在公司中的“不幸遭遇”。好像只有一位網友勸慰道：“嘿，想開點兒！能者多勞嘛！這說明你有本事，領導重視你，干得多，提升的機會也就多啊！”　　可這番話并沒有化解她心里的“疙瘩”，她依然抱怨道：“他們讓我干的，都是些吃力不討好的小事。你們不知道，在我們那個公司，只有會拍馬屁的人才有加薪和提升的機會。總之，我真是倒霉透了！”　　就這樣，她平常工作得很不愉快，她經常抱怨來，抱怨去，她甚至覺得，自己就是靠每天這樣“發泄”幾次，才能“支撐”她堅持做完每天的工作。可每次“發泄”完了，該干的活還得干，該面對的那些“煩人”的工作還是得面對……自己的情緒卻絲毫不見好轉。　　假如，你處在她的位置上，你該如何面對這一切呢？你會不會像她那樣沒完沒了地抱怨不停呢？　　其實，當我們投身職場，首先要明白這樣一個事實：工作，畢竟不是度假。如果工作不辛苦、不麻煩，那就不成其為“工作”了。我們想通過工作獲得收入、獲得自信、獲得通向成功的途徑、獲得人生中的幸福感，我們就不可避免要付出一些代價：比如一定的辛勞、種種瑣碎繁雜的具體事務、面對難題時的無助、以及不可避免的挫折……　　強者往往把這些“艱辛”看成是一種樂趣，如同登山者下決心戰勝一座山峰那樣，在克服困難的過程中享受著工作的樂趣和成就感。(www.lz13.cn)他們已經把“抱怨”從大腦中的剔除了，因為他們知道，抱怨沒有絲毫用處，抱怨完了，該你做的事情還是你的，該你解決的問題也還得一步步地解決。　　而一個在工作中總是抱怨不休的人，其實是還沒有適應最基本的職場生活——不論他有多大的年紀和多高的學歷，也不論他有多大的能耐和多少職場閱歷。　　其實，我們見過很多這樣的人，他們可能已經接近退休年齡了，但還是一上班就“千方百計”地找機會抱怨兩句，而這樣的人，絕不可能是有事業有成的人士，他們必定在一事無成地混日子，直到最終灰頭土臉地離開職場。　　抱怨，看似能舒解、“發泄”一時的情緒，但它強化了人的負面心態，放大了問題的嚴重性，使人失去了戰勝困難的勇氣和創造力。信不信由你，一個人抱怨越多，那他在工作中遇到的麻煩也必然會越來越多。　　如果你又一次覺得“為什么倒霉的總是我”，也許，你該理性地思考一下了：抱怨也是一天，不抱怨也是一天，何必牢騷滿腹，讓自己不開心呢？那些看上去或成功、或快樂、或輕閑的同事們，他們背后付出的努力，你又知道多少呢？要知道，抱怨不能解決任何問題，不如換個思路，努力上進，想辦法去改變現狀吧！　　對了，順便告訴你一聲，案例中那個女孩一個月后就被那家公司辭退了。算上這一次，她畢業后的兩年中已經五次更換工作了，只是，低廉的薪資待遇和糟糕的人際關系幾乎從來沒有更換過。 我們為什么需要差生讀后感 人這一生為什么非要努力不可？ 為什么很多人努力了卻還死了一地？分頁：123

蠶是被自己的絲裹住的　　　　文/畢淑敏　　　　蠶是被自己的絲裹住的，這是一個真理。每一個養過蠶的人和沒有養過蠶的人，都知道這件事。蠶絲是一寸一寸吐出來的，在吐的時候，蠶昂著頭，很快樂專注的樣子。蠶并沒有意識到，正是自己的努力勞動，才將自己的身體束縛得緊緊。直到被人一股腦兒丟進開水鍋里，煮死，然后那些美麗的絲，成了沒有生命的嫁衣。　　　　這是蠶的悲劇。當我們說到悲劇的時候，不由自主地持了一種觀望的態度。也許，是“劇　　　　”這個詞，將我們引入歧途。以為他人是演員，而我們只是包廂里遙遠的安全的看客。其實，作繭自縛的情況，絕不如想像的那樣罕見，它們廣泛地存在于我們周圍，空氣中到處都飄蕩著紛飛的亂絲。　　　　錢的絲飛舞著。很多人在選擇以錢為生命指標的時候，看到的是錢所帶來的便利和榮耀的光環。錢是單純的，但攫取錢的手段卻不是那樣單純。把一樣物作為自己奮斗的目標，它的危險，不在于這樁物品的本身，而在于你是怎樣獲取它并消費它。或許可以說，收入錢的能力還比較地容易掌握，支出它的能力則和人的綜合素質有極大的關系。在這個意義上講，有些人是不配享有大量的金錢的。如同一個頭腦不健全的人，如果碰巧有了很大的蠻力，那么，無論是對于他本人還是對于他人，都不是一件幸事。在一個社會財富和個人財富飛速增長的時代，錢是溫柔絢麗的，錢也是飄浮迷茫的，錢的亂絲令沒有能力駕馭它的人窒息，直至被它絞殺。　　　　愛的絲也如四月的柳絮一般飛舞著，迷亂著我們的眼，雪一般覆蓋著視線。這句話嚴格說起來，是有語病的。真正的愛，不是誘惑，是溫暖。只會使我們更勇敢和智慧，但的確有很多人被愛包圍著，時有狂躁。那就是愛的沒有節制了。沒有節制的愛，如同沒有節制的水和火一樣，甚至包括氧氣，同是災難性的。　　　　水火無情，大家都是知道的。但是談到氧氣，那是一種多么好的東西啊。圍棋高手下棋的時候，吸氧之后，妙招疊出，讓人疑心氣袋之中是否藏有古今棋譜？記得我學習醫科的時候，教授講過這樣一個故事。一名新護士值班，看到衰竭的病人呼吸十分困難，用目光無聲地哀求她--請把氧氣瓶的流量開得大些。出于對病人的悲憫，加上新護士特有的膽大，當然，還有時值夜半，醫生已然休息。幾種情形疊加在一起，于是她想，對病人有好處的事，想來醫生也該同意的，就在不曾請示醫生的情況下，私自把氧氣流量表擰大。氣體通過濕化瓶，汩汩地流出，病人頓感舒服，眼中滿是感激的神色，護士就放心地離開了。那夜，不巧來了其他的重病人。當護士忙完之后，捋著一頭的汗水再一次巡視病房的時候，發現那位衰竭的病人，已然死亡。究其原因，關鍵的殺手竟是--氧氣中毒。高濃度的氧氣抑制了病人的呼吸中樞，讓他在安然的享受中喪失了自主呼吸的能力，悄無聲息地逝去了……　　　　很可怕，是不是？喪失節制，就是如此恐怖的魔杖。它令優美變成猙獰，使憐愛演為殺機。　　　　談到愛的纏裹帶給我們的災難，更是俯拾即是。放眼觀察，會發現很多。多少人為愛所累，沉迷其中，深受其苦。在所有的蠶絲里面，我以為愛的絲，可能是最無形而又最柔韌的一種。掙脫它，也需要最高的能力和技巧。這當中的奧秘，須每一個人細細揣摩練習。　　　　還有工作的絲，友情的絲，陋習的絲，嗜好的絲……或松或緊地包繞著我們，令我們在習慣的窠臼當中難以自拔。　　　　逢到這種時候，我們常常表現得很無奈很無助，甚至還有一點點敝帚自珍的狡辯。常常可以聽到有人說，我也知道自己的毛病，也不是不想改，可就是改不掉。我就是這樣一個人了……當他說完這些話的時候，就好像對自己和對眾人都有了一個交待，然后臉上就顯出安坦無辜的樣子，仿佛合上了牛皮紙封面的卷宗。　　　　每當這種時候，我在悲哀的同時，也升起怒火。你明知你的繭，是你自己吐的絲凝成的，你掙扎在繭中，你想突圍而出。你遇到了困難，這是一種必然。但你卻為自己找了種種的借口，你向你的絲退卻了。你一面吃力地咬斷包圍你的絲，一面更洶涌地吐出你的絲，你是一個作繭自縛的高手，你比推石頭的西西弗斯還慘。他的石頭只是滾下又滾下，起碼并沒有變得更大更沉重。你的絲卻在這種突圍和分泌的交替中，汲取了你的氣力，蠶食了你的信心，它令你變得越來越不喜愛自己，退縮著，在繭中藏得更深更嚴密更閉鎖更干癟了。　　　　我們每個人都有一些繭。這些繭背負在我們的身上，吸取著我們的熱量，讓我們寒冷，令前進的速度受限。撕碎這繭，沒有外力和機械可供支援，只有靠自己的心和爪。　　　　繭破裂的時候，是痛苦的。繭是我們親手營造的小世界。繭的空間雖是狹窄的，也是相對安全的。甚至一些不良的嗜好，當我們沉浸其中的時候，感受到的也是習慣成自然的熟絡。打破了繭的蠶，被鮮冷的空氣，閃亮的陽光，新銳的聲音，陌生的場景……刺激著，擾動著，緊張的挑戰接踵而來。這種時刻的不安，極易誘發退縮。但它是正常和難以避免的，是有益和富于建設性的。你會在這種變化當中，感受到生命充滿爆發的張力，你知道你活著痛著并且成長著。　　　　有很多人終身困頓在他們自己的繭里。這是他們自己的選擇，當生命結束的時候，他們也許會恍然發覺，世界只是一個繭，而自己未曾真正地生活過。 畢淑敏：提醒幸福 畢淑敏：孝心無價 畢淑敏：接納自卑，感悟幸福分頁：123

職場新人必懂的40件事　　　　1、不論你住得多么遠，每天早上最少提前10分鐘到辦公室，如果是統一班車，也應提前5分鐘趕到候車點。上班不遲到，少請假。　　　　2、在任何地方，碰到同事、熟人都要主動打招呼，要誠懇。　　　　3、在車上，要主動給年長者、領導、女同事讓座。不要與任何人爭上車先后、爭座位。　　　　4、進入辦公室應主動整理衛生，即使有專職清潔工，自己的辦公桌也要自己清理。這一切都應在上班時間正式開始前完成。　　　　5、早餐應在辦公室之外的地方、上班開始前的時間里完成。　　　　6、每天工作開始前，應花5至10分鐘時間對全天的工作做一個書面的安排，特別要注意昨天沒完成的工作。　　　　7、每天都要把必須向領導匯報、必須同別人商量研究的工作安排在前面。　　　　8、找領導、同事匯報、聯系工作，應事前預約，輕聲敲門，熱情打招呼。　　　　9、上班時間，不要安排處理私事的時間，特殊情況須提前向領導請示。　　　　10、工作需要之外，不要利用工作電腦聊天、游戲、看新聞。　　　　11、不可利用工作電話聊天。即使是工作需要通話，也應長話短說，禮貌用語。　　　　12、在辦公室說話做事，都不應發出太大的聲音，以不影響他人工作為宜。　　　　13、每天上班前都要準備好當天所需要的辦公用品。不要把與工作無關的東西帶進辦公室。　　　　14、下班后，桌面上、電腦里不要放置工作文件、資料。下班前，應加密、上鎖、關閉電源等，下班不早退。　　　　15、除必須隨身攜帶的外，不要把工作文件、材料、資料、公司物品等帶回宿舍。　　　　16、除工作需要外，與自己工作相關的技術、信息不能輕易告訴別人，哪怕是同事、領導。　　　　17、與別人同住一室，應注意寢室和個人衛生，充分尊重別人的生活習慣，彼此互相信任，友好相處。　　　　18、因公出差時，要絕對服從公司的人員、時間、經費、工作安排，不提與工作無關的要求，不借機辦私事。　　　　19、出差在外，應禮貌待人，與領導、同事、客戶、合作方見面、分手都要主動握手、問好、告別。　　　　20、與他人溝通、合作、交流、談判時，須注意說話的語速和聲調，不宜過快過大，更不能情緒失控造成不良后果。　　　　21、與同事、領導、客戶、朋友一道乘車外出時，應禮貌后讓，隨手關好車門。　　　　22、與同事、領導、客戶、朋友一同赴宴時，應禮貌讓座，必要時還應協助服務員做一些事情。　　　　23、酒席上應尊重領導、年長者、女士，禮貌敬酒，控制飲酒，嚴禁過量。　　　　24、與領導一同外出，遇事在領導發話之前不宜搶險說話，多幫忙不添亂。　　　　25、拜訪領導、同事、客戶、朋友時，對受到的熱情接待應及時表示感謝。遇到條件、環境不好或接待不熱情時，不要提出額外的要求，　　　　26、除非一個人獨處，否則不要在上班時間和公共場合玩手機或頻繁發短信、打電話。　　　　27、要堅持學習專業知識，每天睡覺前學習半小時最少10分鐘。天天堅持，不論在什么地方。　　　　28、要堅持接受新的信息，每天看電視半小時或閱讀主流、專業報紙半小時或上網瀏覽半小時。堅持不懈，但應在下班后的時間。　　　　29、即使不是工作需要，也應定期與領導、同事進行溝通、交流。　　　　30、關注公司、部門工作與發展，如有想法和建議，應及時通過適當方式向上級乃至最高層反映。　　　　31、適時總結自己的工作和生活，（名人名言  www.lz13.cn）適當規劃一段時期內的個人工作和生活。　　　　32、同事、領導、朋友的紅、白喜事，不應縮手縮腳，但也不宜太過張揚。　　　　33、定期同家人、同學、老師、朋友聯系，互通工作、生活信息。　　　　34、生活盡量有規律，飲食均衡保證營養，平時穿著簡潔大方。如有工作裝，必須按要求著裝。不要穿不干凈、有補丁的衣服上班、會客、出差。　　　　35、注意個人儀表，定期理發、剃須，天天擦鞋。　　　　36、如果工作不能按時完成或出現意外，必須及時向領導通報，尋求新的解決方法，盡量避免損失。　　　　37、生活發生困難時，要及時需求同事或公司的幫助。　　　　38、生病不能上班時，要及時請假，積極治療，必要是尋求朋友幫助。　　　　39、要養成主動干工作、簡單過生活、結識好朋友的良好習慣。　　　　40、以出色達成工作目標為準則，不要給自己額外的壓力，要學會享受工作、享受生活。分頁：123

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