面對反覆冒出的痘痘，你是否也試過無數種抗痘產品，卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重？痘痘問題看似只是表面皮膚狀況，實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品，不但治不好痘，還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。

市面上的抗痘產品百百款，從藥妝品牌、醫美推薦，到天然草本、無添加主打，讓人眼花撩亂。但不是標榜「抗痘」的產品就適合你。不同的痘痘類型、膚質狀況與生活型態，所需要的產品與成分完全不同。抗痘，不該只是急救，更應該是一次長期、科學、有策略的保養規劃。

本篇文章將帶你從根本認識抗痘產品的選擇原則，並深入比較市面上10款熱門抗痘產品，幫助你找到最適合自己膚況與需求的那一瓶。與其亂擦一堆，不如聰明挑一款，真正解決你的痘痘問題，讓肌膚回到穩定、健康的狀態。

挑選抗痘產品前，你要先認識自己的肌膚

抗痘，不能只靠產品，更要從認識自己開始。很多人面對痘痘，第一時間就是找「最強抗痘成分」、「評價最高的產品」，卻忽略了關鍵：你的肌膚，到底適合什麼？

每個人的膚質與痘痘成因都不同，盲目照抄別人的保養方式，不但沒效，還可能讓問題惡化。以下是選擇抗痘產品前，你必須先掌握的3個關鍵認識：

1. 你的膚質是什麼？

• 油性肌：出油多、毛孔粗大，容易冒粉刺與紅腫痘。
• 混合肌：T字部位出油，兩頰偏乾，容易局部爆痘。
• 乾性肌：雖然少出油，但一旦屏障受損也可能長痘。
• 敏感肌：肌膚容易泛紅、刺癢，選擇產品更需謹慎。

🔍 不同膚質對成分的耐受度不同，例如油性肌可以使用水楊酸控油去角質，敏感肌則需避開刺激性太強的成分。

2. 你是哪一型痘痘？

• 白頭粉刺／閉鎖性粉刺：皮脂堆積未發炎，適合使用去角質與疏通毛孔成分。
• 紅腫痘／發炎痘：毛孔堵塞合併細菌感染，需使用抗菌、抗發炎成分。
• 囊腫型痘痘：深層發炎，易留疤痕，建議搭配醫師治療。
• 荷爾蒙型痘痘：女性常見於下巴、經期前爆發，需內外調理並避免刺激性產品。

🔍 了解痘痘的型態，才能對癥下藥，不同痘痘不應使用相同產品處理。

3. 你目前的膚況穩定嗎？

有時痘痘只是暫時的爆發，有時卻是長期的膚況失衡。如果你同時有：

• 敏感泛紅
• 乾癢脫皮
• 反覆長痘位置相同

那麼你可能不只是「痘痘肌」，而是皮膚屏障已經出現問題。這種狀況下，抗痘產品更需要謹慎選擇，不能單靠去角質或控油，更要優先修復與保濕。

抗痘產品的關鍵成分解析（附功能與建議使用方式）

抗痘產品裡的成分並不是越多越好，而是要看功能是否明確、濃度是否合適、搭配是否合理。本段將為你整理幾種常見的抗痘成分，說明它們的作用原理、適用對象與使用注意事項。搞懂這些關鍵，再挑產品時你會更有方向

成分名稱	功能	適用對象	注意事項
水楊酸	去角質、疏通毛孔	粉刺型、油性肌	溫和使用，避免泛紅
BPO（過氧化苯）	抗菌、抗發炎	發炎痘、紅腫痘	可能刺激衣物、需避光
壬二酸	溫和抗菌抗痘	敏感肌、孕婦可用	需長期使用才見效
繖花醇/茶樹精油	抗菌、舒緩	輕度痘痘	少量局部使用
A醇（維A酸類）	抗痘+抗老化	嚴重痘、熟齡肌膚	易光敏，懷孕禁用

10大人氣抗痘產品推薦與比較

🔹 抗痘產品推薦一：SANDIAN 聖研｜弭痘子凝露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 局部反覆長痘、粉刺型痘痘、紅腫初期發炎者
• 想要溫和抗痘又不想過度刺激者

產品特色與優勢：

• 採用溫和有效成分，針對痘痘進行抗菌、代謝與舒緩
• 不含酒精、不含香料，敏感肌也能使用
• 凝露質地清爽不黏膩，適合夏天或痘肌常態使用
• 設計為局部點塗型，避免全臉使用造成過度刺激
• 強調「剛剛好就好」的保養哲學，讓肌膚修復有空間

網路使用者評價（來自 Dcard、、品牌官網）：

• 👍「紅腫痘早晚擦，隔天真的消一半」
• 👍「比起藥膏型抗痘產品，這款比較不會脫皮或刺痛」

適合你嗎？

• ✔ 想要溫和抗痘、不致敏又不傷屏障
• ✔ 偏好天然植萃成分與局部處理
• ✖ 不適合追求快速消痘或重度囊腫型痘痘患者

官方介紹：https://www.sandian.tw/collections/弭痘子凝露

🔹 抗痘產品推薦二：牛爾 NARUKO｜茶樹抗痘系列

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 粉刺型痘痘、青春期痘痘、初期紅腫痘
• 喜歡草本、清爽感保養風格者

產品特色與優勢：

• 主打澳洲茶樹精油，具有天然抗菌、控油與消炎功效
• 系列品項完整，從潔顏、化妝水、精華、局部凝膠到面膜都有
• 添加水楊酸、鋅 PCA、金縷梅等成分，幫助疏通毛孔、調理粉刺
• 質地普遍清爽不黏膩，夏天使用感受佳
• 價格親民、開架可得，學生族與初階保養者易入門

網路使用者評價（來自 PTT、Dcard、Yahoo購物、蝦皮）：

• 👍「茶樹味道很舒壓，擦起來清爽不會悶」
• 👍「搭配整套使用，有效減少粉刺與小痘」

適合你嗎？

• ✔ 想找入門款、全系列可搭配使用的草本抗痘產品
• ✔ 對茶樹味道不排斥，想體驗天然抗痘保養
• ✖ 若你是乾性肌、敏感肌或囊腫型重度痘痘，使用前建議先做局部測試

官方介紹：https://www.naruko.com.tw/SalePage/Index/7266903

🔹 抗痘產品推薦三：理膚寶水｜EFFACLAR 青春痘系列

適用對象：

• 中度～重度痘痘肌、油性肌、混合肌
• 有紅腫型痘痘、閉鎖性粉刺、毛孔粗大等問題者
• 需要長期穩定控痘、尋求皮膚科推薦產品者

產品特色與優勢：

• 法國藥妝品牌，敏感肌也適用，經皮膚科醫師測試
• 代表產品為 EFFACLAR DUO(+)青春痘調理精華乳：
• 含有 LHA脂溶性水楊酸（溫和去角質）
• 尼克酸胺（抗發炎）、APF專利成分（調理肌膚菌叢）
• 幫助淡化痘疤、改善膚色不均

網路使用者評價（來自 Dcard、Mobile01、各大藥妝平臺）：

• 👍「是我唯一會回購的抗痘乳，用完不脫皮、不刺痛」
• 👍「配合洗面乳一起使用，粉刺量明顯減少」

適合你嗎？

• ✔ 想找醫師推薦、成分溫和但效果穩定的抗痘產品
• ✔ 有反覆爆痘或痘疤問題，想做中長期控痘管理
• ✖ 對溫和成分效果反應較慢者，需有耐心觀察一段時間

官方連結介紹：https://www.lrpshop.com.tw/商品分類/理膚寶水全產品系列/理膚寶水-油性皮膚青春痘系列/

🔹 抗痘產品推薦四：KIEHL'S 契爾氏｜抗痘凝膠洗面乳

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 青春期痘痘、出油旺盛、毛孔粗大、粉刺多者
• 想透過洗卸同時達到控痘功效的人

產品特色與優勢：

• 內含 水楊酸 1.5%，幫助代謝角質、清潔毛孔
• 添加 姜根萃取、蘆薈與肉桂精華，兼具舒緩與抗菌
• 凝膠質地、起泡力佳，洗完有清爽涼感但不過度乾澀
• 專為痘痘肌設計，有效改善出油與毛孔阻塞問題

網路使用者評價（來自 Dcard、品牌官網、PTT）：

• 👍「洗完很清爽，T 字部位的粉刺有改善」
• 👍「痘痘膚質用起來不會緊繃，很適合夏天」

適合你嗎？

• ✔ 如果你是出油明顯、毛孔粗、粉刺多的痘痘肌
• ✔ 想找一款兼具清潔力與溫和控痘效果的洗面乳
• ✖ 敏感肌、乾肌者需斟酌使用頻率，建議2天1次或僅在T區使用

官方介紹：水楊酸三合一淨痘潔膚乳

🔹 抗痘產品推薦五：KOOII 輕顏潔面露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 想要每日溫和清潔，改善粉刺與出油問題者
• 適合尋找「清潔和舒緩並重」產品的人

產品特色與優勢：

• 主打天然植萃精華，溫和抗菌、調理皮脂
• 弱酸性 pH 值，符合皮膚天然酸鹼環境
• 泡沫細緻，能深入毛孔帶走髒汙，洗後不緊繃
• 含多重保濕因子，維持清爽同時帶有水潤感
• 外包裝環保乾淨，大眾好評

網路使用者評價（整理自 Dcard等）：

• 👍「出油問題改善不少，尤其T字部位粉刺減少」
• 👍「洗後臉不乾，補水保濕效果不錯」

適合你嗎？

• ✔ 欲尋找一款針對油痘肌且溫和清潔的潔面產品
• ✔ 想避免皂鹼、刺激性強的洗面乳
• ✖ 如果你是乾性或敏感肌，特別是在冬季，建議搭配保濕化妝水使用或減少使用頻率

官方介紹：https://www.kooii.co/products/輕顏潔面露

🔹 抗痘產品推薦六：DR.WU 達爾膚｜杏仁酸淨痘調理精華

適用對象：

• 粉刺型、輕中度痘痘肌
• 油性肌、混合偏油肌，毛孔粗大者
• 想改善粉刺、膚色暗沉與角質代謝不良問題者

產品特色與優勢：

• 質地為輕盈流動的精華液，滲透速度快，不黏膩
• 經皮膚科實測，適合當作居家溫和酸類保養的入門款或進階控痘方案
• 長期使用可改善痘疤與膚色不均，提升整體膚況穩定度

網路使用者評價（來源：Dcard、Mobile01、UrCosme、官方網站）：

• 👍「用了兩週T字部位粉刺變少，膚觸滑順很多」
• 👍「不會脫皮也不刺激，是酸類新手也敢用的精華」

適合你嗎？

• ✔ 想找成分強效又不容易過度刺激的酸類抗痘精華
• ✔ 需要加強粉刺代謝與毛孔調理
• ✖ 敏感肌或屏障受損肌膚者使用前需斟酌，可從低濃度開始或一週2次起用

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/tagCategory/淨痘,DR.WU

🔹 抗痘產品推薦七：森田藥粧｜茶樹淨痘調理洗顏乳

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 青春期、出油旺盛、有粉刺困擾者
• 尋找日常使用且清潔力適中的洗面乳者

產品特色與優勢：

• 洗感清爽，泡沫細緻，能深入清潔毛孔髒汙與油脂
• 使用後肌膚乾淨不緊繃，適合日常早晚洗臉使用
• 主打淨痘調理，同時具備舒緩膚況與穩定肌膚節奏的特性
• 洗後皮膚明顯不再油膩，適合悶熱氣候或出油困擾者使用
• 包裝實用、價位親民，是開架式抗痘洗面乳的熱銷款

網路使用者評價（來源：momo購物網、Dcard、Shopee、UrCosme）：

• 👍「洗完臉有一種乾淨但不刺激的感覺，夏天用起來剛剛好」
• 👍「用一陣子粉刺真的有比較少，價格又便宜」

適合你嗎？

• ✔ 想找每日可用、清爽感佳又兼顧抗痘的潔面產品
• ✔ 偏好價格實惠、開架易購的保養選擇
• ✖ 若你是乾性或敏感肌膚者，建議斟酌使用頻率或避開寒冷季節

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7635549

🔹 抗痘產品推薦八：NIVEA 妮維雅｜淨痘潔顏乳（基本款）

適用對象：

• 油性肌膚、混合肌、青春期膚質
• 有出油、粉刺、偶發痘痘困擾的族群
• 想要以平價、簡單洗面產品進行日常抗痘清潔者

產品特色與優勢：

• 泡沫量適中，洗感清爽無黏膩，適合早晚日常使用
• 針對毛孔清潔與油脂調理有不錯的表現
• 長期使用有助於減少因髒污導致的粉刺與小痘痘
• 價格親民、通路廣泛，容易購買補貨
• 味道清淡不刺鼻，適合不喜歡強烈香味者

網路使用者評價（來源：Dcard、蝦皮、屈臣氏、UrCosme）：

• 👍「洗完很乾淨但不會乾到緊繃，夏天超適合」
• 👍「鼻翼跟額頭的粉刺比較沒那麼明顯」

適合你嗎？

• ✔ 想找一款簡單、好入手、清潔力佳的抗痘洗面乳
• ✔ 偏好不黏膩、使用後肌膚乾爽的洗感體驗
• ✖ 若你是敏感肌、乾肌族群，建議搭配保濕或減少使用頻率

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/妮維雅5效淨痘潔顏乳90ml/p/BP_245026

🔹 抗痘產品推薦九：曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠

適用對象：

• 容易長粉刺、紅腫痘痘的青少年與油性肌膚
• 偶爾冒痘、需要即時處理局部痘痘者
• 預算有限、想找平價抗痘急救產品的使用者

產品特色與優勢：

• 局部使用設計，針對紅腫痘痘可快速舒緩
• 凝膠質地透明，塗抹後不影響上妝
• 攜帶方便，適合放在包包中隨時補擦
• 價格親民、好入手，是抗痘初學者的熱門選擇
• 質地清爽不黏膩，夏天使用也無負擔

網路使用者評價（來源：UrCosme、Dcard、PTT美妝、蝦皮購物）：

• 👍「塗了兩天痘痘就消腫變小，CP值超高」
• 👍「透明凝膠不會泛白，白天也敢擦出門」

適合你嗎？

• ✔ 想找隨身型局部抗痘產品，快速處理紅腫痘痘
• ✔ 偏好無香味、質地不影響妝容的設計
• ✖ 若你是膿皰型或大量痘痘問題肌膚，建議搭配其他全面型抗痘產品使用

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/曼秀雷敦acnes抗痘凝膠18g/p/BP_294738

🔹 抗痘產品推薦十：Dr.Hsieh 達特醫｜杏仁酸抗痘修復身體乳

適用對象：

• 背部、胸口容易長痘的族群
• 喜歡酸類保養，對果酸產品有一定接受度者
• 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾者

產品特色與優勢：

• 主打「溫和煥膚」與「清爽控油」雙重功效
• 沐浴後肌膚不黏膩，能感受到潔淨與滑順感
• 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成
• 氣味清新淡雅，不會造成嗆鼻或殘留香精感
• 包裝設計簡約專業，帶有醫美品牌信賴感

網路使用者評價（來源：蝦皮、Momo、UrCosme）：

• 👍「背部粉刺變少，摸起來也比較光滑」
• 👍「味道清爽，洗完不乾澀，皮膚很舒服」

適合你嗎？

• ✔ 想針對身體痘痘與粗糙肌膚改善的人
• ✔ 習慣使用果酸產品且肌膚耐受性佳者
• ✖ 若你是極度敏感膚質或肌膚受損期，建議先局部測試

官方介紹：https://www.dr-hsieh.com/products/tma1017px00

10款抗痘產品最終大比拚

以下是這次 10 款熱門抗痘產品的總整理與比較表，我們針對適用對象、產品優勢、網路評價與推薦分數進行了條列分析，幫助你依照自己的膚況挑選最適合的抗痘產品。

排名	品牌名稱	適用對象	產品優勢	網路評價	推薦分數 (滿分 5 分)
①	SANDIAN 聖研 弭痘子凝露	局部痘痘、敏弱肌膚	不刺激、質地溫和、針對性強	好吸收不刺激，痘痘隔天平	4.8
②	牛耳 茶樹抗痘系列	油性肌、青春期膚質	價格親民、清爽控油	控油佳，粉刺減少	4.1
③	理膚寶水 EFFACLAR 系列	嚴重痘痘肌、敏感肌	醫師推薦、藥局熱銷、高容忍度	穩定膚況效果明顯	4.6
④	契爾氏 抗痘凝膠洗面乳	油痘肌膚、輕熟齡	有品牌信任、洗感佳	洗感乾淨但稍乾	4.3
⑤	kooii 輕顏潔面露	痘痘粉刺肌、預算控	價格實惠、洗後不乾澀	痘痘穩定，膚觸佳	4.2
⑥	DR.WU 杏仁酸淨痘調理精華	粉刺肌、油性肌、毛孔粗大	高濃度杏仁酸、毛孔調理強	有效代謝角質、抗粉刺強	4.5
⑦	森田藥粧 茶樹淨痘洗顏乳	溫和抗痘、日常清潔	臺灣品牌、溫和配方	適合敏弱肌，洗後不乾	4.2
⑧	NIVEA 淨痘潔顏乳	油性肌、粉刺肌日常洗顏	好入手、清爽不黏膩	CP 值高，清潔力強	4.5
⑨	曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠	局部紅腫痘痘、學生族群	快速舒緩紅腫、好吸收	局部速效，不油膩	4.5
⑩	Dr.Hsieh 達特醫	油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾	長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成	油性膚質、毛孔粗大	4.3

當你面對市面上琳瑯滿目的抗痘產品時，選擇變得不再只是看品牌與價格，更要回歸到「你的肌膚真正需要什麼」。每一款產品都有它的設計邏輯與適用對象，而你唯一要做的，就是了解自己的膚質、清楚目前的膚況，並挑選最適合的那一瓶。

不論你是正在煩惱額頭冒痘，還是對背部痘痘束手無策，這篇比較文的目的，就是幫你從眾多選項中，理性選出「剛剛好的那一瓶」。別再盲擦、不再亂試，從今天開始，讓抗痘回歸科學、有感、且溫柔的方式。

選對產品，讓肌膚重新找回平衡與清新自信。現在，就從認識肌膚、選擇合適產品開始，給自己一個真正乾淨健康的未來。

當我們面對痘痘問題時，最常做的就是不停嘗試不同的保養品、洗面乳、精華液，卻常常事倍功半，甚至越保養越惡化。其實，痘痘從來不是「擦越多越快好」，而是「選對產品、用對方法」的結果。肌膚是一個需要被理解的器官，每一次反覆長痘的背後，可能藏著錯誤的產品選擇、不當的清潔方式，甚至是不適合自己的保養程序。DR.WU杏仁酸淨痘調理精華實測效果如何？

本篇精選的十大抗痘產品，正是從市面上廣受關注的品牌中，根據不同肌膚需求、實際使用回饋、適用對象與網友評價精心整理而成。無論你是油性肌、敏感肌，還是受困於背痘、粉刺、毛孔粗大的問題，我們都希望透過清楚有條理的比較，幫助你更快找到真正適合自己的解方。不再只是盲目跟風，而是基於自身膚質與生活狀況，選出「剛剛好」的那瓶保養品。青春痘吃藥洗面乳推薦品牌》

抗痘的過程中，記住：選對產品，比什麼都重要。你需要的不是一整櫃瓶瓶罐罐，而是一瓶對的產品 + 一套適合自己的步驟，讓肌膚從根本恢復健康。而不是反覆擦藥、猛用去角質，導致屏障破壞、膚況更糟。臉部青春痘保養品推薦

現在就重新審視你的保養清單，把真正適合你的抗痘產品加入日常中。給肌膚一個喘息與重生的機會，你會發現，簡單、專注的選擇，才能帶來真正穩定不反覆的好膚況。立即開始，為自己選出第一瓶真正有感的抗痘好夥伴吧。Dr.Hsieh達特醫成分安全嗎？

母愛 文/魯婉懿 但丁曾說過，世界上最甜美的聲音，便是母親的呼喚。是啊，母愛藏在那一句句的嘮叨里，藏在那一根根白發里，藏在一件件干凈的衣服里。哪怕是一個關切的眼神，又何嘗不是母愛呢？ 每天早上，媽媽準時把我叫醒，幫我梳頭發，一個勁兒的催促我快點吃飯，然后把我送去上學；中午，回到家里，香噴噴的飯菜擺在餐桌上，媽媽又讓我快點寫作業；晚上放學，媽媽做好飯，在樓下不停的喊我快來吃飯。母愛就在那一頓頓的飯菜里啊！ 從小到大，我不知道做過多少調皮的事，比如不想吃飯，趁媽媽燒飯時把電閘關掉，害媽媽飯煮不熟；媽媽讓我穿我不喜歡的衣服，我就偷偷地把衣服剪一個洞洞；不和媽媽說吃飽了，把吃不完的飯裝在塑料袋里藏起來…… 記得七八歲的一個秋天，夜里我發了高燒，媽媽急得不得了，換掉衣服就騎電瓶車帶我去了醫院。醫生給我開了藥，量了體溫，跟媽媽說了聲沒事，媽媽才稍稍放下心來。回家還是不見好，媽媽給我敷了涼毛巾，吃了藥，終于安心地陪我睡下了。夜里，我一有什么動靜，媽媽就爬起來仔細檢查，換毛巾、喝水，再量一遍體溫，才睡下來。 還有一次，我和朋友鬧別扭，幾天不講一句話，回家心情也不好。媽媽知道了，急壞了，陪我一道去學校里解釋了一番，讓我和朋友和解了，重新在一起玩耍，回家心情也變好了。媽媽聽人說我們倆又和好如初了，就放心了。 世界上有一個人，可以為你奉獻一切；世界上有一種愛，最偉大，最無私。這個人就叫母親，這種愛就叫母愛。 母愛 文/李佳瑤 媽媽，我想對您說：感謝您這些年對我細心的照顧，假如您是一個太陽，我就是在您身邊的一條小白云，您用您那燦爛的“光芒”給了我生命，您守護我，照顧我。 我記得在三年級時，我在院子里逗一只小狗，沒想到，小狗突然生氣了，在我的小手上咬了一口。回家我瞞著奶奶，等著媽媽回來。媽媽回來后問我怎么了。我把頭埋得低低的，小聲說：“我……被狗……咬了。”而您并沒罵我為什么瞞著奶奶，而是急切地帶著我趕到防疫站，當看到防疫站已下班關門了，您的額頭上急出了汗珠，但也無奈只好第二天再帶我來。 媽媽，當我得到好成績沾沾自喜時，是您一直提醒著我，“謙虛使人進步，驕傲使人落后”，在我畏懼爬上那陡峭的山頂時，是您為一直為我鼓勵；當我能堅強爬上山頂時，是您為我能爬上山頂而自豪。人們都說“母愛是最無私，最偉大的”，我終于深深體會到了這句話的含意。 母愛深深 文/李紅 放假回家，看到母親正坐在沙發上看電視。我還想，以她的性格可是個閑不住的人，今天這是怎么了。卻見母親右腳腳踝處一片青紫，腳面也有些腫。問起緣由，父親在旁說了句：“你媽澆花時不小心摔了一下把腳崴了。”父親說醫生看了不要緊，開了藥養個幾天就沒事了。你媽不讓告訴你們，怕你們著急。我望著皺紋日益增多，已是白發滿頭的老人，嘴上說著安慰她的話，心里卻不是滋味。 我在家住了幾天，做飯、打掃衛生，陪母親說話、為她梳頭、給她讀報紙、逗她開心解悶……她極高興。這一兩年母親的記憶力已大不如前，又嘮叨起陳年往事：年幼時的辛酸、年輕時的勞苦、我們小時的淘氣……說到心酸處，她淚水漣漣：說到驕傲處，卻又神采飛揚，眼里滿是光彩。我握著母親的手，為她擦去眼角的淚水，哄著她開心，陪她一起笑，耐心地聽她傾訴，盡管我已聽過許多次。 母親最大的心愿就是我們每個人都好好的，健健康康，家庭和樂、幸福。家里有個大事小情，只要她自己能解決的絕不會告訴我們，生怕給孩子們添麻煩。每次回家，她興奮地給我張羅各種吃的、喝的。雖舍不得我走，卻叮囑我早點回去，照顧家里的孩子。聽到我說孩子已有人管，可以再陪她一天時，她拉著我的手又高興不已。 無私、偉大、不求回報，母愛深深，深深母愛！ 難忘那份母愛 文/戴夢琳 “世上只有媽媽好，有媽的孩子像塊兒寶……”每當唱起這首歌，我就想起媽媽對我的關心。 那是一個悶熱的夏天，一天，舞蹈班快放學時，外面狂風大作，電閃雷鳴，接著便下起了瓢潑大雨。沒一會兒，樓下的地面就有了很深的積水，同學們都陸陸續續被家長接走了，我想這雨這么大，爸爸不在家，媽媽可怎么來接我呀。過了一會兒，一個熟悉的身影出現了，是媽媽！她騎著電動車，披著雨衣，臉上全是雨水。我心中滿滿的全是感動。 因為大雨擋住了視線，媽媽騎得特別慢。我看到路上到處都是積水，一輛輛濕淋淋的汽車像小船一樣在雨中穿梭。到一個下坡處時，水特別深，但媽媽還是壯著膽子，小心翼翼地騎了過去。 回到家里，我和媽媽渾身都濕透了，冷得我直打哆嗦。媽媽趕緊給我換上衣服，把我頭發擦干，又一把把我按進被窩里。看著媽媽濕漉漉的衣服，我的眼淚奪眶而出：“媽媽，你也趕快換換衣服吧！”我躺在暖暖的被窩里，真像躺在媽媽的懷抱里，真是投進媽媽的懷抱，幸福享不了啊。 啊！媽媽，您的關愛猶如綿綿春雨，滋潤著我幼小的心田，又如春日的暖陽沐浴著我茁壯成長。您對我的愛我會永遠銘記在心！ 母愛無私 文/鄧麗宣 母親，這是一位多么偉大的人物啊！的確，世上無數母親總把一生獻給自己的子女，而不要求任何回報。我為許多母親所做的一切感動著，但我更為自己的母親所感動。 在我的記憶中，自從我呱呱落地以來，母親每天都在為我和姐姐操心。雨來了，她擔心我們淋雨；夜深了，她擔心我們著涼；生病了，她擔心我們痛苦。 記得有一次，姐姐生病，母親便帶著她四處看病，可仍然不見好。看著姐姐一天天的憔悴下去，讓母親更加不安。后來，醫生建議讓姐姐去照片，結果檢查出姐姐的病要做手術。母親向親戚借來了錢，總算湊夠了手術費，將姐姐送進了手術室。母親著急地在手術室外走來走去，還不停地為姐姐祈求上天的保佑。 十五分鐘過去了，姐姐終于被推出來送到了病房，母親想到姐姐醒來后會肚子餓，準備好了補品等待著姐姐的蘇醒。 母親坐在姐姐身邊，經過漫長的幾個小時以后，被打了麻醉藥的姐姐終于蘇醒了，母親把補品一勺一勺地送到姐姐嘴里，望著姐姐吃。看著姐姐的病情一天天好轉，母親欣慰地笑了。可不知什么時候，皺紋已經悄悄地爬上了母親那張以前美麗的臉蛋上，她的記性也不如從前了，經常忘事。 母親為了給我們提供更好的生活條件，經常省吃儉用。過年時，我和姐姐都買了漂亮的新衣服，母親卻舍不得為自己買，過年依舊穿她那件顏色暗淡的衣服，生病也不去看，還時常起早貪黑地工作，全然不顧及自己。 母親為我們所做的又何止這一點呢？ 母親的愛溫柔綿長似流水，使我們幼小的心靈感到溫暖。感謝母親！ >>>更多美文：好文章

早晨送女兒到學校。回到房子，把各處角落擦洗了一遍，不知不覺間，時間已經飛馳到了十一點多。窗外，雨下的很大。執念驅使下，收拾好背包，騎車回家。 到廣安路上，過了新浐橋，“極樂寺”的招牌遠遠的便笑臉相迎。之前接女兒回家，也曾多次看到，和女兒還閑聊猜測了一番，但都苦于時間緊迫（女兒要回家做作業），不能一探究竟。今日再見，雖然天公不作美，但想到自己并無要緊的事情忙碌，索性向右拐彎，騎車上坡找尋了去。 從外面看來，寺院不大，坐北朝南，紅墻青瓦，大門緊閉，乘著風，還有隱約柔和的佛音傳來。門口有兩尊威風凜凜的像是用來鎮宅護院的石獅子，脖頸上系有大紅花，那大概是開了佛光的象征吧。寺前小廣場用水泥鋪設，圍繞著寺門，周圍有幾棵青萬年的柏樹。小廣場東邊，有一塊大石頭，向西一面，書有“極樂寺”三個大紅漆字，下有成碑日期的小字，向東一面有第二行首字下沉的“深信因果老實念佛”幾個字。石頭的東北方向坐有一個仿古小亭子。但讓我心生訝異的是一小塊玉米地（吃貨本質）。玉米已經有兩米左右的高度，攔腰處玉米棒上面，黃綠色和紫粉色拼接起來的花絲在雨中和眼前的綠池中煞是妖嬈惹眼。停車下車，雨傘顧不上帶，背包也沒卸下身，近身前看，一片菜園便映入了眼簾。菜園呈中微規模，以亭子為中心開辟種植。但各種蔬菜瓜果倒也鱗次櫛比琳瑯滿目，處處洋溢著盎然生意。從蔬菜棚架的搭建和菜畦走向看來，菜園的主人在精心的照料著這些蔬菜。也都是些尋常的菜蔬。有開著小白花朵的綠線椒（可蘸鹽就饃生吃，青椒味純！），有三三兩兩挨挨擠擠擠的、紅的綠的西紅柿，有開著紫色花朵的茄子，還有開著黃色的、大小不一、形態各異花兒的黃瓜、苦瓜、南瓜和絲瓜，還有空心菜（喜歡這個菜以及菜名，和其它菜一塊烹飪，永遠不會奪味）油麥菜、莧菜、小芹菜等。好幾種蔬菜，都開著花掛著果，看起來皆幼小鮮嫩，叫人憐愛。好一片鬧市中的靜修之處啊！ 一陣冷風吹過，不禁打了個寒顫，哦，渾身的衣衫已經濕透，只有背包下一片還沒有淪陷，脊背那一塊是暖和的。騎車往回趕，路過小區東邊的一排飯店門臉，突然想吃一碗熱騰騰的水盆羊肉，又轉念一想，唉！禁欲吃素禁欲吃素吧！于是，蔬菜店里買了食材，回家顧不得換衣服，先安慰饑腸轆轆的胃，捯飭著在鍋中煮了五香毛豆花生米，篦子上蒸菜也上了鍋，才慢下節奏來收拾了自己。 今天屬于自己的時間很寬裕，這一日剩下的時間都可以在床上安然度過。午飯，用蒸菜牛奶哄了哄胃腸，午睡后，就用紅茶、毛豆花生米配閑書一本，懶懶散散的來享受這個伴有風聲雨聲汽笛聲的夏日午后吧… >>>更多美文：原創散文

1 第一，身體是你自己的，要愛惜。 人在年輕時常常透支健康，我們熬夜加班，熬夜趕進度，熬夜做一些原本并不著急的事。到了一定年紀才發現，什么都不及一個好身體要緊。因為沒有了好身體，我們擁有再多都會化為泡影。 年輕時也總喜歡爭強好勝，一旦遇到令我們不愉快的人、讓我們不順心的事，就容易生氣動怒甚至大發脾氣。后來才發現，在這個世界上，除了生死，都是小事。為了小事氣壞了身體，根本不值得也沒必要。 其實無論再怎么計較，到最后實實在在屬于我們的也只有自己的身體。學會愛惜自己，這是成年人應有的自覺。 2 第二，生活也是你自己的，開心過。 有些人在做決定時，總會特別在意別人的眼光和評價，大到選擇什么樣的工作、與什么樣的人結婚，小到買什么樣式的衣服、吃什么樣的午餐、看什么樣的電影，總是害怕讓別人失望、害怕別人不滿意。 但這樣的生活，完全是被外界的聲音所裹挾和擺布。到后來你會發現，生活是你自己的。在不傷及他人的前提下，應該開心地過。別人的建議可以作為參考，但沒有什么比遵從自己的內心更重要了。 3 第三，朋友不在多，交心足矣。 年輕時我們喜歡呼朋引伴，或許是為了合群，為了抵抗孤單，有時也是為了多一條路。可人到了一定年紀就不太會輕易交朋友了，并不是排斥新的朋友，只是年紀越大，似乎交心就越難。與其浪費時間和精力去維持一些無用的社交，不如好好珍惜知你、懂你的三五好友。 朋友的多少，并不是作為我們充面子的工具。如果可以交心，哪怕只有一個真朋友也是人生幸事。 4 第四，幸福是一種感受，知足就好。 曾經以為，要得到許多許多才算擁有幸福，于是我們急切地去追求，卻常常被更大的貪念和欲望所裹挾。 其實，更多時候，幸福是一種感受。擁有好的胃口，哪怕青菜蘿卜也可以吃得很香；擁有好的睡眠，哪怕只是一張窄窄的小床也會睡得安心和坦然。有的人，哪怕條件再好，也會身在福中不知福；有的人，即使暫時身處困境，也懂得苦中作樂。 越是貪心，越容易讓自己徒增煩惱和困擾。當我們學會了知足常樂，就會發現自己過得輕松愉快。 5 第五，情緒穩了，人生就更順了。 人在年輕時，情緒總是容易大起大落。遇到好事就得意忘形，遇到壞事就垂頭喪氣，甚至自暴自棄。 當你到了一定年紀就會懂得，得意時不忘形，是真正的修養；失意時不失態，是真正的智慧。 真正優秀的人，總會用一顆平常心去面對所遇到的一切。他們身上有一種閑看庭前花開花落的從容，也有坐看天上云卷云舒的淡定。一旦你控制好了情緒，你會發現人生的旅途也順多了。 6 第六，心態好了，天地就寬了。 在生活中，我們難免會遇到一些困難、挫折，甚至誤解和傷害。人在未經世事時，總是容易沖動。但到了一定年紀就會慢慢學會保持一個樂觀平和的心態，而不是處處與他人針鋒相對。 許多時候你會發現，一個人過得好不好，跟他遇到了什么人、經歷了什么事，并沒有必然聯系，卻跟他的心態關系密切。 事來了就面對，而不是逃避；人走了就放下，而不是強求；可以改變的不懈怠，不可以改變的就接納。只有保持好的心態，格局大了，境界高了，才可以坦然地去面對一切紛繁蕪雜，活得灑脫和自在。 >>>更多美文：感悟生命

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