隨著爸媽年紀漸長,他們開始比以前更在意日常保健,常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我,自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。
最近在搜尋的過程中,發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門,市面上也有許多相關產品。但品牌太多,包裝、標示、價格差異都很大,讓人一時間不容易判斷。
因此,我決定以消費者的角度,整理5款常見的蚓激酶產品,並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向,做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你,也能更快找到安心又適合的選擇。
蚓激酶是什麼?為什麼受到關注?
蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白,經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同,蚓激酶屬於酵素類成分,而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物,但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質,因此有些消費者會擔心安全性;相較之下,蚓激酶的訴求在於「酵素活性」,與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過,因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異,所以我在購買前會想知道:哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇?這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。
評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量
在挑選蚓激酶的過程中,真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多,如果只是看廣告詞,根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點,作為評比的依據:
1. 安全性
對我來說,安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告?有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測?這些都是我會特別注意的地方。
2. 含量標示清楚
不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣,有的用毫克數,有的用酵素活性單位(FU)。對於要長期補充的長輩來說,清楚的標示才方便我們評估。
3. 服用方便性
長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊,或覺得粉末不好泡,所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。
4. 品牌信譽與口碑
一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌,通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得,確認不是只有廣告好看。
5. 價格與續買性
保健品通常需要長期補充,如果價格過高,長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價,並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一:【艾禾生醫】蚓激酶 EX
產品特色
- 主打「不含紅麴」配方,訴求成分更單純。
- 官方強調:紅麴屬於發酵製品,在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin),過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴,凸顯「安心」概念。
- 以蚓激酶為核心成分,適合單純想補充酵素的消費者。
優點
- 成分透明,強調不含紅麴,避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
- 訴求「安全性」作為第一步,對於幫長輩選購的消費者來說,這是一個讓人安心的訊息。
可能的考量
- 沒有額外搭配其他保健成分(例如紅麴、納豆激酶等),對於想要「複方」設計的消費者來說,單一成分雖然比較簡單,但是也是最單純,安全性比較高。
適合族群
- 對紅麴產品有所顧慮,偏好「單一、純粹」成分的人。
- 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。
參考連結:
https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq
品牌二:日本 WAKI 紅蚯蚓酵素
產品特色
- 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產,主打「日本進口」的信任感。
- 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外,還搭配了紅景天、丹參與精胺酸,屬於複方保健產品。
- 訴求能同時補充多種營養來源,不僅限於單一酵素。
優點
- 日本藥廠背景,增加品牌形象上的信賴感。
- 採複方設計,對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說,是加分的選擇。
可能的考量
- 成分標示不夠清楚:商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證,對消費者透明度有限。
- 價格偏高:進口商品通常售價較高,若需要長期補充,可能會增加經濟負擔。
適合族群
- 重視日本藥廠品牌背景,覺得「日本製」更安心的人。
- 想要複方營養設計,不只補充蚓激酶,也希望有植物成分(紅景天、丹參)與胺基酸(精胺酸)加持的人。
參考連結:
https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三:JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素
產品特色
- 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
- 屬於多重複方設計,添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
- 特別強調添加 鎂。
優點
- 配方多樣,除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質,屬於「全方位型」設計。
- 含蝦紅素等抗氧化成分,對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說,有加分效果。
- 提及鎂元素的補充點,對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說,是一個亮點。
可能的考量
- 含紅麴:對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者,可能會有所顧慮。
- 鎂的來源:使用的是甘胺酸鎂,屬於化學合成型,對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。
適合族群
- 想要「一次補充多種營養素」的人,尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
- 對紅麴沒有排斥,並希望獲得更多複合配方設計的人。
參考連結:
https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四:【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶
產品特色
- 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素,有專利背景。
- 配方設計強調天然,完全不含化學合成成分。
- 複方添加:天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
- 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。
優點
- 鎂來源天然:選用海洋鎂,相較於常見的化學合成甘胺酸鎂,成本更高但安全感更強。
- 配方協同:薑黃素搭配蚓激酶,是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
- 價格優勢:一天保養成本約百元,比其他進口日本製產品便宜一半以上。
- 純淨訴求:不含化學添加物,對講究天然成分的消費者特別友善。
可能的考量
- 雖然強調高性價比,但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告,以增加透明度。
- 價格雖相對實惠,但對長期補充者來說,仍需衡量整體開銷。
適合族群
- 喜歡 天然來源成分,希望避免化學合成添加物的消費者。
- 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
- 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。
參考連結:
https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五:草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊
產品特色
- 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料,因地產地銷降低成本,因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
- 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
- 強調價格親民、入手門檻低,適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。
優點
- 價格優勢明顯:在五款產品中屬於最平價,長期補充負擔相對小。
- 在地原料:採用臺灣專利來源,供應穩定,且能有效降低產品成本。
- 配方中加入精胺酸與植物萃取,提供複方補充的選擇。
可能的考量
- 國際認證數據不足:與進口產品相比,缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
- 單顆含量較低:需一天補充約 6 粒才能達到建議量,對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
- 在複方設計上相對簡單,與其他含鎂或薑黃的產品相比,特色不夠突出。
適合族群
- 想嘗試紅蚯蚓產品,但又不想花費太高成本的人。
- 對膠囊數量不介意,注重價格與基本保健需求的消費者。
參考連結:
http://bishengshi.com/product/3/detail/126
五款蚓激酶產品比較表
|
品牌 |
成分 & 配方 |
特色 |
優點 |
可能的考量 |
適合族群 |
|
艾禾生醫 蚓激酶 EX |
SK末300-專利紅蚯蚓酵素|原料來至日本「輝龍」大廠,品質有保障 |
強調「不含紅麴」,避免橘黴素疑慮 |
成分單純、資訊透明,安心感強 |
沒有搭配其他複方成分,對想要多功能的人可能單調 |
偏好單一成分、想避開紅麴的人 |
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日本 WAKI 紅蚯蚓酵素 |
HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸 |
日本百年藥廠背景 |
品牌信任感高、複方設計 |
成分劑量標示不明確,價格高 |
重視日本品牌與複方的人 |
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JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素 |
PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素 |
多樣複方設計 |
配方豐富,含鎂與抗氧化成分 |
未明確標示含量,含紅麴可能引發顧慮,鎂為化學合成來源 |
想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人 |
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御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶 |
PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂 |
全面複方,純天然訴求 |
天然來源海洋鎂、配方協同(薑黃)、價格較實惠 |
仍需確認公開檢驗數據,雖比進口便宜但仍是長期支出 |
注重天然來源,想要多重複方、性價比高的人 |
|
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊 |
紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天 |
臺灣專利原料,價格親民 |
成本最低,適合初次嘗試者 |
國際認證數據不足、單顆劑量低,一天需 6 粒,膠囊數量多 |
想控制預算、在地品牌支持者,不介意吞多顆膠囊的人 |
👉 非常辛苦整理這張表格,讓大家可以看得出差異化:
- 艾禾生醫:主打「單純、安全」。
- 日本 WAKI:品牌感強,但價格高、標示不足。
- JoyHui 佳悅:多種成分,但含紅麴、透明度不足。
- 御熹堂:天然複方+性價比高,特色鮮明。
- 草本之家:價格最便宜,但劑量分散、膠囊數量多。
我的總結心得
這一輪幫家裡長輩做功課,從五款不同的蚓激酶產品比較下來,我最大的感受是市面上的產品真的各有特色,沒有「最好」的一款,只有「最適合」的選擇。
如果家人最在意 成分單純、安全,那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計,確實能帶來比較高的安心感,在五款中表現最均衡,而且有線上客服可以詢問,很安心。
如果看重 日本品牌背景與複方設計,WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品,但相對價格較高,且在成分標示透明度上稍微打了折扣。
若想兼顧 天然來源、複方協同與價格,我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。
至於 草本之家,則是 價格最親民 的選擇,雖然需要吞比較多膠囊,但對預算有限、想先嘗試的家庭來說,也是一個很實際的選擇。
最後,身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是:挑選前先看 成分標示是否清楚,再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件,不管是哪一款,都是為家人健康加分的貼心選擇。
御熹堂蚓激酶使用心得有哪些?
經過這次的深入比較,我更清楚知道:挑選蚓激酶,最重要的不是「哪一款最好」,而是「哪一款最適合自己和家人」。草本之家地龍紅蚯蚓酵素要怎麼選?
如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品,不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。御熹堂蚓激酶一天要吃幾顆?
記得,保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌,都建議你多花一點時間做功課,確認來源與檢驗資訊,才能真正放心地把產品交到家人手中。日本WAKI蚓激酶要飯前還是飯後吃?
現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品,讓家人的日常保養更有保障!草本之家地龍紅蚯蚓酵素多久有感?
難忘過年的那些事 文/無敵丁老頭 今天是臘八節,年味的腳步又逼近了。 在我的記憶中,過年的年味從臘月初八,也就是臘八節就開始了。從此,逐漸一天濃一天,一天熱鬧一天。兒時過年的那些事兒,有一段順口溜至今還深深地印在我的腦海里。順口溜的大意是: 臘八,插花(繡花)。 祭灶,年下。 狗咬,放炮。 老婆頂手巾,老頭戴氈帽。 閨女好要花,小子好要炮。 由此可見,過年一旦進入臘八節人們就開始忙活起來了。 過去那個時候,農村生活窮,不少家庭孩子多,過年給孩子們買不起新衣服。過了臘八節,母親就親自給孩子們繡花鞋、逢新衣,準備過年的禮物。也許是那時農民沒有文化,也許是一個地方的方言,繡花不叫繡花,而叫作“插花”,于是,便有了臘八,插花之說。 到了臘月二十三,距年更近了,年味也更濃。我們家鄉不知從哪一朝哪一代開始,非常遵崇“臘月二十三,老灶爺上天”的風俗習慣。我記得這天晚上,父母在一旁做晚飯,叫我去送老灶爺上天。我按照父母的吩咐,事先打好漿糊,扎好馬,從墻上揭下來老灶爺,畢敬畢恭地放在馬上,然后點燃。此時,便念道:“一把麩子一把料,喂得小馬吩吩叫;上天言好事,下界保平安!”隨著“轟”地一綹青煙,就這樣老灶爺上天了。之后,再把請來的新老灶爺貼上,完事。 過了臘月二十三,過年的事一天緊一天。過去,窮啊,過年人們也沒有啥好東西可制買的,再說既是有也買不起啊。哪能像現在,過年還有好多天時間,人們就開始趕集上店籌備年貨,雞鴨魚肉,瓜果蔬菜,吃的穿的,玩的用的,買得樣樣俱全。掃院子,蒸饅頭,殺雞煮肉,炸油泡丸子,包餃子,貼對聯,一直忙到臘月三十晚上,放了關門炮,才算忙到盡頭。 記得那時過年,蒸好面饃不多,大部分都是玉米團子。因此,除了初一能吃頓好面饃外,其它幾乎吃玉米團子,好面饃留著招待親戚。至于吃大肉,那更是寥寥無幾了。 大年初一一早,吃過早飯,在父親的帶領下,一起去給近門的爺爺奶奶,大伯大娘,叔叔嬸子長輩們去拜年。我也喜歡去,因為給長輩們拜年會給壓歲錢,盡管壓歲錢去一家只能給上一兩毛錢,但,在哪個年代已經很知足了。 初二,就開始走親戚串朋友了,親戚多的,有時一天就得走兩家,不然,走到正月十五也走不完。過去,走親戚拿的禮物很簡單,籃子里面就是那么幾個饅頭,幾個包子,為了襯鋪好看,上面再放幾個麻葉子,還有兩封紙盒果子,其實,里面裝的全是些饃丸子,以假亂真罷了。主人自然不會將其留下。這些蒸饃走親戚拐來拐去,你給我我給你,十多天下來,饃崩得裂開了花。 就這,當時孩子們還是天天想過年,天天盼過年,因為過年必定能吃上好面饃! 如今,人們生活好了,物質豐富了,腰包鼓起來了,過年也與過去大不相同了。別說好面饃頓頓吃,天天吃,都吃膩了,就連酒肉也是天天穿腸過。走親串友,誰還稀罕哪幾個好面蒸饃和包子!走親戚一般都是拿好多成件禮物:牛肉、香腸、飲料、鮮果、酒等等。給孩子的壓歲錢更是驚人,少者也得一百、二百元,多者達五百元、上千元,且有愈演愈烈之勢! 天哪,怪不得不少人不愿過年,厭煩過年,害怕過年! 幾十年過去了,回想起過去過年的那些事兒,雖然生活貧寒,但,卻給我留下了美好快樂的記憶! 過年,一個令人快樂又傷感的節日 文/三月的豬豬 可以說,四十多年來我都沒能陪父母好好過個年。因為高中畢業后我就當了兵,退伍后就隨勞務輸出來到蘇州,后又在蘇州成了家。即使高中之前都和父母一起過年,但那時年齡小,再加上父親總是板著一副冰冷的面孔,即使是過年,也無非是低著頭大吃大喝一通之后匆匆離開飯桌,根本沒能趁著過年的時候和父母談談心、聊聊天、嘮嘮家常。所以過年在我生命中雖重卻淡———有時重的如一塊磐石壓在胸口,壓得我總有一股莫名的傷愁;可有時候淡的如一縷縹緲的輕煙,即使到了除夕當天,我還不關心該買些什么年貨,對此妻子總罵我“沒腦子”。 小時候無論是過年還是元宵、中秋等節日,都是父母張羅,自是“少年不知愁滋味”,一片歡聲笑語,嬉鬧得沸反盈天,自有父母會想方設法“制造”出一桌桌豐盛的“歡樂宴席”。想那時,一家團聚,爺爺健在,如果遇到父親心情好的時候他會和母親一樣送我們一個“紅包”。自從在蘇州安家后,一開始我總是找不到家的“歸屬感”,一是因為可能還不適應扮演父親的“角色”,當年我會向父親要紅包,而現在我卻要給我的女兒一個紅包;二是因為當年我可以不用為張羅過年而忙碌,而現在卻要在離過年還有很長的時間里就開始為女兒準備最愛吃的醬肉、咸魚等美食。特別是剛結婚那幾年,由于沒有朋友,看人家在過年可以眾友三五成群吃吃喝喝,或嘹亮高歌,或燈紅酒綠,或翩翩起舞,可我只能莫名地獨自傷感,孤心望星空,惆悵滿懷,心中黯然;遇到和妻子鬧別扭的日子,我的心會更加孤寂,眼淚在眼眶里打轉卻又不能流下來,只能任由咸咸的淚水由鼻腔流進口中,將絲絲苦澀直入肺腑。 因為在外時間太久了,老家的母親和哥嫂也都盼著我能攜妻女回去過個年。雖然我每隔幾年都會趁著暑假帶女兒回去一次,但他們還是對我不能回去過年感到遺憾。在他們看來,過年時家里人都在,他們都渴望祖孫三代人能聚在一起好好吃頓團圓飯。而我總是以車票難買為由始終沒能滿足他們的愿望。當然我得承認我沒說真話,這年代可以網絡訂票、電話訂票,如果真心想回去,也并不是一票難求。哎,我何嘗不愿意喜慶熱鬧地和家人一起吃頓團圓飯啊?可妻子經營的小店沒有我幫忙咋行?她那“衣來伸手飯來張口”的大小姐脾氣沒人伺候咋行?最是因為她在經濟問題上和我有異議,她總說過年開銷太大,說回去一次的話半年工資就打了水漂了,所以她極力反對我回去。當然,如果我執意要回老家過年也不是不可以,可回來之后她還不和我鬧翻天?想到一家人和睦團圓的氛圍,再想到妻子那張“黑面孔”,即使我回老家也樂不起來。當然,并不是我怕老婆,這年頭誰離了誰還不能活?只不過結婚二十年來該吵得也吵了,該打得也打過了,人也吵累了,也懶得再吵了。反正日子還得過下去,多一事還不如少一事。 由于工作的原因,過年值班似乎已成了我多年的一道上好的“宴席”。參加工作快20年來一直沒換過工作,特殊的工作性質注定我每年過年都得值班。每當夜闌聲寂,我都會靜靜地坐在值班室,腦子里總會想起過往歲月里的那些人物、事件和生活片段,或將感傷從眼角里流露,或讓一絲幸福寫在臉上。而平時不抽煙的我總會點燃一支煙,靜觀煙頭的火光或明或暗,看一縷縷輕煙裊裊地飄散在空中;我始終相信香煙是感悟人生最好的道具,我可以在忽明忽暗的煙頭中靜下心來對著孤寂冷峻的月,或對著滿天那亙古不變的漠漠繁星,或對著陰郁沉悶的夜空,亦或者是靜聽淅淅瀝瀝的雨……那種環境雖然顯得孤獨,但感覺真的很美!可以說,忙忙碌碌的我也只有在過年的時候會獨處一隅,盡管我是那么孤獨,但想到社區群眾們享受著平安年,眼前浮現著家家戶戶觥籌交錯、稚童嬉鬧、笑語喧嘩的那種場面時,我都會為自己的職業感到自豪! 又快過年了,我知道今年我又要讓母親失望了。聽說我們那干旱,不知小麥的長勢怎樣?三哥打電話說母親摔了一跤,也不知情況怎樣?聽說侄子找了女朋友,也不知關系進展如何……頓時,我仿佛回到了家鄉,我看到了家門前那片碧綠蔥蔥的麥田,看到了綠油油的油菜隨著微風盡情地向我展露著笑容,看到了圍著圍裙的母親正在做著我最愛吃的豆沙包子,看到小狗“花花”蹭地竄過來向我撒著嬌…… 過年,真的是一個令人快樂又傷感的節日…… 有錢沒錢,回家過年 文/青巖 馬上過年了,想想用不了幾天,我就能回到幾百公里之外的家鄉,與父母和兄弟姊妹團聚,心里甭提有多高興。 記得去年過年時,我們兄弟姊妹五個陸陸續續從北京,銀川趕回老家,一大家子十幾口人終于再次歡聚,吃吃喝喝,說說笑笑,那無比熱鬧的場景,我至今記憶猶新。只感覺時間過得太快,我們在父母身邊還沒有呆夠呢,眼瞅著假期就要結束了。北京的要走,銀川的要回,母親總會很堅決地將每個兒女的行李箱都塞得滿滿當當,有土豆粉條,有油麻花,還有母親親手做的黃米年糕……馬年的春節,就這樣從我們歡歡喜喜地回到父母的身邊開始,自我們戀戀不舍地帶著大包小包的行李離開結束。我想羊年的春節,會比馬年更加熱鬧,因為我們的日子一年比一年好,我們這個大家族的新成員也一年比一年多。 回想以前,每到臘月,母親便開始忙碌起來。先是做米酒,炒茶米,然后是生豆芽,磨豆腐,做粉條,炸油糕……當母親一天天為我們一家人過年的美食忙碌的時候,父親也在為村里人過年時必備的精神大餐而不停地忙碌著,寫戲,排戲,練秧歌……至于我們這些小毛孩,當然也是不能閑著的。大的叫上小的,在母親的吩咐下,今天鍘驢草,明天背羊草,后天磨豬食……總之,等到了大年三十晚上,一家人圍坐在那臺十四英寸的黑白電視機前觀看晚會時,水缸里的水得是滿的,柴垛上的柴得是劈好了的,潔白的窗戶紙上得貼上花花綠綠的窗花,窯洞的墻璧上得有幾幅年畫,還得有個“抬頭見喜”,或者“合家安康”什么的…… 回想以前,生活在農村的我們,對于吃肉的記憶似乎只是停留在過年那段美好的時光里。每逢過年吃肉,母親都要均勻地分成幾份,我們每人一碗,唯有母親的碗里,不是半個雞脖子,就是一塊魚頭。每次,母親總會笑著說她愛吃。其實,母親的心思,我們每個孩子都懂。所以,每次吃到最后,幾乎每個孩子都會在碗底留一塊最好的肉,不由分說放進母親的碗里。一句吃膩了,實在吃不下去了,幾乎成了所有孩子們的說辭。 回想以前,在那些個艱苦的歲月里,因為家里孩子多,我們只能穿著城里親戚送的舊衣服,或者父母穿過的,被母親一針一線由大改小的“新衣服”過年,卻也能樂樂呵呵地掛燈籠,放鞭炮,跟著鬧社火的父親扭秧歌,轉九曲,勾燈……印象中有那么幾句勾燈的唱詞十分有趣:“茄子燈紫騰騰,辣子燈紅楞楞,韭菜燈翠錚錚,芫荽燈香噴噴,蔓菁燈圓亨亨,那著咦喲嗨,那圪溜圪列的黃瓜燈咦喲呼嗨……” 如今,當年的小毛孩早已長大成人,而且一個個遠走高飛,各自有了各自的工作和生活。只有年邁的父母,故土難離,依然住在老家。雖然父母早已不再忙碌,日子過得倒也清閑自在,但是,我們總能從父母打給我們的那一個又一個看似平常的電話中,感知到那份深深的牽掛和惦念。所以,我總是提醒弟弟妹妹們,有事沒事打個電話回家,多陪父母拉拉家常,聊聊近況,尤其是過年,無論你有多忙,無論你走多遠,無論你有錢沒錢,一定要回家過年!我們歡歡喜喜,過一個團團圓圓的年! 單身過年 文/物語情歸 今天是甲午小年,便讓我自然想起往事。 剛走上工作崗位的那年,由于自己是單身,單位自然想到安排我過年值班,單身漢的我只有接受了這樣的安排。那年春節,是在單身宿舍與單位的辦公室之間度過的,那幾心里顯得空蕩,出門一把鎖進門一盞燈,既無聊又寂寞,寒磣極了。 那幾天的生活幾乎是平常的樣子,不同的是一日三餐,平時可拿著碗筷在食堂就餐,春節期間,食堂師傅也放假了,這時我只能自己動手燒飯,以便供自己一日三餐。過年的一個人的桌子上不比人家十碗八碟,可只有兩萊一湯,一杯老酒就算是年中飯。有時對燈獨飲,孤伶伶的含酸。由于孤獨和含酸,自然撩動心里那些不被人知的想法來,何不找個老婆陪伴以避之所有?找老婆成家這才有了念頭。這單身過年,一人飽飯全家安,倒也沒有家的顧念,想到這里,心情又平和了起來。于是期間一個勁地看書以打發孤寂的時間。 在單位辦公室值班,由于天氣寒冷,室中間擺著個大火盆,里面的木炭火十分旺相,火舌常從盆向上伸展,時不時火星飛濺,室內熱浪襲人,一會兒,臉脥就被熏得通紅,真可謂如此天地溫暖如春哪!那寒冷寒磣一掃而盡。值班是要負責的,除了接接上下來的電話,那就是偶有來人接待,對那些有事來訪者,能夠即時答復就當場答復,有時還得請示而后答復。值班這些天要做的大概就這些,其余的活計那就是翻書看報,但不可離崗半步。 單身過年實枯燥,寂靜的時候容易多想一些個人的事,靜則廣思。先立業后成家是許年青人的共識,這時我已立業,在這靜態中想成家也便是自然而當然的事了。眼前,那正點燃的青春與盆中的炭火交織在一起烈焰四射。 如今又面臨年關,偶然浮動的精神孤獨反倒使我牽念那次單身過年…… 回家陪父親過年 文/悠然閑云 陪父親過年,是最大的心愿,畢竟他老了,耄耋老人,還能陪他過幾個年呢。 馬年倒數第二天,我們全家踏上歸程,一路上無心留戀風光,風塵仆仆在山區的公路上飛馳著。 早在前幾天,我就告訴師傅說,離老家不遠就是土路,而且要過河,而且河水路面不遠有一段陡坡,真擔心他的車過不了河水,就是開過河水路面后,更擔心那段陡坡爬不上去。好在送我回家的師傅,是個老師傅,經驗豐富,出發前他就做好準備,帶著必備的工具。 來到去老家的路口,他根本就沒停下,直接開過了河水路面,在那段陡坡上,他加大油門,直接沖上去,這時我懸著的心才放下。在不到7公里的山坡路上,他聚精會神,保持著高度的注意力,集中精力開車,不一會兒就到我家門口道場。 中午我嬸娘弄好飯菜,招待了師傅。送走他,我也在附近轉了轉,晚上我小叔家又炒了一桌菜,準算是為我接風而設宴,那晚我狠命的喝著酒,不到一會功夫,喝了一斤多甘蔗酒,只覺得天昏地轉。晚上睡在床上,胃里那難受勁,真像翻江倒海一般,難受到了極點,只覺得自己馬上就要離開這個世界。 這次回家過年,讓我感到欣慰的是,老家院子周圍,三個叔叔和我父親,再加上我小叔的女兒一家,總共五戶二十幾口人都能圍著一起吃飯,共度羊年新春。以前三十晚上吃年夜飯時基本都是各自在各家吃,吃過年夜飯后,分頭去祖墳前給長眠于斯的祖先們上亮、燒紙、放炮。馬年的年夜飯,大家都在我二叔家吃,大家圍坐在一起,說說笑笑,好不高興,我看著他們高興,我的心里自然也溢出了笑容。吃過年夜飯,我帶著兒子跟著小叔、弟弟,還有侄兒去給老先人們上亮,每到一座墳前,小叔依次介紹著墳里埋葬的是誰。兒子和侄兒們認真聆聽著,給祖墳上亮的時候,他們也都很盡職盡責,積極主動,搶著給祖輩們墳冢一座一座的點亮蠟燭,插在墳前,放著鞭炮。他們也感覺是在盡一份孝心。 從臘月二十九到正月初三,在家陪父親度過了短短的四天時間,幾天時間轉瞬即完。其實,說回去陪父親過年,我們連一頓飯也沒在家做過,四天的飯,三個叔叔和妹夫家,四家依次排好順序,天天都是酒足飯飽,只喝得暈乎乎,過年好像就是喝酒,離了酒就沒有年味,就沒有那種氣氛。特別幾個侄兒和外甥,整天圍著兒子轉,一刻也不離,他們似乎找到了知己,有種異常的默契,在一起玩的十分的開心。對我而言,能回去陪父親過年,也是一種快樂之事,能和老父親相守,心里自然也有了一種慰藉。 正月初三,我要返回縣城了。早上嬸娘早早的起來為我們做飯,我6點多起來,在老屋周圍轉著看看,到幾個叔父家道別。臨走,他們每家都給了一些土特產,還有熏好的煮肉,總共了裝了好幾袋。 本來,來接我們回縣城的車是可以直接到我老家門口的。可是,年前妹妹就打電話說,我過完年走后,讓父親去她家玩幾天,我盤算著那也最好,免得我走后,父親一人孤孤單單的。臨走前一天的下午我和親戚約好,讓他沿著旬河上來,到鄭家莊我妹妹家上邊7、8公里的地方來接我們,這樣我們順便能把父親同時送到妹妹家。為了一就兩方便,從老家走的時候,我們只好選擇走10來里的山坡小路去公路邊,那是一段下坡路。一路上,父親背著十多斤重的行李,我們各自都提著東西,還有小叔和一個堂弟送我們,一行6、7個人,一邊走著,一邊說著。但父親始終落在后面,走起路來有點吃力,腳步有些蹣跚,我不讓他背行李,可他非要背著,說是沒事,我只好走幾步回頭望望。記得前幾年父親送我到車路邊時,背著幾十斤的行李,我還跟不上他的步伐,今年完全不同,他的腿似乎有些不聽使喚,看在眼里,心里那種酸楚的感覺始終不能離去。一直回到縣城家里,都不能隱去,估計這種感覺會時時縈繞在心中。 老父親,屬豬,今年已經八十一周歲了,想著他的身體狀況,實在有種擔憂,不知還能陪他過幾次年! 行文到此,本已結尾,可是我不得不啰嗦贅述幾句,這次回家陪父親過年,一要感謝我的朋友方道國先生,在臘月黃天親自送我回家,更要感謝挑擔章登暢,身為一縣人大主任,還親自駕車不辭勞苦去接我們一家返回縣城。以此拙文,略表謝意! 回家過年 文/東方笑笑笑 回家過年,這是每一位他鄉游子的期盼。回想自己,十八歲離開故鄉至今已有二十多年了,倘要細數多少次回家過年,實在是記不清了,但在家鄉過年比在他鄉過年的次數要多很多,這一點倒是可以肯定的。 回家過年,一年又一年,卻從未寫過與此相關的文章,對于人家來說倒也罷了,可像我這樣自詡的文學愛好者來說,實則是很不應該的,或者說是葉公好龍般的虛假與怯懼罷了。想想歲月的不饒人,加之生命的變幻無常,只好硬著頭皮來記一次回家過年之事,既是對現今生活來一次記錄,也算是給自己的人生交一分作業吧! 回家過年,僅只來回旅途中的艱辛,經歷過的大抵都是知道的。以我而言,坐過火車,汽車,三輪車,也曾徒步而行過;遇到過雪天,雨天,霧天,也曾因遇事而滯留過。若真要詳細寫一寫,怕是一篇很長很長的如《魯濱遜飄流記》般的長篇哩!驚險,奇遇,受傷,委屈,憤怒,這許多種復雜的滋味交織一起,都是為那一桌歡樂祥和的年夜飯!在此,就不詳細敘述了,以后閑時再記一記也說不定。 今年回家過年,倒是很順利的。臘月二十九午后一點多鐘,我們一家三口搭乘了來阜陽進貨的大客車,傍晚五點多鐘便泊在離岳父家僅一里遠的煤礦門口,后由侄女騎電動三輪車接去吃了一頓飯,少不得要喝一些酒,然后再由我騎三輪車回家。一路上,原本徹夜不滅的路燈居然全部熄滅了,只好打開車燈,后來才知今年礦里的效益不好,不僅辭退了不少礦上工人,連礦下工人工資也減少了三成。叮叮當當地一路顛簸,總算到了那個生我養我的村莊。只是,這里的路燈全亮著,是那一種太陽能板裝置的,每晚六七點鐘準時亮,可以一直亮到零點。因為舟車勞頓,加之飲了不少酒的緣故,躺在床上沒多久便沉沉睡去。 這一夜,自是無話可談。但次日天剛亮,我便醒來,照例早起。去母親的房間打掃了衛生,凈手,焚香,在早餐前點燃了一掛鞭炮。——這一切,是故鄉沿襲了許多年的慣例。 剛吃過飯,弟弟就和弟媳一起開車去礦上賣菜。他說還有近八千塊錢的菜沒有賣完,若不賣掉,隨著氣溫的上升很快就會爛掉。我和我的妻子以及母親,從洗碗、洗菜到備菜、煮肉,各忙各的,突然之間家里增添了這么多人,母親始終是笑逐顏開的,而我們,也自是結束了一年的煩憂,豁然開朗起來。 在祖國各地,大都以年夜飯最為豐盛和隆重的。但在我的故鄉,中午那一頓飯才是最看重的,路遠的,路近的,不論是在家的還是在路上的,即便是親人不回來過年,各家各戶都要張羅一大桌子飯菜,然后由長輩說一聲:“再等一等”就這樣,一直能夠等到晌午十二點鐘,再點燃一大掛鞭炮,這一年最盛大的午宴(團圓飯)才正式開始。敬二伯父,敬母親,與兄弟同飲,幾杯酒下肚,已經有些飄飄然了。雖然心里一直思念著已故的父親,但我卻沒有提一句與父親有關的話,因為我怕弄得一家人不痛快,也怕我那不爭氣的眼淚如泉,只有不停的喝酒。 午后去墳地燒紙祭祖,也是故鄉之慣例。未出五服的家族,各從各家或者從超市里買紙買鞭炮,然后聚集在一起,從這塊麥田到那塊麥田,從這處墳地到那處墳地,按祖先的輩份,從高到低,上墳燒紙祭典。已逝者自是在土地里靜臥,只是活著的人啊,一路上互相聊著,但最終,還是形成老與老的聊,少與少的聊,孩子與孩子盡情地燃放著鞭炮之局面。——從前如此,現在如此,將來大抵也是如此的罷! 除夕夜,在故鄉也有不少習俗,但現如今我所熟悉的只剩熬歲與看春晚了。父親活著的時候,二伯每年除夕都要弄些樹枝或者木柴放在一個陶瓷盆里點燃,然后抽著旱煙熬歲,據說熬的時間越長,越能長壽。只是父親去逝后,二伯不再熬歲了,只是一個人在自己的小屋里看電視,抽煙。而我和弟弟一家則與母親一起看春晚,只是弟弟沒看多久便出去找人打麻將了,我依然像以前陪父親母親那樣一直看到春晚結束。只是,當凌晨鐘聲敲響的時候,我取代了父親,燒香放炮,打開大門迎接年的到來。我們幾個大人都還能堅持到最后,只是孩子們看著看著電視,便困倦了,不知何時已經縮到被窩里打起了輕鼾。 在我的記憶里,大年初一是什么事都不干的,所有的人都走出家門去拜年。而小孩子們則像乞丐那樣到每一家去要零食吃,總要裝滿渾身上下所有衣兜的花生、瓜子或者米花糖。只是現今時代發展了,村人們的生活富裕了,也不再稀罕那些吃食,大人們去打麻將,推牌九,而孩子們則是盡情地玩耍。而我原本要在年初二去給外公、外婆上墳,去給舅舅、舅媽拜年的,皆因做生意的大姨家的表弟和舅舅家的表哥之建議,提前到初一了。如此一來,從初一到初五,差不多全在走親戚,你來我往,自然少不了喝酒,弄得我整天都醉熏熏的。在親友的往來中,我知道了很多的新聞,但尤其以沉重的新聞居多。比如誰誰誰被騙了上百萬,誰誰誰破了產,誰誰誰離了婚,誰誰誰做了人家的小三或者誰誰誰養了一個小三。這一樁樁事情,差不多全出乎我的意料,但這每一件事又都讓我嘆息,讓我深思。但我又感到那么無奈,感到自身的渺小。 待到兜里的錢花光,年也就過去了。因為想節省點路費,加之想早些返城準備新一年的事務,母親又一次用三輪車載著我去等長途汽車。只是,這一次車上坐著的是我們一家三口。天未亮,頭頂的星星閃耀著清冷的光,母親打開了車燈,一路前行。剛出村口,便看到了層層霧氣,母親戴上了帽子,把圍巾蒙住了臉,而我們三人則擠在了一起。 我想起了不久前的那次匆匆返鄉,想起了滿含熱淚寫下的《回鄉一宿》和那一首離別的小詩,可這次,我卻麻木了,沒有一點感覺。 >>>更多美文:好文章
混日子的人有什么資格說每天工作18小時的人掙錢容易? 文/特立獨行的貓 前幾天跟朋友吃飯,無意中聊起家人這個話題。朋友說自從自己來北京打拼,在老家的親戚都覺得她一定特別有錢,而且賺錢特別容易。每次回家都有意無意的提到錢,或者每次付錢都等著她。就連用了一舊手機都被吐槽“掙那么多錢也不知道買個新的”。前幾天,朋友的姨媽專門打電話來讓她送個Iphone7,說自己一直沒用過蘋果手機,聽說現在特別火。朋友剛買了一個小房子,自己都快吃土了,于是拒絕了。姨媽很生氣的說:“你掙錢那么容易也不知道孝敬你姨,小時候真是白疼你了。” 朋友很傷心,感覺自從來了北京,來到了所謂的大城市打拼,自己跟老家里的家人關系越來越遠,遠到回家說話都困難。順著他們說,別人覺得你特別假;按照自己的想法說,大家都聽不懂或者覺得你假正經。自己的親戚們,一輩子混大鍋飯,下班就是吃飯看電視十點上床睡覺都覺得太晚了。而朋友在北京每天恨不得工作18小時,才能勉強完成給自己制定的目標和任務。當然,朋友這么拼,一來為了賺錢,來大城市打拼不就是為了賺更多的錢么?二來越是城市大,越覺得自己淺薄,學的越多,越覺得自己不懂的太多,所以拼了命的努力。 朋友的收入,在這個城市生活一點問題沒有,但一到買房這種大事,掙錢再多的普通人也不敢說自己沒一點壓力。朋友剛在四環買了一所小房子,因為前業主精裝修過,朋友直接拎包入住了。偶爾在房子里拍個美美的自拍找,再美圖秀秀一下,讓人看起來精妙絕倫的。而這一些發到朋友圈里,就被遠在老家的親戚們當做“掙了大錢”與“這么快就買房,一定掙錢很容易”的證據。可這個城市,掙的多,花的也多,并且掙錢的數量跟睡眠時間成反比,跟努力程度成正比。一輩子上班聊天,下班看電視,周末打牌的親戚,可能從來沒體驗過這樣的生活吧。因此每當朋友說自己很辛苦的時候,親戚們總是說:“我們上下班日子過得也很辛苦啊,只是沒有你那個好命罷了,你掙錢多容易啊。” 可什么是好命呢?什么是掙錢容易呢?就是一天工作18小時的拼命,比天天吃吃喝喝混日子的人掙錢多,就是好命和容易嗎? 朋友接著說,她前段買房的時候,左拼右湊還借了錢才湊夠了首付,已經是自己全部的積蓄了。嫂子聽說了跟她說:“你可真有錢啊!你都在北京做什么啊,有沒有我能做的,讓我跟你干唄?” 朋友實在忍不住說:“我每天工作十幾個小時,沒有節假日和周末的工作。從早晨起來到晚上躺下,中間都不休息不睡午覺。壓力大,強度高,好幾年沒開過電視機了,這種日子你能過么?” 朋友覺得特別委屈。她好想說,上次中午跟家里打電話找嫂子要個電話號碼,打了一中午三個小時都找不到人。后來接通才知道,全家都在睡午覺。朋友從幼兒園就沒怎么睡過午覺,以前是覺少,現在是忙的舍不得時間睡覺。中午能睡三小時午覺的嫂子,怎么會知道自己賺錢的辛苦和不易呢?可這話又該怎么說出口? 其實我們大部分人都一樣,看到別人掙錢多,自己會眼紅,覺得自己也挺努力的,但就是沒有別人錢多。到底為什么呢?肯定是因為別人有貓膩,比如有干爹,有投資人,有什么劑量,或者老公男友特有錢,肯定是這樣,否則憑什么比我有錢呢?沒人愿意想想別人可能付出的更多的時間和精力,甚至付出了超過你想象的程度。總覺得自己不可能做到的事,別人也一定不可能。看他們也天天曬吃喝玩樂,那么有錢,他們都干什么呢?咋掙錢那么容易呢? 每次看到昔日的老朋友今日都一個個閃耀著各種光芒,內心也會戚戚然。但也會記得,他們中有人中斷工作去國外求學,所以今天回來當了副總裁;有人沒日沒夜的做視頻,親自出演,這份辛苦你下不了;有人能關照到身邊的每一個人,給每一個幫助他的人發紅包,謙虛的學習,你自我封閉覺得自己最好;有人上班做工程師,下班寫小說好幾年,而你下班都在看娛樂八卦篇;有人精通理財玩轉金錢,可你連看本理財書的耐心都沒有。說到底,都是自己做不到。既然做不到,那就只能眼紅別人比自己得到的多,抱怨的時候想想自己都做過什么努力呢?別人做的再不好,但人下過這份辛苦,就比你強。 這世上沒有容易掙的錢。比如我的朋友老高做代購,人人都覺得不就是買了賣,去郵局打個包么?出貨量這么大,客戶多的數不清,一定賺翻天了。實際呢?老高一個人做代購,做到一個大區的最大的代購商,買貨賣貨發貨都一個人,還要處理各種極品售后問題。都說老高身材好,其實是累的。她跟我說:“我媽在國內給我買房,我把人生第一次自己賺到的20萬給她貼補點,卻發現20萬還不夠買個車位。那時候才知道,我從小生活的看似很優越的背后,我爸媽得有多辛苦。” 這世上沒有容易賺的錢。那些生意人看似一票能賺幾百萬,但他們周旋在酒桌上喝到胃出血的時候你看到了嗎?當年微博段子手們發一條微博十多萬的時候,誰都不知道他們經常想一個創意頭發都快揪光了。就連早晨的煎蛋灌餅攤兒,很多人說3塊錢一個,一早晨賣1000個算,一天就能賺三千塊哪。但你知道一個小灌餅攤兒,需要三點起床和面,四點出發,五點開始支起來棚子賣到上午十點嗎?這個時間,我們都在做夢。別說他們下午可以睡覺休息啊。那你來,你行你上,不行別BB啊。 你在大學混日子,知道別人在干什么嗎? 年輕人混日子是沒有未來的 周鴻祎:致那些在公司混日子的人分頁:123
有幸參加成都理工大學成立50周年校慶,得以赴三星堆參觀。 我們從成都出發,沿成都至綿陽高速公路向廣漢縣馳去。車過鴨子河,就看見河畔聳立著一座造型奇特、外形成椎體的建筑物,這就是聞名于世的三星堆古遺址。遺址處來人較少,清靜,干凈。我們1973、1974級的校友,輕松而愉快地邊看邊走邊談天。 三星堆遺址,是四川境內目前所知的范圍最廣、延續時間最長、文化內涵最為豐富的古蜀文化遺址。遺址的發現純屬偶然,但對三星堆遺址的發掘研究,卻持續數十年。1929年春天,當地農民在宅旁掏水溝時,發現一坑精美的玉石器,引起世人廣泛關注。1933年,前華西大學美籍教授D·C·葛維漢及其助手林名均,首次對三星堆進行發掘,發掘成果得到當時旅居日本的郭沫若先生的高度評價。經過半個多世紀的考古發掘,三星堆遺址文化被確認為距今有4800~2800年,延續時間近2000年。 在三星堆文物中,青銅器占據主導地位。這古老的青銅王國,創造了許多世界之最:有世界上最早、樹株最高的青銅神樹,有世界上最早的金杖,有世界上最大、最完整的被稱為銅像之王的大青銅立人像,有世界上最大的青銅縱目人像。這些文物,形體高大、造型生動、結構復雜。這里也是世界上一次性出土青銅人頭像和面具最多的地方。講解員重點給我們講解了那尊最大的被譽為“東方巨人”的青銅立人像。這個銅像,可以說是世界銅像之王,銅像身軀瘦高,手指和手臂都粗大,造型很夸張,兩手呈擁抱之狀。方形的臉看起來似人非人,似獸非獸,角尺形的大耳高高聳起,長長的眼球向外凸出,其面容猙獰、怪誕。講解員說,這個最大的青銅立人像,頭頂花冠的正中的圓代表太陽,大約是代表太陽神在行使職能,也許他本身就是太陽神的化身。這是太陽崇拜的直接表現。 我立在青銅立人像旁,端視良久。這個青銅立人像不是寫實風格的雕像,造型抽象,極度夸張。這大約是古蜀人喜歡的一種藝術形式。那么,這尊青銅立人像代表誰呢?按照常理推測,就一般情況而言,他應該是十分尊貴的人物,或者就是蜀王。講解員告訴我們,這尊銅像,要么是先王蠶叢的寫照,要么是先王魚鳧的象征。聽到這兩個熟悉的名詞,我不禁想起李白的著名詩歌《蜀道難》中“蠶叢及魚鳧,開國何茫然”的句子。 三星堆古遺址,是迄今在西南地區發現的范圍最大、延續時間最長、文化內涵最豐富的古蜀文化遺址。它昭示了長江流域與黃河流域一樣,同屬中華文明的母體,被直接稱為“長江文明之源”。但是三星堆里還有許多未解之謎。三星堆文化來自何方?持續繁榮了1500多年的古蜀國,為什么突然消失了?古蜀國的滅亡是水患,是戰爭,還是遷徙?三星堆出土了5000多枚海貝,經鑒定來自印度洋,難道“不與秦塞通人煙”的古蜀國,居然曾通達世界?在祭祀坑中,還發現了世界上最早的金杖,其上所刻的魚、箭頭圖案是文字嗎? 有未解之謎是件好事,它給世人留下一些想象的空間。聽了講解員的講述后,我想,所謂許多解開的謎,答案都是對的嗎?還是文學家余秋雨先生說得好,“偉大的文明就應該有點神秘,中國文化記錄過于清晰,幸好有個三星堆。”對于余秋雨先生的評價,我深以為然。 參觀三星堆遺址結束時,太陽已偏西,沒有時間再去三星堆博物館參觀了,只能聽講解員簡單地對三星堆博物館進行概括的介紹。三星堆博物館位于三星堆遺址東北角,處在歷史名城廣漢之西的鴨子河畔。三星堆博物館奠基于1992年,竣工于1997年,面積7000余平方米,是一座大型的歷史博物館。三星堆博物館以“古城古國古蜀文化陳列”為主體內容,全面展示三星堆遺址及其一號、二號商代祭祀坑出土的陶器、玉器、骨器、金器和青銅器等千余件珍貴文物。三星堆文物,是具有世界影響的文物。在中國浩如煙海蔚為壯觀的文物群體中,它最具歷史科學和文化藝術雙重價值,并且最富觀賞性。 聽了講解員的講述后,我為不能親睹感到遺憾。我說,如果下次再有機會來蜀,一定要去三星堆博物館參觀。 >>>更多美文:生活隨筆
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