“五一”回鄉下老家，碰巧父親在種向日葵，便問他拿了幾顆種子。回到杭州后，順手種在了院子里。 　　過了七八天，沒看到什么動靜，心想這陣子老是下雨，該是腐爛了。恰單位安排出差，出去了幾天，回來后突然發現，院子里齊刷刷地多了十幾棵小苗。嫩綠嫩綠的，倒給了我幾分驚喜。從此，院子便多了這十幾棵向日葵。 　　向日葵長得很快，只是細細的，一看便有弱不禁風的感覺，卻也有幾分楚楚動人的意思。為了不讓風吹倒，我在根旁堆了些土，又在旁邊立了根小竹桿。這長勢，確實讓人欣喜，但總也讓人擔心。 　　向日葵依舊長得飛快，才一個多月，已經有一米多高了。旁邊的小竹桿已經沒有它的高度了。江南六月，正是梅雨季節，幾天里連著大雨，院子里都是水。向日葵全東倒西歪了，看著一棵棵都仰著頭的樣子，我又去找了些更高的竹桿，每棵向日葵用三根竹桿固定上，這回總算是放心了。 　　七月初，向日葵已經長得有兩米多高了。頂上長出了小碗般的花盤。在不經意的早晨，有一朵花開了，金黃的圓盤正對著早晨的陽光，讓院子里一下子明亮了許多。這幾天，這一朵那一朵的，每天都有明亮亮的喜悅。 　　今天父親打來電話，說是已經放暑假了，讓孫女回去玩幾天。父親還說，“五一”種下的向日葵全都開花了，地里金黃的一片，可漂亮了。我讓父親發了幾張照片過來，那明亮亮的金黃照亮了田野，綻放著無邊的熱情。心想，那才是真正的可觀賞又有收獲的向日葵。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

人們發現人類愛的原動力和求生存的原動力常處于矛盾之中。假若你今年 30歲，你可能強烈地意識到：在這段時間里，在人與人之間的關系上，你有過許多不愉快的遭遇。這可能是你的同伴兒搶走了你的心上人;可能是一位三年級的小女孩兒說你長得丑;可能是大學教授在課堂上奚落了你。對所有這些舊恨，沒有必要感到十分痛苦，甚至耿耿于懷。 　　每當你遭到老師、好友、教練、教授、老板、情人的拒絕或者被他們拋棄時，你自己強加給自己的痛苦就加深了一次。據說：你避免和別人保持緊密的關系，關閉心靈的窗戶，是為了繼續求生，免遭別人的侵犯。 　　你選擇了表面看似安全的做法。你求生的欲望壓倒了你愛的欲望。你處在愛和安全的十字路口，既無愛的情感，也并非真的安全。這種避免同別人保持友誼的努力，對你的行為產生了重大的影響。透徹地了解愛的逃避給你帶來的影響，會幫助你更好地了解為什么你無法同別人分享你的思想和愛。 　　你將會意識到： 30年前，你在嬰兒床上的經歷;10年前你在學校經歷，絲毫也不應該影響你的現實生活，你必須生活在今天。過去，不論你曾遭受過什么樣的痛苦，你必須繼續生存下去，你應該盡可能做好每樣你能勝任的事，使生活盡可能地完善。 +10我喜歡

文/南有 　　1 　　前幾天去參加了一次讀書會，期間，有個嘉賓上臺分享了自己的閱讀經歷。這個嘉賓是個斯文有禮、長相賢淑的女性，她告訴我們，她之所以會閱讀，是因為她想看看自己堅持做一件事后會有什么樣的變化。 　　“一開始我覺得自己也是30幾歲的人了，生活也很安逸，沒有什么太煩心的事情。那時候覺得，好像生活就是這樣了，也不會有其他的可能了。誰知道因為要堅持閱讀、寫讀書筆記，而為了不影響正常工作，就得比平時早起一個小時。然后突然發現，原來早起精神會變得很好，還可以順帶做運動鍛煉身體。” 　　她一開始只是想堅持閱讀，誰知道，最后養成了這些好習慣。于是她發現，原來自己還可以過不一樣的生活，還可以去做不一樣的事，交不一樣的朋友，生活漸漸變得更有趣了。 　　好吧，閱讀其實是一件特別棒的事情。因為閱讀，可以讓我們更自由地思考。當閱讀讓你培養了自己的思考架構，很多你原來想不清楚的事情，就會在一瞬間想通。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　一旦你堅持閱讀，就會發現另一個世界、另一個你自己，和人生的另一種可能。 　　2 　　昨天晚上，我去主持了一場校園民謠的分享會，主講嘉賓Jimmy分享了他和民謠、吉他、初戀的故事。 　　燈光昏暗，一首一首的民謠在播放著，就像是在播放我們的青春一樣。大概我們的青春開始都是相似的：學校操場，漫天星辰，晚風輕拂;青草地，吉他，和姑娘的白裙子，還有他轉身投籃的樣子。 　　如果說所有的青春結局都是一樣的，那么最大的相同就是遺憾。因為那時候年少懵懂的我們，不懂珍惜喜歡的人，不懂珍惜在校的時間，不懂堅持自己的夢想，所以青春總是被我們緬懷。我們緬懷那些逝去的，得不到的，和未完成的。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　可是，很多人跟我說，怎么辦，好像已經來不及了。真的來不及了嗎?我想告訴他，現在開始還來得及。 　　某天午后，Jimmy坐在陽光下一首勵志名言接著一首地彈奏吉他民謠。他是一個很有天分的吉他教學者，他把手上的吉他玩得出神入化，彈唱的恰好都是我愛的民謠。 　　我告訴他，其實我也有一把吉他，只是沒有堅持。然后我問他：“你看，我的手指這么短，能學會彈吉他嗎?”Jimmy停止了彈奏，然后伸出他的手指說：“你看，我的手指長嗎?”那時候我才發現，原來他的手指和我一樣，都不怎么修長。 　　Jimmy說：“很多人覺得自己學不會吉他，是因為自己看不懂五線譜、手指不夠長、沒有樂理基礎。可是，這些真的都只是你學不會的借口。為什么?看不懂五線譜你可以看簡譜，沒有樂理知識基礎你可以學，手指不夠長，你看我手指就很長嗎?” 　　那一刻，他點亮了我的內心。我終于發現，原來我的遺憾都是自找的，只要我愿意，任何時候都來得及，來得及把想要實現的夢想實現。 　　3 　　就好像我和寫作一樣。18歲的時候，我的夢想是成為一名作家。 　　22歲的時候，我覺得我的夢想被吃掉了，于是中途停止了寫作，但是期間我并沒有放棄閱讀。 　　26歲的時候，我突然發現，原來我還能寫作;也突然發現，原來別讓遺憾繼續，一切就都來得及。于是當我不想再遺憾的時候，當我想要重新完成這個作家夢的時候，我就隔三差五樂呵呵地寫文章。在沒有重新開始之前，我從來沒想過會有那么多人喜歡看我的文章，更沒有想過，有一天我還能出書，當一個作家。 　　去做你想做的事情，人生充滿了可能，你不去試試，又怎么知道自己不行呢?當你走出第一步，并且堅持下去的時候，你才會發現自己有多強。 　　很喜歡五月天，他們就是一群雖然不年輕，但是卻像年輕人一樣蹦蹦跳跳愛折騰的人。他們有一首歌叫《倔強》，里面有部分歌詞我很喜歡： 　　我的手越骯臟，眼神越是發光 　　你不在乎我的過往，看到了我的翅膀 　　你說被火燒過才能出現鳳凰 　　逆風的方向更適合飛翔 　　我不怕千萬人阻擋，只怕自己投降 　　蔡康永說，15歲覺得游泳難，放棄游泳，到18歲遇到一個你喜歡的人約你去游泳，你只好說“我不會耶”。18歲時你覺得英文難，放棄英文。28歲出現一個很棒但要會英文的工作，你只好說“我不會耶”。如果你的青春已經有太多遺憾，為什么還要讓未來有更多的遺憾? 　　年輕時，越嫌麻煩，越懶得學，后來就越可能錯過讓你動心的人和事，錯過新風景。那么，你是否愿意用現在的努力，去換取一個不后悔的將來? 　　別向這個操蛋的世界投降 我不怕你窮，但我高攀不起你帶著戾氣的自尊 經典語錄：我不怕死，但我貪生 +10我喜歡

你的裝扮不僅影響著別人對你的印象，也在潛意識中影響著自己的行為。   01   我每天上班時，都特別希望能在電梯口與一位女同事偶遇。   這位女同事不是領導，不算漂亮，是單親媽媽，但是她每一次裝扮，都讓我有所期許。   因為她實在是太會打扮了。   有時是一身小黑裙配暗金色芭蕾舞鞋，有時是樹咖色坑條寬松羊毛褲配一件米色針織衫……她特別喜歡拎一個胖胖的蕾絲包，溫暖的奶油色，真的特別可愛，但手提部分是生皮色皮革，又讓人覺得很適合成熟的人，當時她一定是愛極了它的設計才買的。   在工作中她是一位極踏實的員工，在家里她也一定是一位溫婉的好媽媽。她家里應該有一只貓，經常睡在她的布藝沙發上，陽臺上種滿了睡蓮，每晚睡前，都躺在睡蓮旁邊的搖椅上，看看書。   不知為什么，看她的衣著，總是忍不住對她進行一番美好的意想，如電影畫面般，在眼前徐徐而過。   看吧，一個人的穿著，真的會引起別人的無限遐想，影響著別人對你的印象。   02   有一次，我們倆一起參加單位的宣傳活動，正巧她就坐在我身邊。我對她說：“我喜歡你的每一件衣服呢！”   她有點害羞的笑了，說：“以前我不是這個樣子的，生活發生變故的那段時間，不修邊幅，每天邋邋遢遢，覺得活著了無生趣。”   直到有一天她送兒子學畫畫，碰到一位穿著一襲優雅長裙的媽媽，身邊站著穿了一身黃格裙子，頭發戴同色系發帶的女兒，母女倆養眼極了。   兒子在她耳邊說：“媽媽，你也買一條這樣的裙子吧，你穿也好看！”她看看自己，穿著工作服，看看兒子，穿著一套不知多久沒洗的運動服和臟臟的運動鞋，突然心里特別愧疚。   從那天以后，她每天都把自己和兒子收拾的干凈、舒貼，她要讓兒子心里時刻盛滿自信，他的媽媽不比別人差。直到有一天，她突然發現自己已然走出了生活的陰霾。   原來，每一番精致打扮的背后，都是一顆強烈變好的決心。   03   我記得剛畢業實習時，單位女副總曾對一位衣著邋遢、總是遭遇不順的員工說：“你穿什么樣的衣服，你就是什么樣的人！”那句話讓我銘記至今。   那一刻，我腦海里快閃出一個人，就是一身墨綠色天鵝絨窗簾改成洋裝，《飄》的女主角斯嘉。   當斯嘉決定去亞特蘭大借錢時，她自己已經好久沒買新衣服了。為了順利借到錢，她把母親的窗簾改成了“戰袍”。   那樣決絕的新衣，恰如其分地描畫了一個永遠不向厄運低頭的斯嘉。   千萬不要小瞧在困境中依然精致、優雅的女人，她們是韌草，打不倒、踩不滅，內心永遠有一股翻盤的暗流。   教育家張伯苓常說：“人可以有霉運，但不可以有霉相。”   人生實苦，不如意事十之八九，勢必要經歷意想不到的磨難。然而即使日子再苦也不能以邋遢之色示人。   因為就像楊瀾說的：“沒有人有義務必須透過你邋遢的外表去發現你優秀的內在。”   你必須干凈、得體、甚至是精致，這是別人愿意走進你、了解你的入口。它是機遇的轉角之一，更是每天努力工作、用心生活的自我儀式感。   04   為什么“你穿什么樣的衣服，你就是什么人”？   因為我們發現，我們是住在衣服里的靈魂，我們操控著它們，賦予它們氣度和故事，與其說我們穿衣服，不如說我們在和另一個可塑性極強的自己相處。   這么說來，你的衣裝就是你的代言，一點都不為過。   曾經有人做實驗發現，當一個西裝筆挺的行人闖紅燈過馬路的時候，其他行人跟著他一起闖紅燈的概率，是一般狀況的三倍。   還有研究發現，醫生跟病人說話的時候，要是脖子上掛了一個聽診器，病人會更容易記住醫生所說的話，即便醫生完全沒有用到這個聽診器。   作家劉軒說：“衣服的確能影響人的觀感，而且在潛意識中影響人的行為。”   所以，我們要利用好衣服賦予我們的能量，要穿得像自己希望成為的模樣。   曾看過一個故事：   美國心理專家羅伯特·菲力浦有一次在辦公室接待了一個因自己開辦的企業倒閉、負債累累，到處乞討的乞丐。   乞丐說：“我決定跳到密歇根湖，了此殘生。”   在他說話的時候，羅伯特從頭到腳打量流浪者，他穿著臭氣熏天的破爛衣裳，已經向羅伯特透露，他對生活已經無望。   后來，羅伯特聽完乞丐的故事，說：“雖然我沒有辦法幫助你，但如果你愿意的話，我可以介紹你去見本大樓的一個人，他可以幫助你賺回你所損失的錢，并且協助你東山再起。”   乞丐隨著羅伯特來到心理實驗室，和他一起站在一塊窗簾布之前。羅伯特把窗簾布拉開，露出一面高大的鏡子，鏡子里立刻呈現出乞丐的形象。   羅伯特指著鏡子說：“就是這個人。在這世界上，只有一個人能夠使你東山再起，除非你坐下來，徹底認識這個人，重新認識他。否則，你只能跳進密歇根湖里。因為在你對這個人作出充分認識之前，對于你自己或這個世界來說，你都是一個沒有任何價值的廢物。”   乞丐從頭到腳打量了自己幾分鐘，然后哭泣起來……   幾天后，羅伯特在街上碰到了這個人，而他不再是一個乞丐，他西裝革履，步伐堅定有力，原來的破爛頹廢，已經不見。   他感謝羅伯特先生，讓他找回了自己。他換回了之前的西裝，很快找到了工作。   后來，乞丐真的東山再起，成為富翁。   乞丐脫下乞丐服，就是和過去的自己告別，換上西裝，就是一次心理升級，一個滿懷信心的重新開始。   你想成為什么樣子，一定要穿上與之相配的衣服，這是自律最好的助力，時刻給自己努力的心理暗示。   就像在電影《穿普拉達的女王》中，安妮.海瑟薇應聘時尚主編的助理，如果想成功，她必須選擇由土里土氣變成時尚靚麗。當她真正變為時尚達人時，她也真正的勝任了那份工作。   莎士比亞說：“衣裳顯示人的能力。”   這種能力，就是一件看不見的衣裳，覆蓋在我們全身。它讓人在追求“真正想成為的自己”的路上，不會在挫折前倒下，也不會在誘惑里停留，不艷羨別人，更不輸掉自己。   05   人與人之間形象的差距，表面上看是顏值的差距，實際是日積月累堅持的差距；表面看是氣質的差距，實際是教育涵養的差距；表面看是穿衣品味的差距，實際是內心境界的大不相同。   福樓拜說：“穿衣，是思想的生命之源。”   我們對穿衣打扮這件事賦予哲學眼光，就是把精神的力量物化，以便在世事的浮沉中，有所依持。   畢竟，真正強大的人，從不邋里邋遢。   文|李曉木，十點讀書簽約作者。白天職場，晚上寫作，愿我的文字，按摩你的心。歡迎觀注公眾號：李曉木。新書《千萬不要看低自己，沒人喜歡塵埃中的你》銷售中。 +10我喜歡